Talking Heads, od lat przemierza ulice wielkich metropolii na dwóch kółkach. Tym razem zabiera nas w inspirującą podróż, od Buenos Aires po Berlin, odkrywając nie tylko miejsca, ale i ludzi, których spotyka na swojej drodze. Co sprawia, że jedne miasta są przyjazne rowerzystom, a inne nie?Jak urbanistyka, sztuka, moda i muzyka łączą się w pulsujących rytmach metropolii?Dlaczego jazda na rowerze to coś więcej niż tylko środek transportu?Z humorem, wnikliwością i pasją Byrne sn...
Czym jest prawdziwa bliskość i jak ją pielęgnować w obliczu codziennych wyzwań? Jak zapobiegać frustrującym kłótniom, które ciągle powracają? W swojej przełomowej książce Stan Tatkin, światowej sławy terapeuta par i twórca metody PACT (Psychobiologiczne Podejście do Terapii Par), pomoże Ci przekształcić konflikty w okazje do zbudowania silniejszego i bardziej świadomego związku. Dzięki tej metodzie dowiesz się, jak: rozpoznawać źródła niezadowolenia w swojej relacji; leczyć e...
Pełen humoru i pasji alfabet kolarstwa, ilustrowany przewodnik po świecie dwóch kółek, który sprawi, że inaczej spojrzysz na ten sport. To niezwykła podróż przez legendarne wyścigi, kolarskie rytuały, najważniejsze postaci aż po sekrety treningu i sprzętu.Przez ponad 20 lat pracy jako dziennikarz i komentator kolarstwa wiele razy słyszałem pytanie: czy napisze Pan kiedyś książkę o kolarstwie? Zastanawiałem się czasem, jaka mogłaby to być książka i kiedy wziąłem pierwszy raz d...
Jestem u szczytu życia. Teraz umrę.Szwedzki bestseller i współczesny klasyk, mocna opowieść o zdrowiu psychicznym i samobójstwie. Na podstawie książki nakręcono wielokrotnie nagradzany serial dokumentalny „Trzydzieści żyć tygodniowo“Opowieść o końcu, który stał się początkiem. Dla każdego, kto zmaga się z mrokiem – i dla tych, którzy chcą zrozumieć, jak można jednocześnie zniszczyć i odbudować z pozoru idealne życie.Jak umarłem jest poruszającym i bezkompromisowym opisem prób...
Czy odkładasz swoje marzenia na „jutro”, które nigdy nie nadchodzi? Właśnie teraz jest najlepszy moment, by przestać szukać wymówek i zacząć działać. Przez dekadę odwlekałem napisanie tej książki, usprawiedliwiając się brakiem czasu lub koniecznością zrobienia większych badań. W końcu powiedziałem sobie „dość” – sześć miesięcy później moja pierwsza książka ujrzała światło dzienne. Zrób to dzisiaj to styl życia. Praktykuję go od wielu lat, ale dopiero teraz znalazłem dla n...
Kiedy zachowanie staje się nawykiem? Kiedy nie wymaga już od Ciebie decyzji. A żeby skutecznie zmienić nawyk, trzeba najpierw poznać tendencje, które do niego prowadzą. Po tym rozpoznaniu, możemy zacząć planowanie, które jest jedną z najskuteczniejszych metod zmiany utartych zachowań. Gretchen Rubin - autorka międzynarodowego bestsellera Projekt szczęście, ekspertka od szczęścia i wpływowa obserwatorka natury ludzkiej - chociaż podkreśla, że nie ma jednej magicznej meto...
Dlaczego tak bardzo skupiamy się na własnym wyglądzie? Z jakiego powodu wywiązywanie się z roli przyćmiewa pożądaną przyjemność? Jak zastanawianie się nad tym, co myśli o nas partner wpływa na zbliżenie? Chociaż większość z nas marzy o bliskości, to właśnie te nieuniknione problemy seksualne takie jak zamartwianie się, osądzanie czy obawy blokują nas w drodze do osiągnięcia prawdziwego intymnego spełnienia. Dzięki swojemu trzydziestoletniemu doświadczeniu, Marty Klein przystę...
Dlaczego tak bardzo skupiamy się na własnym wyglądzie? Z jakiego powodu wywiązywanie się z roli przyćmiewa pożądaną przyjemność? Jak zastanawianie się nad tym, co myśli o nas partner wpływa na zbliżenie? Chociaż większość z nas marzy o bliskości, to właśnie te nieuniknione problemy seksualne takie jak zamartwianie się, osądzanie czy obawy blokują nas w drodze do osiągnięcia prawdziwego intymnego spełnienia. Dzięki swojemu trzydziestoletniemu doświadczeniu, Marty Klein przystę...
Inicjuje pozytywne zmiany w głowie, społeczności, czy organizacji. Aktywnie pracuje nad rozwiązywaniem problemów starając się wywrzeć znaczący wpływ i poprawić życie innych. Ma silne poczucie celu, które jest motorem do znaczących czynów. Kto to jest? To tytułowy Changemaker! Napisana przez Alexa Budaka, wybitnego naukowca z Uniwersytetu Kalifornijskiego, w formie przystępnego przewodnika, wzywa do działania pokazując, jak zmiana z miejsca, w którym się znajdujesz, może zmi...
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się nad tym, jaki wpływ na Twój mózg ma jedzenie, które spożywasz? Chcesz pracować nad swoimi zdolnościami zapamiętywania, kreatywnością i szybkością przyswajania nowych informacji? Odkryj związek pomiędzy tym, co jesz, a funkcjonowaniem Twojego mózgu i z każdym dniem bądź młodszy. Czy dzięki odpowiedniemu jedzeniu możemy wspierać naszą pamięć, klarowność myśli oraz spowalniać starzenie się mózgu? Max Lugavere w książce "Jedz jak geniusz. Bądź ...
Nie ma nic złego w byciu męskim. Męskości nie trzeba gnębić i mylić jej z dominującą w społeczeństwie rolą mężczyzny oraz patriarchalnym modelem rodziny. Można ją posiadać, podziwiać, wzbogacać i wykorzystać jej potencjał, żeby odnaleźć równowagę i życiową harmonię. „(Nie)miły facet“ to nie książka o tym jak stać się dominującym, nieczułym i niewiernym palantem XXI wieku. To książka, która pokazuje jak wyznaczać swoje granice, otwarcie mówić o swoich potrzebach oraz jak budo...
Czujesz, że Twój umysł jest labiryntem, z którego nie możesz uciec? Spędzasz niezliczone godziny martwiąc się o przyszłość, rozpamiętując przeszłość i bez końca analizując każdy element swojego życia? Ten labirynt jest pełen zmartwień i stresów, krążących bez końca wokół tych samych starych wzorców. Nie musi tak być! Istnieje sposób na wyjście z tej pułapki! Jaśniejsze myślenie może wskazać ci drogę. William James, kiedyś czołowy psycholog w Ameryce i jeden z założycieli f...
Joe Navarro, specjalista w dziedzinie komunikacji niewerbalnej i autor takich bestsellerów jak „Bądź wyjątkowy“ i „Niebezpieczne osobowości“, przez ponad 40 lat zgłębiał tajemnice ludzkiego umysłu, a jego doświadczenie zdobyte podczas służby w FBI oraz w czasie prowadzenia analiz behawioralnych dla klientów prywatnych pozwoliło mu zdobyć ogromną wiedzę na temat ludzkich zachowań. W Nic do ukrycia. Poznaj mowę ciała z agentem FBI dowiesz się jak odczytywać nastroje, unikać uk...
Poznaj ścieżkę i życiową filozofię jednego z najważniejszych współczesnych ekspertów w dziedzinie rozwoju osobistego. Te krótkie opowieści z życia Robina Sharmy są formą lekcji, z których możemy wyciągnąć prosta mądrość - prawdziwym bogactwem nie są pieniądze. To umiejętność doskonalenia samego siebie, spoglądania na świat z serdecznością i wyrozumiałością, budowania bliskich relacji i otaczanie się przyjaciółmi. Doświadczaj życia i poznawaj ludzi, próbuj zmieniać świata na l...
Hej, na pewno mogę tu być? Nikt mnie stąd nie wyprosi? A co jeśli oni się zorientują, że JESTEM OSZUSTKĄ? I że byłam nią od samego początku? Nawet teraz, kiedy piszę te słowa, w mojej głowie mnożą się ogromne znaki zapytania. Bo jak to. Ja? Piszę? Książkę? Kogoś obchodzi co Małgorzata Mielcarek ma do powiedzenia? Kim ona jest? Lepiej kim jej się wydaje, że ona jest?To jasne, że cierpię na syndrom oszustki. Nie chcę Cię szczególnie martwić, ale jeśli jesteś kobietą, to Ty pra...
Ta książka to rady matki dla córki takie zwykłe i codzienne, ale też takie trochę mniej zwykłe okraszone kolorowymi ilustracjami.Pewnej nocy ilustratorka i pisarka Hallie Bateman nie mogła spać, bo dręczyła ją bolesna myśl, że jej matka kiedyś umrze. To była myśl jednocześnie wstrząsająca i przerażająca. Bo jak ona sobie dalej poradzi bez tej kobiety, od której dostała w darze życie?Następnego dnia poprosiła matkę, pisarkę Suzy Hopkins, o przygotowanie prostego zbioru instr...
Murarz, urzędnik, ksiądz, dziennikarz, sprzedawca fotowoltaiki, były strażak, właściciel sklepu, przedsiębiorca, hydraulik, fotograf, pracownik korporacji – każdy z nich zetknął się z tą często niezrozumiałą dla otoczenia chorobą. Jak można mieć zdrowe ręce i nogi i nie dawać sobie rady w codzienności? Co wywołało tę paraliżującą przypadłość? Dlaczego przez wiele lat żyli nieświadomie, nosząc w sobie jej zalążki? Czy depresja – bo niej mowa – zaczyna się już w dzieciństwie?Ta...
Ta książka jest dla wszystkich tych, którzy:- żyją z miesiąc na miesiąc i chcą to szybko i skutecznie zmienić- pragną uciec z wyścigu szczurów i żyć niezależnie- chcą lepszego życia dla siebie i swoich bliskich- pragną nauczyć własne dzieci jak stać się bogatymKsiążka Michaela Yardneya i Toma Corleya to szansa na poznanie konkretnych nawyków ludzi bogatych, które musisz nabyć, aby odnieść sukces. To także okazja do poznania nawyków ubogich, o których warto wiedzieć, by z nimi...
Co ci odbiło? Postradałeś zmysły? Rozum ci odjęło? Chyba każdy z nas kiedyś słyszał takie słowa lub sam tak mówił. Dlaczego, kiedy coś sobie wmówimy, nie umiemy w porę się wycofać, nawet wiedząc, że brniemy w stronę przepaści? Co sprawia, że postępujemy nieracjonalnie i często przez to dużo tracimy? Dopasowujemy się do większości, tkwimy w toksycznym związku, zamykamy oczy na oczywistości, które przeczą temu, co zdążyliśmy sobie wbić do głowy, wybieramy błędne rozwiązania, pr...
Siła pięciu zmysłów to wciągająca, wielowymiarowa opowieść, pełna odkryć oraz praktycznych sugestii na temat tego, jak wyostrzyć zmysły i wykorzystać nasze naturalne zdolności, aby mieć pełniejsze i bogatsze życie.Autorka książki, Gretchen Rubin, udowadnia, że w zgiełku codziennych spraw, nasze zmysły mogą oferować natychmiastowy sposób na poprawę nastroju, uspokojenie, a także na zaangażowanie się w otaczający nas świat.Rubin bada tajemnice pięciu zmysłów i dostrzega w nich ...
Książka jest kluczem do odczytywania ludzi: ich intencji, motywacji, dążeń, a w efekcie przewidywania ich zachowań. Dzięki zawartej tu wiedzy pozyskasz umiejętności przydatne wszędzie tam, gdzie masz do czynienia z ludźmi: w domu, biznesie, wśród przyjaciół i znajomych. Autorem Jak czytać ludzi" jest Robin Dreeke, były szef Wydziału Analizy Behawioralnej FBI. Dzięki swemu doświadczeniu w jednej z najbardziej tajemniczych jednostek Federalnego Biura Śledczego Dreeke wypracował...
Dan Buettner, amerykański podróżnik, autor bestsellerowych książek i reżyser filmów dokumentalnych, przygotował poradnik oparty na wieloletnich badaniach dotyczących fenomenu regionów tzw. Niebieskich Stref. To rozrzucone po całym globie rejony, w których długość i jakość życia są ponadprzeciętnie wysokie. Zlokalizowane ośrodki długowieczności, na podstawie których Buettner opracował czterotygodniowy program opisany w tej książce, obejmowały włoską Sardynię, półwysep Nicoya n...
Masz wrażenie, że Twój potencjał jest uwięziony w szarej codzienności? Chcesz w końcu obudzić swoje najlepsze ja? Wierzysz, że każdy może mierzyć wysoko i osiągać ponadprzeciętne wyniki w życiu prywatnym i zawodowym? Lekcje zawarte w tym poradniku pomogą przekształcić twoje życie dzięki:- odkrywaniu osobistych praktyk osób odnoszących sukcesy,- zdobywaniu cennego doświadczenia dzięki tym, którzy opanowali narzędzia do osiągnięcia magicznego work-life-balance czyli równowagi m...
Prawdziwa historia Tiffany Jenkins szanowanej obywatelki i uzależnionej przestępczyni. Autorka tego amerykańskiego bestsellera, z urzekającą powagą i zaskakującym humorem, przedstawia, jak wygląda życie osoby uzależnionej od opioidów. To opowieść o 120 dniach w więzieniu na Florydzie, o szantażach ze strony byłego chłopaka, o układach z handlarzem narkotyków. Wreszcie o niespodziewanej i inspirującej drodze do wyzdrowienia. Jej osobista historia o uzależnieniu i desperackich...
