okładka Wolni od paniki ebook | epub, mobi | Tom Bunn

Pobierz za darmo fragment ebooka

Promocja Nowość

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Wolni od paniki 10 dniowy program zakończenia lęku, paniki i klaustrofobii Tom Bunn ebook

8,6

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Dodano do koszyka

Koszyk

Opis treści

Książka o rewolucyjnej metodzie, która czerpiąc z odkryć neuronauki, pokazuje jak wyciszyć ataki paniki oraz codzienne lęki, obawy i niepokoje

Dzięki specyficznej stymulacji nerwu błędnego oraz inicjowaniu wytwarzaniu oksytocyny możesz położyć kres niepokojowi i obawom, a ta książka pokaże ci, jak to zrobić. Po latach pracy na rzecz pomocy osobom cierpiącym na panikę i stany lękowe podczas latania, licencjonowany terapeuta (i pilot z kilkudziesięcioletnim stażem) Tom Bunn odkrył wysoce skuteczne rozwiązanie, które wykorzystuje tę część mózgu, na którą nie mają wpływu hormony stresu bombardujące osobę doświadczającą paniki. Tę „nieświadomą pamięć proceduralną” (ang. unconscious procedural memory) można zaprogramować tak, żeby kontrolowała lęk i panikę, zapobiegając uwalnianiu hormonów stresu oraz aktywując przywspółczulny układ nerwowy. Proces opisany w książce na początku może wydawać się skomplikowany, ale w istocie wymaga zaledwie dziesięciu dni i żadnych leków ani lekarzy. Ponieważ lęk i panika głęboko ogranicza nasze funkcjonowanie, program oferowany przez autora może naprawdę zmienić życie.


Posłowie do książki napisał profesor Stephen Porges, twórca teorii poliwagalnej.

„Wolni od paniki”, Tom Bunn – jak czytać ebook?

Ebooka „Wolni od paniki”, tak jak pozostałe książki w formacie elektronicznym przeczytacie w aplikacji mobilnej Woblink na Android lub iOS lub na innym urządzeniu obsługującym format epub lub mobi - czytnik ebooków (Pocketbook, Kindle, inkBook itd.), tablet, komputer etc. Czytaj tak, jak lubisz!

Zanim zdecydujesz się na zakup, możesz również przeczytać u nas darmowy fragment ebooka. A jeśli wolisz słuchać, sprawdź, czy książka jest dostępna w Woblink także jako audiobook (mp3).

Szczegółowe informacje na temat ebooka Wolni od paniki

    • Wolni od paniki

      Ebook

      55,00 zł  

    • bumerang

Opinie i oceny ebooka Wolni od paniki

8,6

5 ocen / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Oceń
Wolni od paniki

Wolni od paniki

Tom Bunn,

Ocena czytelników

8,6

5 ocen wspólnie z Lubimy Czytać

Moja ocena: