Edgard - książki, ebooki i audiobooki

Typ publikacji

Cena

Format

Wydawcy

Sortuj według:
Zyskujące popularność
    okładka Zaakceptuj siebie. O sile samowspółczucia, Ebook | Malwina Huńczak

    W tej niezwykłej książce psycholog Malwina Huńczak prezentuje samowspółczucie (ang. self-compassion) jako metodę treningu umysłowego, która daje prawdziwą, emocjonalną siłę. Metoda ta kształtuje postawę pełną empatii i zaufania do siebie oraz swoich wyborów. Umacnia wiarę w to, że istnieje możliwość zmiany niekorzystnej sytuacji.  Badania naukowe potwierdzają, że okazywanie sobie ciepłych, pozytywnych uczuć, zwłaszcza w konfrontacji z własnymi niedoskonałościami i trudno...

    okładka Hiszpański Błyskawiczny, Ebook | autor zbiorowy

    Hiszpański Błyskawiczny przeznaczony jest dla osób początkujących, zaczynających naukę oraz tych, które chciałyby szybko przypomnieć sobie podstawy języka hiszpańskiego i przygotować się do podróży.  Obejmuje 11 lekcji uczących blisko 1000 najbardziej potrzebnych słów i zwrotów, np. pytanie o drogę, zakupy, restauracja, rozmowa o pracy i hobby, nagłe zdarzenia. Dodatkowo zawiera najważniejsze informacje gramatyczne.  Z e-bookiem szybko nauczysz porozumiewać się w języku hisz...

    Promocja
    okładka Pokonaj stres dzięki technikom relaksacji. Samo Sedno, Książka | Dagmara Gmitrzak

    Rzeczowe i rzetelne ujęcie tematyki stresu. Mnóstwo propozycji technik pracy z własną kondycją emocjonalną, ciałem, percepcją i ogólnym stanem energetycznym organizmu. Praktyczny poradnik dla każdego, kto chce podnieść jakość swojego życia. Polecam! MARCIN WANKE, trener, coach kryzysowy i strategiczny, andragog Stres jest nieodłącznym towarzyszem życia i, jak przekonuje Dagmara Gmitrzak, doświadczona trenerka rozwoju osobistego, nie warto z nim walczyć, lepiej go oswoić. Mo...

    Promocja
    okładka Samo Sedno-Mindfulness Trening uważności, Książka | Mark Williams, Danny Penman

    Jak znaleźć spokój w pędzącym świecie (książka + MP3 z medytacjami) Mindfulness to metoda treningu umysłowego, dzięki której zrozumiesz, że dobre samopoczucie i życie w harmonii ze sobą samym wpływa na każde działanie i dodaje odwagi w radzeniu sobie z codziennymi przeciwnościami. Bestseller, który odmieni Twoje życie! Poznaj sprawdzony ośmiotygodniowy program, nawiązujący do terapii poznawczej opartej na uważności (MBCT), wykorzystywanej z sukcesami m.in. w leczeniu depresji...

    okładka Samo Sedno - Depresja. Jak pomóc sobie i bliskim, Ebook | Dorota Gromnicka

    We współczesnym świecie depresja dotyka coraz więcej osób. Długotrwały smutek, poczucie beznadziei czy brak chęci do działania mogą być jej pierwszymi objawami. Poradnik pomoże ci rozwiać wątpliwości, czy twoje złe samopoczucie lub pogorszenie nastroju twoich bliskich jest związane z depresją. Książka przeznaczona jest zarówno dla tych, którzy podejrzewają, że oni sami lub ktoś z ich otoczenia padł ofiarą depresji, jak i dla tych, u których choroba została zdiagnozowana. Po...

    Promocja
    okładka What Lies Beneath / Pod przykrywką. Angielski kryminał językowy, Audiobook | Alicja Wiśniewska, Greg Gajek

    Szukasz nowego podejścia do nauki angielskiego? Wypróbuj niezwykły sposób na przyswajanie słownictwa podczas słuchania opowieści sensacyjnej. Poznaj słówka na poziomie średnio zaawansowanym i zaawansowanym (B2-C1). 156 minut nagrań w wykonaniu profesjonalnego lektora umożliwi opanowanie prawidłowej wymowy i rozwijanie umiejętności rozumienia ze słuchu. Wysoka jakość materiału pozwala osłuchać się z językiem, poznać poprawną wymowę oraz przećwiczyć rozumienie ze słuchu. Regu...

    Promocja
    okładka Un segreto in fondo al mare / Tajemnica na dnie morza. Włoski kryminał językowy, Audiobook | Karolina Sarniewicz, Claudia Ruscello

    Poznaj niezwykły sposób na naukę języka włoskiego z kryminałem. Poznaj słówka na poziomie średnio średnio zaawansowanym (B1-B2) i osłuchaj się z językiem włoskim. 132 minuty nagrań w wykonaniu profesjonalnego lektora umożliwi opanowanie prawidłowej wymowy i rozwijanie umiejętności rozumienia ze słuchu. Wysoka jakość materiału pozwala osłuchać się z językiem, poznać poprawną wymowę oraz przećwiczyć rozumienie ze słuchu. Regularne powtarzanie pomoże ci opanować nowy materiał....

    okładka Samo Sedno. Jak zbudować poczucie własnej wartości?, Ebook | Dorota Gromnicka

    Czujesz się ze sobą źle, ograniczają cię własne lęki? Stale próbujesz zadowolić innych i jesteś przekonany, że nie zasługujesz na awans, szczęście, pomoc? Sięgnij po tę książkę! Zawarte w niej rady doświadczonego terapeuty pokażą ci, jak skutecznie zbudować poczucie własnej wartości! Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno? - uczy, jak rozpoznać u siebie objawy niskiej samooceny i odróżnić je od innych stanów - zawiera propozycję osobistego warsztatu, który pozwoli ci krok p...

    okładka Jak zadbać o własne finanse?, Ebook | Marcin Iwuć

    Zapanuj nad domowym budżetem i zabezpiecz finansowo siebie i swoją rodzinę! Nie potrzeba skomplikowanej wiedzy z zakresu finansów, wystarczy zdrowy rozsądek i kilka prostych zasad, by zyskać finansowy komfort dla siebie i swojej rodziny. Marcin Iwuć w swoim unikalnym, dostosowanym do polskich realiów poradniku przedstawia skuteczny, 10-punktowy program zarządzania domowym budżetem. Przestaw się na mądre oszczędzanie i pozbądź się długów. Poznaj mity kredytowe, naucz się un...

    okładka Niemiecki Samouczek, Ebook | autor zbiorowy

    Niemiecki Samouczek - poznasz 1000 najważniejszych słów i zwrotów, - będziesz potrafił zastosować je w praktyce, - zrozumiesz podstawy gramatyki, - zaczniesz swobodnie mówić po niemiecku, - bez problemu porozumiesz się za granicą, - samodzielnie sprawdzisz postępy w nauce. Niemiecki Samouczek przeznaczony jest dla osób, które rozpoczynają naukę niemieckiego, oraz tych, które znają już podstawy języka, ale potrzebują usystematyzowania wiedzy na poziomie podstawowym (poziom A1...

    Promocja
    okładka Trening relaksacji Jak uwolnić się od stresu, lęku i depresji, Książka | Gmitrzak Dagmara

    Kompleksowy przewodnik po technikach relaksacyjnych! Ponad 170 ćwiczeń Obszerny i inspirujący poradnik prezentujący różnorodne techniki relaksacyjne: techniki świadomego oddychania, trening autogenny Schultza, relaksację Jacobsona, trening uważności (mindfulness), wizualizację, koherencję serca oraz muzykoterapię. Trening relaksacji jest doskonałym uzupełnieniem konwencjonalnych sposobów leczenia stresu, bezsenności, depresji czy stanów lękowych wynikających z życia w ciągłym...

    Promocja
    okładka Hiszpański Kurs podstawowy, Audiobook | autor zbiorowy

    Przeznaczony jest dla osób początkujących, zaczynających naukę oraz tych, którzy chcieliby szybko przypomnieć sobie podstawy języka hiszpańskiego i przygotować się do podróży. Obejmuje 11 lekcji - aż 90 minut nagrań - uczących 1000 najbardziej potrzebnych słów i zwrotów, np. pytanie o drogę, zakupy, restauracja, nagłe zdarzenia oraz mini-podręcznik zawierający najważniejsze informacje gramatyczne. Na nagraniu, oprócz nauki słówek metodą powtarzania, znajdują się także dialog...

    okładka Samo Sedno- TECHNIKI SAMOROZWOJU czyli jak lepiej zapamiętywać i uczyć się szybciej, Ebook | Natalia Minge, Krzysztof Minge

    Czy wiesz, że wyniki pracy i nauki tylko w pewnym stopniu zależą od inteligencji? Osoba, która posiada ogromne możliwości, ale nie wie, jak z nich korzystać, będzie uzyskiwała znacznie gorsze rezultaty niż ktoś przeciętny. Sięgając po ten poradnik, zyskasz wiedzę na temat tego, jak stale rozwijać i w pełni wykorzystywać swój potencjał, aby zachować sprawność umysłową na długie lata. Dzięki książce autorstwa doświadczonych psychologów dowiesz się, w jaki sposób koncentrować ...

    okładka Czułe rodzicielstwo., Ebook | Mihaela Plugarasu

    W świecie, w którym rodzice są tak często oceniani i krytykowani, czułość i serdeczność wobec siebie nie jest łatwa. Wielu rodziców ma poczucie winy lub reaguje złością, gdy ich dziecko zachowuje się nieodpowiednio. Ten poradnik to plasterek na rodzicielskie zmartwienia. Prezentuje 3 filary czułego rodzicielstwa, dzięki którym dowiesz się, jak: zyskać autoświadomość i stać się rodzicem, jakim zawsze chciałeś być, zrozumieć trudne zachowania dziecka i radzić sobie z nimi z ...

    PromocjaNowość
    okładka Jak wspierać rozwój dziecka? Gry i zabawy rozwijające zdolności, Książka | Krzysztof Minge, Natalia Minge

    Czy wiesz, że nowo narodzone dziecko ma większa potencjalną inteligencję niż Leonardo da Vinci kiedykolwiek wykorzystał, a trzylatek może czytać, liczyć i mówić w dwóch językach? Pierwsze lata życia są kluczowe dla rozwoju dziecka i umożliwiają uwolnienie jego ogromnego potencjału. Dlatego jeśli chcesz zapewnić mu dobry start bez presji i stresu, sięgnij po ten poradnik. Autorzy – doświadczenie psycholodzy i rodzice – pokazują, jak rozwijać i kształtować nowe zdolności w co...

    PromocjaNowość
    okładka Bazgraki i gimnastyka języka Ćwiczenia logopedyczne, Książka |

    Ćwicz głoski, noski, buzię i język z Bazgrakami Bazgraki i gimnastyka języka. Ćwiczenia logopedyczne (2–5 lat) to zestaw pomysłowych zabaw do ćwiczenia poprawnej wymowy. Dzieci wraz z sympatycznymi Bazgrakami będą grać na akordeonie, zdobywać górskie szczyty i galopować na konikach, trenując przy tym prawidłowe oddychanie, wyśpiewując zwariowane melodie oraz strojąc szalone miny. W książeczce znajdują się polecenia do zabaw artykulacyjnych, zadania do wykonania w książeczce,...

    PromocjaNowość
    okładka Bazgraki czytają sylabami Czytanie sylabowe Ćwiczenia, Książka | Zuzanna Osuchowska

    Pierwsze kroki w nauce czytania ze zrozumieniem Bazgraki czytają sylabami. Czytanie sylabowe. Ćwiczenia to zeszyt z pomysłowymi zabawami opartymi na metodzie sylabowej, które pomagają w szybkim opanowaniu umiejętności czytania ze zrozumieniem. Urozmaicone zadania, zagadki i rebusy pozwalają przedszkolakom czerpać radość z nauki, angażują ich uwagę, zachęcają do śledzenia tekstów oraz rozwiązywania zadań, które doskonalą umiejętność odczytywania sylab i łączenia ich w wyrazy o...

    Promocja
    okładka Angielski Słówka i zwroty dla zaawansowanych 2, Audiobook | Monika Olizarowicz-Strygner, Monika Ewa Puszczak

    Angielski. Słówka i zwroty to unikalny kurs do nauki słownictwa. Skutecznie pomoże ci zaznajomić się z popularnymi zwrotami, podstawowymi słówkami w kontekście i nieregularnymi formami. Angielski. Słówka i zwroty dla zaawansowanych 2 to część kursu na poziomie C1-C2. Dzięki kursowi poznasz 1200 słów, wyrażeń i zdań. 214 minut wysokiej jakości nagrań skutecznie pomoże osłuchać się z poprawną wymową i melodią języka oraz brytyjskim akcentem. Autorzy: Monika Ewa Puszczak, Mo...

    Promocja
    okładka Angielski Słówka i zwroty dla zaawansowanych 3, Audiobook | Eliza Grendel

    Angielski. Słówka i zwroty to unikalny kurs do nauki słownictwa. Skutecznie pomoże ci zaznajomić się z popularnymi zwrotami, podstawowymi słówkami w kontekście i nieregularnymi formami. Angielski. Słówka i zwroty dla zaawansowanych 3 to część kursu na poziomie C2. Dzięki kursowi poznasz 1200 słów, wyrażeń i zdań. 231 minut wysokiej jakości nagrań skutecznie pomoże osłuchać się z poprawną wymową i melodią języka oraz brytyjskim akcentem. Autor: Eliza Grendel Lektorzy: Andy...

    Promocja
    okładka Angielski Słówka i zwroty dla zaawansowanych 1, Audiobook | Monika Olizarowicz-Strygner, Monika Ewa Puszczak

    Angielski. Słówka i zwroty to unikalny kurs do nauki słownictwa. Skutecznie pomoże ci zaznajomić się z popularnymi zwrotami, podstawowymi słówkami w kontekście i nieregularnymi formami. Angielski. Słówka i zwroty dla zaawansowanych 1 to część kursu na poziomie C1. Dzięki kursowi poznasz 1200 słów, wyrażeń i zdań. 207 minut wysokiej jakości nagrań skutecznie pomoże osłuchać się z poprawną wymową i melodią języka oraz brytyjskim akcentem. Autorzy: Monika Ewa Puszczak, Monik...

    Promocja
    okładka Angielski Słówka i zwroty dla średnio zaawansowanych 3, Audiobook | Franciszka Sady

    Angielski. Słówka i zwroty to unikalny kurs do nauki słownictwa. Skutecznie pomoże ci zaznajomić się z popularnymi zwrotami, podstawowymi słówkami w kontekście i nieregularnymi formami. Angielski. Słówka i zwroty dla średnio zaawansowanych 3 to część kursu na poziomie B2. Dzięki kursowi poznasz 1200 słów, wyrażeń i zdań. 186 minut wysokiej jakości nagrań skutecznie pomoże osłuchać się z poprawną wymową i melodią języka oraz brytyjskim akcentem. Autor: Franciszka Sady Lekt...

    Promocja
    okładka Angielski Słówka i zwroty dla średnio zaawansowanych 2, Audiobook | Franciszka Sady

    Angielski. Słówka i zwroty to unikalny kurs do nauki słownictwa. Skutecznie pomoże ci zaznajomić się z popularnymi zwrotami, podstawowymi słówkami w kontekście i nieregularnymi formami. Angielski. Słówka i zwroty dla średnio zaawansowanych 2 to część kursu na poziomie B1-B2. Dzięki kursowi poznasz 1200 słów, wyrażeń i zdań. 180 minut wysokiej jakości nagrań skutecznie pomoże osłuchać się z poprawną wymową i melodią języka oraz brytyjskim akcentem. Autor: Franciszka Sady L...

    Promocja
    okładka Angielski Słówka i zwroty dla średnio zaawansowanych 1, Audiobook | Franciszka Sady

    Angielski. Słówka i zwroty to unikalny kurs do nauki słownictwa. Skutecznie pomoże ci zaznajomić się z popularnymi zwrotami, podstawowymi słówkami w kontekście i nieregularnymi formami. Angielski. Słówka i zwroty dla średnio zaawansowanych 1 to część kursu na poziomie B1. Dzięki kursowi poznasz 1200 słów, wyrażeń i zdań. 177 minut wysokiej jakości nagrań skutecznie pomoże osłuchać się z poprawną wymową i melodią języka oraz brytyjskim akcentem. Autor: Franciszka Sady Lekt...

    Promocja
    okładka Angielski Słówka i zwroty dla początkujących 3, Audiobook | Anna Nakonieczna-Wiącek

    Angielski. Słówka i zwroty to unikalny kurs do nauki słownictwa. Skutecznie pomoże ci zaznajomić się z popularnymi zwrotami, podstawowymi słówkami w kontekście i nieregularnymi formami. Angielski. Słówka i zwroty dla początkujących 3 to część kursu na poziomie A2-B1. Dzięki kursowi poznasz 1200 słów, wyrażeń i zdań. 170 minut wysokiej jakości nagrań skutecznie pomoże osłuchać się z poprawną wymową i melodią języka oraz brytyjskim akcentem. Autor: Anna Nakonieczna-Wiącek L...