Stwórz swój własny, idealny plan treningowy!_x000D_ _x000D_ _x000D_ Każdy biegacz potrzebuje trenera, czyli jak zostać własnym szkoleniowcem_x000D_ Trening i samoocena, czyli jak pokonywać własne rekordy i sobie nie zaszkodzić_x000D_ Plany treningowe, czyli jak rozwijać swój potencjał i czerpać przyjemność z biegania_x000D_ _x000D_ Jeśli trzymasz w ręku tę książkę, bieganie na pewno nie jest Ci obce. Jednak czy wiesz, jak mądrze pokierować swoimi treni...
Stwórz swój własny, idealny plan treningowy! Każdy biegacz potrzebuje trenera, czyli jak zostać własnym szkoleniowcem Trening i samoocena, czyli jak pokonywać własne rekordy i sobie nie zaszkodzić Plany treningowe, czyli jak rozwijać swój potencjał i czerpać przyjemność z biegania Jeśli trzymasz w ręku tę książkę, bieganie na pewno nie jest Ci obce. Jednak czy wiesz, jak mądrze pokierować swoimi treningami i jak rozwijać swoje umiejętności krok po kroku? Czy wie...
