Edgard

Asertywność pozwala na spokojne i stanowcze wyznaczanie granic, wyrażanie swoich potrzeb i oczekiwań, odmawianie bez poczucia winy, tłumaczenia się i usprawiedliwiania. Autorka książki, doświadczona psychoterapeutka, poprowadzi cię przez 3 etapy procesu wypracowywania asertywności: będziesz mógł poznać przyczyny jej braku, wkroczyć na drogę do zmiany i poradzić sobie z trudnymi sytuacjami w domu i w pracy. Dowiesz się, jak zbudować właściwą samoocenę, pozbyć się lęków, poczuc...

Mindfulness to metoda treningu umysłowego, dzięki której zrozumiesz, że dobre samopoczucie i życie w harmonii ze sobą samym wpływa na każde działanie i dodaje odwagi w radzeniu sobie z codziennymi przeciwnościami. Poznaj sprawdzony ośmiotygodniowy program, nawiązujący do terapii poznawczej opartej na uważności (MBCT), wykorzystywanej z sukcesami m.in. w leczeniu depresji. Odzyskaj radość życia i naucz się, jak radzić sobie w walce ze stresem oraz rozdrażnieniem, w dobie codzi...

Niemiecki Gramatyka to kurs dla osób początkujących i zaczynających naukę. Kurs objaśnia najważniejsze zagadnienia: budowa zdania prostego, pytania, przeczenia, rodzajniki, zaimki, deklinacja rzeczownika, czasy przeszłe i inne. Zaletą kursu są przystępnie wytłumaczone reguły oraz liczne przykłady, czytane przez rodowitych Niemców, a tłumaczenia - polskich aktorów. Praktyczne ćwiczenia sprawią, że zrozumiesz i zapamiętasz zasady gramatyczne. Spróbuj – efekty Cię zaskoczą! Ku...

Pakiet 100 rozwijających zabaw dla przedszkolaków Rysuję i zgaduję z robotem Eliotem (4–5 lat) to zestaw 100 zabaw rozwijających kompetencje matematyczne, logiczne i językowe u przedszkolaków. Różnorodne zadania wspomagają naukę liczenia w zakresie 10, porównywanie wielkości i liczebności, klasyfikację przedmiotów, a także ćwiczą spostrzegawczość i myślenie logiczne oraz przygotowują do nauki pisania i czytania. Podróż na krańce wszechświata W podróż po wszechświecie zabie...

„Priwiet, kosmiczny kolego! Merdu, merdu! To jest galaktycznie wciągająca książka dla (niezbyt) grzecznych dzieci z Ziemi. Hau! Dla czytelników lubiących pieski i przebierających łapkami z powodu każdej kosmicznej psiekawostki. Hau! Hau! Dla właścicieli czworonogów, którzy (jeszcze nie) potrafią się odgryźć.” Łajka zapisała się w historii jako bohaterka kosmosu, choć wcześniej była zwykłym bezdomnym pieskiem. Rosyjscy badacze przestrzeni kosmicznej przygarnęli ją w 1954 roku ...

Nowa żona dziadka od razu wydała się Dominikowi podejrzana – ani nie wygląda na babcię, ani nie zachowuje się jak na babcię przystało. Nie robi na drutach, nie smaży konfitur, zna się na komputerach, a do tego według wyliczeń jest piątą babcią z kolei! Dziadek też jest jakiś inny, robi sweter z grubej wełny palcami i wcale nie uważa, że to babskie zajecie. Co się z nimi stało? Wakacyjna nuda i leniuchowanie? Nie dla Dominika Zajonca – dziesięciolatka, którego przygody rozpocz...

Prawdziwa historia nastoletniego chłopca, który ocalił mieszkańców rodzinnej wioski przed śmiercią głodową William Kamkwamba był nastolatkiem, gdy jego wioskę w afrykańskim Malawi nawiedziła straszliwa klęska głodu. Z powodu braku pieniędzy William musiał porzucić szkołę, jednak dzięki swojej pomysłowości i uporowi udało mu się odmienić życie wielu ludzi. Chłopiec postanowił skonstruować wiatrak z części znalezionych na złomowisku. Niezwykła maszyna pozwoliła mu doprowadzić p...

Dar dla ludzkości, który pojawił się w samą porę. DR DANIEL J. SIEGEL Co pozwala nam nawiązać więź z innymi i podejmować altruistyczne działania na ich rzecz? Jaka siła może wydobyć z nas to, co najlepsze? Dr Helen Riess prezentuje siedem zasad empatii, które pomogą stosować ją w każdym aspekcie życia – od intymnych relacji, po kontakty rodzinne, towarzyskie, edukację, biznes czy zarządzanie organizacjami. Empatia umożliwia bowiem przyjęcie perspektywy drugiej osoby i spojrze...

Bezpiecznie korzystaj z komputera i załatwiaj codzienne sprawy przez internet Zastanawiasz się, do czego właściwie może ci się przydać komputer? Przeraża cię perspektywa żmudnej nauki obsługi nowego sprzętu? Jeśli tak, sięgnij po ten praktyczny przewodnik po świecie komputerów i internetu, by przekonać się, jak szybko i pewnie można wkroczyć w świat nowych technologii. Korzystanie z poradnika ułatiwają przystępny język, czytelna czcionka i liczne przykłady z codziennego życia...

Dlaczego podobają nam się produkty reklamowane przez celebrytów? Co sprawia, że z wiekiem wydaje nam się, że czas płynie coraz szybciej? Dlaczego niektórzy sportowcy odnoszą sukces za sukcesem, a inni są skazani na wieczne porażki? Wciągająca, pełna błyskotliwego humoru lektura, która odkrywa tajemnice ludzkiej percepcji. Dr Brian Boxer Wachler na przykładzie badań naukowych i przykładów z popkultury wyjaśnia, w jaki sposób nasz mózg może zmieniać interpretację własnych doświ...

Pepe leci z mamą na wakacje i po raz pierwszy będzie podróżował samolotem! Ale najpierw trzeba zważyć bagaż, sprawdzić paszport i przejść przez kontrolę bezpieczeństwa. Samolot jest ogromny, największy jaki Pepe do tej pory widział! Bohater dostaje własny fotel, własne okno, własny stolik, a nawet własną lampę i wentylator! Śmiało korzysta ze wszystkich udogodnień. Na pokładzie zamawia jedzenie, robi drzemkę i obserwuje świat przez okno. Teraz nie ma już wątpliwości, że latan...

Harmonijka Mój dzień jest świetnym sposobem na wdrażane najmłodszych w codzienny tryb życia, poznając konkretne aktywności i ucząc się ich nazywania.
Książeczka przedstawia zwyczajny dzień malucha. Dzięki kolorowym ilustracjom dzieci oswoją się z porami dnia. Wystarczy pokazać im obrazki i opowiedzieć, co robimy rano, a co w południe i wieczór.
Książeczka została wyprodukowana w Polsce z najwyższą troską o bezpieczeństwo najmłodszych.

Harmonijka Jedzie pociąg jest pięknie zilustrowaną książeczką, dzięki której dziecko będzie miało okazję poznać aż 12 różnych przedstawicieli świata zwierząt, które podróżują niezwykłym pociągiem.
Kolorowe ilustracje sprawią, że maluchy zobaczą wygląd poszczególnych zwierząt i poznają ich nazwy.
Książeczka została wyprodukowana w Polsce z najwyższą troską o bezpieczeństwo najmłodszych.

Wspieraj rozwój sensoryczny maluszka Przyroda opowiada piękne historie, które wzruszają i zaskakują jak najprawdziwsze przygody. Na przykład tę o zajączku, który wyprowadza swoje młode z norki, żeby zwiedziły las i poznały świat. W lesie, pomiędzy drzewami i krzewami, mieszka zając. Dziś przygotował dla swoich dzieci coś niezwykłego: będą poznawać świat! Muszą uważać, bo świat potrafi być bardzo niebezpieczny dla zajączków… Wyjątkowa książeczka wspierająca rozwój sensoryczny ...

Zadbaj o prawidłowy rozwój sensoryczny Twojego dziecka Przyroda opowiada piękne historie, które wzruszają i zaskakują jak najprawdziwsze przygody. Poznaj tę o mamie żabie i jej maleństwach, które rosną, zmieniają się i odkrywają, że nigdy nie przestajemy się uczyć. Żabka mieszka w stawie z wieloma innymi żabami. Pewnego dnia słyszy, jak jedna z nich – samiec -śpiewa, i BUM! Zakochuje się w nim po uszy… Niezwykła książeczka wspierająca rozwój sensoryczny dziecka, pozwalająca d...

Harmonika kontrastowa Świat Zwierząt jest idealnym sposobem na stymulacje rozwoju wzroku dziecka już od narodzin. Wydanie zawiera ilustracje, które operują silnym kontrastem kolorystycznym i tym samym mają za zadanie wzbudzać dziecięcą ciekawość, aktywizując malucha do skupienia wzroku. Dzięki nim wspomagany jest prawidłowy rozwój tego zmysłu. Dodatkowo, wodzenie wzrokiem jest świetnym treningiem dla oczu. Czarno-białe uproszczone obrazki, stworzone przez Polę Augustynowicz, ...

ANGIELSKI Repetytorium leksykalno-tematyczne Dla uczniów, studentów, samouków i przygotowujących się do egzaminów - nauka 2500 słów, wyrażeń, phrasal verbs i idiomów - 46 zagadnień zgodnych z wymaganiami do matury na poziomie podstawowym - kilkadziesiąt interesujących tekstów pokazujących użycie słów w praktyce - 200 różnorodnych ćwiczeń z kluczem odpowiedzi - współczesne, aktualne słownictwo i potoczne zwroty - specjalnie opracowane testy powtórkowe + minisłowniczki Now...

100 PIERWSZYCH SŁÓWEK KOLORY Jakiego koloru jest biedronka? Strój kominiarza jest czarny czy niebieski? Czy łódka ma pomarańczowy żagiel? Książeczka wprowadza dziecko w świat kolorów, uczy ich rozpoznawania i nazywania. Autorskie ilustracje przedstawiają obiekty znane dziecku z codziennej obserwacji, pogrupowane według dziewięciu kolorów. Maluch ma za zadanie odszukać wybrany kolor na ilustracji obok, przedstawiającej np. plac zabaw, spacer w parku czy rodzinne śniadanie. Ost...

Zobacz, co się kryje w każdym z nas!
Książeczka 100 PIERWSZYCH SŁÓWEK. MOJE CIAŁO z serii Kapitan Nauka została stworzona z myślą o najmłodszych aby w przystępny sposób uczyć nazw część ciała, narządów i zmysłów. Zachęci maluchy do dbania o higienę, oswoi ze słownictwem związanym z wizytą u lekarza, pomoże w nauce rozpoznawania emocji.
Kolorowe ilustracje narysowane przez MONIKĘ REJKOWSKĄ sprawią, że dzieci szybko i z przyjemnością przyswoją nowe słowa.

Gdzie się podział Psiul? Czy porwali go międzygalaktyczni złoczyńcy? Kto pomoże zrozpaczonej sześcioletniej właścicielce znaleźć ukochanego pupila? Pewnego dnia do drzwi międzygalaktycznego prywatnego detektywa, Heweliusza Kwazara, puka zrozpaczona dziewczynka. Jej ukochanego pupila, sześcionogiego Psiula, porwali okropni złoczyńcy Złola! Detektyw Heweliusz pospiesznie zakłada swój sfatygowany prochowiec i wyrusza na poszukiwania zwierzaka. Nie wie jeszcze, jak niebezpieczna ...