„Duduś. Prezydent we mgle. Kulisy pałacu Andrzeja Dudy” Od nikogo w PiS do prezydenta. Kulisy spektakularnej kariery. Współpracownicy ujawniają prawdziwe oblicze Dudy. Najbardziej spektakularna kariera polityczna w III RP. Tak — to o Andrzeju Dudzie. W Prawie i Sprawiedliwości był nikim, a wygrał wybory prezydenckie. Wprowadzając się do wielkiego pałacu — co przyznają jego zaufani ludzie — był kompletnie zielony. Żona nie chciała być pierwszą damą. Córce zapewnił spec...
Dopiero po 10 latach od tragicznych zamachów na World Trade Center w Nowym Jorku pojawił się w Strefie Zero po raz pierwszy. Po 20 latach zdecydował się przerwać milczenie. Jan Szumański kierował pracami porządkującymi niebezpieczne zgliszcza i z bliska widział przerażające sceny, które już na zawsze wryły się w jego pamięć. Książka Kamila Tureckiego to pełna zwrotów podróż przez barwne życie Jana i jego najbliższych, którzy tuż przed stanem wojennym zatrwożeni opuścili Po...
Nie miał niczego, a zdobył wszystko. Był na samym dnie, ale wzniósł się tam, gdzie większość ludzi nigdy nie dotrze. Najlepszy to historia o niezwykłej, ponadczternastoletniej walce z uzależnieniem od narkotyków, papierosów i alkoholu. Dzięki terapii i uprawianiu sportu bohater tej książki podniósł się i wygrał prestiżowe zawody Double Ironman w USA (prawie 8 kilometrów pływania, 360 kilometrów jazdy rowerem i 84 kilometry biegu). Jerzy Górski, były narkoman i monarowiec, a...
„Za punktem K” to zbiór wywiadów, w których ludzie ze świata polskich, ale też zagranicznych skoków szczerze opowiadają o swoim życiu. Nie tylko tym, które znamy ze skoczni. Z zawodnikami wciąż aktywnymi, jak i tymi, którzy od lat są na emeryturze, trenerami, prezesem Polskiego Związku Narciarskiego czy honorowym prezesem rozmawiamy o tym, co dzieje się już po przekroczeniu punktu K. Czy to po znakomitym skoku, zakończonym daleko za nim, czy też tym dużo gorszym, który swój ...
Jak wspierać poczucie własnej wartości Dlaczego jesteśmy tak niepewni siebie? Ile nas kosztuje podziw i szacunek innych? Jak myśleć o sobie z troską i ze zrozumieniem, a kiedy trzeba – ze współczuciem, jak o kimś najbliższym z bliskich? Jak żyć po swojemu? Ze zgodą na to, że nie zawsze uda się zrealizować plan, osiągnąc jakiś cel, nie potknąć się, nie pomylić? I bez lęku, że w oczach innych nie zdaliśmy jakiegoś egzaminu? Czego potrzebujemy i co możemy zrobić, by poznać...
.Kolorowanka z naklejkami "Wielkie przygody małych podróżników" to praktyczna edukacyjna książeczka dla dzieci w wieku 3-7 lat. Towarzysząc bohaterom książeczki, Julce i Kubie, dziecko może wyruszyć w świat bez wyjeżdżania na wielką rodzinną wyprawę. Książeczka jest pomocna w zabawie rodzica z dzieckiem a także do samodzielnej rozrywki.
"Kolorowanka radosnego przedszkolaka" to doskonały sposób na letnią zabawę, czas niepogody, dłużącą się podróż czy chwilę wyciszenia między wakacyjnymi atrakcjami. Wygodny format książeczki sprawia, że można zawsze zabrać ją ze sobą. Ponad 120 obrazków do kolorowania i wciągające wizualne łamigłówki sprawią, że Twoje dziecko zapomni o nudzie. A każda chwila będzie pełna kolorów i wrażeń. Życzymy dobrej zabawy - Fundacja Faktu "Serce dla Dzieci"
"Kolorowanka radosnego przedszkolaka" to doskonały sposób na letnią zabawę, czas niepogody, dłużącą się podróż czy chwilę wyciszenia między wakacyjnymi atrakcjami. Wygodny format książeczki sprawia, że można zawsze zabrać ją ze sobą. Ponad 120 obrazków do kolorowania i wciągające wizualne łamigłówki sprawią, że Twoje dziecko zapomni o nudzie. A każda chwila będzie pełna kolorów i wrażeń. Życzymy dobrej zabawy - Fundacja Faktu "Serce dla Dzieci"
Pierwiastki chemiczne to podstawowy budulec całego wszechswiata. Składa się z nich dosłownie wszystko, co nas otacza: gwiazdy, planety, skały, powietrze, woda, każda komórka naszego ciała i wszystkie wzniesione ludzką ręką konstrukcje. W naszym atlasie prezentujemy wszystkie 118 pierwiastków chemicznych, zarówno znanych i wykorzystywanych od stuleci, jak i tych otrzymywanych sztucznie, których odkrycie udało się potwierdzić dopiero w ostatnich latach. Nasz atlas to: wygodny k...
W naszym atlasie prezentujemy blisko 120 samochodów uznawanych z różnych powodów za pojazdy kultowe. Niektóre zapisały się astronomicznymi liczbami wyprodukowanych egzemplarzy lub długim okresem produkcji, inne osiagnieciami sportowymi lub niepowtarzalnym stylem. Nie brakuje rodzimych konstrukcji, dominujacych przed 1989 r. na naszych drogach, a osobny rozdział poświęcony jest także ciekawym polskim prototypom, które zaletami niekiedy przewyższały produkowane na licencji auta...
Bułki, bagietki, bajgle - pszenne, żytnie, kukurydziane, jasne lub ciemne, ale najzdrowsze są te pełnoziarniste, zawierające niełuskane ziarna różnych zbóż. Większość z nas nie może się obyć bez tradycyjnego pieczywa i nie ma w tym nic dziwnego - przecież na całym świecie jest ono jednym z głównych składników wielu dań. Warto pamiętać, że pieczywo to nie tylko pyszny dodatek, ale również źródło wielu składników potrzebnych do prawidłowego rozwoju i funkcjonowania organizmu. Z...
Zacznij z nami odchudzanie i przekonaj się, że nie tylko możesz zrzucić zbędne kilogramy, ale także utrzymać wymarzoną wagę. Bez efektu jo-jo. Na zawsze. Twoja misja to pozbycie się 5, 10 lub 15 kilogramów? W naszym poradniku znajdziesz jadłospisy, treningi oraz porady dopasowane do wybranego przez ciebie celu. Do dzieła!
Wyobraź sobie, popołudnie w pracy lub na uczelni. Pora na lunch. Wyciągasz z torby butelkę ze wspaniałym, przepysznym i zdrowym koktajlem, który zrobiłaś rano w pięć minut. Szybko i wygodnie dostajesz zastrzyk energii, pełen mikroelementów, błonnika i witamin. Żyjesz zdrowo i przyjemnie, a dodatkowo chudniesz praktycznie bez wysiłku! Taka przyszłość czeka na wyciągnięcie ręki, z naszą nową książką "Koktajle"! To najgorętsza dieta sezonu 2022, która bazuje na wieloletnim doświ...
Nagły ból brzucha, gorączka, zwichnięcie stawu skokowego lub nieprzyjemny ucisk na pęcherz zwiastujący rozwijającą się infekcję bakteryjną to dolegliwości, w których można sobie natychmiast pomóc, mając dobrze zaopatrzoną w odpowiednie zioła i leki apteczkę. Książka Domowa apteka zawiera informacje o tym, kiedy i jak je stosować, a także cenne rady dotyczące odpowiedniej diety wspomagającej kurację, znacznie przyspieszającej powrót do zdrowia.
Insulinooporności nie ma na liście chorób, ale to zapewne kwestia czasu. Jest bowiem bardzo poważnym zaburzeniem, które zakłóca pracę całego organizmu - nie tylko układu trawiennego. Do jej objawów należą zarówno przewlekłe zmęczenie, bóle głowy, wzrost wagi mimo nieprzejadania się, jak i poważne wahania hormonalne, niszczące tarczycę, osłabiające kości i utrudniające kobietom zajście w ciążę. Diagnoza "insulinooporność" to zatem zawsze sygnał alarmowy. Od tego momentu mamy n...
Świat medycyny nieustannie udoskonala metody leczenia cukrzycy. Pojawiają się coraz nowocześniejsze leki i terapie, a także niezwykłe technologiczne nowinki, mające ułatwić życie diabetykom. Naukowcy donoszą, że typów cukrzycy jest więcej, niż do tej pory sądzono, a jej skutki, niezależnie od postaci, jeszcze poważniejsze. Kolejne badania pokazują również, że dieta cukrzyka... nie istnieje, a zasady dotyczące odżywiania są łatwe do zapamiętania i odpowiednie dla całej rodziny...
