Zapanuj nad domowym budżetem i zabezpiecz finansowo siebie i swoją rodzinę! Nie potrzeba skomplikowanej wiedzy z zakresu finansów, wystarczy zdrowy rozsądek i kilka prostych zasad, by zyskać finansowy komfort dla siebie i swojej rodziny. Marcin Iwuć w swoim unikalnym, dostosowanym do polskich realiów poradniku przedstawia skuteczny, 10-punktowy program zarządzania domowym budżetem. Przestaw się na mądre oszczędzanie i pozbądź się długów. Poznaj mity kredytowe, naucz się un...
We współczesnym świecie depresja dotyka coraz więcej osób. Długotrwały smutek, poczucie beznadziei czy brak chęci do działania mogą być jej pierwszymi objawami. Poradnik pomoże ci rozwiać wątpliwości, czy twoje złe samopoczucie lub pogorszenie nastroju twoich bliskich jest związane z depresją. Książka przeznaczona jest zarówno dla tych, którzy podejrzewają, że oni sami lub ktoś z ich otoczenia padł ofiarą depresji, jak i dla tych, u których choroba została zdiagnozowana. Po...
Zdobądź wiedzę, dzięki której każdy twój projekt będzie efektywny! Dowiedz się, jak dobierać sposób działania specjalnie do swoich potrzeb. Poznaj wypróbowane sposoby na skuteczne wyznaczanie celów, zarządzanie czasem oraz właściwą ocenę ryzyka. Odkryj innowacyjną metodę zarządzania projektami, która czerpie ze znanych metodyk typu PMBOK, PRINCE2 czy SCRUM. Zaplanuj i zrealizuj projekt, który zakończy się sukcesem! Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno? - uczy, jak w ...
Audio Kurs uczy 520 zwrotów niezbędnych do swobodnego porozumiewania się. Wszystkie wyrażenia zilustrowano zdaniem lub krótkim dialogiem pokazującym ich użycie w kontekście. Kurs jest unikalnym zestawieniem zwrotów konwersacyjnych, koniecznych do naturalnego komunikowania się. Niezbędne zwroty i wyrażenia polecamy jako repetytorium leksykalne dla wszystkich uczących się języka niemieckiego. Rozmawiaj płynnie i swobodnie! Audio Kurs obejmuje 20 najważniejszych zagadnień, m.i...
Wszystkim się wydaje, że wiedzą, czym jest stres, i że z łatwością potrafią go rozpoznać. Tymczasem objawy stresu bywają różne i wcale nie takie oczywiste – wśród najczęstszych wymienia się: nadmierną agresję, zobojętnienie, brak pewności siebie, ciągłe zmęczenie, ból pleców i szyi, osłabioną koncentrację czy ataki paniki. Jeśli masz kłopot ze stresem lub podejrzewasz, że może on być przyczyną twoich problemów w życiu prywatnym lub zawodowym, to koniecznie sięgnij po ten ...
To nie jest kolejna książka o asertywności. To instrukcja, jak być asertywnym na co dzień! Ten innowacyjny poradnik prezentuje liczne sytuacje z życia, które bywają trudne nawet dla osób, które uważają się za asertywne. Odpowiednio dobrane scenki i dialogi opatrzone są profesjonalnym komentarzem, analizą zachowania rozmówców oraz scenariuszem asertywnego rozwiązania problemu. Dzięki ćwiczeniom, wskazówkom i praktycznym zwrotom zawsze znajdziesz sposób na wyjście z najbardzie...
przeznaczony jest dla osób początkujących, zaczynających naukę oraz tych, którzy chcieliby szybko przypomnieć sobie podstawy języka niemieckiego i przygotować się do podróży. Obejmuje 11 lekcji uczących blisko 1000 najbardziej potrzebnych słów i zwrotów, np. pytanie o drogę, zakupy, restauracja, nagłe zdarzenia oraz mini-podręcznik zawierający najważniejsze informacje gramatyczne. Na nagraniu, oprócz nauki słówek metodą powtarzania, znajdują się także dialogi oraz ćwiczenia ...
Twoje dziecko ze strachu odmawia wejścia do gabinetu lekarskiego? Nie chce próbować nowych potraw? Boi się samo zasypiać? W tym poradniku znajdziesz typowe sytuacje, które mogą się przydarzyć rodzicom przedszkolaków: ataki złości w sklepie, strach przed ciemnością, niefortunne komentarze czy niechęć do przytulania się. Każdy rozdział poświęcony jest jednej emocji. A w nim znajdują się badania dotyczące tej emocji w kontekście jej rozwoju u dzieci, historie – zdarzenia, w któr...
Wiesz, że możesz zachować się asertywnie, a jednak w konkretnej sytuacji brakuje ci słów? Masz dość czytania o asertywności i chcesz szybko poprawić swoje relacje z ludźmi? To książka dla tych, którzy pragną być skuteczni w praktyce! W poradniku znajdują się przykłady przeróżnych sytuacji, z którymi można spotkać się w pracy, w rodzinie, w relacji społecznej czy osobistej i które bywają trudne nawet dla osób uważających się za asertywne. Odpowiednio dobrane scenki i di...
Niemiecki W podróży zawiera 12 lekcji prezentujących różnorodne teksty, scenki i dialogi związane m.in. z planowaniem wakacji, rezerwacją noclegów, podróżowaniem samolotem, pociągiem i samochodem. Kurs przeznaczony jest dla osób średnio zaawansowanych (przynajmniej po roku nauki) oraz wszystkich, którzy dawno nie mieli kontaktu z językiem lub chcą doskonalić rozumienie ze słuchu.
Niemiecki Gramatyka to kurs dla osób początkujących i zaczynających naukę. Kurs objaśnia najważniejsze zagadnienia: budowa zdania prostego, pytania, przeczenia, rodzajniki, zaimki, deklinacja rzeczownika, czasy przeszłe i inne. Zaletą kursu są przystępnie wytłumaczone reguły oraz liczne przykłady, czytane przez rodowitych Niemców, a tłumaczenia - polskich aktorów. Praktyczne ćwiczenia sprawią, że zrozumiesz i zapamiętasz zasady gramatyczne. Spróbuj – efekty Cię zaskoczą! Ku...
Niemiecki kurs podstawowy część 2 to kolejny etap nauki z audiokursem. Poszerza znajomość niemieckiego, pomaga rozbudować zasób słownictwa oraz doskonalić umiejętność konwersacji na poziomie średnio zaawansowanym (A2 – B1). Kurs uczy około 2500 słówek i zwrotów niezbędnych w codziennej komunikacji. W 18 lekcjach omówiono tematy związane z pracą, mieszkaniem, czasem wolnym, zawieraniem znajomości, czynnościami codziennymi i podróżowaniem. Dodatkowo w każdym rozdziale znajduj...
Co zrobić, by nie zapomnieć wiadomości na egzaminie? W jaki sposób utrwalać informacje, którymi chcesz błysnąć na spotkaniu w pracy? Jak skutecznie zapamiętać słówka poznawanego języka? Co zrobić, by pamiętać PIN? Ta książka udzieli ci odpowiedzi! To wyjątkowy poradnik napisany przez trenerów i sportowców pamięci, odnoszących sukcesy na mistrzostwach w kraju i za granicą. Opisuje poszczególne mnemotechniki oraz prezentuje na wielu przykładach, jak wykorzystać je w praktyce...
W tej niezwykłej książce psycholog Malwina Huńczak prezentuje samowspółczucie (ang. self-compassion) jako metodę treningu umysłowego, która daje prawdziwą, emocjonalną siłę. Metoda ta kształtuje postawę pełną empatii i zaufania do siebie oraz swoich wyborów. Umacnia wiarę w to, że istnieje możliwość zmiany niekorzystnej sytuacji. Badania naukowe potwierdzają, że okazywanie sobie ciepłych, pozytywnych uczuć, zwłaszcza w konfrontacji z własnymi niedoskonałościami i trudno...
SuperQuiz Koty to mnóstwo wiadomości, ciekawostek i wskazówek przydatnych w codziennym życiu z kotem. Fascynująca i pełna niespodzianek podróż po kocim świecie została wzbogacona o ponad 160 zagadek, które zapewnią mnóstwo tak dobrej zabawy, że zamruczysz z wrażenia! SuperQuiz Koty to nie lada gratka dla wszystkich miłośników tych zwierząt. Koty bywają bowiem niezwykle przyjacielskie, a zarazem uparte i zdeterminowane. Dowiesz się więc, na czym polega kocia komunikacja, by je...
Zaakceptuj siebie. O sile samowspółczucia to niezwykły poradnik dla osób, które chcą przestać siebie krytykować na drodze do osiągania celów, dać sobie prawo do błędów i brać za nie odpowiedzialność, a przede wszystkim z odwagą podążać własną ścieżką. Psycholog Malwina Huńczak prezentuje samowspółczucie (ang. self-compassion) jako rodzaj treningu umysłowego, który pomaga wypracować postawę pełną empatii i zrozumienia wobec samego siebie. Autorka pokazuje, że umiejętność sam...
Paweł Łukasik i Grzegorz Targosz, autorzy bloga Gotowaniezpasja.pl, specjalnie na potrzeby tej publikacji przygotowali aż 105 pomysłowych przepisów, a wszystkie z kaszą w roli głównej. Autorzy z jednej strony na nowo odkrywają tradycję i proponują klasyczne dania we współczesnej odsłonie, a z drugiej - wprowadzają kulinarne nowinki i zaskakują kucharską inwencją. Wszystkie propozycje posiłków zilustrowane są wysmakowanymi, autorskimi zdjęciami. Blisko trzy czwarte przepisów ...
Czy zastanawiało cię kiedyś, dlaczego niektórzy brzmią w języku angielskim wyjątkowo naturalnie? Odpowiedź jest prosta: używają phrasal verbs. Phrasal verbs (czasowniki frazowe) bezapelacyjnie przydzą ci się podczas rozmów w języku angielskim na różnorodne tematy. Są też jednym z ulubionych elementów sprawdzanych na wszelkiego rodzaju egzaminach. Jak zatem skutecznie opanować czasowniki frazowe w języku angielskim? Z pomocą praktycznego przewodnika po świecie angie...
Już znasz podstawy angielskiego, ale masz wrażenie, że połowa słówek wyleciała ci z głowy? Kolejny raz zaczynasz od nowa i powtarzasz wszystko od początku? Chcesz w końcu dotrzeć aż do poziomu średnio zaawansowanego? Potrzebujesz kursu do nauki języka angielskiego, który ma wszystko! Angielski Kurs dla wiecznie początkujących Wydanie rozszerzone to unikalny kurs dla wiecznie początkujących, książka stworzona dla osób, które uczyły się już angielskiego, ale chcą odś...
Zacznij czytać po koreańsku z przyjemnością! Jesteś na dobrej drodze, by opanować podstawy języka koreańskiego? Chcesz zanurzyć się w lekturze książki po koreańsku, by poznać jeszcze lepiej kulturę Korei Południowej i poczuć przyjemność czytania? Oto wymarzona książka po koreańsku na start – idealna dla wszystkich początkujących, którzy chcą poznawać język koreański inaczej niż do tej pory, bo na luzie i z przyjemnością. Jeśli rozumiesz już trochę słówek i znasz p...
Odpowiedz sobie na pytanie, ile znasz słów po hiszpańsku. Żeby porozumieć się w podstawowych sytuacjach, wystarczy znajomość około 1000 słów. A co, jeśli chcesz czuć się pewnie w rozmowach na różnorodne tematy? Przed tobą nauka kolejnych 2000 słów. Brzmi strasznie? Strasznie fajnie! W innowacyjnym kursie Hiszpański Słowo do słowa Dla średnio zaawansowanych B1 znajdziesz połączenie najbardziej skutecznych metod nauki: naukę w spersonalizowanym kontekście oraz naukę ...
Don Quijote de la Mancha to najsłynniejsza powieść hiszpańska, przedstawiająca epos rycerski w krzywym zwierciadle. Dobroduszny szlachcic z La Manchy, zainspirowany lekturą rycerskich romansów, postanawia wyruszyć w świat w poszukiwaniu przygód, jako błędny rycerz. Przyświeca mu chęć pomagania słabszym i pragnienie odnalezienia miłości życia. Teraz możesz iść ramię w ramię z bohaterem przez strony klasycznej powieści, poznawać słownictwo hiszpańskie na poziomie pod...
Język hiszpański to twoja pasja? Chcesz swobodnie mówić po hiszpańsku w codziennych sytuacjach? Potrzebujesz osłuchać się z językiem, by w końcu poczuć się pewnie w rozmowach w języku hiszpańskim? Hiszpański od poziomu początkującego do średnio zaawansowanego z jednym kursem? Tak, to możliwe! Jeśli szukasz kursu, który poprowadzi cię od poziomu początkującego do poziomu średnio zaawansowanego, wybierz Hiszpański Krok po kroku. To zestaw dwóch książek wraz z nagrani...
Chcesz poznać język japoński od podstaw aż do poziomu średnio zaawansowanego? Potrzebujesz osłuchać się z językiem, by poradzić sobie podczas wizyty w Kraju Kwitnącej Wiśni lub podróży biznesowych? Swobodna rozmowa po japońsku na podstawowe tematy? Tak, to możliwe! Jeśli szukasz kursu, który poprowadzi cię od poziomu początkującego do poziomu średnio zaawansowanego, wybierz sprawdzoną metodę kursu Japoński Krok po kroku. To zestaw dwóch książek wraz z nagraniami do...
