Po co ci złość? to rewolucyjny poradnik, który bez lukru i moralizowania rozpracowuje tę trudną emocję. Pokazuje, że złość rodzi się w środku – z reakcji ciała, interpretacji umysłu, historii doświadczeń oraz niezaspokojonych potrzeb. Dlatego kłótnia o to, kto lepiej układa naczynia w zmywarce, może być nieproporcjonalnie burzliwa, bo bywa częścią dużo większej historii – historii o Tobie.Autorka prowadzi od codziennych punktów zapalnych złości do jej głębszych warstw: dawnyc...
Zmieniasz swoje życie? Chcesz wytrwać w swoich postanowieniach?Chcesz rozwijać emocjonalną równowagę lub pokonać uzależnienia? Ta książka Ci pomoże. „Żyj dziś!” to brawurowa opowieść o tym, jak zmienić swoje życie. Dowiesz się z niej, jak żyć bez filtrów i skrótów. Ta książka to inspiracja dla każdego, kto chce brać z życia garściami, funkcjonować na trzeźwo i odnaleźć siebie na nowo.Łukasz Tchórzewski odsłania przed Tobą konkretne narzędzia, które mu pomogły.Ta ksi...
CZY JESTEŚCIE GOTOWI UWIERZYĆ?„Warszawskie UFO” – miejskie śledztwo z przymrużeniem oka i kacem w tle.Co byś zrobił, gdyby pewnego poranka twoja mama – całkiem na serio – powiedziała ci, że widziała kosmitę? Piotr Kędzierski zrobił to, co każdy dorosły, racjonalny mężczyzna zrobiłby w podobnej sytuacji: zadzwonił do ufologa, nalał sobie mocnej kawy i… zaczął pisać książkę.„Warszawskie UFO” to nie tylko historia o domniemanym niezidentyfikowanym obiekcie latającym na...
Czy jesteśmy ofiarami największej iluzji naszych czasów? To książka o tym, jak wszyscy zostaliśmy oszukani. O tym, jak wielkie koncerny, politycy i kultura wmówili nam, że picie jest normalne, a nawet „zdrowe”. Jeśli chcesz dowiedzieć się prawdy, której nikt nie chce usłyszeć, „Alkoiluzja” jest dla Ciebie.Robert Rutkowski, doświadczony terapeuta, wspólnie z Ireną A. Stanisławską pokazuje, jak działa społeczna presja i jak możemy się z niej wyrwać. To książka, która zmienia my...
W tej prowokującej, a zarazem inspirującej książce, Marta Markiewicz dzieli się swoją osobistą podróżą od uzależnienia od alkoholu i narkotyków do życia pełnego trzeźwości i samorealizacji. Marta, znana z organizowania trzeźwych imprez SobeRave i jako asystentka zdrowienia, z humorem i bezkompromisową szczerością opowiada o przemianach, jakie zaszły w jej życiu po tym, jak rzuciła używki 28 listopada 2016 roku.Książka „Bez alko i dragów jestem nudna” to znacznie wię...
Kuba dorasta w dusznej atmosferze przemocy i wstydu, gdzie codzienność wyznaczają krzyki, milczenie i drzwi trzaskające zbyt mocno. Nikt nie słucha, a jeśli już – to nie po to, by zrozumieć. Chłopak próbuje przetrwać, szukając ucieczki w śląskich hałdach, Tanim piwie, które boli mniej niż słowa, i modlitwach do Boga, w którego przestał wierzyć, jeszcze zanim nauczył się odmawiać pacierz. Każdy dzień to walka – nie o życie, ale o to, by nie zniknąć zupełnie. To opowieść o...
Jak nie zmarnować z trudem wywalczonej trzeźwości i wycisnąć z nowego życia możliwie jak najwięcejOdpowiednio ukierunkowana trzeźwość może stać się supermocą i pomóc w realizacji naszego potencjału. Jednak trzeźwość dojrzała – trwająca wiele lat lub dekad – niesie ze sobą problemy i wyzwania, na które powszechnie dostępne metody leczenia uzależnień nie przynoszą odpowiedzi lub rozwiązań. Nawet wtedy, gdy udało się „naprawić pijackie błędy i odbudować okulawione alkoholem życi...
Zaprosiłem na świat istotę, na którą chucham i dmucham. Niebawem słońce ją ugotuje, a huragan zmiecie. Przepraszam, że tak na Ciebie wskoczyłem. Czasem nie mam z kim o tym pogadać.Ta książka to głos taty uczącego się kochać swojego syna w świecie, który właśnie przyspieszył, zmierzając ku przepaści. Łukasz Stanek – ze śląskich hałd i blokowisk, przez blokady ulic, pociągi pełne uchodźców, więzienne cele, po ogrody pod lasem i dziecięce szałasy – prowadzi nas w miejsca, w któr...
Jakub Żulczyk i Juliusz Strachota opowiadają o tym, jak po uzależnieniu zbudować nowe życie – często nieporadne, czasem trudne, ale własne.Znajdziesz tu prawie czterdzieści nowych rozmów dwóch kumpli, ale też nasze osobiste historie, napisane szczerze od A do Z. Rozkminiamy tematy spokoju, szczęścia, rodziny i życia. Pytamy: Kim jesteś? Czy umiesz żyć? No i oczywiście: co ćpać po odwyku?
„Bagno" to zapis kilku lat życia mężczyzny, który tonie w mieście, w ciałach, w substancjach i w sobie. Warszawskie aftery, Plan B, prysznice po „bombkach” i kolejne twarze, które się rozmazują. To spowiedź bez Boga, dziennik zjazdu, kronika człowieka, który próbuje zrozumieć, gdzie kończy się przyjemność, a zaczyna przemoc. Brutalna szczerość. Czarny humor. I czułość, która czasem boli bardziej niż wszystko inne. Nie upadek boli najbardziej, ale cisza po nim.Patryk Chilewicz...
Kultowa powieść Juliusza Strachoty powraca. Nowe wydanie poprawione przez autora, nowa okładka Małgorzaty Halber. Bardzo jak Relaks, tylko lepszy.Poprzednie nakłady się wyprzedały, a książka stała się białym krukiem. Dziś powraca w jeszcze lepszym wydaniu, dla nowego pokolenia Czytelniczek i Czytelników.O czym jest ta książka?Julian Seratowicz jest uzależniony od Xana*u. Wędruje między przychodniami, szpitalami, aptekami i stanami lekowego relaksu. Kogo spotka na swej drodze?...
„Mój pierwszy ostatni raz” to historia o tym, że nawet z największego bagna można wyjść na prostą.Opowieść Friedmanna nie jest opowieścią terapeutyczną. Autor zaprasza do miejsc, w których był i do tych, w których jest teraz – w trzeźwiejącym życiu, po przejściu wyboistej drogi. A w tle – Dziki Zachód Warszawy lat 90.„Mój pierwszy ostatni raz” to dowód na to, że da się odbudować poczucie własnej wartości. Wyjść z depresji. Nawet, jeśli ostatnich razów są setki. Nawet, jeśli w...
Co znajdziesz w środku?Poznasz moją historię. Książka ma 180 stron, na których opisałem historię swojego upadku i dochodzenia do trzeźwości.Skorzystasz z praktycznych wskazówek. Dzielę się radami jak to gówno ogarnąć i jakie kroki podjąć.Znajdziesz odpowiedzi na najważniejsze pytania. Ponad 40 wyczerpujących odpowiedzi na pytania związane z uzależnieniem.Dla kogo jest ta książka?Próbujesz zrozumieć, w jaki sposób działa umysł osoby uzależnionej?Szukasz motywacj...
