Wydawnictwo Astrum - książki, ebooki i audiobooki

Typ publikacji

Cena

Format

Wydawcy

Sortuj według:
Zyskujące popularność
    Promocja
    okładka Dieta dla mózgu, Książka | Barbara Jakimowicz-Klein

    Barbara Jakomowicz Klein w książce DIETA DLA MÓZGU stara się odpowiedzieć na pytania: czy istnieje ścisły związek między tym co jemy, a wydolnością i możliwością zahamowania procesów starzenia się naszego mózgu? Czy można pomóc w utrzymaniu zdolności umysłowych poprzez dostarczanie organizmowi właściwych witamin i składników mineralnych? Czy stosowanie odpowiedniej diety wpływa na sprawność naszego umysłu? Ludzki umysł bywa niedoskonały, często zawodzi. Warto więc czasem pop...

    Promocja
    okładka Dieta dla serca i układu krążenia, Książka | Małgorzata Borgman

    Czy można ustrzec się przed chorobami serca i miażdżycą? Jak walczyć z nadciśnieniem? Co robić, aby zmniejszyć ryzyko kolejnego zawału? Wiele osób codziennie zadaje sobie podobne pytania, nie znajdując jednak prostej i satysfakcjonującej odpowiedzi. Niestety, często też bywa, że takowej odpowiedzi nie znają osoby z dolegliwościami ze strony układu krążenia. Dlatego też Małgorzata Borgman podjęła się próby stworzenia przystępnego poradnika na temat w profilaktyce chorób serca ...

    Promocja
    okładka Zdrowa wątroba dieta, profilaktyka, Książka | Andrew Laughin

    Ten poradnik uzmysłowi Wam, jakie są przyczyny występowania większości chorób układu trawiennego - nie tylko wątroby, ale także każdego organu z nią powiązanego: dwunastnicy, trzustki, żołądka, jelit, woreczka żółciowego...

    Promocja
    okładka Encyklopedia baśniowych stworów, Książka | Barbara Podgórska, Adam Podgórski

    Autorzy Barbara i Adam Podgórscy pokusili się o tytaniczną pracę, dokonując niejako spisu z natury, strzyg, duchów, diabłów, innych baśniowych stworów, którymi w dawnych wiekach, a może i dzisiaj straszono dzieci w Polsce i na świecie. W ENCYKLOPEDII BAŚNIOWYCH STWORÓW Autorzy pytają i jednocześnie udzielają odpowiedzi na dziwne i zaskakujące pytania. Dlaczego mamy się bać czarnego bociana? Z którym wcieleniem pospolitego, rodzimego diabła Rokity najłatwiej i najniebezpieczn...

    Promocja
    okładka Kobieta w zarządzaniu, Książka | Susan Vinnicombe, Nina L. Colwill

    Firmy potrzebują utalentowanych kobiet na eksponowanych stanowiskach, nie tylko z uwagi na sprawiedliwość społeczną, ale również dlatego, że wnoszą one inne spojrzenie na pewne postawy i umiejętności, takie jak: poczucie współpracy, współuczestnictwa, zaangażowania, zdolność słuchania i przekazywania informacji, umiejętność porozumiewania się, które instynktownie łączą z pracą zawodową. W sprawozdaniu Management in the Millenium (Zarządzanie w XXI wieku) opracowanym przez dzi...

    Promocja
    okładka Żywienie Żywność a zdrowie człowieka, Książka | Biernat Jadwiga

    Książka ta przedstawia od podstaw zagadnienia dotyczące żywienia i żywności. Dowiesz się z niej, co tak naprawdę jesz, jakie składniki odżywcze są ci niezbędne do życia, w jaki sposób pożywienie może wpływać na Twoje zdrowie i urodę, jakie zanieczyszczenia i dodatki do żywności mogą być niebezpieczne dla zdrowia.

    Promocja
    okładka Kuchnia Wielkopolska Potrawy tradycyjne, Książka | Barbara Jakimowicz-Klein

    Czy lubicie potrawy o wyjątkowej prostocie i niezapomnianym smaku? Jeśli tak - to dobrze trafiliście. Książka ta w przystępny sposób przybliża jedną z ciekawszych kuchni w Polsce - kuchnię wielkopolską.

    Promocja
    okładka Kuchnia japońska, Książka | Adam Wieczorek

    Czym różni się ryż genmai od ryżu hakumai? Do czego podaje się wasabi? Co sprawia, że sushi potrafi zachwycić nawet najwybredniejszych smakoszy? Potrawy z Kraju Kwitnącej Wiśni przebojem podbiły serca (a przede wszystkim żołądki!) Europejczyków. I nic dziwnego! Kuchnia japońska uchodzi przecież za jedną z najzdrowszych na świecie i... jest przepyszna! Któż z nas nie słyszał o sake, sashimi i sukiyaki? A tempura?! Dzięki książce Adama Wieczorka od dziś przysmaki te będziemy mo...

    Promocja
    okładka Skuteczne sposoby leczenia pęcherza moczowego domowe leczenie bez lekarstw, Książka | Elżbieta Frankowska

    Domowe leczenie bez lekarstw to książka, w której chorzy na nawracające zapalenia pęcherza i inne choroby układu moczowego odnajdą podstawowe informacje o budowie układu moczowego, objawach choroby i swoich dolegliwościach oraz najczęściej wykonywanych badaniach. Podstawą książki jest jednak leczenie naturalne: diety oraz zapomniane, ziołowe receptury, stosowane w przypadku chorób układu moczowego, a w szczególności pęcherza moczowego.

    Promocja
    okładka Potęga podświadomości, Książka | Alicja Lubczyk

    W książce POTĘGA PODŚWIADOMOŚCI autorka – Alicja Lubczyk - zawarła podstawowe informacje na temat ludzkiego umysłu, poczucia własnej wartości, asertywności, pozytywnego myślenia. Przedstawiła rolę religii, miłości, pieniędzy, roślin i zwierząt w życiu człowieka. Omówiła również techniki pracy nad podświadomością i techniki wspomagające uzdrawianie. Jeśli zatem chcesz znaleźć w sobie sekret powodzenia w życiu osobistym, z uśmiechem, podniesioną głową i poczuciem samospełnie...

    Promocja
    okładka Lecznicza moc kamieni, Książka | Lech Tkaczyk

    Nie trzeba nikogo przekonywać, że zdrowie jest najwyższą wartością - daje nam radość życia, chęć do pracy. Dlaczego więc nie zadbać o swoje zdrowie samemu, stosując znaną od wieków litoterapię - naukę wykorzystująca lecznicze właściwości kamieni. Sięgnął do niej autor, Lech Tkaczyk, łącząc w swojej metodzie wiedzę europejską z częścią filozofii i medycyny wschodniej. Biotermiczna metoda leczenia kamieniami (metoda BTL) polega na działaniu na biopole organizmu człowieka wzmocn...

    Promocja
    okładka Alergia Skuteczne metody leczenia, Książka | Barbara Jakimowicz-Klein

    Alergia Skuteczne metody leczenia to doskonałe vademecum, z którego dowiesz się, czym jest alergia, jak można ją leczyć, jak złagodzić jej objawy i co robić, żeby się przed nią ustrzec.
    Jesteśmy przekonani, że autorka tekstu i znawczyni tematu, w swoim małym, ale wyczerpującym poradniku odpowiedziała na wszystkie ważne pytania !
    Zajrzyj do tej książki koniecznie !

    Promocja
    okładka Zrozumieć psychologię, Książka | Robert S. Feldman

    Doskonały przewodnik po tak obszernej dziedzinie, jaką jest psychologia. Autor omawia w niej najważniejsze pojęcia związane z naturą człowieka, przedstawia panoramę współczesnych osiągnięć psychologii, uzupełniając rozważania teoretyczne konkretnymi przykładami "z życia wziętymi" i portretami osób, które na co dzień zajmują się analizowaniem biologicznych podstaw naszego zachowania, badaniem ludzkiej zmysłowości, motywacji i potrzeb, seksualności, inteligencji, możliwości ucz...

    Promocja
    okładka Współczesna kuchnia chińska, Książka | Barbara Jakimowicz-Klein

    Współczesna kuchnia chińska to obowiązkowa lektura dla wszystkich ciekawych świata i żądnych kulinarnych wrażeń. Książka autorstwa Barbary Jakimowicz-Klein wprowadza w obszar tak odległej dla Europejczyków kultury, przybliżając go nam dzięki znakomitym przepisom. Już dziś możemy się poczuć jak możni tego świata, wszak „klasyczna kuchnia chińska zaspokaja wyrafinowane upodobania potężnych i bogatych warstw społecznych (...), a sztuka kulinarna została podniesiona do rangi szac...

    Promocja
    okładka Rozmowy kwalifikacyjne Jak wypaść przekonująco i pewnie., Książka | Manfred Lucas, Putti vov Rahden

    Chcesz zdobyć pracę, o jakiej marzysz? Wiesz, o czym masz pamiętać, zanim przystąpisz do rozmowy kwalifi kacyjnej? Dobre przygotowanie do walki o atrakcyjne stanowisko to połowa sukcesu. Warto skorzystać z poradnika, który podpowie, jak zrobić dobre wrażenie na przyszłym pracodawcy, jak zaprezentować swoje mocne strony oraz jak wystrzegać się ewentualnych pułapek. Manfred Lucas i Putti von Rahden zawarli w swej książce mnóstwo informacji oraz praktycznych rad dla wszystkich, ...

    Promocja
    okładka Saga rodzinna Wołyń Zosia, Książka | Anna Nowak

    siążka pt: WOŁYŃ. Zosia jest pierwszą z trzech powieści stanowiących serię Saga rodzinna, opisujących skomplikowane losy Polaków na Wołyniu i Kresach Wschodnich. Część pierwsza WOŁYŃ. Zosia zaczyna się tuż przed wybuchem II Wojny Światowej, w okresie poprzedzającym tragiczne losy narodu polskiego, zakończone ludobójstwem ludności polskiej dokonanym przez Ukraińców. Do czasu tzw. rzezi wołyńskiej Polacy i Ukraińcy żyli tam w symbiozie i nic nie wskazywało na tak tragiczny ko...

    Promocja
    okładka Pokochać Fredrę przewodnik literacji, Książka | Jacek Inglot, Robert Mertuszka

    Pokochać Fredrę to kolejna, po Zrozumieć Mickiewicza, propozycja opracowania z serii Cicerone. I ten przewodnik literacki został napisany prostym, potoczystym językiem, zrozumiałym dla każdego ucznia, ma postać swobodnej gawędy - jej celem jest zapoznanie z treścią i problematyką dwóch wielkich komedii Fredry: Zemsty i Ślubów panieńskich. Autorzy niniejszego przewodnika uczynili wszystko, aby przekonać młodego czytelnika do samodzielnej lektury utworów największego polskiego ...

    Promocja
    okładka Zrozumieć Mickiewicza, Książka | Jacek Inglot

    Zrozumieć Mickiewicza to zupełnie do tej pory nie znany na rynku wydawnictw szkolnych przyjazny młodemu czytelnikowi przewodnik literacki. Jego zaletą jest prosty, potoczny język, omówienie wszystkich obowiązujących w szkole podstawowej utworów Mickiewicza, wyrozumiały stosunek do uczniowskiej niewiedzy. Umożliwia samodzielne opanowanie bardzo niekiedy złożonej problematyki twórczości autora Pana Tadeusza - w tym sensie jest rzeczywistym samouczkiem, a nie zestawem gotowych ś...

    Promocja
    okładka Andrzejki Wróżby zwyczaje obrzędy przepowiednie, Książka | Barbara Podgórska, Adam Podgórski

    Zwyczaje i obrzędy dawniej spontanicznie podejmowane w dniu świętego Andrzeja, przechodzą obecnie renesans za sprawą mediów, zwłaszcza radia i telewizji, które odgrywają niepoślednią rolę w upowszechnianiu odświeżonych tradycji regionalnych. Andrzejki to obecnie powszechne spotkania towarzyskie, nawet z tańcami, organizowane przez młodzież w domach prywatnych. Coraz częściej również urządzane są zabawy w szkołach, świetlicach, domach kultury, klubach, restauracjach, gospodac...

    Promocja
    okładka Zdrowe nerki, Książka | Klaus F. Kopp, Hanne Keller

    Choroby nerek to popularny poradnik nie tylko dla ludzi trapionych przez choroby. W tej książce w sposób jasny i przejrzysty, w formie pytań i odpowiedzi, przedstawiono podstawowe informacje na temat nerek i ich funkcji w organizmie człowieka. Omówione w prosty sposób objawy chorobowe mogą – w razie potrzeby – uzmysłowić choremu konieczność skorzystania z pomocy lekarskiej. Dużym walorem tej publikacji jest przystosowanie jej do warunków polskich – zawiera ona m.in. wykaz sta...

    Promocja
    okładka Dumać z Kochanowskim Bawić się z Krasickim, Książka | Jacek Inglot

    Autor Jacek Inglot w prosty i przystępny sposób, w formie swobodnej pogadanki omawia twórczość dwóch wielkich poetów: Jana Kochanowskiego i Ignacego Krasickiego. Celem opracowania jest przekonanie młodego czytelnika, że warto poznać wiersze obu wybitnych poetów, są one bowiem skarbnicą mądrości przodków - myśli i refleksje zawarte we fraszkach i pieśniach Kochanowskiego czy bajkach Krasickiego nigdy nie straciły na aktualności.

    Promocja
    okładka Odtruwanie Oczyszczanie Usuwanie toksyn z organizmu metody naturalne, Książka | Christopher Vasey

    Według medycyny naturalnej, z powodzeniem praktykowanej od kilku tysiącleci, człowiek choruje dlatego, że doprowadza do zanieczyszczenia swojego organizmu różnymi truciznami. A choroba to właśnie próba wydalenia z organizmu zbędnych substancji. Warto także pamiętać o tym, że główną przyczyną zachorowań jest współczesny tryb życia: brak ruchu, stres i nadmierne spożywanie trudnych do strawienia posiłków. To wszystko sprzyja gromadzeniu się różnych trucizn w organizmie. Autor n...

    Promocja
    okładka Opętanie i egzorcyzmy Obrzędy liturgiczne Kościoła Katolickiego, Książka | Barbara Jakimowicz-Klein

    Autorka tłumaczy, na czym polega opętanie, jakie są jego przyczyny, formy oraz kryteria rozpoznawania. Bez szukania zbędnej sensacji zaznajamia czytelnika z katolickimi rytuałami, mającymi na celu wypędzanie z ludzkiego ciała duchów nieczystych. Wyjaśnia, co to są egzorcyzmy oraz przedstawia poszczególne etapy uwalniania człowieka spod władzy szatana.

    Promocja
    okładka Feng shui dla początkujących, Książka | Richard Webster

    Feng shui to sztuka i umiejętność życia w harmonii z otoczeniem. Przez dłuższy czas praktykowano ją wyłącznie na Wschodzie, natomiast na Zachodzie była spowita aurą tajemniczości, traktowano ją jako przesąd. Jednak w XX wieku rozpowszechniła się na całym świecie i obecnie jest bardziej popularna niż kiedykolwiek wcześniej w swojej historii. Książka ta ma za zadanie udzielić możliwie najwięcej praktycznych porad w zakresie feng shui i uczynić tę sztukę zrozumiałą i łatwo przys...