Kąpiel leśna (jap. shinrin-yoku) jest praktyką, która służy zdrowiu, odpręża i pomaga pogłębić relacje z przyrodą. Polega na zanurzeniu się w atmosferze lasu przy pomocy zmysłów. To powolna wędrówka, podczas której nie tylko uważnie obserwujemy, koncentrując się na tu i teraz, ale też wąchamy, dotykamy, nasłuchujemy, smakujemy. To połączenie tego, czego doświadczyliśmy podczas spaceru, z codziennością i naszym wnętrzem. W zestawie znajduje się 50 kart leśnych z ćwiczeniami, z...
Kalendarz rozwojowy 2025Okładka skóropodobnaJaki będzie dla Ciebie ten rok? To zależy od Ciebie! Kalendarz 2025 rozwojowy pomoże Ci odnaleźć własną ścieżkę do siebie. Rozwijaj się!• Poczuj smak życia, bądź tu i teraz, doceń to, co jest• Odważnie i z czułością podążaj za swoim sercem• Poznaj swoje zachowanie nawykowe• Pielęgnuj i rozwijaj swoje mocne strony• Odkryj swoje potencjały – ukryte talenty i źródła swojej energii• Buduj odporność psychiczna i dobre nowe nawyki• Słucha...
CZUŁE CIALO PLANERPLANER, KTÓRY PODPOWIADA, JAK MOŻNA DBAĆ SWOJE CIAŁO I ODPOCZYWAĆ.JAK ZAPLANOWAĆ CZAS DLA SIEBIE, ŻEBY NIE TRACIĆ ŻYCIOWEJ ENERGII.Ciało jest ważne. Przez ciało istniejemy na tym świecie. Ciało zawsze z nami jest. Ciało stąpa po tej ziemi. Kiedy jesteś czuła dla ciała, jesteś czuła dla siebie. Pomyśl o swoim ciele jak o wielkim drogocennym skarbie, który trzeba pielęgnować. Nie krytykuj, nie oceniaj, ale doceń, zaakceptuj.Zmarszczki czy pierwsze siwe włosy ...
DZIENNIK ENERGETYCZNY 202552 tygodnie pracy z energią własnąEAN 9788383460697W Dzienniku energetycznym autorka dzieli się swoją wiedzą na temat energii życiowej. Dowiesz się, jak zadbać o swoją życiową energię, jak nie dopuścić do wypalenia zawodowego i jak rozpoznać, że właśnie nadszedł moment, kiedy potrzebujesz „doładować swoje baterie”.W każdym miesiącu:• ciekawy tekst, omawiający kluczowe zagadnienia, związane z energią życiową,• opowieść coacha, w której autorka dzieli...
KSIĄŻKA-PLANEROPOWIEŚCI SZAMAŃSKIE Iza Klementowska„Czy w szamańską podróż może wyruszyć człowiek Zachodu, niezakorzeniony w plemiennej tradycji szamańskiej i nie znający jej nauk? Zdecydowanie tak. Dziewięć na dziesięć osób jest zdolnych do odbywania szamańskich podróży. (…) Trzeba jednak zaznaczyć, że odbywanie szamańskich podróży (szamanienie) to nie to samo, co bycie szamanem. Istotna różnica między szamanieniem a praktyką szamańską wiąże się z kwestią odpowiedzialności z...
Alicja Długołęcka. Przypływ. 365 dni blisko siebie. Ilustracje: Anna Moderska W okresie dojrzałym wchodzimy w głębszykontakt z duszą, stajemy się bardziej subtelnei wyczulone na symboliczny wymiar rzeczywistości.To czas, kiedy mamy wciąż bardzo wieledobrych rzeczy do zrobienia.Alicja Długołęcka, psychoterapeutka, edukatorka seksualna, autorka książki Przypływ. O emocjach i seksualności dojrzałych kobiet powraca do tematu w bardziej przystępnej, skondensowanej formule książkow...
WIKTORIAŃSKI TAROT ANATOMICZNY. WSPÓŁCZESNY PRZEWODNIK CZYTANIA TAROTA Z TALIĄ KART Odkryj swoje przeznaczenie i odzyskaj wewnętrzną równowagę z tarotem! Talia WIKTORIAŃSKI TAROT ANATOMICZNY jest idealna zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych adeptów tarota. Karty ozdobione są subtelnymi kolażami ilustracji z wiktoriańskich podręczników medycyny oraz rysunkami botanicznyymi, które znakomicie oddają ducha 78 tradycyjnych kart tarota. Dołączony przewodnik zawiera s...
