okładka Psychodietetyka dla każdego ebook | epub, mobi | Joanna Michalina Jurek, Kinga Wittenbeck

Pobierz za darmo fragment ebooka

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Psychodietetyka dla każdego Joanna Michalina Jurek, Kinga Wittenbeck ebook

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Dodano do koszyka

Koszyk

Opis treści

Temat odżywiania, treningów i idealnego ciała oraz presja, by sylwetka odpowiadała określonemu kanonowi piękna, budzą wiele emocji, szczególnie w dzisiejszych czasach, gdy social media nieustannie bombardują nas zdjęciami szczupłych, wysportowanych osób, modnymi dietami i treningami gwarantującymi natychmiastowy efekt odchudzający. Niestety takie wyidealizowane obrazki często wpływają na pojawienie się negatywnych emocji w stosunku do własnego ciała, co w konsekwencji może prowadzić do błędnego podejścia do odżywiania i nieprawidłowej relacji z jedzeniem.


„Psychodietetyka dla każdego, czyli o zdrowej relacji z jedzeniem”, to książka dla osób, które:

• nie są zadowolone z wyglądu swojego ciała,

• czują negatywne emocje w stosunku do jedzenia,

• boją się wielu produktów i są zagubione w gąszczu informacji na temat tego, co można, a czego nie można jeść,

• zajadają emocje,

• traktują odżywianie zero-jedynkowo: albo są na ścisłej diecie albo mają okres „dyspensy”,

• podejmowały wiele prób odchudzania, ale stale dopadał je efekt jojo,

• mają trudność w zmianie swoich nawyków żywieniowych na lepsze.


Publikacja dedykowana jest również dietetykom i studentom dietetyki, którzy chcą zgłębić swoją wiedzę z zakresu psychodietetyki oraz poznać ciekawostki i narzędzia, mogące ułatwić im pracę z pacjentami z zaburzoną relacją z jedzeniem.


Autorki są specjalistkami z zakresu żywienia: Joanna Jurek – doktor nauk biomedycznych ze specjalizacją immunologia i żywienie człowieka, jako pasjonatka badań naukowych przedstawia w książce najnowsze fakty i ciekawostki dotyczące dietetyki i psychologii żywienia; Kinga Wittenbeck – dietetyczka, psychodietetyczka, dzięki doświadczeniu w pracy z pacjentami z zaburzoną relacją z jedzeniem, wspiera czytelników na płaszczyźnie psychologicznej i psychodietetycznej na drodze do osiągnięcia zdrowej relacji z jedzeniem.

„Psychodietetyka dla każdego”, Joanna Michalina Jurek, Kinga Wittenbeck – jak czytać ebook?

Ebooka „Psychodietetyka dla każdego”, tak jak pozostałe książki w formacie elektronicznym przeczytacie w aplikacji mobilnej Woblink na Android lub iOS lub na innym urządzeniu obsługującym format epub lub mobi - czytnik ebooków (Pocketbook, Kindle, inkBook itd.), tablet, komputer etc. Czytaj tak, jak lubisz!

Zanim zdecydujesz się na zakup, możesz również przeczytać u nas darmowy fragment ebooka. A jeśli wolisz słuchać, sprawdź, czy książka jest dostępna w Woblink także jako audiobook (mp3).

Szczegółowe informacje na temat ebooka Psychodietetyka dla każdego

Opinie i oceny ebooka Psychodietetyka dla każdego

0,0

0 ocen / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Oceń
Psychodietetyka dla każdego

Psychodietetyka dla każdego

Joanna Michalina Jurek, Kinga Wittenbeck,

Moja ocena: