Opis treści
Oficjalny przewodnik do bestsellera #1
Atomowe nawyki w praktyce to oficjalny przewodnik do światowego bestsellera, książki Atomowe nawyki.
Atomowe nawyki w liczbach i faktach:
- Ponad 25 milionów sprzedanych egzemplarzy.
- Tłumaczenia na ponad 65 języków.
- Numer 1 na liście bestsellerów „New York Timesa”.
- Numer 1 na liście bestsellerów „Wall Street Journal”.
- Numer 1 w serwisie Audible.
- Najwyższa ocena dla książki o nawykach w serwisie Goodreads.
Atomowe nawyki w praktyce wzbogacą twój przybornik narzędzi do budowania nawyków. Odpowiednio opracowane sugestie i wskazówki pomogą ci skupić się na swoich nawykach oraz siłach, które na nie wpływają. Skłaniające do refleksji ćwiczenia pozwolą wcielić w życie teorie przedstawione w Atomowych nawykach i docenić ich efekty. Książka poprowadzi cię od teorii do codziennej praktyki, pomagając pielęgnować korzystne przyzwyczajenia i równocześnie marginalizować te niepożądane.
Co znajdziesz w środku?
- Szablony ułatwiające śledzenie i łączenie nawyków.
- Wskazówki dotyczące prowadzenia dziennika, które pomogą ci ocenić twoje środowisko społeczne i otoczenie, określić siły kształtujące nawyki oraz wytyczyć drogę ku jak najlepszemu wykorzystaniu ich potencjału.
- Metody pokonywania stagnacji i konsekwentnego pielęgnowania nawyków, nawet gdy staje się to uciążliwe.
- Plany dostosowywania nawyków do nieustannie zmieniających się realiów życiowych.
- Nowe koncepcje na temat znaczenia przyjemności w skutecznym kształtowaniu nawyków.
Dzięki najnowszej książce Jamesa Cleara otrzymasz mnóstwo cennych porad, trików i ćwiczeń, które odmienią twoje nawyki i zaowocują niezwykłymi rezultatami.
„Atomowe nawyki w praktyce”, James Clear – jak czytać ebook?
Ebooka „Atomowe nawyki w praktyce”, tak jak pozostałe książki w formacie elektronicznym przeczytacie w aplikacji mobilnej Woblink na Android lub iOS lub na innym urządzeniu obsługującym format epub lub mobi - czytnik ebooków (Pocketbook, Kindle, inkBook itd.), tablet, komputer etc. Czytaj tak, jak lubisz!
Zanim zdecydujesz się na zakup, możesz również przeczytać u nas darmowy fragment ebooka. A jeśli wolisz słuchać, sprawdź, czy książka jest dostępna w Woblink także jako audiobook (mp3).
