Vital

Typ publikacji

Cena

Format

Wydawcy

Sortuj według:
Zyskujące popularność
Wybrane filtry:
    Promocja
    okładka Surowe pożywienie Źródło energii życiowej, Książka | Natalie Rose
    Promocja
    okładka Surowe pożywienie Źródło energii życiowej, Książka | Natalie Rose

    Chcesz się czuć młodo? Pragniesz pozbyć się obwisłej skóry, cellulitu lub problemów dermatologicznych? A może marzy Ci się zdrowy sen lub podwyższenie odporności? Każdy z tych celów możesz osiągnąć poprzez odpowiednio skomponowaną dietę złożoną w dużej mierze z surowych produktów. Czytanie tej książki najlepiej rozpocząć od prostego testu, który z łatwością zdiagnozuje Twój obecny poziom energii życiowej. Dowiesz się również, w jaki sposób możesz go nieświadomie zakłócać. Nas...

    Promocja
    okładka Zdrowy mikrobiom zdrowy organizm Klucz do pokonania przewlekłych chorób i zdrowego życia, Książka | Kathleen DiChiara
    Promocja
    okładka Zdrowy mikrobiom zdrowy organizm Klucz do pokonania przewlekłych chorób i zdrowego życia, Książka | Kathleen DiChiara

    Zdrowy mikrobiom – kluczem na pokonanie chorób i gwarancja na zdrowe jelita Mikrobiom, czyli mikroflora bakteryjna jelit jest niezbędną częścią składową całego organizmu. Niezwykle konieczną do utrzymania prawidłowego stanu naszego zdrowia i zdrowych jelit. Wspomaga nie tylko układ trawienny i proces trawienia, ale przede wszystkim niszczy toksyny oraz chroni organizm przed wirusami i patogenami. Utrzymuje przy tym prawidłowe funkcjonowanie systemu odpornościowego. Zmiany mi...

    Promocja
    okładka Regeneracja twojego zdrowia Odblokuj radykalną odporność swojego organizmu dzięki Nowej Biologii, Książka | Sayer Ji
    Promocja
    okładka Regeneracja twojego zdrowia Odblokuj radykalną odporność swojego organizmu dzięki Nowej Biologii, Książka | Sayer Ji

    Naturalna regeneracja organizmu – dowiedz się, jak ją uruchomić dzięki Nowej Biologii Ta książka to rewolucja! – twierdzi dr Christine Northrup, autorka bestsellerów New York Timesa, w tym książki Wampiry energetyczne. Wtóruje jej dr Mark Hyman, założyciel The UltraWellness Center, mówiąc, że: Książka Sayera Ji to lektura obowiązkowa dla każdego, kto chce zrozumieć (…) niesamowitą zdolność ludzkiego ciała do samoleczenia. Grono autorytetów medycznych zachwyconych książką Say...

    Promocja
    okładka Intuicyjny sposób na odżywianie, Książka | Mareike Awe
    Promocja
    okładka Intuicyjny sposób na odżywianie, Książka | Mareike Awe

    Jak szybko schudnąć i osiągnąć idealną wagę? Jak byś się czuł, gdybyś nie musiał już myśleć o swoim sposobie odżywiania, odchudzaniu się i wymarzonej figurze? Gdybyś całkiem swobodnie i bez wyrzutów sumienia mógł delektować się lodami z bitą śmietaną, osiągając i utrzymując przy tym wagę, z którą czujesz się dobrze? Wreszcie osiągnąłbyś pełnię szczęścia. Jeśli teraz pojawi się u Ciebie myśl – To byłoby moim marzeniem – ale jak miałoby to wyglądać, to z pewnością ta książka j...

    Promocja
    okładka Bakterie jelitowe kluczem do zdrowia Najskuteczniejszy sposób przywrócenia i pielęgnacji mikrobiomu potwierdzony najnowszymi badaniami naukowymi, Książka | Anne Katharina Zschocke
    Promocja
    okładka Bakterie jelitowe kluczem do zdrowia Najskuteczniejszy sposób przywrócenia i pielęgnacji mikrobiomu potwierdzony najnowszymi badaniami naukowymi, Książka | Anne Katharina Zschocke

    Bakteriom zawdzięczamy nasze życie Do niedawna uważaliśmy bakterie jedynie za patogeny. Dziś wiemy już, jak wielką rolę pełnią w utrzymaniu zdrowia układu trawiennego i całego organizmu – bez nich chorujemy! Najnowsze badania naukowe potwierdzają, że wiele powszechnych chorób związanych jest ze składem bakterii jelitowych. Jeśli mikrobiom jelit jest w równowadze, problemy, takie jak alergia, cukrzyca, zespół jelita drażliwego, otyłość, choroba Alzheimera, a nawet zaburzenia ...

    Promocja
    okładka Księga zdrowia mózgu, Książka | Carol Colman
    Promocja
    okładka Księga zdrowia mózgu, Książka | Carol Colman

    Z tej publikacji dowiesz się, jak stworzyć zdrowszy mózg dzięki odpowiedniemu odżywianiu, zmianie stylu życia i gimnastyce tego organu. Nauczysz się także unikać neurotoksyn ukrytych w Twojej domowej apteczce, środkach czystości i jedzeniu. Za pomocą rewizji stylu życia, quizów, ćwiczeń usprawniających pracę mózgu i unikalnego, trzystopniowego programu żywienia oraz suplementacji wyeliminujesz powstałe dotychczas uszkodzenia i przywrócisz młodzieńczą bystrość umysłu.

    Promocja
    okładka Najskuteczniejsze terapie Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, Książka | Kowalska DorscheidAlicja
    Promocja
    okładka Najskuteczniejsze terapie Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, Książka | Kowalska DorscheidAlicja

    Tradycyjna Medycyna Chińska w praktyce to życie zgodnie z prawami obowiązującymi w naturze. Podążanie za rytmem przyrody, zachowanie równowagi między Yin i Yang oraz balans między aktywnością fizyczną a odpoczynkiem to główne filary medycyny wschodu. Dopełnieniem jest oparta o sezonowość dieta medycyny chińskiej, nazywana dietą Pięciu Przemian oraz bogaty wybór ziół i roślin leczniczych. Odkryj jak z pomocą Tradycyjnej Medycyny Chińskiej przywrócić równowagę w twoim organizmi...

    Promocja
    okładka Bursztyn na straży zdrowia, Książka | Iwan Nieumywakin
    Promocja
    okładka Bursztyn na straży zdrowia, Książka | Iwan Nieumywakin

    Dzięki informacjom zawartym w tej książce poznasz lecznicze właściwości jantaru. Dowiesz się w jaki sposób zastosować go przy takich dolegliwościach jak przeziębienie i grypa, choroby sercowo-naczyniowe, cukrzyca, nowotwory złośliwe czy choroby tarczycy. Odkryjesz jego historię, rodzaje oraz miejsca występowania. Autor, będący ekspertem w łączeniu medycyny akademickiej z rosyjską medycyną ludową przedstawił tu również wyjątkowo proste przepisy na zastosowanie kwasu, olejku i ...

    Promocja
    okładka DMSO naturalny środek przeciwzapalny i przeciwbólowy, Książka | Hartmut P, A. Fischer
    Promocja
    okładka DMSO naturalny środek przeciwzapalny i przeciwbólowy, Książka | Hartmut P, A. Fischer

    W książce znajdziesz solidną porcję wiedzy, dzięki której w świadomy sposób będziesz mógł wykorzystać niezwykłe właściwości lecznicze DMSO. Warto, żeby po ten naturalny środek przeciwzapalny sięgnęli nie tylko zwolennicy medycyny alternatywnej czy terapii naturalnych, ale też wszyscy poszukujący skutecznych sposobów na wiele powszechnie występujących chorób i dolegliwości. Szybko i bez efektów ubocznych przywrócisz zdrowie swojemu organizmowi!

    Promocja
    okładka Aromaterapia praktyczna, Książka | Beata Matuszewska
    Promocja
    okładka Aromaterapia praktyczna, Książka | Beata Matuszewska

    Aby korzystać z dobrodziejstw aromaterapii wystarczy znajomość i przestrzeganie kilku prostych zasad. Opowie Ci o nich Autorka. Krok po kroku poprowadzi Cię przez fascynujący świat zapachów i ich dobroczynnych właściwości. Ta książka to aromaterapia w pigułce, przejrzysty przewodnik po 66 najpopularniejszych olejkach eterycznych. Od olejku anyżowego przez kamforowy po olejki sosnowy i różany. Autorka przygotowała dokładną charakterystykę każdego z nich: nazwę łacińską, surowi...

    Promocja
    okładka Najskuteczniejsze receptury z ziołowej apteki. 375 prostych przepisów na nalewki, herbaty, maści, kapsułki i oleje, które wyeliminują powszechne dolegliwości i choroby
, Książka | JJ Pursell
    Promocja
    okładka Najskuteczniejsze receptury z ziołowej apteki. 375 prostych przepisów na nalewki, herbaty, maści, kapsułki i oleje, które wyeliminują powszechne dolegliwości i choroby
, Książka | JJ Pursell

    Samodzielne zadbaj o zdrowie i sięgnij po środki i terapie od wieków stosowane w medycynie naturalnej i ludowej oraz Tradycyjnej Medycynie Chińskiej. W tej książce znajdziesz najskuteczniejsze receptury z ziołowej apteki na herbaty ziołowe, okłady, oleje, kapsułki, nalewki czy maści stworzone przez certyfikowaną lekarkę medycyny naturalnej. Wykorzystasz te przepisy do leczenia przeziębienia i grypy, bezsenności, problemów trawiennych, dyskomfortu mięśni i wielu innych. Ziołol...

    Promocja
    okładka Ketotarianin - dieta ketogeniczna dla wegetarian, Książka | Cole Will
    Promocja
    okładka Ketotarianin - dieta ketogeniczna dla wegetarian, Książka | Cole Will

    Dieta ketogeniczna bije rekordy popularności. Niestety większość ketogenicznych planów żywieniowych obfituje w mięso i nabiał, które często pochodzą od zwierząt hodowanych metodami przemysłowymi. Dr Will Cole odkrywa przed tobą dietę ketotariańską – połączenie diety ketogenicznej z dietą opartą (głównie) na roślinach. W tej książce znajdziesz wskazówki, triki i porady dotyczące przejścia na ketotarianizm – w tym zarządzanie makroskładnikami czy równoważenie elektrolitów. Odkr...

    Promocja
    okładka Witaminy i minerały w naturalnej żywności, Książka | null
    Promocja
    okładka Witaminy i minerały w naturalnej żywności, Książka | null

    Wystarczy tylko odrobina czasu i nieco wiedzy, byś nauczył się wprowadzać do swojej diety pełnowartościowe produkty i ograniczył spożycie przetworzonej żywności. Poprawi to stan twojego zdrowia i wspomoże leczenie wielu poważnych chorób, redukując m.in. stany zapalne i podwyższając odporność organizmu. Dzięki tej książce poznasz podstawy zdrowego odżywiania i dowiesz się, w których produktach spożywczych można znaleźć najwięcej witamin, minerałów i naturalnych probiotyków. Ic...

    Promocja
    okładka Proste sposoby na przewlekłe napięcie mięśniowe i ból, Książka | Paulina Jasińska
    Promocja
    okładka Proste sposoby na przewlekłe napięcie mięśniowe i ból, Książka | Paulina Jasińska

    Zmagasz się z przewlekłym bólem i wzmożonym napięciem mięśniowym? Wiele z tych chorób i dolegliwości tkwi w przemęczeniu, negatywnych emocjach i notorycznym braku relaksu. Autorka, doświadczona fizjoterapeutka, opierając się na medycynie naturalnej i osiągnięciach psychosomatyki, zaprezentuje ci narzędzia, dzięki którym skutecznie zadbasz o swoje zdrowie, dobre samopoczucie i szczęście. Znajdziesz tu dokładne zdjęcia i opisy pozycji i ćwiczeń oddechowych, które samodzielnie w...

    Promocja
    okładka Kod antyrakowy, Książka | Fung Jason
    Promocja
    okładka Kod antyrakowy, Książka | Fung Jason

    Rak to nadal najbardziej tajemnicza choroba, z którą się zmagamy. Z książki dowiesz się, jak powstaje nowotwór i czym jest nowotwór złośliwy. Poznasz metody leczenia raka oraz terapie, które pomagają go uniknąć, jak np. głodówki czy posty. Komórki rakowe istnieją w każdym z nas, ale mamy też możliwości ich wydalania. Szczególnie groźne są nowotwory złośliwe, ponieważ dają przerzuty. Dowiesz się, jakie metody leczenia raka proponuje medycyna konwencjonalna oraz poznasz najnows...

    Promocja
    okładka Jak naturalnie wzmocnić odporność, Książka | Anne Fleck, Jörn Klasen, Riedl Matthias
    Promocja
    okładka Jak naturalnie wzmocnić odporność, Książka | Anne Fleck, Jörn Klasen, Riedl Matthias

    Nasz układ odpornościowy stoi przed nie lada wyzwaniem. Musi bowiem chronić nas przez całą dobę przed atakami wirusów i bakterii, które wywołują stany zapalne i infekcje. Dzięki tej książce dowiesz się, jak wzmocnić siły obronne organizmu i dbać o kondycję komórek odpornościowych przy pomocy zdrowego odżywiania. Nauczysz się wprowadzać do swojego jadłospisu naturalne probiotyki oraz mikroskładniki, z witaminami C i D na czele. Równocześnie poznasz najlepsze domowe sposoby, by...

    Promocja
    okładka Cukrzycę można wyleczyć, Książka | Fung Jason
    Promocja
    okładka Cukrzycę można wyleczyć, Książka | Fung Jason

    Doktor Fung wyjaśnia związek pomiędzy glukozą a insuliną i to, jak one wspólnie prowadzą nie tylko do otyłości i cukrzycy, ale również prawdopodobnie do mnóstwa innych powiązanych z nimi przewlekłych chorób. Autor zachęca do wyeliminowania cukru i przetworzonych węglowodanów oraz zastąpienia ich zdrowymi pokarmami zawierającymi odpowiednie tłuszcze.
    Proponuje przerywane posty i podaje przykładowe rozpisane diety.

    Promocja
    okładka Sekrety urody japońskich kobiet, Książka | Chizu Saeki
    Promocja
    okładka Sekrety urody japońskich kobiet, Książka | Chizu Saeki

    Japoński bestseller Saeki stanowi syntezę wszystkich najważniejszych wypracowanych przez autorkę technik. To tutaj zdradza czytelnikom przepis na maseczkę lotionową – zabieg odmładzający i nawilżający dla świeżej i lśniącej skóry, manualne techniki tonizowania mięśni twarzy, masaż limfatyczny usuwający toksyny i usprawniający przepływ krwi oraz naturalne terapie na zmarszczki, wypryski, zaskórniki, przetłuszczanie czy wiotczenie. Podążając za radami Autorki każda kobieta może...

    Promocja
    okładka Potężna moc mitochondriów, Książka | null
    Promocja
    okładka Potężna moc mitochondriów, Książka | null

    Mitochondria są fascynujące – dowiedz się, jak działają! Poznaj ich rolę w odwracaniu efektów starzenia. Zastosuj porady, jak zadbać o aktywność fizyczną, zdrowe odżywianie i sprawne działanie organizmu na poziomie komórkowym. Dowiesz się, jak przyspieszyć metabolizm, odchudzanie i pokonać choroby. Poznasz rolę mitochondriów w spalaniu cukrów i tłuszczów. Autor przedstawia zasady zdrowego metabolizmu i zalety diet, witamin oraz postu przerywanego. Zastosujesz sposoby na to,...

    Promocja
    okładka Kompletna dieta na zdrowy mózg, Książka |
    Promocja
    okładka Kompletna dieta na zdrowy mózg, Książka |

    Eliminacja stanów zapalnych i złagodzenie objawów chorób, w tym chorób jelit, posiłki, które odżywią mózg, neuroprzekaźniki przeprogramowane dzięki zdrowemu odżywianiu, równowaga hormonalna, a co za tym idzie – mniej stresu i niepokoju. Korzyści wynikające z wprowadzenia diety dla zdrowia mózgu jest o wiele więcej! Poznasz je wszystkie dzięki tej publikacji. Autorka opisuje w niej nie tylko założenia diety dla mózgu – których podstawą są diety ketogeniczna i niskoglikemiczna ...

    Promocja
    okładka Jak skutecznie zlikwidować stany zapalne w organizmie, Książka | Cole Will, Eve Adamson
    Promocja
    okładka Jak skutecznie zlikwidować stany zapalne w organizmie, Książka | Cole Will, Eve Adamson

    Dr Will Cole, światowej sławy ekspert w dziedzinie medycyny funkcjonalnej i zdrowego odżywiani, odkryje przed tobą to, czym są stany zapalne i w jaki sposób wpływają na twoje zdrowie. Z jego pomocą określisz swój bioindywidualny profil zapalenia i dopasujesz do niego narzędzia terapeutyczne. Prosta dieta eliminacyjna pomoże ci dowiedzieć się, które produkty szkodzą twojemu zdrowiu, a które powinny na stałe zagościć w twojej kuchni. Dzięki temu zastosujesz dopasowaną do swoich...

    Promocja
    okładka Jak pokonać szumy uszne i zawroty głowy, Książka | Joey Remenyi
    Promocja
    okładka Jak pokonać szumy uszne i zawroty głowy, Książka | Joey Remenyi

    Codziennie towarzyszą ci szumy uszne? Męczą cię bóle i zawroty głowy? Masz wrażenie, że świat wiruje i tracisz poczucie równowagi? Jak uzyskać pomoc, skoro nikt nie ma tych samych odczuć? Ta książka może być promyczkiem nadziei, który wyciszy niechciane dźwięki. Napisana przez cenionego audiologa wyjaśnia, czym są zaburzenia sensoryczne i choroby audiologiczne. Zawiera też potwierdzony klinicznie program ROCK STEADY. Oparty na zintegrowanej neuroplastyczności pomoże ci zregen...

    Promocja
    okładka Wegańska dieta ketogeniczna, Książka | Liz MacDowell
    Promocja
    okładka Wegańska dieta ketogeniczna, Książka | Liz MacDowell

    To pierwsze i jedyne kompleksowe źródło wiedzy na temat wegańskiej diety ketogenicznej. Dzięki niemu, dowiesz się jak zostać vegan keto, jak szybko schudnąć, jak urozmaicić swoją kuchnię, a także wdrożyć na co dzień zdrowe odżywianie. Zawiera kolorowe zdjęcia, cztery łatwe do wykonania tygodniowe plany posiłków, listy zakupów oraz wegańskie keto przepisy na odpowiednio zbilansowane dania. Autorka, jako certyfikowana konsultantka holistycznego odżywiania, specjalizująca się w ...

    Promocja
    okładka Naturalne uzdrawianie z DMSO, Książka | Amandha Vollmer
    Promocja
    okładka Naturalne uzdrawianie z DMSO, Książka | Amandha Vollmer

    W tej książce znajdziesz wszelkie informacje potrzebne do najlepszej i najbezpieczniejszej metody samodzielnego stosowania DMSO (dimetylosulfotlenek) dla poprawy zdrowia i odzyskania odporności. Odkryjesz jak działa DMSO, aby przyspieszyć proces gojenia się ran, oparzeń i urazów mięśni. Ta książka pomoże ci zrozumieć, jak bezpiecznie i skutecznie używać DMSO do leczenia, od bólów głowy i stanów zapalnych po chorobę zwyrodnieniową stawów i reumatoidalne zapalenie stawów, a wsz...