okładka Zachwyć się! Naucz się medytować od wielkich filozofów
książka |  | Marcin Fabjański

Pobierz za darmo fragment ebooka

Zachwyć się! Naucz się medytować od wielkich filozofów książka

7,3

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Dodano do koszyka

Koszyk
Promocja -25%

Produkt dostępny Metody dostawy

Zamówienie wyślemy najpóźniej: w poniedziałek

Opis treści

Radość i spokój na co dzień

Pełne lekkości, radosne i medytacyjne życie jest możliwe!
Praktykowali je Marek Aureliusz, Budda, Epikur czy Laozi, na długo przed tym, zanim pojawiły się kursy mindfulness.

W chaosie codziennego życia łatwo poddać się toksycznym myślom i zdarzeniom, które nas wypalają, przygnębiają i wpędzają w choroby. A w szkole nie uczono nas, jak dbać o myśli i uwagę.

Dzięki tej książce dowiesz się, co odkryli i jak medytowali wielcy filozofowie. Najpierw nauczysz się zamieniać mętlik w głowie w uważne bycie tu i teraz. Potem przestaniesz tak łatwo ulegać nudzie i rozdrażnieniu. Aż w końcu odkryjesz, że każdego dnia zachwycasz się czymś, czego wcześniej nawet nie dostrzegałeś.

Posłuchaj filozofów i przebudź się do życia w zachwycie i zdziwieniu.

Marcin Fabjański
, filozof i popularyzator medytacji, założyciel szkoły filozoficznej we Włoszech, autor bestsellerów takich jak Uwolnij się! czy Stoicyzm uliczny, w swojej najnowszej książce proponuje nam nowatorskie podejście do medytacji. Czerpiąc z mądrości filozofów i ze swojego wieloletniego doświadczenia, wzbogacił tekst o dziesięć praktycznych ćwiczeń medytacyjnych.

Szczegółowe informacje na temat książki Zachwyć się! Naucz się medytować od wielkich filozofów

O autorze

Marcin Fabjański

Marcin Fabjański to autor książek filozoficznych, łączących w sobie tradycje myślicieli z Wschodu i Zachodu. Tworząc czerpie z buddyzmu, stoicyzmu czy myśli Artura Schopenhauera. Fabjański jest absolwentem University of York, a w 1998 roku obronił doktorat z filozofii w Instytucie Filozofii Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Jego doktorska dysertacja nosi tytuł: “Krytyka metafizycznego komponentu umysłu w buddyzmie i u Schopenhauera”. Marcin Fabjański dwa lata spędził w Azji - między innymi w Chinach, Nepalu, Tajlandii, Indiach i Birmie, gdzie medytował w buddyjskich klasztorach. Jest także certyfikowanym instruktorem Mind-Body Bridging oraz nauczycielem medytacji w ruchu Zhineng Qigong. Prowadzi Apenińską Szkołę Filozofii we Włoszech.

Kariera dziennikarska Marcina Fabjańskiego

Fabjański pracował jako dziennikarz w “Gazecie Wyborczej”, “Przekroju”, “Nowym Dzienniku” czy “Focusie”. W 2000 roku został uhonorowany nagrodą Grand Press w kategorii “reportaż prasowy”. Nagrodzony materiał, zatytułowany “Zły dotyk”, opublikowano w “Gazecie Wyborczej”. Opowiadał historię Rafała Pietrzaka, niesłusznie skazanego w Teksasie za molestowanie seksualne dziecka, na 30 lat. Za ten sam reportaż otrzymał także nagrodę Independent Press Association z siedzibą w Nowym Jorku. Fabjański pozostaje aktywny dziennikarsko - w magazynie “Coaching” prowadzi autorską rubrykę zatytułowaną “Metafizyka dla neurotyka”, a w “Dużym Formacie”, dodatku do “Gazety Wyborczej”, pisze felietony “Architektura emocji”.

“Stoicyzm uliczny” - poradnik praktyki filozoficznej

Marcin Fabjański jest autorem przede wszystkim książek filozoficznych. Jedną z nich jest pierwszy polski poradnik praktyki filozoficznej, zatytułowany “Stoicyzm uliczny. Jak oswajać trudne sytuacje”. Przedstawia w niej podstawowe założenia szkoły stoików i omawia jego czołowych przedstawicieli - Senekę, Marka Aureliusza czy Epikteta. Krok po kroku wyjaśnia, jak osiągnąć całkowity, przysłowiowy stoicki spokój wewnętrzny. Odczarowuje przy tym stoicyzm jako “tylko” jedną z antycznych filozofii, o których uczymy się w szkole. Fabjański pokazuje, że stoicyzm to także praktyka, która może pomóc pozostać spokojnym nawet w najbardziej stresujących sytuacjach. Przez jej świadome podejmowanie może nauczyć czytelnika nabierać do wszystkiego właściwej perspektywy i dystansu w tak wielu trudnych, życiowych sytuacjach.

“Uwolnij się!” - kolejna książka autorstwa Marcina Fabijańskiego

Uwolnij się! Dobre życie według siedmiu filozofów-terapeutów” to kolejna książka autorstwa Marcina Fabjańskiego, w której uczy on właściwego nastawienia do życia. Poszukującym sensu istnienia i zmagającym się z tysiącem pytań bez odpowiedzi dziennie ludziom wskazuje drogę z pomocą siedmiu kluczowych filozofów. Dzięki temu męczące łamigłówki przekształcają się w cenne rozważania o rzeczach najważniejszych. Fabjański zastanawia się tu, jak Nietzsche może pomóc pokonać zakupoholizm? Co o spacerach po lesie twierdzili Budda i Laozi? Czy Epikur może wesprzeć w wypaleniu zawodowym, a Montaigne w zwalczaniu stresu? “Uwolnij się! Dobre życie według siedmiu filozofów-terapeutów” to prezentacja wypowiedzi i przemyśleń ważnych postaci w historii filozofii, które nie straciły na swojej aktualności. Wszystko po to, by każdemu człowiekowi przynieść ulgę w codzienności.

Szukasz odpowiedzi na dręczące cię, egzystencjalne pytania? Z pomocą przychodzi wielu wartościowych autorów i autorek, których pozycje znajdziesz na Woblinku - zarówno w wersji ebooków, jak i audiobooków oraz książek papierowych.

Źródło zdjęcia: © Karolina Sikorska/ zwierciadlo.pl

Opinie i oceny książki Zachwyć się! Naucz się medytować od wielkich filozofów

7,3

21 ocen / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Oceń
Zachwyć się! Naucz się medytować od wielkich filozofów

Zachwyć się! Naucz się medytować od wielkich filozofów

Marcin Fabjański,

Ocena czytelników

7,3

21 ocen wspólnie z Lubimy Czytać

Moja ocena:
    • Zachwyć się! Naucz...

      Książka. Oprawa twarda

      44,99 zł  

    • bumerang