Ten nowoczesny poradnik obejmuje wszystko, co potrzebne triatloniście – od odżywiania i radzenia sobie z urazami, po dbanie o kondycję i rady dotyczące stroju sportowego. Ta książka jest skierowana do wszystkich: kobiet i mężczyzn, dzieci, początkujących i zaawansowanych! Dowiedz się, jak trenować z sukcesem.
Judith Miller, słynna znawczyni sztuki, prezentuje zapierające dech w piersiach ozdoby oraz ich historię. Inspirujący album zawiera blisko 800 fotografii oraz mnóstwo informacji niezbędnych kolekcjonerom i ciekawych dla amatorów sztucznej biżuterii. W ciągu kilku ostatnich lat powab szkła imitującego drogie kamienie wzrósł niepomiernie, a ceny wykonanych z niego ozdób poszybowały ku niebu. Częstokroć są to małe dzieła sztuki, a w przypadku wielu elementów sztucznej biżuterii ...
Idealna książka dla fanów Beara Gryllsa! Pierwszy na rynku poradnik dla prawdziwych twardzieli! Dowiesz się, jak polować, łowić największe ryby, rozbijać obóz w górach oraz w jaki sposób z mokrego drewna rozpalić ognisko. Mnóstwo porad specjalistów, praktycznych wskazówek i informacji o niezbędnym sprzęcie!
Świeżo wyciskane soki ze świeżych owoców i warzyw to jeden z najnowszych trendów kulinarnych. Są prawdziwą bombą witaminową, wzmacniają odporność, dodają energii i urody, oczyszczają organizm z toksyn, są niskokaloryczne i po prostu bardzo smaczne. A możliwości łączenia smaków jest nieskończenie wiele…
„Nie pijesz – nie grasz. Pijesz – może zagrasz” – usłyszał wchodząc jako 17-latek do szatni pierwszej drużyny Łódzkiego Klubu Sportowego. Uznał wtedy, że ma duże szanse na karierę, bo przecież o jego talencie już wtedy zaczynały krążyć legendy, a pić zaczął w wieku 9 lat. Igor Sypniewski miał w życiu wszystko. Grał na wielkich stadionach, gdzie zachwycał setki tysięcy kibiców. Teraz nie ma nic. Ta książka to próba dotarcia do skrywanych wcześniej głęboko tajemnic. Sypniewski...
Każda książka z tej serii zawiera setki przepisów oraz kulinarnych inspiracji, które możne wykorzystać przy codziennym gotowaniu. W każdym tomie znajdują się zarówno przepisy na wystawne, pracochłonne dania, które można przygotować na przyjęcie, jak i proste, łatwe i szybkie codzienne posiłki. Mnóstwo zup, drugich dań, makaronów z przeróżnymi sosami oraz smakowitych deserów, wśród których każdy znajdzie coś dla siebie! Z tymi książkami kucharskimi już nigdy nie będziesz miał ...
Każda książka z tej serii zawiera setki przepisów oraz kulinarnych inspiracji, które możne wykorzystać przy codziennym gotowaniu. W każdym tomie znajdują się zarówno przepisy na wystawne, pracochłonne dania, które można przygotować na przyjęcie, jak i proste, łatwe i szybkie codzienne posiłki. Mnóstwo zup, drugich dań, makaronów z przeróżnymi sosami oraz smakowitych deserów, wśród których każdy znajdzie coś dla siebie! Z tymi książkami kucharskimi już nigdy nie będziesz miał ...
Każda książka z tej serii zawiera setki przepisów oraz kulinarnych inspiracji, które możne wykorzystać przy codziennym gotowaniu. W każdym tomie znajdują się zarówno przepisy na wystawne, pracochłonne dania, które można przygotować na przyjęcie, jak i proste, łatwe i szybkie codzienne posiłki. Mnóstwo zup, drugich dań, makaronów z przeróżnymi sosami oraz smakowitych deserów, wśród których każdy znajdzie coś dla siebie! Z tymi książkami kucharskimi już nigdy nie będziesz miał ...
Każda książka z tej serii zawiera setki przepisów oraz kulinarnych inspiracji, które możne wykorzystać przy codziennym gotowaniu. W każdym tomie znajdują się zarówno przepisy na wystawne, pracochłonne dania, które można przygotować na przyjęcie, jak i proste, łatwe i szybkie codzienne posiłki. Mnóstwo zup, drugich dań, makaronów z przeróżnymi sosami oraz smakowitych deserów, wśród których każdy znajdzie coś dla siebie! Z tymi książkami kucharskimi już nigdy nie będziesz miał ...
Ponad 40 przepisów na domowe lody na patyku, które uświetnią każde przyjęcie, letnie grillowanie czy będą doskonałą niespodzianką dla dzieci na zdrowy podwieczorek. Sprawdzone pomysły na mrożone przysmaki o smaku soczystych brzoskwiń, orzeźwiającego arbuza, kremowej czekolady z dodatkiem wanilii lub sernika przekładanego kremem malinowym to tylko niektóre z propozycji. W książce znajdują się tez liczne wskazówki , jak odpowiednio zamrażać lody oraz jak łączyć smaki, także te ...
Wspaniały album przedstawiający historię najsłynniejszego turnieju piłkarskiego - Pucharu Świata!
- historia rozgrywek od pierwszych mistrzostw, które odbyły się w 1930 roku w Urugwaju, aż po przyszłoroczny mundial w Brazylii
- ponad 170 stron wspaniałych zdjęć i ilustracji
- najważniejsze fakty
Super dodatek: kolorowa plansza z tabelami rozgrywek!
Pięknie zaprojektowany i zilustrowany poradnik kulinarny pokazujący, że gofry mogą być idealnym dodatkiem do każdego posiłku, a nie tylko słodkim deserem. Czytelnik znajdzie tu ponad 40 przepisów na klasyczne gofry z owocami, ale także gofrowe słone kanapki czy nawet gofry z kurczakiem lub z serem i szpinakiem. Dzięki tej książce dowiesz się, jak zrobić zupełnie nowy użytek ze swojej gofrownicy!
Słodkie, miękkie ciasteczka na drugi śniadanie, pięknie ozdobione i zapakowane jako niecodzienny podarunek, bogate w smaku, sycące batoniki do kosza piknikowego to tylko niektóre z wielu pomysłów na ciasteczka, batoniki i brownies, które można znaleźć w tej bogato ilustrowanej książce. Każdy rozdział wprowadza w nową technikę wytwarzania tych pysznych smakołyków. Spróbuj delikatnych kruchych maślanych, klasycznych czekoladowych oraz owsianych ciasteczek. Zrób eleganckie ciast...
W książce znajdziesz bogaty wybór przepisów na pyszne koktajle o przeróżnych smakach: jogurtowe, czekoladowe, owocowe oraz warzywne. Fantastycznym recepturom towarzyszą porady na temat wyboru i przygotowania składników, a także propozycje serwowania koktajli oraz pomysły na modyfikacje przepisów.
Niegdyś wierzono, że są duszami zmarłych, które – nie mogąc znaleźć ukojenia – błąkają się po lasach, polach, wsiach i cmentarzach. Dla Indian były przewodnikami po alternatywnym, niematerialnym świecie, a dla Greków symbolem wiedzy i mądrości poświęconym Atenie. Jednak najczęściej dostrzegano w nich zwiastun śmierci... Sowy – tajemnicze ptaki bezszelestnie wyłaniające się z mroku – od wieków fascynują ludzi. Spójrzmy na nie z bliska. Dowiedzmy się, w jaki sposób przystosował...
Niezwykłe opowiadania indyjskie, które przedstawiają świat ludzi i zwierząt.
Opowieść o losach chłopca Mowgliego, porwanego z wioski przez tygrysa Shere Khana i wychowanego w dżungli przez stado wilków. „Ludzkie szczenię” przejmuje zwyczaje zwierząt i uczy się od nich praw dżungli. Dorasta wśród przyjaciół: pantery Bagheery i niedźwiedzia Baloo. Mowgli wie, że nadejdzie czas, w którym będzie musiał powrócić do świata ludzi, a także rozprawić się z Shere Khanem.
Prawdziwa gratka dla fanów futbolu!
Seria monografii największych i najbardziej znanych klubów piłkarskich w Europie. W każdej z kolejnych książek prezentujemy historię klubu, przedstawiamy legendy i liczne ciekawostki oraz obecną drużynę. Fani lubiący statystyki znajdą tu ciekawe zestawienia na temat klubu, stadionu, książki zawierają również sylwetki piłkarzy oraz liczne fotografie.
