Kasza jaglana – niekwestionowana królowa zdrowia. Znana od setek lat, zapomniana, teraz wraca na nasze talerze. To właśnie ona pomoże ci w walce o dobre samopoczucie.UWAGA! Audiobook nie zawiera przepisówTo dzięki niej:• Oczyścisz organizm i zwiększysz jego odporność• Schudniesz, jedząc zdrowo• Poradzisz sobie z alergią pokarmową• Zwalczysz uporczywe infekcje i zmęczenieJaglany Detoks to nie tylko sposób na dietę i na wyeliminowanie trapiących cię problemów. Dzięki tej książc...
Kasza jaglana – niekwestionowana królowa zdrowia. Znana od setek lat, zapomniana, teraz wraca na nasze talerze. To właśnie ona pomoże ci w walce o dobre samopoczucie. UWAGA! Audiobook nie zawiera przepisów To dzięki niej: • Oczyścisz organizm i zwiększysz jego odporność • Schudniesz, jedząc zdrowo • Poradzisz sobie z alergią pokarmową • Zwalczysz uporczywe infekcje i zmęczenie Jaglany Detoks to nie tylko sposób na dietę i na wyeliminowanie trapiących cię problemów. Dzięki ...
Marek Zaremba w wieku 23 lat czuł się jak 100-latek. Dzięki wiedzy o leczniczych właściwościach pokarmu i postu oraz skupieniu się na całym człowieku, a nie tylko jego ciału - od ponad 30 lat wygrywa walkę z wyniszczającymi chorobami, m.in. z Hashimoto i boreliozą. Dziś pomaga tysiącom ludzi w powrocie do pełni zdrowia. Trzymasz w ręku zapis konferencji, która jest prawdziwym ABC zdrowego stylu życia, diety, leczenia postem i naturalnych procesów, które rządzą naszym organizm...
Kariera, władza, zmowa. Jakie tajemnice skrywa abp Marek Jędraszewski?Jego skandaliczną wypowiedź o „tęczowej zarazie” słyszeli niemal wszyscy, walka z „ideologią LGBT”, singielstwem i ekologizmem także przyniosły mu (nie)wątpliwy rozgłos.Dla jednych abp Marek Jędraszewski pozostaje „duchownym niezłomnym”, kimś na miarę nowego Prymasa Tysiąclecia, a dla innych „piskupem”, kapelanem prawicy i niebezpiecznym ideologiem. Jedni zwracają uwagę na jego wiarę, odwagę i wykształcenie...
Dlaczego niektóre firmy triumfują a inne upadają? iPhone kontra BlackBerry. Adidas kontra Puma. Fender kontra Gibson. H&M kontra Zara. David Brown, autor jednego z najpopularniejszych podcastów, „Business Wars”, przedstawia największe rywalizacje biznesowe w historii. Co stoi za sukcesami i porażkami marek, które wpływają na nasze życie? David Brown wykorzystując kultowe strategiczne zagrywki i rady Sun Zi pokazuje, jak potężne firmy wyrastają, pokonują rywali, tworzą innow...
"Seneka, Marek Aureliusz i Epiktet. Stoicyzm o szkodliwości gniewu i chciwości" to fascynująca podróż do świata starożytnej mądrości, która pozostaje niezwykle aktualna w dzisiejszych czasach. W dobie nieustannej pogoni za sukcesem i presji społecznej wywieranej na nas każdego dnia, nauki stoików oferują cenne wskazówki, jak zachować wewnętrzny spokój i odnaleźć prawdziwe szczęście. Wsłuchaj się w ponadczasowe nauki trzech wielkich stoików, którzy odkryją przed Tobą sekret...
Marketing to sztuka wyboru... właściwych rozwiązań na drodze do budowania markiChcesz, by Twoja marka była wielka? Chcesz, by konsumenci ją lubili, by chcieli z nią obcować i by - co tu dużo mówić - ją kupowali? W takim razie czas wziąć się do pracy i po prostu to zrobić. Wielu powie, że aby zbudować silną markę, trzeba mieć ogromny budżet. Oczywiście, z grubymi milionami w portfelu dużo łatwiej i szybciej można wykreować brand, ale nie jest to ani jedyny, ani, co więc...
Książka "Jak było naprawdę?" to zbiór ponad 20 historii, który na stałe zapisały się kartach polskiego sportu. Publikacja bierze pod lupę mity i legendy ze sportowego światka, które swego czasu wstrząsnęły Polską. Co faktycznie działo się za drzwiami szatni polskiej reprezentacji podczas mundialu w Hiszpanii w 1982 roku i dlaczego wypad na miasto musiał dojść do skutku? Co tak naprawdę wydarzyło się na warszawskim lotnisku Okęcie i dlaczego do dziś to jeden z najgłośniejszych...
Paweł Zabłocki to młody inteligent konfrontowany z socjalistyczną rzeczywistością. Po ukończonych studiach zmaga się z absurdami służby wojskowej, do której go zobligowano. Nurzając się w absurdzie, Zabłocki usiłuje przetrwać w nowej dla siebie rzeczywistości, równocześnie zabawnej i wyjątkowo gorzkiej.
Moje spotkanie z książką Amelii Szafrańskiej było dość przypadkowe. Gdzieś, kiedyś w drodze siostra zakonna opowiedziała mi o tym, jak to się stało, że wstąpiła do zakonu. Miałam może z 14 lat – mówiła – gdy wpadła mi w ręce niepozorna książka. Na białej obwolucie w ramce była fotografia brodatego mężczyzny. Nad fotografią tytuł „Surdut czy rewerenda”. Oczywiście nie wiedziałam wtedy, co znaczy słowo rewerenda. Portret brodatego mężczyzny jednoznacznie skojarzył się młodej dz...
W Malinówku, miasteczku, zdaniem niektórych, usytuowanym w centrum wszechświata, życie zdaje się toczyć stałym i przewidywalnym rytmem. Burmistrz, sekretarka Zosia, proboszcz, trębacz oraz pozostali mieszkańcy doskonale się znają, a społeczność nie ma przed sobą tajemnic. Pewnego dnia burmistrz postanawia uczynić Malinówek amerykańskim miasteczkiem. W tym celu zza oceanu zostaje sprowadzony wolontariusz John Kołolsky. Ma za zadanie uczynić mieszkańców Malinówka jak najbardzie...
(…) Przypuszczam, że dla wielu z nas postać Keatinga (Stowarzyszenie Umarłych Poetów) stała się inspiracją do myślenia o tym, jakim można być nauczycielem, a dla tych z „drugiej strony barykady” typem nauczyciela, którego chcielibyśmy spotkać, a sam klimat, jaki stworzył on w klasie, był czymś, za czym często tęsknimy. Dlaczego o tym wszystkim wspominam? Otóż z pełnym przekonaniem mogę zapewnić was, że historie, do jakich za chwilę was zaproszę, mogłyby stanowić materiały na ...
Historia pochodzących z kresów rodów, opowieść, która rozpoczyna się wraz z wybuchem pierwszej wojny światowej i dobiega kresu już po zakończeniu drugiej. Pełne harmonii życie mieszkańców Wilna zostaje przerwane tragicznymi wydarzeniami historycznymi, w konsekwencji których będą musieli opuścić swoje miasto. Niepozbawiona elementów groteski powieść została nagrodzona przez Fundację „Wyzwania" i wyróżnienie PTWK, a także Biblioteki im. Raczyńskich w Poznaniu.
Lech Zaciura – wytrwały i uważny obserwator ptasich zwyczajów – przybliża dzieciom polskie gatunki ptaków, opowiadając o nich krótkie, zabawne historyjki, które w mistrzowski sposób interpretuje Marek Kondrat. Spis rozdziałów 01. Od Autora 02. Karmnik albo ptasia stołówka (grudzień) 03. Łakomy kąsek (styczeń) 04. Jadalne czy niejadalne (styczeń) 05. Orzechówka w kryzysie (styczeń) 06. Jastrząb poluje (luty) 07. Wokół pałacowej wieży (marzec-kwiecień)...
Według Polskiej Akademii Nauk niemal połowie z dwustu pięćdziesięciu pięciu średnich miast w Polsce grozi społeczno-ekonomiczna zapaść. Wyludnienie, upadający przemysł, bezrobocie, problemy mieszkaniowe, utrudniony dostęp do ochrony zdrowia, smog, układy polityczne, coraz starsi mieszkańcy. Marek Szymaniak, autor książki Urobieni. Reportaże o pracy, próbuje ustalić, co jest przyczyną tak fatalnej sytuacji, a o szczerą odpowiedź prosi tych, którym kryzys zagraża najbardziej....
Ile osób na ziemi może pochwalić się tym, że kiedyś było człowiekiem, a teraz jest Archaniołem na usługach Ojca? Dla Tyraela życie nie jest łatwe. W końcu jego praca to walka ze złem. Ale przez to, że kiedyś był człowiekiem i ma jak każdy człowiek wątpliwości, popadł w alkoholizm. Dręczą go wyrzuty sumienia, gniew, żal i wspomnienia, które się niemalże zatarły. Wszystko komplikuje się jeszcze bardziej, gdy dostaje nowe zlecenie. Wraz z piątką pozostałych Archaniołów ma za zad...
Hłasko złożył w tej powieści hołd swojej wielkiej pasji – lotnictwu. Nad utworem krąży pewien rodzaj fatum, przekonania o nieuchronności następujących wydarzeń, a także pewności zbliżającej się tragedii. Nie można oprzeć się również wrażeniu, że to kolejna próba skonstruowania wyznania miłosnego. Nawet jeśli nie należy doszukiwać się w powieści wątków autobiograficznych w sensie ścisłym, to wielkie, okrutne, nieliczące się z niczym uczucie Andersona do Esther tworzy pewien po...
Ta, która czyni nas ludźmi!Człowiek. Po pierwsze - oddycha. Po drugie - manipuluje.Manipulacja to naturalna aktywność każdego z nas. W każdej sytuacji, gdy chcemy coś osiągnąć lub czegoś świadomie pożądamy. Nawet wtedy, gdy pożądamy nieświadomie, bo z wielu chęci i żądz nie zdajemy sobie sprawy, choć w dużym stopniu kierują one naszym życiem. Natychmiast po obudzeniu, w zależności od nastroju, poziomu hormonów, pogody zaczynamy wpływać na siebie samych. Także to...
"Kolęda prozą, czyli opowieść wigilijna o duchu" (A Christmas Carol) to jedno z najbardziej znanych i uwielbianych dzieł Charlesa Dickensa, opublikowane po raz pierwszy w 1843 roku. To ponadczasowa historia przemiany, pełna magii świąt, głębokich emocji i uniwersalnych wartości. Głównym bohaterem jest Ebenezer Scrooge, zgorzkniały, skąpy i samotny starzec, który gardzi Bożym Narodzeniem i odrzuca jakiekolwiek przejawy dobroci czy radości. Pewnej wigilijnej nocy odwiedza go d...
Dwaj bracia po dwóch stronach barykady. Brat przeciw bratu. Zamknięty w sobie cichy urzędnik kontra funkcjonariusz ABW, który zdradził. Gdzieś wysoko w strukturach władzy jest „kret”, którego działania mogą pozbawić państwo polskie potencjalnej przewagi i światowego prymatu na jednym z niewielu pól, na którym jest to jeszcze możliwe – produkcji grafenu, materiału przyszłości. Co wspólnego miała tajemnicza, choć z pozoru naturalna śmierć ojca braci ćwierć wieku wcześniej? Doką...
„Ósmy dzień tygodnia” to opowieść stawiająca w centrum zainteresowania kobietę, to obraz młodego pokolenia, które przeżyło wojnę, to w końcu historia miłości. Agnieszka przemierza deszczową i smutną Warszawę, wciąż pogrążoną w ruinach, wciąż cierpiącą – jak ona. Dziewczyna współodczuwa niezrównoważenie matki, słabość ojca, tragedię brata, kłopoty ukochanego. Przeżywa dramaty obce, swoje spychając na dalszy plan. Z pewnością jest tak silna, jak chciałby tego współczesny nurt f...
Piłka nożna to najpopularniejsza dyscyplina sportu na świecie - bez dyskusji. Mistrzostwa świata rozgrywane co cztery lata to z kolei impreza, która przyciąga najwięcej widzów, zarówno na stadiony jak i przed telewizory. Niemal 90 lat temu odbyły się pierwsze zmagania o czempionat globu, który zapewnili sobie Urugwajczycy, pokonując w decydującym boju Argentyńczyków. Od tamtej pory byliśmy świadkami wielu niesamowitych meczów, spektakularnych goli, oszałamiających interwencji...
Audiobooki, znane także jako książki mówione, to nagrania dźwiękowe, które zawierają tekst książkowej publikacji odczytywany przez lektora, zawodowego aktora bądź syntezator mowy. Audiobooki są zapisywane na nośniku danych, współcześnie przeważnie w postaci cyfrowej (najczęściej jako płyty Audio CD lub pliki MP3). Wcześniej były nagrywane także na płytach gramofonowych czy na kasetach magnetofonowych.
Słuchanie audiobooków jest możliwe zarówno na domowym sprzęcie audio-wideo, komputerach i laptopach w programach umożliwiających odtwarzanie dźwięku, telefonach komórkowych (przede wszystkim smartfonach), odtwarzaczach MP3, jak i na zestawie audio czy nawigacji znajdujących się w samochodzie.
Książki mówione są przeznaczone do słuchania. Umożliwiają odbiór literatury małym dzieciom oraz osobom niewidomym bądź niedowidzącym, dla których audiobooki są jedną z nielicznych możliwości kontaktu ze słowem pisanym.
Dużą zaletą audiobooków jest fakt, że można ich słuchać w każdej sytuacji, także podczas wykonywania innych czynności jak na przykład podróż samochodem, uprawianie sportu czy wykonywanie domowych obowiązków.
MP3 to najpopularniejszy format skompresowanych plików audio. Pełna nazwa formatu MP3 to MPEG-1, Layer 3. Należy on do standardów ISO. MP3 jest algorytmem kompresji stratnej dźwięku, który został wcześniej przetworzony na sygnał dźwiękowy. Dźwięki zapisane w standardzie MP3 są poddawane stratnej konwersji w celu redukcji rozmiaru pliku.
Współcześnie jest to nadal jeden z najpopularniejszych formatów audio, przede wszystkim dzięki małemu rozmiarowi plików. Do rozpowszechnienia plików w tym formacie przyczyniła się również ich kompatybilność z różnymi urządzeniami odtwarzającymi pliki audio – MP3 jest dla nich standardowym formatem.