MajówkowyMaratonCzytelniczy
okładka Kim jesteś, kiedy nikt nie patrzy ebook | epub, mobi | Michał Brzegowy

Pobierz za darmo fragment ebooka

Promocja Nowość

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Kim jesteś, kiedy nikt nie patrzy Michał Brzegowy ebook

7,5

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Dodano do koszyka

Koszyk

Opis treści

„Jak nie zagubić siebie w świecie pełnym presji, lęku i bodźców? Ta książka to zaproszenie do głębszej relacji ze sobą, budowania emocjonalnej równowagi i autentycznych więzi z innymi. To idealny towarzysz w chwilach refleksji, zmianie i cichym powrocie do siebie” – Michał Brzegowy

Sięgnij po książkę, która pomoże ci odnaleźć wewnętrzną harmonię oraz zmieni sposób, w jaki radzisz sobie z emocjami i tworzysz relacje.

Michał Brzegowy, psycholog i psychoterapeuta, dzieli się w niej swoją wiedzą, osobistymi obserwacjami i sprawdzonymi narzędziami terapii poznawczo-behawioralnej, by ułatwić ci samopoznanie i głęboką przemianę.

W książce znajdziesz:

• praktyczne sposoby radzenia sobie z emocjami i stresem,

• metody pozwalające zaakceptować niechciane części siebie,

• ćwiczenia pomagające tworzyć zdrowe, bezpieczne więzi ze sobą i z innymi,

• wsparcie w wychodzeniu z lęku, wstydu i fałszywych przekonań,

• pomoc w przezwyciężaniu strachu przed samotnością i zranieniem,

• techniki rozwiązywania konfliktów bez agresji i ucieczki.

To książka do przeżywania – nie tylko do przeczytania. Może towarzyszyć ci w chwilach namysłu, samotności, w codziennym biegu albo wtedy, kiedy naprawdę potrzebujesz się zatrzymać.

Nie prowadzi na skróty, ale pomaga iść w głąb i odnaleźć prawdziwego siebie – tę osobę, którą jesteś, kiedy nikt nie patrzy.

„Kim jesteś, kiedy nikt nie patrzy”, Michał Brzegowy – jak czytać ebook?

Ebooka „Kim jesteś, kiedy nikt nie patrzy”, tak jak pozostałe książki w formacie elektronicznym przeczytacie w aplikacji mobilnej Woblink na Android lub iOS lub na innym urządzeniu obsługującym format epub lub mobi - czytnik ebooków (Pocketbook, Kindle, inkBook itd.), tablet, komputer etc. Czytaj tak, jak lubisz!

Zanim zdecydujesz się na zakup, możesz również przeczytać u nas darmowy fragment ebooka. A jeśli wolisz słuchać, sprawdź, czy książka jest dostępna w Woblink także jako audiobook (mp3).

Szczegółowe informacje na temat ebooka Kim jesteś, kiedy nikt nie patrzy

    • Kim jesteś, kiedy...

      Ebook

      47,99 zł  

    • bumerang

Opinie i oceny ebooka Kim jesteś, kiedy nikt nie patrzy

7,5

2 oceny / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Oceń
Kim jesteś, kiedy nikt nie patrzy

Kim jesteś, kiedy nikt nie patrzy

Michał Brzegowy,

Ocena czytelników

7,5

2 oceny wspólnie z Lubimy Czytać

Moja ocena: