Arnold G. Nelson

Typ publikacji

Cena

Format

Wydawcy

Sortuj według:
Zyskujące popularność
Wybrane filtry:
    okładka Anatomia stretchingu - kompletny, ilustrowany przewodnik, Książka | Arnold G. Nelson, Jouko Kokkonen
    okładka Anatomia stretchingu - kompletny, ilustrowany przewodnik, Książka | Arnold G. Nelson, Jouko Kokkonen

    Jak niskim nakładem czasu rozciągnąć mięśnie, zlikwidować ból stawów oraz wzmocnić mięśnie, stawy i kości? Jak pokonać stres, osiągnąć relaks, odmłodzić ciało i wyciszyć umysł? Dzięki stretchingowi – zdrowej aktywności fizycznej! Wystarczy kilkanaście minut ćwiczeń dziennie, aby uczynić swe ciało gibkim, pięknym i zdrowym, a przy tym zlikwidować napięcie i ból. W nowym, rozszerzonym wydaniu Anatomii stretchingu, który zawiera szczegółowe medyczne ilustracje, znajdziesz zestaw...

    okładka Anatomia stretchingu, Książka | Arnold G. Nelson, Jouko Kokkonen
    okładka Anatomia stretchingu, Książka | Arnold G. Nelson, Jouko Kokkonen

    Pierwszy w Polsce, w pełni profesjonalny przewodnik po stretchingu. Żadna inna książka nie podeszła aż tak kompleksowo do tematu rozciągania mięśni i stawów. Znajdziesz w niej wiele szkiców anatomicznych stworzonych na podstawie setek fotografii obrazujących wysiłek konkretnych mięśni, podczas wykonywania poszczególnych ćwiczeń.