Książka napisana przez Graeme’a Hilditcha – doświadczonego biegacza i trenera, który przygotował programy dla wielu organizacji charytatywnych organizujących biegi na 5 i 10 km – jest praktycznym przewodnikiem, który wyjaśnia zawiłości treningów i pokazuje, jak osiągnąć sukces w bieganiu. Autor przedstawia programy treningowe dla różnych biegaczy o różnych celach – dla tych, którzy chcą po prostu pobiegać, osiągnąć przyzwoity czas albo poprawić swój poprzedni wynik. Zamieszcz...
Święta, urodziny, ślub, walentynki – każda okazja jest dobra, aby wręczyć komuś kartkę, a tym samym wyrazić waszą pamięć o danej osobie. Przyjemnie jest również kartki otrzymywać, tym bardziej jeśli zrobione są własnoręcznie. W poradniku tym znajdziecie czterdzieści jeden niebanalnych pomysłów na wykonanie zaproszeń, kartek na poszczególne okazje i zupełnie bez okazji.
Sztormy są przerażające, inspirujące, dostarczają nieporównywalnych z niczym wrażeń tym, którzy je spotykają. Pomimo setek lat postępu technologicznego w dziedzinie projektowania jachtów i statków, żeglarze wciąż opowiadają o przeżytych sztormach przyciszonym głosem. Na lądzie moc sztormu można zmierzyć jedynie siłą wiatru. Na morzu sytuacja jest znacznie gorsza, bo sztormowy wiatr ma ogromny wpływ na fale, tworząc śmiertelnie niebezpieczne warunki dla jachtów i statków złap...
100 przepisów na magiczne, łatwe do wykonania kompozycje kwiatowe. Ponad 100 kompozycji kwiatowych na każdą okazję do samodzielnego wykonania: od prostych bukietów z kwiatów jednego rodzaju po zachwycające przepychem zestawienia różnorodnych roślin. Szczegółowe instrukcje oraz olśniewające zdjęcia. Profesjonalne wskazówki, jak dbać o kwiaty, pomysły na wykorzystanie nietypowych naczyń oraz sekrety technik florystycznych. Autorzy są twórcami znanego studia florystycznego Studi...
Zaprojektuj własną ilustracyjną opowieść o Smerfach.
Dzięki załączonym plastikowym szablonom na 32 niedokończonych obrazkach wyczarujesz Twoich ulubionych bohaterów - najprawdziwsze Smerfy!
Szablony możesz wyjąć z książeczki i wykorzystać oddzielnie.
Wspaniała zabawa dla wszystkich dzieci!
Książka z szablonami:
- rozwija wyobraźnię
- ćwiczy koordynację wzrokowo-ruchową
- rozwija zdolności grafomotoryczne.
Na pewno nieraz przyglądałeś się z zazdrością, jak inni grają w brydża, ale uznałeś, że ta gra jest dla ciebie za trudna i w życiu się jej nie nauczysz. Otóż wcale nie musisz być wiecznym kibicem! Z tą książką w ręku, krok po kroku, opanujesz zasady brydża. Dowiesz się, na czym polega licytacja i rozgrywka, nauczysz się prowadzić zapis, poznasz wiele użytecznych terminów i powiedzonek z bogatego żargonu brydżystów. Znajdziesz tutaj szybkie i łatwe metody: Poprawnego sporządza...
Rośliny oczyszczają powietrze z zanieczyszczeń, uspokajają, wspaniale aranżują przestrzeń i przede wszystkim zachwycają swoim zapachem i kształtem. Warto stworzyć sobie w domu lub na balkonie miniaturę ogrodu. Książka 500 roślin doniczkowych prezentuje najpiękniejsze i najbardziej popularne rośliny ozdobne do uprawy w domu. Szczegółowe porady i kolorowe zdjęcia pomogą wybrać najlepszy gatunek.
Kitesurfing jest sportem bezpiecznym, pod warunkiem, że osoby które go uprawiają posiadają odpowiednią wiedzę i umiejętności oraz postępują zgodnie z pewnymi zasadami. Zasady te oraz umiejętności można poznać i zdobyć wyłącznie na kursie, pod okiem wykwalifikowanego instruktora. Książka ta powinna być jedynie dopełnieniem wiedzy przekazywanej na kursach dla początkujących oraz przypomnieniem teorii dla już pływających kitesurferów. Takie podejście do kitesurfingu gwarantuj...
"Każda chwila, którą spędzasz z koniem, stanowi okazję, żeby nauczyć go dobrych nawyków i rozwinąć jego szacunek do ciebie, zaufanie i chęć do współpracy. Wszystkie konie potrzebują nauki i treningu w postaci pracy z ziemi, która ma za zadanie zwiększyć bezpieczeństwo zarówno w stajni, ujeżdżalni i na padoku, jak podczas jazdy w terenie. Kolekcja 101 ćwiczeń z ziemi autorstwa Cherry Hill poprowadzi ciebie i twojego konia od schwytania przywołania go na padoku przez lonżowa...
Dziewczynki, które bawią się lalkami, bardzo chętnie przebierają je i stroją. Chcą, aby ich lalki były ładnie i modnie ubrane. Możesz spełnić to marzenie dzięki samouczkowi, w którym znajdziesz praktyczne porady dotyczące szydełkowania, doboru włóczki, ozdabiania strojów, wyjaśnienia dotyczące schematów, jasne opisy, przejrzyste schematy i zdjęcia robótek. Dowiesz się, jak zrobić m.in. sukienkę z pelerynką, kapelusz, komplet jesienny, suknię ślubną, komplet plażowy, strój kib...
Olśniewająca kolekcja książeczek dla dziewczynek od 4 lat.
Seria kolorowanek dla dziewczynek, które uwielbiają tancerki, gwiazdy muzyki i filmu oraz księżniczki.
Oprócz obrazków do kolorowania do książeczki dołączono mnóstwo różnokolorowych diamentowych naklejek, którymi możesz przyozdobić pokolorowane obrazki lub wykorzystać jako kolczyki!
W tej książeczce tancerki!
Olśniewająca kolekcja książeczek dla dziewczynek od 4 lat.
Seria kolorowanek dla dziewczynek, które uwielbiają tancerki, gwiazdy muzyki i filmu oraz księżniczki.
Oprócz obrazków do kolorowania do książeczki dołączono mnóstwo różnokolorowych diamentowych naklejek, którymi możesz przyozdobić pokolorowane obrazki lub wykorzystać jako kolczyki!
W tej książeczce gwiazdy filmowe!
Olśniewająca kolekcja książeczek dla dziewczynek od 4 lat.
Seria kolorowanek dla dziewczynek, które uwielbiają tancerki, gwiazdy muzyki i filmu oraz księżniczki.
Oprócz obrazków do kolorowania do książeczki dołączono mnóstwo różnokolorowych diamentowych naklejek, którymi możesz przyozdobić pokolorowane obrazki lub wykorzystać jako kolczyki!
W tej książeczce najpiękniejsze stroje galowe!
Olśniewająca kolekcja książeczek dla dziewczynek od 4 lat.
Seria kolorowanek dla dziewczynek, które uwielbiają tancerki, gwiazdy muzyki i filmu oraz księżniczki.
Oprócz obrazków do kolorowania do książeczki dołączono mnóstwo różnokolorowych diamentowych naklejek, którymi możesz przyozdobić pokolorowane obrazki lub wykorzystać jako kolczyki!
W tej książeczce piosenkarki!
Duże kolorowanki to seria książek skierowanych do najmłodszych dzieci, które doskonale się bawiąc, równocześnie ćwiczą sprawność ręki. Tematy rysunków są zróżnicowane, każdy maluch znajdzie tu dla siebie coś, co pobudzi jego wyobraźnię i zapewni długie chwile zabawy. Ta książka to wspaniały sposób na nudę!
Dom / Moda / Hobby” to obszerna grupa publikacji z podkategoriami: „Dom / Wnętrze / Ogród”, „Kolorowanki” oraz „Moda i styl”. Znaleźć tu można książki z licznych dziedzin związanych ze spędzaniem wolnego czasu, zbiory porad, wskazówek i myśli mających pomóc w różnorodnych czynnościach. Obok tego znajdują się tutaj publikacje odkrywające nowe, nieznane jeszcze światy, pozwalające dostrzec rzeczywistość czyimiś oczami, książki o modzie, stylu życia, kuchni, podróżach, ogrodach oraz wszelakich zainteresowaniach. W kategorii „Dom / Moda / Hobby” odnaleźć można zarówno pozycje dla zupełnych laików, osób, które chcą poznać coś nowego, jak i dla miłośników, znawców, tych, którzy chcą pogłębić swoją wiedzę w danej dziedzinie. Czytelnicy trafią tu na publikacje z zakresu stylu życia, np. „Życie zero waste” Katarzyny Wągrowskiej, która pokazuje, że zero waste to droga do lepszego funkcjonowania w świecie, czy książkę Agnieszki Maciąg „Rozmaryn i róże. Podróż do samej siebie” pełną przemyśleń i inspiracji dotyczących wewnętrznego rozwoju. W kategorii „Dom / Moda / Hobby” nie zabraknie również tematyki podróżniczej, np. „Życie stewardessy, czyli o tym, jak mierzyć wysoko i przekraczać granice” Marii Kuczyńskiej, która opowiada o pracy na pokładzie samolotu, ale również o własnym życiu, czy „Przesunąć horyzont” dziennikarki i podróżniczki Martyny Wojciechowskiej, która pisze nie tylko o wysokich górach, ale także o tym, że warto mieć cele, dążyć do ich realizacji i wyznaczać sobie kolejne. Odnaleźć tu możemy również takie tytuły jak: „Życie pszczół” Maurice’a Maeterlincka, „ABC szachów” Michała Wodzyńskiego, „Survival po polsku. Początek” Krzysztofa Kwiatkowskiego, „Zioła w domowym ogrodzie” Moniki Fijołek czy „Vegenerata bieg przez kuchnię” Przemysława Ignaszewskiego.
