Perfekcja, delikatność, artyzm – to określenia najczęściej kojarzone z baletem. Lekkie, eteryczne ruchy i niewinność emanująca ze sceny kłócą się z przemocą, wyzwiskami i nadużyciami seksualnymi, którymi bywa okupiona nauka baletu. Nikt nie zastanawia się, co dzieje się za kulisami... Jakie sekrety skrywają ściany polskich szkół baletowych? Jaką cenę ich uczniowie płacą za to, by zaistnieć na scenie? Balet, który niszczy to przejmujący manifest wychowanków szkół baletowych, k...
Nowe rozszerzone wydanie bestsellerowego poradnika nowe rozdziały nowe przepisy wzbogacone treści Grażyna Pająk przedstawia autorski program żywienia w terapii antynowotworowej, chorobach immunologicznych i cywilizacyjnych. Jak uniknąć zachorowania na nowotwory? Jak dać sobie szansę na wyzdrowienie, mimo złych rokowań? Jak powrócić do zdrowia po chorobie? Jak uniknąć nawrotów raka? DIETA DGD (DrGraceDiet) polega na pełnym przyswajaniu wartości odżywczych z pożywienia...
Marzenia są po to, by je spełniać! Pascal My Travel to osobisty przewodnik, jakiego dotąd nie było. Chłoń klimat miasta, wsłuchaj się w jego melodię. Odkrywaj Tokio i baw się w swoim rytmie. Architektura i design #skytree – najwyższa wieża w Japonii, z której jest najlepszy widok na stolicę. Lokalna kuchnia #ramen – japońskiego dania, którego bazą jest rosół i makaron warto spróbować w restauracji Nakiryu nagrodzonej gwiazdką Michelina. Co przywieźć z podróży...
Idealny przewodnik na krótki urlop lub weekendowy wypad: zwięzły i praktyczny. Największe atrakcje, najlepsze trasy i najciekawsze lokalne sekrety Mediolanu. Twoja podróż stanie się niezapomnianym przeżyciem! DODATKI SPECJALNE – mapy wszystkich dzielnic – trasy spacerów i plan dnia – polecenia mieszkańców miast – porady ekspertów – opinie, na których możesz polegać
Idealny przewodnik na krótki urlop lub weekendowy wypad: zwięzły i praktyczny. Największe atrakcje, najlepsze trasy i najciekawsze lokalne sekrety Lizbony. Twoja podróż stanie się niezapomnianym przeżyciem! DODATKI SPECJALNE – mapy wszystkich dzielnic – trasy spacerów i plan dnia – polecenia mieszkańców miast – porady ekspertów – opinie, na których możesz polegać
Idealny przewodnik na krótki urlop lub weekendowy wypad: zwięzły i praktyczny. Największe atrakcje, najlepsze trasy i najciekawsze lokalne sekrety Madrytu. Twoja podróż stanie się niezapomnianym przeżyciem! DODATKI SPECJALNE – mapy wszystkich dzielnic – trasy spacerów i plan dnia – polecenia mieszkańców miast – porady ekspertów – opinie, na których możesz polegać
Futurystyczne budynki Barcode Półwysep Bygdøy i Muzeum Łodzi Wikingów Wycieczka do Bergen Opera czy góra lodowa? Czy kod kreskowy może być budynkiem? Gdzie bezpiecznie skoczyć ze skoczni? Dlaczego tygrys lubi pozować? Oslo, czyli nowe spojrzenie na stolicę Norwegii. Po wyjeździe z Pascalem zanucisz: Oslo mio! Opera przyciąga turystów niczym magnes. To od niej zaczyna się poznawanie Oslo. Gdzie indziej za wchodzenie na dach można dostać mandat, ale nie tu...
Żyjemy coraz dłużej, ale niekoniecznie zdrowiej i piękniej... Jak to zmienić? • Jak zachować witalność, młody wygląd, sprawność fizyczną? • Jak ocenić odżywienie organizmu i sprawdzić, jakich składników naprawdę potrzebuje? • Jak nie tracić czasu i pieniędzy na nieskuteczne zabiegi, pigułki, kosmetyki? • Co to jest piramida długowieczności i jakie miejsce zajmuje w niej pogoda ducha? • Co robić, gdy zauważymy pierwsze problemy ze zdrowiem – tarczycą, trawieniem, zasypian...
Nadbałtycka różnorodność OSTRA BRAMA – symbol Wilna RYGA – kocia stolica SOOMAA – raj dla fotografów KALININGRAD – miasto Kanta Twój inspirator zaprowadzi cię w każdy zakamarek Litwy, Łotwy, Estonii i obwodu kaliningradzkiego. Nic cię nie ominie! Rankingi atrakcji Knajpki, w których jedzą miejscowi Rekomendacje autorów Intuicyjna nawigacja ...
SARAJEWO I OKOLICE Pascal Lajt Panorama stolicy z góry Trebević Shopping na targu Baščaršija Wycieczka do Medjugorje i Mostaru Co łączy Gorana Bregovica z Białym Guzikiem? Byrek, sirnica, zijelenica czy krompirusa? Gdzie bije serce stolicy? Co Vučko robił na olimpiadzie? Sarajewo, czyli nowe spojrzenie na bośniacką stolicę. Po wyjeździe z Pascalem zanucisz: Sarajewooo, Sarajewo! Sarajewo to emocje. Obok tego bałkańskiego miasta nie da się przejść obojętni...
Tallin i Estonia Tallin – potężne mury obronne Kadriog – carska rezydencja Park Narodowy Lahemaa – w krainie zatok Jak wiele jest przestrzeni w niewielkim kraju? Czy Estońskie Muzeum Narodowe wzniesie się w powietrze? Tallin – kolejna skandynawska stolica? Jak poruszać się po bagnach? Tallin i Estonia, czyli nowe spojrzenie na nadbałtycki kraj i jego stolicę. Po podróży z Pascalem przekonasz się dlaczego Estonii tak blisko do Skandynawii. Tradycyjnym sport...
Wielopokoleniowa, pasjonująca saga o rodzinie, która po wojennej zawierusze odnalazła swoje miejsce na ziemi w Ustroniu Morskim. Marcjanna Zielczyńska żyje beztrosko – spędza czas z przyjaciółkami, marzy o wielkiej miłości, planuje swoją przyszłość. Kiedy zaczyna się wojna, wszystko się zmienia. Świat, który znała i kochała, przestaje istnieć. Dziewczyna musi opuścić swoje rodzinne strony i wyruszyć w podróż w nieznane, aby odnaleźć nowy dom. Wzruszająca opowieść inspirowana ...
Sześć lat temu Dewayne Falco stracił ukochanego brata Dustina. Gnębiony poczuciem winy, przez długi czas od wypadku nie chce się do nikogo nie zbliżyć. Jednak gdy do sąsiedniego domu wprowadza się dawna ukochana brata, a drzwi otwiera jego miniaturowa kopia, wspomnienia wracają. Dewayne uświadamia sobie, że może jeszcze nie wszystko stracone. Sienna Roy kochała Dustina Falco właściwie od zawsze. Chłopak z sąsiedztwa, licealny gwiazdor koszykówki, a przy tym jej najlepszy przy...
Bestsellerowa seria Aleathy Romig Kochał ją wbrew sobie. Jej uległość go zachwycała. Nie spodziewał się jednak, że jest tak silna. Jeśli życie Claire Nichols ma zacząć przypominać rodzinną sielankę, o której marzy, powinna po raz ostatni zawalczyć o miłość, a także ochronić najbliższych. Tylko czy dotychczasową, pełną sprzecznych emocji relację z byłym mężem można tak łatwo przekreślić? I po prostu zacząć od nowa? Czy uczucie Claire i Tony’ego przetrwa próbę, w której stawką ...
Obserwował ją od dawna. Intrygowała go. Zaprosił ją na randkę. Z tego spotkania już nie wróciła… Claire Nichols budzi się w luksusowej sypialni. Przypomina sobie, że została porwana. Zdenerwowana i przestraszona zaczyna walkę o przetrwanie… Jak potoczą się losy porywacza i ofiary połączonych pożądaniem? Jeśli szukasz książki, która zawładnie Twoim życiem na kilka dni, to trafiłeś w 10. (…) To książka, dla której rezygnuje się z wyjścia ze znajomymi i która pochłania czytelnik...
Bestsellerowa seria Aleathy Romig Podziwiał ją coraz bardziej. Wbrew wszelkim oczekiwaniom, rozkwitała. Pozornie wciąż dostosowywała się do jego reguł. To jednak zbyt mało… Anthony chce za wszelką cenę odzyskać miłość Claire. Kobieta musi zadać sobie pytanie – czy zemsta naprawdę ma sens? Co powinna wybrać – bezpieczną przystań w ramionach Harry'ego czy pełną emocji relację z byłym mężem? Czy i tym razem zwycięży namiętność? Nieprzewidywalne zakończenie znów mnie zaskoczyło. ...
Zaletą naturalnych kaw i herbat jest nie tylko ich niewielki koszt, ale przede wszystkim pozytywny wpływ na zdrowie: ułatwiają zasypianie, detoksykują, łagodzą stres, uspokajają, wspomagają leczenie chorób. Kawy i herbaty mogą być niezwykłe i bardzo zaskakujące, więc nie ograniczaj się do tego, co znajdziesz w sklepach! Kreuj unikalne smaki, zbieraj rośliny wokół siebie, odkrywaj nowe połączenia! Książka zawiera mnóstwo przepisów na niezwykle smaczne i łatwe w przygotowaniu n...
Matki feministki kontra Matki Polki kury domowe. Ekomamy w kontrze do klientek McDonalda. Matki pracujące przeciwko pełnoetatowym mamom. Kariera czy dziecko? Poród naturalny czy cesarskie cięcie? Pierś czy butelka? Współczesnym kobietom nie żyje się lekko, ale każda z nich uważa, że ma ładniejsze mieszkanie, lepszego męża i grzeczniejsze dzieci niż koleżanka. Monika, Karolina, Olga i Agnieszka spotykają się w kawiarni dla mam z dziećmi. Każda z nich próbuje przekonać pozostał...
Dowiedz się, w czym tkwi tajemnica włosów pięknych bez względu na porę roku! Udało się! Wreszcie twoje włosy wyglądają dobrze! Przychodzi jednak inna pora roku i znowu wszystko trzeba zacząć od nowa… Poznaj nakazy i zakazy na każdą porę roku! Dzięki poradom ekspertki pielęgnacji włosów uzyskasz odpowiedzi na pytania: Czego potrzebują włosy wiosną: nawilżenia czy proteinowania? Co spakować na wakacje w tropikach, a co pod namiot? Jak pielęgnować końcówki po lecie? Kiedy lep...
Czy warto zacząć wszystko jeszcze raz? Zosia wyrzuciła niewiernego męża z domu i usiłuje poukładać życie na nowo. Okazuje się, że nie to, czego najbardziej się obawiała – brak pieniędzy i niezależności – jest jej największym zmartwieniem. Czy może liczyć na wsparcie matki, obwiniającej ją za rozpad małżeństwa? Czy uda jej się odnaleźć w samotnym rodzicielstwie? Czy jest w stanie znowu zaufać mężczyźnie? Bohaterowie znani ze świetnie przyjętej przez czytelniczki powieści Mąż n...
Wolniej znaczy więcej Więcej zdrowia, więcej radości, więcej witalności. Slow jogging ma wszystkie zalety biegania, a jednocześnie pozbawiony jest jego wad. Biegając w wolnym rytmie, zapobiegniesz chorobom cywilizacyjnym: otyłości, cukrzycy, chorobom krążenia, a nawet depresji. Jednocześnie nie narazisz się na kontuzje, bóle mięśni, nie przeforsujesz serca i nie odczujesz zmęczenia. Jest i bonus: łatwo zrzucisz kilka kilogramów. Nic dziwnego, że ten rodzaj aktywności okrzykni...
Triathlon – pływanie, jazda na rowerze, bieganie. Najważniejsze nie jest to, by skończyć, ale żeby mieć odwagę zacząć! Jak zacząć swoją przygodę z triathlonem? Na co należy zwrócić uwagę i jak trenować? W jaki sposób połączyć życie prywatne, pracę i wymagający sport? Jak zaplanować start i co robić podczas zawodów? Triathlon to prawdziwy test hartu ducha i sił. Nie bój się nowego - wyznaczaj cele, przekraczaj granice, bierz życie pełnymi garściami! I pamiętaj - każdy kie...
Namiętność, która zwycięża uprzedzenia. Kiedy pewnego dnia Nina zadzwoniła po taksówkę, nie spodziewała się, że to zapoczątkuje ważne zmiany w jej życiu. Również Artur nie mógł przewidzieć, że kobieta, która właśnie zamówiła u niego kurs, zostanie w jego myślach na dłużej. Życie Artura nie jest ani oczywiste, ani proste. Trudne dzieciństwo zaowocowało mroczną teraźniejszością. Wbrew zdrowemu rozsądkowi dwoje tak różnych ludzi zaczyna łączyć coraz silniejsza więź. Czy poradzą ...
Dwa lata temu Riley uciekła z miasta. Oskarżając Rhetta o gwałt, została uznana za kłamczuchę i nie miała innego wyboru niż wyjazd. Teraz wraca razem z córką, żeby pomóc w opiece nad chorą babcią. Jednak miasto wciąż nie zapomniało o swojej nienawiści, a ona pamięta, jak ją potraktowali, kiedy najbardziej ich potrzebowała. Pewnego dnia przystojny Brady podwozi do domu Riley i jej córkę Bryony, które w czasie burzy utknęły na poboczu drogi. Nie robi tego ze względu na dziewczy...
