WiosenneZaczytanie
okładka Ogarnij tarczycę. Jak odzyskać zdrowie i siły przy hashimoto i niedoczynności. audiobook | MP3 | Kamila Bogucka, Lidia Wójcik

Pobierz za darmo fragment ebooka

Darmowy fragment dla Ciebie

Słuchaj fragmentu
Promocja Nowość

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Ogarnij tarczycę. Jak odzyskać zdrowie i siły przy hashimoto i niedoczynności.
Kamila Bogucka, Lidia Wójcik audiobook

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Dodano do koszyka

Koszyk

Opis treści

Czy wiesz, że z chorobami tarczycy można żyć pełnią życia? Lidia Wójcik i Kamila Bogucka, dwie wyjątkowe pacjentki i zarazem współautorki ogólnopolskiego projektu „Ogarnij hashimoto”, dzielą się swoją wiedzą i doświadczeniem w tej przystępnej, pełnej empatii książce, która stanie się Twoim osobistym przewodnikiem po świecie zdrowia tarczycy. Na bazie swoich doświadczeń z gabinetów lekarskich, psychodietetyków, specjalistycznych szkoleń itd. stworzyły projekt edukacyjny, a następnie książkę, w której prostym językiem tłumaczą, jak można sobie pomóc, na co zwrócić uwagę, gdy objawy nie mijają, jakie wykonać badania w oczekiwaniu na wizytę u specjalisty, jak komponować dietę, jak schudnąć, co trenować, jak poprawić swoje życie seksualne i dlaczego koniecznie trzeba zadbać o kondycję psychiczną. To poradnik, który pomoże Ci zrozumieć, jak skutecznie minimalizować objawy chorób tarczycy i poprawić swoje samopoczucie.

Lidia i Kamila, dzięki swojej unikalnej umiejętności mówienia o trudnych medycznych tematach w sposób prosty i przystępny, prowadzą Cię krok po kroku, pokazując, że życie z chorobami tarczycy nie musi być pełne wyrzeczeń i trudności. Podkreślają, że z hashimoto, niedoczynnością i innymi chorobami tarczycy można żyć i czuć się dobrze oraz motywują do walki o swoje zdrowie. Ta książka to więcej niż tylko poradnik – to zaproszenie do lepszego, zdrowszego jutra.

Dzięki tej książce dowiesz się:

Jak możesz sobie pomóc i doprowadzić chorobę do remisji.
Dlaczego, pomimo przyjmowania hormonu, ciągle czujesz się źle.
Jak obniżyć TSH i zoptymalizować poziom hormonów tarczycy.
Jak obniżyć przeciwciała i dlaczego warto sprawdzać ich poziom.
Jak prawidłowo przyjmować hormon.
Jak poradzić sobie ze zmęczeniem, mgłą mózgową, wypadaniem włosów i innymi objawami.
Jakie choroby idą w parze z Hashimoto i niedoczynnością, a możesz o nich nie wiedzieć.
Dlaczego warto się suplementować i jak niedobory wpływają na nasze samopoczucie.
Gdzie szukać źródła choroby.
Jakie badania zrobić, gdy objawy nie mijają.
Jak poradzić sobie ze spadkami nastroju oraz stanami depresyjnymi.
Jak dietą można wyciszyć stan zapalny.
Jak komponować posiłki.
Jak poprawić swój metabolizm i poradzić sobie z nadmiernymi kilogramami.
Jak ćwiczyć, aby wspierać organizm.
Jak poradzić sobie z niskim libido.
Jak emocje i stres wpływają na rozwój choroby.
Jak przygotować się do ciąży.

„Ogarnij tarczycę. Jak odzyskać zdrowie i siły przy hashimoto i niedoczynności.”, Kamila Bogucka, Lidia Wójcik – jak słuchać audiobook?

Audiobooka „Ogarnij tarczycę. Jak odzyskać zdrowie i siły przy hashimoto i niedoczynności.”, tak jak i pozostałe książki w formacie elektronicznym przesłuchacie w aplikacji mobilnej Woblink na Android lub iOS lub na jakimkolwiek urządzeniu obsługującym pliki mp3 (także komputer). Zanim zdecydujesz się na zakup, możesz również odsłuchać darmowy fragment audiobooka.

A jeśli wolisz czytać, sprawdź, czy książka jest dostępna w Woblink także jako ebook (epub oraz mobi).

Szczegółowe informacje na temat audiobooka Ogarnij tarczycę. Jak odzyskać zdrowie i siły przy hashimoto i niedoczynności.

    • Ogarnij tarczycę....

      Audiobook

      49,99 zł  

    • bumerang

Opinie i oceny audiobooka Ogarnij tarczycę. Jak odzyskać zdrowie i siły przy hashimoto i niedoczynności.

0,0

0 ocen / 0 opinii

wspólnie z Lubimy Czytać
Oceń
Ogarnij tarczycę. Jak odzyskać zdrowie i siły przy hashimoto i niedoczynności.

Ogarnij tarczycę. Jak odzyskać zdrowie i siły przy hashimoto i niedoczynności.

Kamila Bogucka, Lidia Wójcik,

Moja ocena: