Popkulturowa podróż przez dekady Los Angeles to nie tylko punkt na mapie – to mit, marzenie i zjawisko kulturowe, które urosło do rangi globalnego symbolu. To miasto, które zbudowało swój wizerunek na marzeniach – jednych spełnionych, innych porzuconych po drodze. To tutaj powstały trendy, które rozlały się po całym świecie: od kina Hollywood, seriali symboli Beverly Hills, 90210, Świata według Bundych, Przyjaciół, poprzez modę Melrose Avenue, muzykę Madonny, Red...
Mroczne tajemnice Wrocławia. Zbrodnie, które wstrząsnęły miastem Dwanaście morderstw w jednym mieście – zabytkowym i kulturalnym Wrocławiu. Brutalnych, zaskakujących, często długo nierozwiązanych, tajemniczych i mrocznych. Gdyby się nad nimi bardziej zastanowić – wręcz obrzydliwych. W ten sposób swój żywot przedwcześnie kończyły dzieci i dorośli. Za ich tragedią nie stał przypadek, lecz zawsze człowiek – pociągający za spust lub chwytający nóż, który kilka sekund później zat...
Co dzisiaj na obiad? Kto z nas nie zastanawia się nad tym każdego dnia. Co ugotować, gdy nie mamy czasu. Co ugotować, gdy niespodziewanie wpadają goście. Co ugotować, by nie było nudno, a różnorodnie i smacznie. Ania Lekka, autorka popularnego profilu na Instagramie i TikToku, ma pomysł na każdą z tych okoliczności! W książce100 pomysłów na obiady znajdziesz przepisy na kruche mięsa, smakowite zupy, pyszne naleśniki i placuszki oraz zdrowe surówki! Pieczone filety z kurczak...
Dziękuję Bogu, że się tu urodziłam. Opowieści kobiet Egiptu Mary, Amal, Halima, Samira, Donya, Zeynab, Karima, Amina, Farida, Sara, Nada, Noha, Noura, Heba, Hanen i Mona – szesnaście kobiet, szesnaście głosów i szesnaście historii, które wspólnie tworzą złożony, szczery i zaskakujący portret kobiecości we współczesnym Egipcie. Aleksandra Helail mieszka w Egipcie od 2016 roku. Na instablogu @ola_z_egiptu pokazuje życie swojej polsko-egipskiej rodziny i łamie stereotypy. Jest...
Nieoczywiste okolice Warszawy. Małomiasteczkowe zachwyty fotografa i podróżnika Mikołaj Gospodarek opowiada o miejscach, o których mało kto słyszał – a które potrafią zachwycić bardziej niż najsłynniejsze atrakcje w Warszawie. Zamiast tłumów, utartych szlaków i banałów – cisza i spokój. Zakątki pełne dawnych głosów, dzikiej przyrody i spotkań z niezwykłymi ludźmi to świetny pomysł na ucieczkę z miasta. ·Łowicz – największy mural w Polsce ·Nowa Dąbrowa – opuszczona wieś w Pusz...
Czy wiesz, że możesz mieć piękną, szczupłą sylwetkę bez restrykcji i liczenia kalorii? Twoje ciało potrzebuje uwagi i zrozumienia, a nie kolejnej magicznej diety czy obciążających treningów. Małgorzata Zasańska – ekspertka biohackingu dla kobiet – pokazuje, jak wykorzystać najnowszą wiedzę z zakresu epigenetyki i gospodarki hormonalnej, aby odzyskać energię, spowolnić starzenie i poprawić samopoczucie dzięki prostym, codziennym nawykom. Poznaj najważniejsze biohacki: ·strat...
ŻYCIE NIE JEST DO PRZEPRACOWYWANIA, ŻYCIE JEST DO PRZEŻYWANIA Czy naprawdę musimy poddawać się wieloletniej terapii, aby dowiedzieć się, czym jest szczęście i co jest dla nas dobre? A co, jeśli to dzięki własnym zasobom, wrażliwości i intuicji znajdziemy odpowiedzi na pytania, które nas nurtują? Czym jest wewnętrzne dziecko i jak pozwolić mu dorosnąć? Jakie są psychologiczne przyczyny nadwagi? Jak celebrować kobiecość i podążać za własnym ciałem? Czy możemy ...
Na co dzień zajmujemy się swoim życiem i jesteśmy zbyt zabiegani, by myśleć o przyszłych zagrożeniach. Optymistycznie zakładamy, że nie spotka nas żadne niebezpieczeństwo. A co, jeśli jutro wydarzy się najgorsze? Czy wiesz, co zrobić, by zapewnić bezpieczeństwo sobie i bliskim? Ta książka to praktyczny poradnik dla każdego, kto chce poczuć się pewniej w obliczu nieprzewidywalnych zdarzeń, takich jak wybuch wojny, powódź, pożar czy blackout. Znajdziesz tu informacje na temat ...
Eksploruj! Rzym Zaplanuj podróż po Rzymie i przeżyj niezapomniane chwile! Rzym – ten przewodnik jest inny niż wszystkie! Nie znajdziesz w nim szczegółowego spisu obiektów, godzin otwarcia, numerów telefonów, które i tak lepiej sprawdzić online. Jest za to wyselekcjonowany zbiór niezapomnianych doświadczeń, by stworzyć wyjątkową podróż, pasującą do indywidualnych upodobań. ·ODKRYWANIE I RESET – odkryj nieznane miejsca i nową perspektywę ·STWÓRZ WŁASNĄ PODRÓŻ – zapl...
Eksploruj! Meksyk Zaplanuj podróż po Rzymie i przeżyj niezapomniane chwile! Meksyk – ten przewodnik jest inny niż wszystkie! Nie znajdziesz w nim szczegółowego spisu obiektów, godzin otwarcia, numerów telefonów, które i tak lepiej sprawdzić online. Jest za to wyselekcjonowany zbiór niezapomnianych doświadczeń, by stworzyć wyjątkową podróż, pasującą do indywidualnych upodobań. ·ODKRYWANIE I RESET – odkryj nieznane miejsca i nową perspektywę ·STWÓRZ WŁASNĄ PODRÓŻ – ...
Czy wiesz, że smutek i przygnębienie nie zawsze oznaczają depresję (choć czasem mogą być jej początkiem)? Czy potrafisz odróżnić chwilowy kryzys od przesłanek, że potrzebujesz pomocy specjalisty? Wszyscy czasami czujemy się nie w porządku. Jesteśmy smutni, boimy się, martwimy. W tej książce znajdziesz czułe podejście do własnych emocji i prosty przewodnik, dzięki któremu: ·dowiesz się, jakich objawów nie można ignorować, ·przetrwasz, żyjąc w stresie, gdy nie ...
Mój dom, Hiszpania A może pomieszkać w Hiszpanii? Przewodnik subiektywny i poradnik dla turystów, podróżników i wszystkich, którzy chcą poznać ten kraj od podszewki Hiszpania – miejsce dla każdego? - Jak (nie) rozmawiać z Hiszpanami? - Czy hiszpańskie vivir bien to sekret równowagi między pracą a relaksem? - Jak przyrządzić andaluzyjskie gazpacho i paellę? - Miasto czy prowincja – gdzie dobrze się żyje, a gdzie odpoczywa? Hiszpania to jeden z ul...
Masz wrażenie, że twoje ciało nie działa jak dawniej? Jelita się buntują, hormony szaleją, a ból nie mija? Albo wciąż brakuje ci energii i dobrego nastroju? Diety i suplementy mogą pomóc, ale często zapominamy, że najbardziej naturalną formą dbania o zdrowie jest… ruch. Regularny, świadomy, w trosce o własne ciało. Aktywność fizyczna nie jest karą za zjedzony deser czy przykrą koniecznością. To najprostszy sposób, by codziennie inwestować w swoje zdrowie. Dowiedz s...
Ta książka nie powstała po to, by cię straszyć, lecz przygotować na czasy, w których dzięki zawartej tu wiedzy będzie ci łatwiej. Dowiedz się, co zrobić, kiedy zawyją syreny. Dla dobra siebie samej i twojej rodziny. Sytuacje kryzysowe – wojna, naturalne kataklizmy oraz ich konsekwencje – wymagają odpowiedniego przygotowania. Weź sprawy w swoje ręce. Kreatywność, planowanie i chęć przetrwania są najważniejsze. Dowiedz się: – jak interpretować bieżące wydarzenia ...
Nie pytaj, czy stosować terapię w okresie menopauzy. Zapytaj, jaką.Menopauzy doświadczy każda dziewczyna, wcześniej czy później. Jak nie dać się objawom tej transformacji – dowiedzą się te, które trafią na mądrego lekarza. Lub przeczytają tę książkę.Po sukcesie bestsellerowego poradnika O menopauzie. Czego ginekolog ci nie powie czas na część drugą: o sposobach na najbardziej dokuczliwe objawy. Nie tylko te flagowe, jak uderzenia gorąca, tycie, zamrożony bark, ale też te mnie...
Boisz się wszystkiego, czego nie jesteś w stanie kontrolować? Magdalena Daniłoś dobrze wie, czym są ataki paniki, brak poczucia bezpieczeństwa i lęk o własne zdrowie. Te uczucia sprawiły, że stworzyła pozornie bezpieczny mechanizm uciekania przed tym, co trudne. Aż do momentu, kiedy usłyszała zdanie, które pomogło jej poradzić sobie z poczuciem straty i zmienić swoje życie: Bój się i rób. Nie chodzi o to, żeby ignorować lęk, ale zaakceptować jego istnienie i zacząć dział...
Dom płonie, ale ona nie chce go opuścić. Turyści siłą wyciągają młodą kobietę z pożaru domku w górach. To dopiero zapowiedź mrocznej tajemnicy. Dziewczyna, która mówi o sobie „Moja”, nie pamięta, jak się nazywa, a lekarze znajdują na jej ciele ślady przemocy. Wszystko wskazuje, że nigdy nie zgłoszono jej zaginięcia. Tylko jedno jest pewne: Moja panicznie się boi. Boi się Jego. O pomoc zostaje poproszona Barbara Langman, psycholożka, której córka zaginęła 20 lat t...
Jakie wino wybrać do steków, a co do szparagów, gołąbków, wegeburgera czy okonia? Żyjemy w szczęśliwej epoce powszechnej dostępności win z każdego niemal zakątku globu. Nie inaczej jest z kuchnią – pizza, curry, kimchi, burger, boeuf bourgignon, sushi albo wiener schnitzel, ryby z drugiego końca kontynentu i warzywa z ekologicznej uprawy pod miastem – wszystko to mamy w zasięgu ręki. Takie bogactwo daje możliwość niezliczonych kombinacji, gdy przychodzi do wybrania...
PORTUGALIA – pomysł na idealne wakacje! Twój inspirator zaprowadzi cię w każdy zakamarek Portugalii. Nic cię nie ominie! Z nami przemierzysz starówkę w Lizbonie w kultowym zabytkowym tramwaju. Odkryjesz szerokie plaże i zniewalające widoki Costa Vicentina w Algarve. Odwiedzisz oryginalne miasta północnej Portugalii – Porto, Bragę i Guimarães. W Parque Natural da Ria Formosa niedaleko Taviry zobaczysz flamingi brodzące w płytkich wodach salin, a w Barcelos kupisz...
TURCJA – pomysł na idealne wakacje! Twój inspirator zaprowadzi cię w każdy zakamarek Turcji. Nic cię nie ominie! Z nami poznasz jedno z najbardziej fascynujących miast świata – Stambuł. Wybierzesz się w rejs po Bosforze, polecisz balonem nad dolinami Kapadocji, powitasz dzień na górze Nemrut i odpoczniesz na Plaży Kleopatry w Alanyi. Zwiedzisz Efez i Troję – symbole starożytnych cywilizacji, a w Erzurum odkryjesz centrum sportów zimowych i tamtejsze nartostrady....
DANIA, BORNHOLM, GRENLANDIA I WYSPY OWCZE – pomysł na idealne wakacje! Twój inspirator zaprowadzi cię w każdy zakamarek Danii, Bornholmu, Grenlandii i Wysp Owczych. Nic cię nie ominie! Z nami odwiedzisz najpiękniejsze duńskie zamki oraz zobaczysz spektakularne nadmorskie klify. W licznych muzeach sztuki dowiesz się, na czym polega fenomen skandynawskiego designu. Wybierzesz się na wycieczkę śladami Hansa Christiana Andersena i spędzisz cały dzień w Legolandzie. Wy...
PROWANSJA, NICEA I LAZUROWE WYBRZEŻE – pomysł na idealne wakacje! Twój inspirator zaprowadzi cię w każdy zakamarek Prowansji, Nicei i Lazurowego Wybrzeża. Nic cię nie ominie! Z nami zwiedzisz francuskie miasteczka jak z pocztówki, zobaczysz majestatyczne rezydencje i poczujesz zapach kultowych perfum z Grasse. Wyruszysz na szlak rzymskich zabytków, doświadczysz festiwalowej atmosfery w Cannes, odkryjesz wszystkie zakątki słonecznej Nicei i wybierzesz się na wyciec...
Dania. Kraj wikingów, hygge i wiatru w 18 dni 18-dniowy plan zwiedzania Danii z topowymi atrakcjami, nowoczesnymi miastami, genialnymi parkami narodowymi i nieoczywistymi miejscówkami. Dania – kraina rowerów, piwa Carlsberg, niezwykle dynamicznej pogody, a przy tym wszechobecnego luzu. Najmniejszy ze skandynawskich krajów, położony na ponad 400 wyspach, to idealny kierunek zarówno dla wielbicieli przyrodniczych skarbów oraz wielkomiejskiego szyku, jak i dla osób...
Szwajcaria to kraj pełen niespodzianek. Chociaż mieszka tu zaledwie 9 milionów ludzi, ma cztery języki urzędowe, a do tego w powszechnym użyciu są dziesiątki dialektów, z których mieszkańcy są niezwykle dumni. Wysyłanie i dostawanie listów to niemal sport narodowy, a uczniowie od najmłodszych lat samodzielnie wbijają gwoździe, piłują drewno, szyją i pieką. I choć Szwajcaria słynie ze swojej neutralności, w ostatnich latach stoczyła dwie wojny – tyle że serowe.Wybierz się w sz...
Książka jest dokumentem piśmienniczym, obszernym zazwyczaj zapisem wszelkiej ludzkiej myśli. Występuje w postaci wielostronicowej publikacji o określonej liczbie stron i trwałym charakterze.
Postać dzisiejszej książki drukowanej ma formę kodeksu będącego zbiorem kartek połączonych grzbietem. Taki sposób utrwalania zapisu w momencie upowszechnienia pergaminu zastąpił wcześniejszą formę dokumentu piśmienniczego, jakim był zwój.
Według definicji Słownika języka polskiego PWN książka jest złożonym oraz oprawionym arkuszem papieru zadrukowanym tekstem o charakterze literackim, użytkowym bądź naukowym. Jednak współcześnie definicja ta powinna zostać poszerzona o książki elektroniczne będące cyfrowym odpowiednikiem tych drukowanych. Do książek elektronicznych zaliczane są zarówno ebooki, jak i audiobooki. Treść utrwaloną w formie elektronicznej można odczytać za pomocą odpowiedniego oprogramowania na laptopach, tabletach, smartfonach, a przede wszystkim na przeznaczonych do tego celu czytnikach.
E-książki odgrywają bardzo dużą rolę. Podjęty jakiś czas temu proces digitalizacji książek umożliwia dostęp do światowych zasobów wiedzy znacznie większej liczbie osób. Zbiory ksiąg to niepodważalne światowe dziedzictwo kultury, jednak ze względu na ograniczoną możliwość szybkiego dostępu do przechowywanych w księgozbiorach publikacji, a także brak możliwości jakiegokolwiek dostępu do dzieł o znacznej wartości historycznej proces digitalizacji daje szansę na udostępnianie światowych dzieł szerokiej masie odbiorców.
Okładka to wszystko, co zostało od zewnątrz trwale złączone ze znajdującym się w środku wkładem. Składa się z przedniej i tylnej okładziny (potocznie zwanej okładką), a także z grzbietu okładki. To właśnie okładka definiuje i określa ostateczny wygląd książki, gdyż determinuje między innymi sposób, w jaki łączą się ze sobą wszystkie kartki i jaka jest wewnętrzna budowa książki. Oprawy mogą być miękkie, twarde czy też zintegrowane – różnią się przede wszystkim wielkością, wagą, wytrzymałością oraz ceną. Przykładowo książki w twardej oprawie są większe, cięższe, bardziej wytrzymałe i droższe od tych w miękkiej.
