MajówkowyMaratonCzytelniczy
okładka Neurobiologia stawiania granic ebook | epub, mobi | Juliane Taylor-Shore

Pobierz za darmo fragment ebooka

Promocja Nowość

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Neurobiologia stawiania granic Juliane Taylor-Shore ebook

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Dodano do koszyka

Koszyk

Opis treści

Wykorzystaj neurobiologię, aby skutecznie stawiać granice!

Mądre stawianie granic to podstawa higieny psychicznej i rozwoju. Bez nich łatwo ulegamy wypaleniu, a także tracimy pewność siebie, poczucie bezpieczeństwa i kontroli nad życiem, zarówno prywatnym, jak i zawodowym. Z tej książki dowiesz się, jak w sześciu krokach możesz „przeprogramować” swój mózg, by wreszcie zacząć dostrzegać, gdzie znajdują się twoje indywidualne granice, oraz nauczyć się je wyznaczać. Dzięki temu:

• nauczysz się reagować w sposób świadomy i zaczniesz panować nad codziennymi wyzwaniami i konfliktami,

• wzmocnisz poczucie sprawczości we wszystkich obszarach życia,

• poprawisz swoje relacje z innymi dzięki większej pewności siebie i skutecznej komunikacji,

• nabierzesz zaufania do siebie i swojej intuicji,

• zaczniesz żyć w zgodzie z własnymi wartościami,

• zwiększysz asertywność i zadbasz o swoje potrzeby,

• staniesz się najlepszą wersją siebie.

Autorka Juliane Taylor Shore, terapeutka małżeństw i rodzin z ponaddwudziestoletnim doświadczeniem, przeprowadzi cię przez proces odkrywania nowych sposobów myślenia o sobie, twoich relacjach i emocjach, a także przedstawi ci codzienne praktyki, które pozwolą ci wypracować nowe wzorce zachowań.

„Neurobiologia stawiania granic”, Juliane Taylor-Shore – jak czytać ebook?

Ebooka „Neurobiologia stawiania granic”, tak jak pozostałe książki w formacie elektronicznym przeczytacie w aplikacji mobilnej Woblink na Android lub iOS lub na innym urządzeniu obsługującym format epub lub mobi - czytnik ebooków (Pocketbook, Kindle, inkBook itd.), tablet, komputer etc. Czytaj tak, jak lubisz!

Zanim zdecydujesz się na zakup, możesz również przeczytać u nas darmowy fragment ebooka. A jeśli wolisz słuchać, sprawdź, czy książka jest dostępna w Woblink także jako audiobook (mp3).

Szczegółowe informacje na temat ebooka Neurobiologia stawiania granic

    • Neurobiologia stawiania...

      Ebook

      44,99 zł  

    • bumerang

Opinie i oceny ebooka Neurobiologia stawiania granic

0,0

0 ocen / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Oceń
Neurobiologia stawiania granic

Neurobiologia stawiania granic

Juliane Taylor-Shore,

Moja ocena: