Opis treści
Jak korzystać z ekranów, żeby się nie uzależnić?
Anders Hansen, autor bestsellera Wyloguj swój mózg i popularyzator nauki, tym razem dla nastolatków.
Jeszcze tylko 5 minut… A potem mijają 2 godziny. Znasz to?
Scrollowanie bez końca TikToka i Instagrama, sprawdzanie powiadomień, oglądanie wciągających filmików – to się zdarza każdemu. Serio.
Ale czy wiesz, co te wszystkie godziny przed ekranem robią z Twoim mózgiem?
Zresetuj się. Jak zadbać o swój mózg w świecie ekranów to poradnik, który w prosty i ciekawy sposób pomaga zrozumieć:
· w jaki sposób działa Twój mózg, gdy jesteś online
· dlaczego przeglądanie sociali daje chwilową przyjemność
· jak złapać balans w świecie pełnym rozpraszaczy
Żyj z technologią na własnych zasadach, a nie według algorytmu.
Twój mózg będzie Ci za to wdzięczny!
---
Anders Hansen – lekarz psychiatra i badacz, który potrafi mówić o mózgu tak, że chce się słuchać. Autor m.in. bestsellerowej książki Wyloguj swój mózg, a także poradnika Twój SuperMózg dla młodszych czytelników. Na co dzień tłumaczy najnowsze odkrycia neurobiologii w prosty i konkretny sposób. Jego misja? Pomóc nam wszystkim – dzieciom i dorosłym – zrozumieć, jak mądrze żyć w świecie pełnym ekranów i bodźców.
Mats Wänblad – autor książek dla dzieci i młodzieży oraz bestsellerowego programu ABC Club. Zajmuje się również tłumaczeniem książek, uczy sztuki opowiadania historii i prowadzi kursy pisania dla wszystkich grup wiekowych.
„Zresetuj się. Jak zadbać o swój mózg w świecie ekranów”, Anders Hansen, Mats Wänblad – jak czytać ebook?
Ebooka „Zresetuj się. Jak zadbać o swój mózg w świecie ekranów”, tak jak pozostałe książki w formacie elektronicznym przeczytacie w aplikacji mobilnej Woblink na Android lub iOS lub na innym urządzeniu obsługującym format epub lub mobi - czytnik ebooków (Pocketbook, Kindle, inkBook itd.), tablet, komputer etc. Czytaj tak, jak lubisz!
Zanim zdecydujesz się na zakup, możesz również przeczytać u nas darmowy fragment ebooka. A jeśli wolisz słuchać, sprawdź, czy książka jest dostępna w Woblink także jako audiobook (mp3).
Czytelnik 22-09-2025
Czytelnik 22-09-2025
Bardzo ładnie wydana. Pełno kolorowych obrazków. Mnóstwo ciekawostek podanych w lekkiej, wesołej formie. W ogóle jest to bardzo pozytywna książka. Bez gromienia i zakazów - raczej pełna wiedzy i ciekawych rozwiązań, które łatwo wprowadzić w życie. Hansen umie dac do myślenia w subtelny i zabawny sposób. Dużo dowiedziałam się o mózgu i dałam się przekonać, by nie scrollować przed snem także lekturę uważam za sukces. Polecam :)
Opinia nie jest potwierdzona zakupem
Tośka 15-09-2025
Tośka 15-09-2025
To ważna i potrzebna książka, którą powinna przeczytac każda nastoletnia osoba. To ksiązka, która porządkuje wiedzę o technologii i tym w jaki sposób mózg radzi sobei z przetwarzaniem niezliczonej ilości informacji. Jeśli Twój nastolatek ma problemy ze snem, trudności ze wstawaniem do szkoły, jest ciągle rozdrażniony to najpewniej potrzebuje lepszej higieny ,,smartfonowej", a jak ją wprowadzić dowiemy się również z tej książki. Anders pisze tu o świecie ekranów bez złorzeczenia. Nienachalnie, kolorowo i przyjemnie opowiada o pozytywach i skutkach ubocznych naszej bliskiej relacji z telefonami. Dodatkowo jest bardzo ładnie wydana - kolorowa, przejrzysta i pełna zabawnych obrazków. Warto :)
Opinia nie jest potwierdzona zakupem
Lilianna 09-09-2025
Lilianna 09-09-2025
Konkretna, przejrzysta i atrakcyjna graficznie. Książka, która zaskakuje na każdym kroku ciekawostką na temat czasu spędzanego przed ekranem i jak ta relacja na nas wpływa. Hansen po raz kolejny, lekko i przyjemnie zachęca do przyjrzenia się naszym nawykom ,,telefonowym” i zachęca by zamiast scrollować, zacząć żyć. Mnie przekonał i już po tygodniu widzę znaczną róznicę w tym kiedy i po co sięgam po telefon. Wiedza to klucz do wszelkich zmian.
Opinia nie jest potwierdzona zakupem
Żonka 02-09-2025
Żonka 02-09-2025
Facebook się kiedyś kończył - tak, na początku istnienia tego portalu można było przescrollować stronę do końca i iść robić swoje, a dziś? A dziś nieważne czy to tiktok, FB czy insta - scrollować możemy bez przerwy, godzinami i nigdy nie ,,dojdziemy do końca internetu”, a co gorsze nawet nie zauważymy, że spędziliśmy w telefonie 5 godzin! Według naukowców magiczna granica to dwie godziny dziennie, a później nasz stan psychiczny znacznie się pogarsza, jesteśmy ospali, nieproduktywni, rozdrażnieni i poirytowani. Wszystko to warto wiedzieć, a zwłaszcza fajnie gdyby wiedzieli to młodzi ludzie, których mózgi są kompletnie nieprzygotowane na taką bombę informacji, które trudno przetrawić nawet dorosłym. Bardzo ważna i potrzebna książka - kupujcie swoim dzieciakom i sami czytajcie, bo zawsze warto wiedzieć - wtedy łatwiej się chronić.
Opinia nie jest potwierdzona zakupem