Wszelkie diety cud i trendy fitness mogą stwarzać iluzję utraty wagi, ale rzadko są skuteczne na dłuższą metę. Autorzy proponują odmienne podejście do odchudzania. Wykorzystując techniki zaczerpnięte z terapii akceptacji i zaangażowania, pokazują, jak dokonać trwałych zmian w życiu. Skupiając się na barierach psychicznych, które utrudniają ustalanie i osiąganie celów, promują holistyczne podejście do dobrego samopoczucia, odchudzania i utrzymania upragnionej wagi – takie, k...

…jedna z najświetniejszych książek współczesnych, a epizod „Wtajemniczenie” to najlepszy utwór morski naszej doby…— John Galsworthy Są to nowożytne sagi świadka, który oglądał za swych szalonych młodych lat glob ziemski z wielu jego stron, (…) który w ciągu kilkudziesięciu lat przerzynał się poprzez najdziksze szaleństwa przyrody i przypatrywał się wszelakiej dzikości, łotrostwu i niedoli człowieka. Morze było marzeniem jego dzieciństwa i morze było treścią najistotniejs...

Ludzie chcą zysku, nie wyzysku. Postępowy kapitalizm na czasy niezadowolenia to nowa publikacja Josepha Stiglitza, laureata ekonomicznej Nagrody Nobla i autora bestsellerowych książek, przetłumaczonych na wiele języków._x000D_ _x000D_ W wyjątkowo interesujący sposób autor opisuje sytuację, z jaką mamy obecnie do czynienia na całym świecie. Wielkie, międzynarodowe korporacje zdobywają dominujące pozycje w wielu obszarach gospodarki, czego efektem jest galopująca nierówność i ...

Koledzy z klasy przezywali Krzyśka „Gruby”. Zmartwieni rodzice zwrócili się do Leszka Klimasa, by pomógł ich synowi nie tylko pozbyć się zbędnych kilogramów, ale też odzyskać pewność siebie. Laura, najmłodsza uczestniczka programu, zgłosiła się do przychodni wraz z rodzicami i siostrą. Całą rodziną pozbyli się w sumie 120 kg! Jeśli Twój podopieczny też ma problem z nadwagą, to ten poradnik jest dla Ciebie.Wiecie...

Każdy z nas od czasu do czasu się złości. Złość – jak wszystkie emocje – jest potrzebna i naturalna, a nawet pożyteczna. Wskazuje, że coś jest dla nas ważne, trudne lub bolesne, pomaga zauważyć niezaspokojone potrzeby, a także informuje, że ktoś przekracza nasze granice bądź że coś nam zagraża lub nie służy. Mobilizuje siły do poradzenia sobie z niekorzystną sytuacją. Złość ma jednak także destrukcyjne oblicze. Osoby szybko wpadające w złość są nadmiernie wrażliwe, łatwo...

Jedynie filozofowie wyprawiają się w niebezpieczną podróż ku ostatecznym granicom istnienia. "Świat Zofii" przetłumaczono na czterdzieści pięć języków, a w samej Polsce książka sprzedana została w blisko ćwierćmilionowym nakładzie. Opowiada ona o czternastoletniej Zofii Amundsen, która podążając śladami największych uczonych Europy – Platona, Sokratesa i Heideggera – odkrywa nie tylko piękno i prostotę filozoficznych nauk, ale przede wszystkim dociera do głębin własnej d...

Książka, która bezlitośnie obala mity na temat tłuszczu, diety i zdrowego stylu życia!Wyobraź sobie, że zamiast obsesyjnie unikać tłuszczy - jesz je, chudniesz , pozbywasz się przewlekłych chorób i odzyskujesz pełnię zdrowia. To przyszłość medycyny naturalnej, która już teraz jest w zasięgu twojej ręki!Joseph Mercola ujawnia rewolucyjną teorię, która podważa fundamenty współczesnej dietetyki. Musisz przestać liczyć kalorie i katować się dietami opartymi na beztłuszczowych pos...

Oto przewodnik po praktyce jogi, która wpływa na zmniejszenie stresu i lęków oraz wspomaga walkę z depresją. Książka napisana przez specjalistki – nauczycielkę jogi, dziennikarkę i psychiatrę – które dzielą się swoją wiedzą oraz wynikami badań z amerykańskiego Narodowego Instytutu Zdrowia. Dzięki tej publikacji możesz wypracować spokój i skupienie w codziennym życiu, a także uporać się z brakiem energii. Znajdziesz tu sekwencje o naukowo udowodnionym działaniu, które pol...

Lord Jim – powieść Josepha Conrada wydana w 1900 roku. Uważana jest za jedno z najwybitniejszych dzieł autora, w którym w szczególny sposób prezentuje swoją wizję honoru jako najwyższej wartości. Ebook w formacie EPUB - dostosowuje tekst i czcionkę do wielkości ekranu. Tagi: po polsku, język polski, książki polskie, powieść, bestseller

Eliot Stone, była modelka, nie zapomniała gorących chwil, które przeżyła na Lazurowym Wybrzeżu z Sorenem Granthamem. Spotykają się ponownie w dramatycznej dla Eliot chwili – tuż przed ślubem rzuca ją narzeczony. Aby wymknąć się żądnym sensacji paparazzi, Eliot przystaje na propozycję Sorena i ucieka z nim do jego rodzinnej posiadłości. I zaczyna myśleć, że były narzeczony właściwie wyświadczył jej przysługę. Bo namiętność, która kiedyś połączyła ją z Sorenem, nie wygasła......

„Wstęp do BDSM: Okiem uległej" to opowieść o tym, jak może (a może jak powinna?) wyglądać relacja w świecie BDSM. Od kiedy na rynku zaczęły pojawiać się książki, które dumnie reklamują się tym hasłem, ciekawość wzrasta: chcemy eksperymentować i rozwijać swoją seksualność, ale są tematy, które w dalszym ciągu budzą dreszcz niepokoju. Autorka przewodnika stara się przybliżyć i nieco odczarować pojęcie BDSM, pokazać, jak wygląda to zjawisko od „wewnątrz", jak zacząć bezpiecznie ...

"Na ratunek Valo" to kolejny tytuł epickiej serii "Star Wars. Wielka Republika". Festiwal Republiki zbliża się wielkimi krokami! Goście z całej galaktyki przybywają na planetę Valo, aby wziąć udział w niesamowitej, zakrojonej na szeroką skalę imprezie, która ma być wielkim świętem Republiki. Podczas gdy wszyscy Valończycy przygotowują się do festiwalu, padawan Jedi Ram Jomaram zaszył się w swojej ulubionej kryjówce: zapuszczonym warsztacie, pełnym rozmaitych części i narzędzi...

U progu zwycięstwa… czy też klęski? Po serii druzgocących ciosów, zadanych Republice przez Nihilów, wszystko wskazuje na to, iż udało jej się w końcu zmusić nikczemnych grabieżców do odwrotu i że wreszcie widać światełko w tunelu. Wówczas jednak rozchodzą się wieści o rzekomym ataku tych okrutnych piratów na przemysłową, kosmopolityczną planetę Korelia, leżącą w samym sercu Jądra Galaktyki. Z misją zbadania tej sprawy wyruszają mistrzowie Jedi Cohmac Vitus i Kantam ...

This is a story of less than 100 pages, but in it Conrad demonstrates how many great writers do it, the simple and elegant power of short work. Here, a writer can briefly convey a compelling message in an economic way. The situation is in the southern seas, and we see that our narrator takes his first command near the Gulf of Thailand. A strange young captain finds refuge and harbors another man, and they make a strange friendship.

This is both mystery and romance; the latter creates one of the recurring difficulties in Conrad: it preserves the Victorian histrionic element, which sometimes may seem a little attractive. But overall, it is well read and much less burdensome than some of his novels. The Rover was Conrad’s last book and probably one of his most accessible stories.

This is both mystery and romance; the latter creates one of the recurring difficulties in Conrad: it preserves the Victorian histrionic element, which sometimes may seem a little attractive. But overall, it is well read and much less burdensome than some of his novels.

Joseph Conrad’s Mirror of the Sea was a compelling read. From love to death, Conrad explains all this, using his life in the sea to match the human condition. The Mirror of the Sea is mainly about the adventures of Joseph Conrad when he was at sea. In the adventures described above, the author discusses the risks, struggles and dangers of sailing for sailors. While he and the crew sailed, they often encounter a great terrible storm. Sailors always run the risk of a storm, and...

Since this is not a very famous story, and most of the pleasure that it provides depends on the surprise that the highlight in the story will present to the reader. Winston Bunter, who registered as First Mate on Sapphire, a ship bound for Calcutta. His commander, Captain Jones, is described as an extremely unpleasant person, incredulous and capricious, who believes that sailors over forty are no longer suitable, and he always talks about ghosts and ways to contact them. Desp...

Prince Roman is a Pole who relinquishes his comfortable position in the aristocracy to fight as an unknown soldier, resisting Russian oppression. In captivity, he has every opportunity to avoid punishment, but he declares his unconditional commitment to the liberation of Poland. As a result, he suffers a quarter century in the imperial equivalent of the Gulag – Siberian mines in the ninth century, before returning to live in modest conditions in what should have been his own ...

This book is a collection of some of Konrad’s reviews and writings. The collection is divided into two parts, primarily the sections „Letters”, its reviews. The second section is called Life, but this is only true in a limited sense. It contains Conrad’s views on some of the pressing political issues of the day. They range from the Russo-Japanese War and the question of the independence of Poland to the death of the Titanic.

This is an exciting saga located in the Indian Ocean basin, against the stormy backdrop of barely suppressed military operations between the Dutch and British merchant fleets, told by one of Conrad’s classic passages. After all, Freya’s unique perspective on the sharply etched nature is one of Conrad’s most piercing studies of how power hunger can lead people to greatness – or its opposite.

The tale begins, like many books about Konrad, with a group of travelers gathered together and exchanging maritime stories. Falk is subtle and minimalistic, and perhaps only the writer of the great Conrad can still do this; a calm, introspective story, which, however, is worth reading. This is a charming romantic tale in which Conrad’s usual gloomy, psychological fabrications, but evocative, but truly pedestrian story of a Marine... with a dark, primitive twist.

Self-deception regarding his wife, inflicted on the good-natured captain of the ship and the like. the willingness to succumb to base men on the part of the „painted woman”. It truly demonstrates how even those who find themselves in the most extreme situations of life can find redemption, albeit at a terrible cost. And atonement is a rare thing in Conrad. And just to make sure you understand it, the final image of the captain is someone left alone and hopeless, despite his g...

„A Smile of Fortune” is located on a beautiful island in the Pacific Ocean, on which the narrator, captain docked; ship suppliers are supposedly brothers who have not talked to each other for 18 years. One of the brothers, Ernest, is an assimilated citizen. He owes a lot of money, has parties, has taste and manners, and is trusted. He treats the half-blood servants as cruelly as the rest of the colonists. Another, Arthur, is an outcast, not because of his race or profession, ...