Już chyba nikogo nie trzeba przekonywać o tym, jak ważna jest w sporcie sfera mentalna. Najlepsi sportowcy regularnie korzystają z treningu mentalnego, by sięgać po więcej. Na najwyższym poziomie właśnie ten czynnik jest decydującym elementem, który pozwala postawić kropkę nad i – oraz zwyciężyć. Przekonałem się o tym podczas mistrzostw świata w siatkówce, gdy z kadrą sięgaliśmy po złoto, a dowody na poparcie tego stanowiska zdobywam na każdym kroku – zarówno w sporcie, jak i...
Skuszona zaskakującą ofertą pracy Eve przenosi się z małego miasteczka do Nowego Jorku. Kobieta ciesząc się z nowego rozdziału swojego życia, wprowadza się do dawno niewidzianego kuzyna, Waltera. W dzieciństwie byli nierozłączni, więc zamieszkanie u niego wydawało się najlepszym wyborem, jednak lata rozłąki szybko dają o sobie znać. Wygodny apartament ma jeszcze jednego dodatkowego lokatora, Iana, o czym Eve dowiaduje się w niezwykle osobliwy sposób. Mężczyzna nie jest zado...
Finał uwielbianej, bestsellerowej sagi o miłości, przyjaźni, tęsknocie i sile nadziei w czasach, gdy świat podnosił się z gruzów po II wojnie światowej. Po spotkaniu z Gustavem w Paryżu Lizkę ogarniają wątpliwości, czy będzie w stanie pokochać go tak, jak kochała Franza, za którym wciąż tęskni – i mimo wszystko nie jest w pełni gotowa, aby uwolnić się od przeszłości. Potrzebuje więcej czasu. Gustav bardziej niż ona dąży do sformalizowania ich związku, szuka mieszkania dla...
Historia z motywami: znajomość z dzieciństwa oraz enemies to lovers!Osiemnastoletnia Emily Scott od dzieciństwa nienawidziła Nathaniela Windsona. Chłopak był arogancki, popularny, zadufany w sobie i nigdy nie ukrywał niechęci do dziewczyny.W przeciwieństwie do nich ich rodzice darzyli się sympatią i kiedyś złożyli sobie obietnicę, że zawsze będą sobie pomagać bez względu na okoliczności. I kiedy państwo Scott ulegają wypadkowi, dziewczyna zostaje zmuszona zamieszkać u rodziny...
Drugi tom bestsellerowej historii, która zaczęła się od szalonego wyzwania!Ava i Carter w końcu przestali bronić się przed łączącym ich uczuciem. Podczas spotkania z byłym partnerem kobiety, Vincentem, dochodzi do awantury. Mężczyzna zarzuca Carterowi brak profesjonalizmu i sugeruje, że ten sypia z Avą, chcąc go sprowokować, by się do tego przyznał. W takiej sytuacji zachowanie zimnej krwi okazuje się trudne nawet dla rozważnego mecenasa.Spotkanie z Vincentem doprowadza do pi...
Samosiejka to bajka terapeutyczna dla dorosłych. Opowiada – za pośrednictwem metaforycznych obrazów – o traumie doznanej w dzieciństwie i jej konsekwencjach w dorosłości, o pogoni za uczuciem, bliskością i ciepłem, o doświadczaniu świata, zdobywaniu wiedzy życiowej i powrocie do korzeni – w szerokim rozumieniu tego słowa.Połączenie cech typowych dla bajki (m.in. antyteza: przemoc – słabość) z elementami baśniowymi, magicznymi, niezwykle umiejętne operowanie metaforą, ekspres...
Dwudziestosześcioletnia malarka Ava Harrison postanowiła za wszelką cenę unikać facetów. Konsekwencje popełnionych w przeszłości błędów, które odczuwa aż do teraz, utwierdziły ją w przekonaniu, że to najbezpieczniejsza taktyka.Kiedy jednak przyjaciółki podczas jednej z zakrapianych imprez w barze rzucają jej szalone wyzwanie, dziewczyna, żeby w końcu dały spokój, zgadza się i całuje nieznajomego.Tak się składa, że facet jest całkiem przystojny, a cudowny pocałunek powoduje, ż...
Ostatni przystanek: śmierć... W nocnym ekspresie z Krakowa do Kołobrzegu konduktor odkrywa zwłoki. Za chwilę pociąg stanie w Iławie, by w związku ze zmianą czasu przeczekać godzinę. Zamordowanemu mężczyźnie jest już wszystko jedno. Znajdujący się na miejscu nadkomisarz Artur Matejuk z Gdańska wkracza do akcji. Jakie podłoże ma morderstwo? Kto z pasażerów mógł mieć motyw? Atmosfera w pociągu się zagęszcza… Zanurz się w kolejowe opowieści kryminalne, w których zło ma swój rozk...
Zanurz się w historii bohaterów znanych z Królestwa Wron, bestsellerowej serii Olivii Wildenstein. Historia Cathala rozgrywa się tuż po wydarzeniach z książki Dom składanych obietnic, więc należy ją czytać w odpowiedniej kolejności.Odrodziłam się bez wspomnień ze swojego poprzedniego życia i bez żadnych mocy. Potrafię jedynie przeobrażać się w nadnaturalne stworzenie, które większość osób chciałoby zlikwidować. Wśród kilkorga ludzi niepragnących mojej śmierci znajduje się Ca...
Przeznaczenia nie zmienisz... Pewnego dnia przypadkowy mężczyzna znajduje zwłoki. Okazuje się, że to znana ze swojej bezkompromisowości prokurator Karolina Ferenc, która rozpracowywała praski gang kierowany przez nieuznającego półśrodków Mirosława Pawlickiego. W sposób naturalny prowadzący śledztwo ruszają tym tropem. Jednak czy o to chodzi w tej sprawie? Kto jeszcze i dlaczego mógł życzyć śmierci Ferenc?„Papieżyca” to pierwszy tom serii powieści kryminalnych Karty Tarota. Se...
Fascynująca historia cyfrowej rewolucji w PRL. „Automaty liczą” opowiada o pojawieniu się i próbach budowy w Polsce cyfrowych maszyn liczących. Od ogromnych, zajmujących całe pokoje „mózgów elektronowych” po miniaturowe urządzenia o gabarytach jednotomowej „Encyklopedii Popularnej PWN”. Od powstania Instytutu Maszyn Matematycznych do upadku wrocławskich zakładów Elwro. To także opowieść o narodzinach krajowej informatyki – i o tym, jak z akademickich laboratoriów komputery tr...
Myślisz, że to bajka? Może to i bajka… Marcel przejmuje władze po Felixie i nie licząc się z nikim, po kolei eliminuje swoich wrogów. Nie ma żadnych sentymentów, a już na pewno nie dla niektórych znajomych i dla byłych kobiet swoich kumpli. Kieruje się swoimi zasadami i twardą ręką rządzi półświatkiem. Jednak pewnego dnia dowiaduje się, że Zara ‒ dawna dziewczyna jego kuzyna Vigo, chce odzyskać wszystko, co jej należne. Marcel wie, że nie odda zdobytej władzy i gotowy jest do...
Warszawa, listopad 1918 roku. Na ulicach miasta czuć coraz wyraźniej zapach wolności. Młodzi Polacy zaczynają rozbrajać niemieckich żołnierzy. Do jednego z incydentów dochodzi przy Dworcu Wiedeńskim. Wydarzeniom na ulicach z zaciekawieniem przygląda się nastoletni Tymek Czyż. I tak wplątuje się w awanturę. W wyniku zamieszania do rąk Tymka i jego nowego kolegi Janka Amsela, chłopca z dobrego domu na Marszałkowskiej, dostaje się tajemnicza szkatułka. Wkrótce dołącza do nich tr...
Wielka Brytania była niegdyś najpotężniejszym państwem świata – imperium, nad którym nie zachodziło słońce, wzorem parlamentaryzmu i ostoją liberalizmu. Michał Gadziński w „Perłach imperium brytyjskiego” pokazuje ludzi, którzy przyczynili się do tego sukcesu.Nie tylko najnowsza historia Brytyjczyków pokazuje, że ich państwo zawsze było wyjątkowe – czy to z powodu wyspiarskiego położenia, wczesnego stworzenia ustroju parlamentarnego czy charakterystycznej kultury. Zresztą czym...
Morderstwo i wielka intryga sięgająca od Kremla do Warszawy. Kapitan Klara Klinger i grupa oficerów polskiego wywiadu wojskowego szukają wyjaśnienia serii zagadkowych śmierci kilku naukowców. Tropy wiodą od Warszawy przez Rotterdam, Hanower, Kopenhagę, Chicago po Kijów, Iwano-Frankowsk i Odessę… Grupa musi znaleźć odpowiedź na pytanie, dlaczego GRU interesuje się tą sprawą, komu zależy na wyeliminowaniu tajemniczej doktor Kruk i kto w kraju sabotuje ich operację? Gdy nowa z...
Kiedy nosisz nazwisko Eld Veriani, ludzie zaczynają cię widzieć tak, jak chcą. Dziedziczkę. Problem. Narzędzie. Zoya była dumna z tego, kim się stała. Jako Svikari przetrwała więcej, niż wielu byłoby w stanie unieść. Jako Eld Veriani nadal pozostało w niej uparte przekonanie, że nie musi nikomu niczego udowadniać. Nie prosiła o magię. Zniszczyła jeden wazon i przez przypadek przejęła moc, która nie była jej przeznaczona. I choć ogień już dawno się w niej wypalił, wciąż mu...
Piąty tom bestsellerowej serii nowej królowej romansów mafijnych!Cheryl Vale to kobieta, której los nigdy nie oszczędzał. Nauczyła się radzić sobie sama ze wszystkimi przeciwnościami, skończyła studia i dostała staż w redakcji czasopisma. Jest uparta i twarda. Ale ma też słabość – słabość do brata swojej najlepszej przyjaciółki, z którą pracuje, nawet jeśli ten nie wie o istnieniu Cheryl.Przynajmniej do czasu.Gdyby dziewczyna zdawała sobie sprawę, jak niebezpieczny jest Arche...
Na gruzach dawnego imperium Larny magia jest równie potężna, co niebezpieczna. Jako dziedziczka Arachnis Isandra da Silva nie zamierza być marionetką wykorzystywaną w politycznych rozgrywkach i musi się nauczyć balansować na granicy starego i nowego świata. Gdy negocjacje z potężnym princepsem Ventaris stają w martwym punkcie, postanawia działać odważniej. Bal maskowy podczas Zimowego Przesilenia miał dać jej na to szansę – tylko że zamiast dyplomatycznego triumfu przyniósł z...
Najpiękniejszą melodię świata wygrywa ludzka dusza. Dawid Archer rodzi się w absolutnej ciszy, nie wydając z siebie ani jednego dźwięku. Na nic zdają się zabiegi lekarzy i modlitwy zrozpaczonej matki. Chłopiec nie płacze i nigdy się nie odzywa, jednak z każdym dniem staje się coraz bardziej oczywiste, że milczy dlatego, że pragnie słuchać. Któregoś dnia do jego uszu dobiega z oddali dźwięk, za którym Dawid Archer postanawia podążyć. Dokąd zaprowadzi go pragnienie odnalezienia...
Ostatni tom mrocznej trylogii bestsellerowej zagranicznej autorki!Nie mam żadnych zasad moralnych i jestem całkowicie pozbawiony uczuć.Zaszedłem tak wysoko tylko po to, by zdobyć władzę.Nikt i nic nie zdoła mnie powstrzymać przed osiągnięciem celu. A przynajmniej do tej pory taki był plan.Teraz moim jedynym pragnieniem jest odzyskać należącą do mnie kobietęSasha sądzi, że wszystko między nami skończone, ale to dopiero początek.Jest moją kochanką. Partnerką. Żoną.I jest tylko ...
W 1905 roku siedemnastoletnia Aniela decyduje się pozostać w rodzinnej miejscowości, podczas gdy jej dwaj bracia emigrują za ocean. Mimo obietnic, że wrócą po nią, rodzeństwo już nigdy się nie spotyka. Co by się jednak stało, gdyby po stu piętnastu latach ich potomkowie się odnaleźli? Czasy współczesne, Polska, Tarnowskie Góry. Anna mieszka na Śląsku i pracuje jako architektka, choć całą swoją pasję i czas poświęca malarstwu. Jej największym marzeniem jest wernisaż w jednej z...
Platynowe włosy, stalowa wola i historia, która łamie stereotypyIkona polskiej logistyki. Pierwsza kobieta prezes polskich portów morskich stojąca na czele Zarządu Morskiego Portu Gdańsk. Autorytet w różowych szpilkach – czyli Dorota Raben, kobieta, która w świecie biznesu zdobyła logistyczny Mount Everest.Droga na szczyt nie była jednak łatwa. W Polsce lat 90. – w zdominowanej przez mężczyzn branży – przypominała karkołomną wyprawę, podczas której największym wyzwaniem okaza...
Prawdziwe bohaterki codziennego życia często nie są świadome własnej siły. Tonia ma w życiu pod górkę. Niezbyt urodziwa i przeciętnie zdolna dziewczyna pochopnie wychodzi za mąż i szybko wpada w rolę Matki-Polki. Jej najmłodszy syn rodzi się z niepełnosprawnością i to na nią spada ciężar wymagającej opieki i terapii. Mąż Roman nie pomaga, a dodatkowo swoją postawą jeszcze utrudnia kobiecie działanie. Czy jest wyjście z tak podbramkowej sytuacji? Przejmująca opowieść o potęd...
Wydanie rozszerzone o nowe, twórcze inspiracje! Mówić życiu TAK to znaczy działać w przekonaniu, że odnajdzie się sens i cel w czymkolwiek, co przyniesie nam los. To znaczy korzystać ze swoich zasobów w taki sposób, by znaleźć konstruktywne wyjście z każdej, nawet niekorzystnej czy trudnej sytuacji. Mówić TAK znaczy być elastycznym, rozważać różne opcje, uwrażliwić się na kryjące się w każdym wydarzeniu szanse. Żyjesz tak, jak myślisz, więc myśl i żyj najpiękniej, j...
Audiobooki, znane także jako książki mówione, to nagrania dźwiękowe, które zawierają tekst książkowej publikacji odczytywany przez lektora, zawodowego aktora bądź syntezator mowy. Audiobooki są zapisywane na nośniku danych, współcześnie przeważnie w postaci cyfrowej (najczęściej jako płyty Audio CD lub pliki MP3). Wcześniej były nagrywane także na płytach gramofonowych czy na kasetach magnetofonowych.
Słuchanie audiobooków jest możliwe zarówno na domowym sprzęcie audio-wideo, komputerach i laptopach w programach umożliwiających odtwarzanie dźwięku, telefonach komórkowych (przede wszystkim smartfonach), odtwarzaczach MP3, jak i na zestawie audio czy nawigacji znajdujących się w samochodzie.
Książki mówione są przeznaczone do słuchania. Umożliwiają odbiór literatury małym dzieciom oraz osobom niewidomym bądź niedowidzącym, dla których audiobooki są jedną z nielicznych możliwości kontaktu ze słowem pisanym.
Dużą zaletą audiobooków jest fakt, że można ich słuchać w każdej sytuacji, także podczas wykonywania innych czynności jak na przykład podróż samochodem, uprawianie sportu czy wykonywanie domowych obowiązków.
MP3 to najpopularniejszy format skompresowanych plików audio. Pełna nazwa formatu MP3 to MPEG-1, Layer 3. Należy on do standardów ISO. MP3 jest algorytmem kompresji stratnej dźwięku, który został wcześniej przetworzony na sygnał dźwiękowy. Dźwięki zapisane w standardzie MP3 są poddawane stratnej konwersji w celu redukcji rozmiaru pliku.
Współcześnie jest to nadal jeden z najpopularniejszych formatów audio, przede wszystkim dzięki małemu rozmiarowi plików. Do rozpowszechnienia plików w tym formacie przyczyniła się również ich kompatybilność z różnymi urządzeniami odtwarzającymi pliki audio – MP3 jest dla nich standardowym formatem.