okładka Anatomia stretchingu - kompletny, ilustrowany przewodnikksiążka |  | Arnold G. Nelson, Jouko Kokkonen

Pobierz za darmo fragment ebooka

Anatomia stretchingu - kompletny, ilustrowany przewodnik książka

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Dodano do koszyka

Koszyk
Promocja -30%

Produkt dostępny Metody dostawy

Zamów teraz – wyślemy jeszcze dzisiaj

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Opis treści

Jak niskim nakładem czasu rozciągnąć mięśnie, zlikwidować ból stawów oraz wzmocnić mięśnie, stawy i kości? Jak pokonać stres, osiągnąć relaks, odmłodzić ciało i wyciszyć umysł? Dzięki stretchingowi – zdrowej aktywności fizycznej! Wystarczy kilkanaście minut ćwiczeń dziennie, aby uczynić swe ciało gibkim, pięknym i zdrowym, a przy tym zlikwidować napięcie i ból. W nowym, rozszerzonym wydaniu Anatomii stretchingu, który zawiera szczegółowe medyczne ilustracje, znajdziesz zestaw ćwiczeń rozciągających mięśnie także dla osób, które spędzają większość dnia siedząc lub stojąc. Ponadto dowiesz się, czym jest masaż powięzi i jak go stosować na co dzień. Bądź w formie i zadbaj o swoje zdrowie i kondycję.

Szczegółowe informacje na temat książki Anatomia stretchingu - kompletny, ilustrowany przewodnik

Opinie i oceny książki Anatomia stretchingu - kompletny, ilustrowany przewodnik

0,0

0 ocen / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Oceń
Anatomia stretchingu - kompletny, ilustrowany przewodnik

Anatomia stretchingu - kompletny, ilustrowany przewodnik

Arnold G. Nelson, Jouko Kokkonen,

Moja ocena:
    • Anatomia stretchingu...

      Książka. Oprawa twarda

      119,90 zł  

    • bumerang