Osoby cierpiące na fibromialgię zmagają się z dużym bólem mięśniowo-szkieletowym, zmęczeniem, zaburzeniami snu oraz problemami z pamięcią i wahaniami nastroju. Mogą też doświadczać tak zwanej „mgły fibromialgicznej”, która utrudnia koncentrację.Ten poradnik przedstawia skuteczne sposoby na złagodzenie przewlekłego bólu i przezwyciężenie zmęczenia dzięki codziennej diecie, ćwiczeniom i medytacji.Holistyczny plan leczenia fibromialgii pomoże ci prowadzić zdrowszy tryb życia, je...
Dojrzałe kobiety często pozostają niezauważone. Nierzadko to ich największy atut.Przez całe życie były elitarnymi zabójczyniami, działającymi na zlecenie tajnej międzynarodowej organizacji. Cztery sześćdziesięcioletnie przyjaciółki teraz już wiedzą, że nie mogą po prostu przejść na emeryturę, ponieważ w ich świecie obowiązuje zasada „zabij albo zgiń”.Billie, Mary Alice, Helen i Natalie przez cztery dekady pracowały dla Muzeum, sieci zrzeszającej najlepszych na świecie zabójcó...
Prawda jest jak jaskinia. Im głębiej w nią wchodzisz, tym staje się mroczniejsza.Upalne lato w Jurze Krakowsko-Częstochowskiej to czas nieustannych interwencji GOPR. Jednak wezwanie do wypadku w Studni Szpatowców okazuje się czymś znacznie straszniejszym niż rutynowa akcja ratunkowa. Relacja zgłaszającego brzmi dramatycznie… ale prawda leży znacznie głębiej.Ratowniczka Marietta Wejman nie potrafi zapomnieć tego, co zobaczyła na dnie jaskini. Na ścieżkę poszukiwania prawdy wci...
Przynosząc do domu szczeniaczka, chcemy wychować go na wspaniałego psa. Jak należy postępować, żeby to się udało? Co musimy wiedzieć o rozwoju psów, żeby stać się dla nich jak najlepszymi opiekunami? Są to jedne z najtrudniejszych – i najważniejszych – pytań, jakie zadają sobie miłośnicy psów. Brian Hare i Vanessa Woods odpowiadają na nie, oprowadzając swoich czytelników po ośrodku badań nad rozwojem szczeniaków - zwanym po prostu Psim Przedszkolem. Badają, kiedy psy zaczyn...
Dr Wiliam W. Li autor bestsellerowej i przełomowej książki Jedzenie przeciwko chorobie, w niniejszej publikacji prezentuje, jak odpowiednia dieta może pomóc w zapobieganiu otyłości oraz zdrowej utracie wagi. Doktor Li ujawnia zaskakujące i nowatorskie podejście do odchudzania, udowadniając, między innymi że: • zdrowa tkanka tłuszczowa może wspomagać proces odchudzania; • metabolizm w wieku 60 lat może działać tak samo, jak w wieku 20 lat; • dieta z efektem jo-jo może ...
Rok 2045. Sztuczna inteligencja zawładnęła Ziemią – to już nie wizja przyszłości, lecz rzeczywistość. Ludzie, zaślepieni pragnieniem udoskonalania technologii, nie dostrzegli nadciągającego niebezpieczeństwa. Sami zapracowali na swój upadek, wybierając wygodę i pozwalając maszynom zastąpić się… we wszystkim. Światem rządzi Wielki Umysł, który wykorzystując swoją dominację, zawładnął ludźmi, a gdy stali się oni zbyteczni, rozpoczął ich eksterminację. Bezwzględne androidy...
Choroby najbliższych są niełatwym doświadczeniem. Lekarze, szpitale, farmakoterapia – w XXI wieku gama środków mających pomóc w walce z cierpieniem jest szeroka i powszechnie dostępna. A jednak… nie wszystko da się wyleczyć. „Niewidzialna” to przejmująca opowieść o miłości, poświęceniu oraz trudnych wyborach, przed którymi staje córka mierząca się z nieuchronnym postępem choroby Alzheimera u swojej matki. Historia rozciąga się od bolesnej diagnozy aż po decyzję o umiesz...
Po jedenastu latach Jo powraca w rodzinne strony, by zrealizować misję zleconą przez przyjaciółkę. Wyrusza razem z Niru – chłopakiem, którego zamierza poślubić. Początkowo wszystko idzie zgodnie z planem. Ale… Podczas podróży w poszukiwaniu sekretnego obiektu miłości królowej Margaret sprawy zaczynają się komplikować. Niru znika, a wokół Jo pojawiają się podejrzani krewni. Nie zna ludzi, którzy ją otaczają, i zaczyna wątpić w swoje pochodzenie. A jeśli została podmienion...
Jest idealnym bohaterem reportażu: liczne zakręty losu, postrzelony na granicy, witany owacjami na wiecach. To również antybohater, człowiek mały, współpracownik bezpieki (chociaż donosił rzekomo same „pierdoły”, ale mataczy nawet w swoich wspomnieniach). „Polak, ale jakiś nieprawdziwy, bo niemiecki” – mówi sam o sobie.Marzenia o ucieczce na Zachód i układanie się z tajniakami, wybieranie między obozem władzy a opozycji, praca w pegeerze i biznesy z cinkciarzami – oto powojen...
Poznajcie Moondrive Shadows – linię młodzieżowych thrillerów, które wciągają, zaskakują i nie pozwalają o sobie zapomnieć. Odważycie się po nie sięgnąć? Jednak pamiętajcie – to, co straszne, zawsze kryje się w cieniu…NIE POWINNA BYŁA MU UFAĆ.Dziewczyna budzi się na poboczu drogi – samotna, przemarznięta, obolała. Nie pamięta, kim jest ani jak się tam znalazła. Kiedy trafia na komisariat, pojawia się zaniepokojony mężczyzna, który twierdzi, że jest jej ojcem. Ma jej dokumenty,...
Hailee Jones od dziecka kochała się w Aidenie Waltersie. Przyjaźnili się, mieszkając obok siebie w miasteczku Leeks, aż w końcu się w sobie zakochali. Dziewczyna wspierała chłopaka, gdy zaczął grać w filmach, sądziła, że pozostaną razem już na zawsze.Kiedy Aiden zaczął naprawdę błyszczeć w Hollywood, media zainteresowały się jego życiem prywatnym. Hailee powoli coraz bardziej zdała sobie sprawę, że ich związek przeszkadza mu w rozwijaniu kariery aktorskiej.W końcu zrozumiała,...
W małym miasteczku na Florydzie rozpoczyna się kolejne lato. Po chorobie, która znika tak samo tajemniczo, jak się pojawiła, wydaje się, że wszystko powoli wraca do normy: panuje nieznośny upał, padają ulewne deszcze, co kilka dni pojawiają się nowe zapadliska pochłaniające całe ogrody, po okolicy włóczą się ponure, bezdomne koty. Niby jest normalnie, jak dawniej, ale jednak nie.W mieście rozdawane jest „oko umysłu”, urządzenie do zagłębiana się w wirtualnej rzeczywistości pr...
Kiedy Zilan wkroczyła w świat cesarskich alchemików, przekonała się na własnej skórze, że ta nauka ma swoją cenę. Straciła najbliższych w poszukiwaniu sprawiedliwości podczas konfrontacji z bezwzględną Cesarzową, a teraz pragnie znaleźć sposób, aby przywrócić ich do życia. W końcu wskrzeszanie zmarłych to jej specjalność. W pogoni za mitem o wyspie Penglai, gdzie – jak głosi legenda – każdego można sprowadzić z powrotem z zaświatów, Zilan wyrusza w nową przygodę. Lecz w ...
Piąty tom serii „Intrygi i namiętności”. Losy rodziny Długopolskich w odrodzonej Polsce. Czy młodzi kuzyni Tolek Gołąbiowski i Adam Długopolski, obecnie żołnierze wrogich armii, będą zmuszeni walczyć przeciwko sobie na którymś z frontów I wojny światowej? Czy przeżyją tę wojnę? Warszawa i Lwów. Powstanie, rozkwit i dojrzewanie II Rzeczypospolitej będą burzliwe i pełne dramatycznych wydarzeń. Podobnie jak młodość potomków rodzin Długopolskich, Gołąbiowskich, Brzeskich i Sz...
JEDEN IDEALNY WYJAZD. JEDNO SZOKUJĄCE ZAKOŃCZENIE.Kiedy Rob postanawia, że powinni wyjechać całą rodziną na wakacje, Jess nie czuje się przekonana. Czy to wszystko, od czego chcą uciec, nie będzie na nich czekało po powrocie do domu? Dzieci są jednak zachwycone, a wszyscy szybko ulegają magii uroczego domku, morskiego powietrza, skóry wilgotnej od kremu do opalania, lizaków i piasku. Jess postanawia się oddać urlopowej atmosferze, a rodzina nawiązuje nowe wakacyjne znajomości...
Lea Burgsch, córka cenionego niemieckiego egiptologa i polskiej żydówki, dokonuje w jednym z grobowców w Dolinie Królów niezwykłego odkrycia – w jej ręce trafia starożytny papirus. Z niezrozumiałych dla siebie względów decyduje się ukryć znalezisko, choć nie jest świadoma, jakie sekrety skrywa ani ile kłopotów w przyszłości przyniesie jej artefakt. Przez lata stara się rozszyfrować jego treść, ale kiedy do władzy dochodzi Hitler, dziewczyna musi porzucić swoje badania, gdyż j...
Drugi tom opowiadań jednego z mistrzów złotego wieku science fiction. Wszystko jest iluzją to drugi tom opowiadań jednego z mistrzów złotego wieku science fiction. Niezwykły, i niestety nieco zapomniany, talent Kuttnera lśni najjaśniej w krótkiej formie. W tym tomie prezentujemy kolejny niewielki wycinek jego twórczości. Są tu m.in. po raz pierwszy zebrane w jednym tomie wszystkie opowiadania o Hogbenach, wywodzącej się z Atlantydy rodzinie mutantów, którzy dla wygody używa...
Jak odczytać własną drogę w życiu? Czym się kierować wśród mnogości sprzecznych propozycji? Jak dopomóc swojej wierze, która słabnie? Co robić, kiedy Bóg milczy?To tylko przykłady pytań, z którymi mierzy się kard. Grzegorz Ryś. Zadajemy je sobie wszyscy, próbując żyć świadomie jako chrześcijanie, ale też zwyczajnie poszukując sposobu na szczęśliwe, sensowne życie. Kardynał Ryś nie poucza, ale dzieli się własnym doświadczeniem i świadectwem wiary. A przed nikim nie odsłania si...
Aila przez całe życie marzyła o ratowaniu feniksów. Zarywała noce, aby ukończyć studia na znanym z zaciekłej konkurencji wydziale ochrony środowiska. Nie było łatwo: zaliczyła kilka nieudanych romansów i musiała się mierzyć z lękiem społecznym, a także ze swoją rywalką: nieznośnie piękną irytująco błyskotliwą Lucianą. Jakimś cudem jej się udało. Dostała wymarzoną pracę opiekunki feniksów w znanym na całym świeci...
„Mistrzowska” (według „The Sunday Times”) opowieść o tym, w jaki sposób wykorzystywano książki w wojnach XX stulecia – jako broń i jako argumenty na rzecz pokoju. O książkach i o wojnie zazwyczaj nie mówimy jednym tchem. Te pierwsze bowiem należą do najwspanialszych wynalazków ludzkości, te drugie – do tych najbardziej przerażających. Tymczasem Andrew Pettegree – znawca europejskiej reformacji, historyk książki, mediów i przemian, jakim ulegały przez dekady i stulecia – dow...
„Gdyby Tokio było facetem, wzięłabym ślub z Tokio”.Dziennikarka Marie Machytková kreśliła znaki hiragany, szukając metody na odstresowanie, tymczasem dość nieoczekiwanie… znalazła miłość: zakochała się w kulturze Japonii – i ta fascynacja wywróciła jej życie do góry nogami.Jak daleko może zaprowadzić niewinna decyzja o nauce kaligrafii?Dlaczego Japonia ma moc niszczenia i ratowania jednocześnie?I jak to jest być zupełnie samą w obcym świecie, w którym nawet uścisk dłoni jest ...
Zwierzęce instynkty, namiętność i śmierćNa wybiegu dla lwów we wrocławskim zoo pracownicy znajdują zwłoki Beaty Grelewicz. Policja uznaje, że do ataku zwierząt doszło z powodu nieostrożności ich opiekunki. Jednak nie wszyscy to wyjaśnienie akceptują. Komisarz Leon Turek początkowo niechętnie zagłębia się w tę sprawę, ale gdy odkrywa zaskakujące fakty, zaczyna rozumieć, że ktoś się bardzo napracował, by ukryć wyjątkowo perfidne morderstwo. Paweł Pollak – pisarz i tłu...
Anna zaryzykowała wszystko, aby uwolnić się od koszmaru, który zgotował jej ojciec. Prawie zginęła, jednak w końcu dotarła do Riverside – miejsca, gdzie miała być bezpieczna, a traumatyczna przeszłość zmieniłaby się w mgliste wspomnienie. Udało jej się odnaleźć zrozumienie i spokój – jednak na krótko. Gdy wychodzi na jaw, że większość z tego, co wiedziała o sobie i własnym życiu, to perfidne kłamstwo, traci poczucie tożsamości. Musi rozwikłać zagadkę, kim naprawdę jest,...
Jedna z najbardziej wyczekiwanych premier polskiego BookToka! Dwudziestoletnia Ariadna Pastorini urodziła się we wpływowej, włoskiej rodzinie dyrygowanej przez apodyktycznego ojca Valerio. Dziewczyna za wszelką cenę chce wyrwać się spod jego wpływów i na zawsze uciec z klatki, która tylko z pozoru wygląda na złotą, a w rzeczywistości jest splamiona krwią.Ojciec ma jednak wobec dziewczyny plany. Dla osiągnięcia własnych celów aranżuje małżeństwo córki z wybranym przez sie...
