okładka Wstańebook | epub, mobi, pdf | Piotr Modzelewski

Pobierz za darmo fragment ebooka

Promocja -15%

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Wstań Stres, lęk i depresja a styl życia ebook

7,2

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Dodano do koszyka

Koszyk

Opis treści

Autor czerpiąc z wielu podejść terapeutycznych, wiedzy naukowej, statystyk, własnych doświadczeń terapeutycznych i życiowych stara się, oprócz zaproponowania konkretnych technik radzenia sobie ze złym samopoczuciem, zmotywować czytelnika, by wstał.

Małgorzata Osowiecka – psycholog, dziennikarka, Uniwersytet SWPS

 

Podejście interdyscyplinarne, łączące metody psychologiczne, porady odnośnie aktywności fizycznej i żywienia oraz wiedza merytoryczna poparta mnogością przykładów "z życia wziętych" to cechy, które zdecydowanie wyróżniają tę pozycję wśród innych dostępnych na rynku.

Justyna Żywna – psycholog, dietetyk www.libra-psychodietetyk.pl

 

Książka jest bardzo ciekawą propozycją dla osób, które obserwują u siebie niepokojące objawy związane z lękiem, stresem, depresją. Autor w przystępny sposób charakteryzuje najważniejsze obszary pracy z trudnościami, adekwatnie przytacza wybrane wyniki badań naukowych, opisując je w sposób atrakcyjny dla czytelnika.


Wojciech Oronowicz – zastępca redaktora naczelnego Psychoseksuologii


- recenzowanego czasopisma naukowego www.psychoseksuologia.pl

 

Miłośnicy psychologii praktycznej znajdą w książce szczególnie satysfakcjonujące fragmenty. Także psychologowie i inne osoby trudniące się profesjonalnym pomaganiem powinny być usatysfakcjonowane różnorodnością treści, bogactwem przykładów z życia i odniesieniami do światowej literatury psychologicznej.


Katarzyna Magdziarz – psycholog, psychotraumatolog www.gabinetrozwiazan.com

 

Szczegółowe informacje na temat ebooka Wstań

    • Wstań

      Ebook

      20,00 zł  

    • bumerang

Opinie i oceny ebooka Wstań

7,2

15 ocen / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Oceń
Wstań

Wstań

Piotr Modzelewski,

Ocena czytelników

7,2

15 ocen wspólnie z Lubimy Czytać

Moja ocena: