Wirtualne Targi
okładka Kurs emocji ebook | epub, mobi | Jesús Matos Larrinaga

Pobierz za darmo fragment ebooka

Promocja

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Kurs emocji Jak rozumieć to, co czujesz, i stać się osobą, którą chcesz być Jesús Matos Larrinaga ebook

8,8

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Dodano do koszyka

Koszyk

Opis treści

Dla każdego kto chce poznać swoje emocje i je zrozumieć

Emocje. Wpływają na nasze decyzje, nawet te najważniejsze. Czasami próbujemy się od nich odciąć. A przecież są one nieodłączną częścią naszej codzienności. Mają ogromny wpływ na nasze zdrowie i ciało. Skoro więc uczymy się zarządzania czasem, domem dlaczego nie spróbować nauczyć się zarządzania emocjami?

Psycholog Jesús Matos od lat towarzyszy osobom, które chcą się poczuć lepiej same ze sobą. W oparciu o swoje doświadczenie i wiedzę napisał poradnik o odkrywaniu i zarządzaniu emocjami.

Kurs emocjiopowiada o tym czym są i skąd się biorą emocje, co wywołują i gdzie mogą zaprowadzić. Jak regulować swoje wewnętrzne „ja” przeżywając żałobę lub niepewność w spotkaniu z nieznajomych albo prosząc przełożonego o urlop w pracy. Poprzez przykłady i proste ćwiczenia do lepszego zrozumienia siebie i swoich relacji odkryjesz, jak nie bać się tego, co czujesz i zacząć żyć tak, jak tego chcesz.

Dzięki tej książce nauczysz się:

- rozpoznawać i akceptować swoje emocje,

- zarządzać nimi w sytuacjach codziennych i kryzysowych,

- panować nad lękiem, gniewem czy smutkiem.


Wejdź świadomie w świat swoich emocji.


Jesús Matos Larrínaga jest dyplomowanym psychologiem, magistrem psychologii klinicznej i zdrowia, psychologii prawnej oraz kryminalistycznej. Założył w Madrycie klinikę zdrowia psychicznego. Prowadzi konferencje i warsztaty na całym świecie. Pracuje z osobami dorosłymi, które chcą doskonalić swoje umiejętności zarządzania emocjami.

„Kurs emocji”, Jesús Matos Larrinaga – jak czytać ebook?

Ebooka „Kurs emocji”, tak jak pozostałe książki w formacie elektronicznym przeczytacie w aplikacji mobilnej Woblink na Android lub iOS lub na innym urządzeniu obsługującym format epub lub mobi - czytnik ebooków (Pocketbook, Kindle, inkBook itd.), tablet, komputer etc. Czytaj tak, jak lubisz!

Zanim zdecydujesz się na zakup, możesz również przeczytać u nas darmowy fragment ebooka. A jeśli wolisz słuchać, sprawdź, czy książka jest dostępna w Woblink także jako audiobook (mp3).

Szczegółowe informacje na temat ebooka Kurs emocji

    • Kurs emocji

      Ebook

      49,90 zł  

    • bumerang

Opinie i oceny ebooka Kurs emocji

8,8

5 ocen / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Oceń
Kurs emocji

Kurs emocji

Jesús Matos Larrinaga,

Ocena czytelników

8,8

5 ocen wspólnie z Lubimy Czytać

Moja ocena: