okładka Totem Jak zbudować poczucie własnej wartości? Instrukcja obsługi książka | Gibas Jarosław

Pobierz za darmo fragment ebooka

Produkt chwilowo niedostępny

Totem Jak zbudować poczucie własnej wartości? Instrukcja obsługi Gibas Jarosław książka

6,2

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Dodano do koszyka

Koszyk
Promocja

Produkt niedostępny

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Opis treści

buduj swój wewnętrzny totem!
Poczucie własnej wartości można zdefiniować jako określony stan emocjonalny, który pojawia się na skutek tego, w jaki sposób oceniamy sami siebie. Dlaczego zatem tak wielu ludzi ma problem z poczuciem własnej wartości? Czyżby oceniali się zbyt nisko, niewłaściwie, czy też do ich samooceny wkradają się jakieś przekłamania? A może problem tkwi w źródle tej oceny - na przykład w jej przesłankach - albo w tym, że proces oceniania dyktowany jest warunkami zewnętrznymi, na które nie mamy wpływu? Jeśli dokonamy samooceny na podstawie tego, co sądzi o nas hipotetyczna Zosia, to nasze poczucie własnej wartości będzie stabilne, a jego poziom odpowiedni tylko do czasu, kiedy wspomniana Zosia nie zmieni o nas zdania. Oparcie samooceny na jej opinii prowadzi więc do zbudowania najmniej trwałych fundamentów. To samo dzieje się, kiedy własną wartość opieramy na dowolnej własności, stanie posiadania. Wszystko jest dobrze, dopóki udaje nam się tę własność zatrzymać, o co będziemy dbać z dużo większym niepokojem, niż na to zasługuje.

Jeśli budujemy poczucie własnej wartości na wewnętrznych fundamentach, których nic i nikt nie jest w stanie zburzyć, na które nikt poza nami samymi nie ma wpływu, to tak, jakbyśmy stawiali w sobie totem. Coś, co zabezpiecza naszą wartość przed wpływem innych, nieprzychylnych zdarzeń czy porażek. Ten wewnętrzny totem nie tylko będzie nas wspierał i wskazywał nam drogę. Będzie również dodawał energii i sił w tych momentach, w których będą nam one najbardziej potrzebne.

Budowanie takiego właśnie wewnętrznego totemu jest tematem tej książki.

O autorze
Jarosław Gibas – socjolog, dawniej dziennikarz i publicysta, obecnie nauczyciel. Autor kilku książek z zakresu inteligencji duchowej i emocjonalnej oraz warsztatów i szkoleń obejmujących zarówno umiejętności EQ, czy mindfulness, jak i obszary związane z psychologią transpersonalną. Entuzjasta dużych motocykli. Mieszka z żoną i psem w Katowicach

Szczegółowe informacje na temat książki Totem Jak zbudować poczucie własnej wartości? Instrukcja obsługi

Opinie i oceny książki Totem Jak zbudować poczucie własnej wartości? Instrukcja obsługi

6,2

40 ocen / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Oceń
Totem Jak zbudować poczucie własnej wartości? Instrukcja obsługi

Totem Jak zbudować poczucie własnej wartości? Instrukcja obsługi

Gibas Jarosław,

Ocena czytelników

6,2

40 ocen wspólnie z Lubimy Czytać

Moja ocena:
    • Totem Jak zbudować...

      Książka. Broszurowa ze skrzydełkami

      39,90 zł  

    • bumerang