okładka Jak przestać zadowalać innych. Uwolnij się od wysokofunkcjonującego współuzależnienia audiobook | MP3 | Terri Cole

Pobierz za darmo fragment ebooka

Darmowy fragment dla Ciebie

Słuchaj fragmentu
Promocja

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Jak przestać zadowalać innych. Uwolnij się od wysokofunkcjonującego współuzależnienia
Terri Cole audiobook

8,4

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Dodano do koszyka

Koszyk

Opis treści

Zanim zaczniesz rozwiązywać jakiś problem, upewnij się, czy to twój problem.

Po całym dniu pracy marzysz o chwili spokoju. Ale zanim zdążysz odetchnąć, dzwoni telefon – koleżanka znów czegoś potrzebuje. Mąż i syn pytają o wakacje, a pies czeka na spacer. W pracy wyświadczasz przysługi, a uznanie zbiera ktoś inny. Jesteś zmęczona, ale – jak zawsze – działasz. Bo to ty ogarniasz wszystko. Bo to ty dbasz o wszystkich. Bo inaczej się nie da.
A jeśli się da?

Terri Cole, ceniona psychoterapeutka i autorka Strażniczki swoich granic, obala mity dotyczące wysokofunkcjonującego uzależnienia (HFC), które prowadzi do nadmiernej troski o innych, przez co zapominamy o sobie. To może skutkować wypaleniem i utratą siebie.

Dzięki tej książce nauczysz się rozpoznawać schematy HFC, zaczniesz chronić siebie i opiekować się sobą, a nie tylko innymi. To przyśpieszony kurs dla każdego, kto bierze na siebie za dużo (bo nie potrafi odmówić) i cierpi z tego powodu.


„Jak przestać zadowalać innych. Uwolnij się od wysokofunkcjonującego współuzależnienia”, Terri Cole – jak słuchać audiobook?

Audiobooka „Jak przestać zadowalać innych. Uwolnij się od wysokofunkcjonującego współuzależnienia”, tak jak i pozostałe książki w formacie elektronicznym przesłuchacie w aplikacji mobilnej Woblink na Android lub iOS lub na jakimkolwiek urządzeniu obsługującym pliki mp3 (także komputer). Zanim zdecydujesz się na zakup, możesz również odsłuchać darmowy fragment audiobooka.

A jeśli wolisz czytać, sprawdź, czy książka jest dostępna w Woblink także jako ebook (epub oraz mobi).

Tagi dla audiobooka Jak przestać zadowalać innych. Uwolnij się od wysokofunkcjonującego współuzależnienia

Szczegółowe informacje na temat audiobooka Jak przestać zadowalać innych. Uwolnij się od wysokofunkcjonującego współuzależnienia

    • Jak przestać zadowalać...

      Audiobook

      41,99 zł  

    • bumerang

Opinie i oceny audiobooka Jak przestać zadowalać innych. Uwolnij się od wysokofunkcjonującego współuzależnienia

8,4

15 ocen / 0 opinii

wspólnie z Lubimy Czytać
Oceń
Jak przestać zadowalać innych. Uwolnij się od wysokofunkcjonującego współuzależnienia

Jak przestać zadowalać innych. Uwolnij się od wysokofunkcjonującego współuzależnienia

Terri Cole,

Ocena czytelników

8,4

15 ocen wspólnie z Lubimy Czytać

Moja ocena: