Opis treści
Nie mamy wpływu na wybór rodziców. Ale możemy wybrać swój dobrostan.
Dorastanie z narcystycznym rodzicem zostawia ślady, które często odzywają się dopiero w dorosłym życiu: chroniczne poczucie winy, brak zaufania do siebie, problemy w relacjach, lęk przed odrzuceniem. Dr Sarah Davies – psycholożka specjalizująca się w terapii traumy, a także osoba, która sama dorastała w toksycznej rodzinie – pomaga nazwać te emocje i odzyskać nad nimi kontrolę.
Książka w prosty i empatyczny sposób wyjaśnia mechanizmy narcyzmu rodzicielskiego oraz to, jak destrukcyjnie wpływa on na rozwój dziecka. Pokazuje też, jak kształtują się role rodzinne i dlaczego tak trudno wyrwać się z zakorzenionych wzorców. Autorka oferuje także praktyczne narzędzia do uzdrawiania: od pracy z traumą i zniekształconymi przekonaniami, przez wyznaczanie granic i budowanie poczucia własnej wartości, aż po tworzenie zdrowych relacji – również wtedy, gdy kontakt z rodzicem nadal trwa.
To przewodnik dla każdego, kto chce przerwać łańcuch krzywd, zrozumieć siebie lepiej i zacząć żyć inaczej niż narzucone mu wzorce. Twoje dzieciństwo nie definiuje twojej przyszłości – ta książka pomoże ci uwierzyć, że naprawdę możesz ją zmienić.
„Jedna z czołowych brytyjskich specjalistek od narcyzmu.” – The Times
„Współczujący, niezwykle trafny przewodnik, który poruszy każdego wychowanego przez dysfunkcyjnych lub toksycznych rodziców.” – Jonathan Maitland, autor How to Survive Your Mother
„Przejrzysta, wszechstronna i pełna empatii książka o rozpoznawaniu oraz leczeniu ran zadanych przez narcystycznych rodziców.” – Eamon Dolan, autor The Power of Parting
„Wychowani przez narcyzów. Jak radzić sobie z trudnymi, toksycznymi i krzywdzącymi rodzicami”, dr Sarah Davies – jak czytać ebook?
Ebooka „Wychowani przez narcyzów. Jak radzić sobie z trudnymi, toksycznymi i krzywdzącymi rodzicami”, tak jak pozostałe książki w formacie elektronicznym przeczytacie w aplikacji mobilnej Woblink na Android lub iOS lub na innym urządzeniu obsługującym format epub lub mobi - czytnik ebooków (Pocketbook, Kindle, inkBook itd.), tablet, komputer etc. Czytaj tak, jak lubisz!
Zanim zdecydujesz się na zakup, możesz również przeczytać u nas darmowy fragment ebooka. A jeśli wolisz słuchać, sprawdź, czy książka jest dostępna w Woblink także jako audiobook (mp3).
