„Happy Joga. Energia” to bezcenne naturalne sposoby na odzyskanie i zachowanie energii. Znajdziesz tu aż 4 programy na energetyczne doładowanie. Do wyboru masz 3 krótkie sesje 20 minutowe: 2 rytuały poranne oraz dynamiczną sekwencję energetyzującą. Dla osób bardziej zaawansowanych przeznaczona jest sesja odchudzająca, która doskonale stymuluje pracę układu pokarmowego, wzmacnia i wysmukla ciało. Jako bonus oczyszczające Power Food Menu na 3 dni, które zadziała odżywczo i napr...
Happy Joga. Witalność” to pierwsza w Polsce tak bogata propozycja – aż 5 programów ćwiczeń na jednym DVD – w tym rewelacyjna, odmładzająca Joga Twarzy! Kasia Bem podpowiada jak ułożyć z nich 4-tygodniowy program odnowy ciała i duszy. „Na płycie znajdziesz 5 sesji jogi odpowiednich dla osób na każdym poziomie zaawansowania. Zależało mi, żebyś miała wybór i mogła dostosować ćwiczenia do swoich potrzeb, umiejętności oraz możliwości czasowych – mówi Kasia. Ci asany, które poprawi...
Plecy bez bólu. 4 programy do wyboru !. 1 łagodna sesja dla całego kręgosłupa x 45 minut. 3 łagodne sesje x 15 minut dla odcinka lędźwiowego, piersiowego i szyjnego. Kasia Bem, nauczycielka jogi i medytacji, Ryt 800. Posiada zaszczytny tytuł Master of Yoga, przyznany w systemie jogi Sivananda. Od lat prowadzi autorskie warsztaty i programy wyjazdowe, m.in.: Happy Detoks, Joga Twarzy, Potęga Ciszy. Aktywnie propaguje zrównoważony styl życia. Regularnie pisze dla magazynu Joga ...
Seria książek edukacyjnych dla dzieci, która łączy naukę i zabawę. Świetna do zabawy i pracy z dzieckiem, zarówno w domu, podróży jaki i przedszkolu. Wskazówki kierowane do dorosłych pokazują, jakie umiejętności dziecka dane zadanie rozwija. "Wesołe ćwiczenia" to nauka kolorów, kształtów i liczenia, ćwiczenie koordynacji manualnej, poznawanie pojęć, przygotowanie do czytania i pisania.
„Moje modelki. Projektuję i bawię się modą” to książka dla kreatywnej dziewczynki, która lubi bawić się modą. Projektuje i rysuje stroje, w które ubiera swoje modelki, a także dobiera im odpowiednie makijaże. Atutem książeczki jest wkładka z naklejkami, które doskonale dopełnią styl każdej z nich. W ten sposób powstaje pierwsza kolekcja małej stylistki. Świetna zabawa w projektowanie strojów i doskonały sposób spędzenia wolnego czasu. Baw się modą i stwórz własną kolekcję!...
"Modelki i makijaże. Projektuję i bawię się modą" to książka dla kreatywnej dziewczynki, która lubi bawić się modą. Projektuje i rysuje stroje, w które ubiera swoje modelki, a także dobiera im odpowiednie makijaże. Atutem książeczki jest wkładka z naklejkami, które doskonale dopełnią styl każdej z nich. W ten sposób powstaje pierwsza kolekcja małej stylistki. Świetna zabawa w projektowanie strojów i doskonały sposób spędzenia wolnego czasu. Baw się modą i stwórz własną kolekc...
"Modelki i ich pieski. Projektuję i bawię się modą" Książka dla kreatywnej dziewczynki, która marzy, by być stylistką. Projektuje i rysuje stroje, w które ubiera swoje modelki i ich pupile. Dodatki w formie naklejek doskonale dopełnią styl każdej z nich. W ten sposób powstaje pierwsza kolekcja małej projektantki. Świetna zabawa i doskonały sposób spędzenia wolnego czasu. Baw się modą i stwórz własną kolekcję!
Sympatyczna książka z różnorodnymi zadaniami, tematycznie związanymi z wiosną i Świętami Wielkanocnymi.
Dzięki serii dzieci:
ćwiczą umiejętności manualne
uczą się logicznego myślenia
trenują spostrzegawczość i koncentrację
rozwijają wyobraźnię
pożytecznie i miło spędzają czas
kolorowanie według kodu
naklejanie
wycinanie
liczenie
łączenie kropek
origami
Wszyscy na pokład! Czas na ekskluzywne wakacje luksusowym statkiem. W końcu czasem trzeba odpocząć od pracy w hotelu Transylwania. Drakula i jego potworna drużyna zaprasza do rozwiązywania mrożących krew w żyłach łamigłówek, przerażających kolorowanek i niekończących się labiryntów. Straszną zabawę czas zacząć!
Co zrobić, jeśli twój pies ciągnie na smyczy, skacze na ludzi, zachowuje się agresywnie lub – przeciwnie – lękliwie ucieka i nie reaguje na przywołania, brudzi w domu, przejawia nadmierną ekscytację na twój widok czy uporczywie szczeka? Marcin Konefał, polski zaklinacz psów, dzieli się z czytelnikami wiedzą zdobytą w wyniku wieloletnich szkoleń, treningów i resocjalizacji psów różnych ras. W swojej książce podpowiada, jak zmienić perspektywę i spojrzeć na świat oczami ukocha...
Victoria Stilwell to jedna z najbardziej rozpoznawalnych i szanowanych psich treserek, równie znana z odważnej postawy, jak i pełnych troski, skutecznych metod. Jej łatwe do zastosowania instrukcje pomagają właścicielom psów nie tylko wyszkolić swoje psy, ale i je zrozumieć. "Ja albo mój pies" przypomina właścicielom, że tresura nie polega na narzuceniu psu swojej woli, chodzi o dostarczeniu mu narzędzi, których potrzebuje, żeby żyć w świecie ludzi. Tematy to między innymi: ...
Dom / Moda / Hobby” to obszerna grupa publikacji z podkategoriami: „Dom / Wnętrze / Ogród”, „Kolorowanki” oraz „Moda i styl”. Znaleźć tu można książki z licznych dziedzin związanych ze spędzaniem wolnego czasu, zbiory porad, wskazówek i myśli mających pomóc w różnorodnych czynnościach. Obok tego znajdują się tutaj publikacje odkrywające nowe, nieznane jeszcze światy, pozwalające dostrzec rzeczywistość czyimiś oczami, książki o modzie, stylu życia, kuchni, podróżach, ogrodach oraz wszelakich zainteresowaniach. W kategorii „Dom / Moda / Hobby” odnaleźć można zarówno pozycje dla zupełnych laików, osób, które chcą poznać coś nowego, jak i dla miłośników, znawców, tych, którzy chcą pogłębić swoją wiedzę w danej dziedzinie. Czytelnicy trafią tu na publikacje z zakresu stylu życia, np. „Życie zero waste” Katarzyny Wągrowskiej, która pokazuje, że zero waste to droga do lepszego funkcjonowania w świecie, czy książkę Agnieszki Maciąg „Rozmaryn i róże. Podróż do samej siebie” pełną przemyśleń i inspiracji dotyczących wewnętrznego rozwoju. W kategorii „Dom / Moda / Hobby” nie zabraknie również tematyki podróżniczej, np. „Życie stewardessy, czyli o tym, jak mierzyć wysoko i przekraczać granice” Marii Kuczyńskiej, która opowiada o pracy na pokładzie samolotu, ale również o własnym życiu, czy „Przesunąć horyzont” dziennikarki i podróżniczki Martyny Wojciechowskiej, która pisze nie tylko o wysokich górach, ale także o tym, że warto mieć cele, dążyć do ich realizacji i wyznaczać sobie kolejne. Odnaleźć tu możemy również takie tytuły jak: „Życie pszczół” Maurice’a Maeterlincka, „ABC szachów” Michała Wodzyńskiego, „Survival po polsku. Początek” Krzysztofa Kwiatkowskiego, „Zioła w domowym ogrodzie” Moniki Fijołek czy „Vegenerata bieg przez kuchnię” Przemysława Ignaszewskiego.
