Książki - oprawa miękka

Boski lekarz i cenione medium powraca, w bestsellerowej publikacji, rzucając nowe światło na choroby autoimmunologiczne. Przekonuje, że możesz zredukować lub nawet wyeliminować schorzenia związane ze stanem zapalnym tarczycy, w tym Hashimoto. W końcu, poznasz prawdziwe przyczyny chorób autoagresywnych oraz sprawdzone metody holistycznego uzdrawiania. Wypróbuj zasady zdrowego odżywiania i włącz do swojej diety superżywność. Szybko odczujesz, jak niewielkie zmiany w Twojej kuch...

Plan na góry. 55 najpiękniejszych szlaków widokowych INSPIRACJE NA KAŻDY WEEKEND W ROKU! Chcesz podziwiać bajkowy wschód słońca na Sokolicy, kiedy dolinę Dunajca zalewa jeszcze senna mgła? Lubisz wyzwania, które rzucają nam tatrzańskie szlaki, w nagrodę oferując zjawiskowe panoramy? Marzysz o zacisznych szlakach bieszczadzkich połonin, które możesz przemierzać na skrzypiącym pod butami śniegiem? Jeśli podobnie jak autorzy tego przewodnika chcesz przeżyć i z...

Zrozumieć insulinooporność Podtytuł: Poradnik dla pacjentów z insulinoopornością, otyłością i zespołem metabolicznym Wydanie drugie – zaktualizowane i uzupełnione Odczuwasz zmęczenie, brak energii, nadmierną senność? Przybierasz na wadze pomimo ograniczania kalorii? Być może cierpisz z powodu insulinooporności, czyli zmniejszonej wrażliwości organizmu na działanie insuliny. Insulinooporność jest jednym z najważniejszych zaburzeń metabolicznych. Przez wiel...

Wszystko, co robimy w reakcji na bodziec, wiąże się z jakąś strategią. Jak wybrać najlepszą? Popularne powiedzenie „obyś żył w ciekawych czasach” nabiera dziś znaczenia bliższego klątwie. Zmiany klimatu, powrót skrajnie niebezpiecznych haseł na sztandary w Polsce i na świecie, pandemia, wojna za wschodnią granicą, kryzys gospodarczy – powodów do zmartwień nie brakuje. Do tego dochodzą codzienne wyzwania zawodowe, zdrowotne, stres, który nie znajduje ujścia, lęki o...

Czas rozpocząć przygodę z samodzielnym czytaniem! Seria „Już czytam sylabami” zawiera zbiór opowiadań do czytania metodą sylabową. Świetnie sprawdzi się przy doskonaleniu płynności czytania. Sylabowa metoda nauki czytania najpełniej odzwierciedla naturalny sposób kształtowania się mowy dziecka – od samogłosek, poprzez sylaby, wyrazy po zdania. Metoda ta polecana jest także dzieciom mającym trudności rozwojowe oraz dzieciom wykazującym związane z ryzykiem dysleksji t...

Jak dawać sobie radę na zakrętach życia Życie pełne jest ostrych zakrętów. Ale najważniejsza droga to ta, która prowadzi do nas samych. I wiara w to, że możemy w sobie odkryć zdolności, aby świadomie i z powodzeniem kierować swoim życiem. Zakręty życia to książka dla każdego, komu zależy na podejmowaniu dobrych decyzji i korzystnych zmian. · Złe dzieciństwo nie oznacza, że wszystko stracone. Lęki i traumy możesz oswoić. · Poczucie własnej wartości daje ci prawo ...

Czechy. Czemu pohoda to nie pogoda? czyli czeski luz Zabawna opowieść, która przybliża codzienne życie Czechów bez ubarwiania i jednocześnie obala stereotypy. Nieoczywista podróż po Czechach –poza turystycznymi uliczkami Pragi, pośród imponujących zamków i baśniowych hradów, w zadziwiających atmosferą uzdrowiskach wokół jezior i gór, po hospodach i pivovarach. Autobusem, pociągiem, na rowerze, pieszo. Na luzie, bez stresu, bez patrzenia na zegarek i wiecznego og...

Dzieło ma być doskonałe, więc „dobre” obrazy należy niszczyć. Bydgoszcz dochodzi do siebie po ostatnich makabrycznych wydarzeniach, a komisarz Bondys próbuje ułożyć swoje życie prywatne, ale przed nim kolejna – dużo trudniejsza – łamigłówka. Z Brdy wyłowione zostaje ciało starszej kobiety – związane na plecach ręce i rana kłuta brzucha są dla śledczych oczywistym znakiem: to nie było przypadkowe utonięcie. Kiedy kolejną ofiarą staje się kilkuletni chłopiec, potw...

CHŁODNY, DESZCZOWY GDAŃSK KRYJE W SOBIE MROŻĄCĄ KREW W ŻYŁACH TAJEMNICĘ. W Nowym Porcie zostaje wyłowione ciało młodej kobiety, a sprawą interesuje się starszy aspirant Edward Sokulski, który podejrzewa, że zwłoki mogą należeć do zaginionej przed niespełna tygodniem osiemnastolatki. Szybko okazuje się jednak, że trudno ustalić tożsamość denatki, a śledczy natrafia na labirynt niedomówień i zaskakujących powiązań. Śledztwo zaczyna zataczać coraz szersze kręgi, wci...

Ta historia wydarzyła się naprawdę. Ona każdego dnia walczy ze swoimi demonami – paraliżujący lęk przeszywa jej ciało i duszę. Po śmierci matki jest skazana na życie z ojcem alkoholikiem. Samotność staje się jej codziennością. Podobnie jak bieda, odrzucenie przez rówieśników, brak wsparcia i zagubienie. Ciągle pojawiają się nowe problemy, a jedyną nadzieją wydaje się ucieczka. W zamian za lepsze życie może poświęcić wszystko. Nawet siebie. On na pierwszy rzut ...

Seksualność, odczuwanie pożądania, pragnienie intymności. Jak te strefy życia postrzegali nasi przodkowie? Czy cechowała ich otwartość? Dużo się mówi o Kupale jako święcie miłości i rozwiązłości. Czy aby na pewno chodziło w nim tylko o niepohamowane orgie? W kulturze Słowian energia seksualna była ściśle związana z przyrodą. Zbliżenie postrzegano jako symbol zrównania seksualności ludzkiej z oddawaniem czci różnym przejawom i źródłom płodności: Słońcu, Księżycowi,...

Kasia jest szczęśliwą, wysportowaną dziewczynką. Dobrze radzi sobie w szkole i ma wielu przyjaciół. Ale tak jak każdego, również Kasię spotykają trudne sytuacje w domu czy w szkole. Dowiedz się, jak Kasia korzysta z siły swojego umysłu i pozytywnego nastawienia, by radzić sobie z codziennymi wyzwaniami.

TRZECI TOM WIELOKROTNIE NAGRADZANEJ SERII FEVER, KTÓRĄ POKOCHAŁY CZYTELNICZKI NA CAŁYM ŚWIECIE! "Nazywa mnie swoją Królową Nocy. Zginęłabym dla niego. I zabiłabym dla niego." Kiedy MacKayla Lane otrzymuje wyrwaną stronę z dziennika swojej zmarłej siostry, jest oszołomiona desperackimi słowami Aliny. Teraz ma pewność, że zabójca jej siostry jest blisko. Ale zło jest jeszcze bliżej. I nagle sidhe-seer rusza na polowanie: po odpowiedzi. Zemstę. I po starożytną ks...

Kontynuacja Fourth Wing, bestsellerowej serii Empireum. Najlepsze romantasy 2023 roku według Goodreads! „Na pierwszym roku niektórzy z nas tracą życie. Na drugim roku reszta traci człowieczeństwo". XADEN RIORSON Wszyscy spodziewali się, że Violet Sorrengail umrze w trakcie pierwszego roku w Uczelni Wojskowej Basgiath. Jednak Odsiew był zaledwie pierwszym testem mającym na celu pozbycie się kadetów o słabej woli, niemających szczęścia i niegodnych. Teraz zaczyna s...

Niespodziewany romans z wnukiem legendy wyścigowej, Mickiem Sauterem, zaczyna coraz bardziej komplikować motoryzacyjną karierę Marion Parnell. Marion zachęcona przez pewnego wpływowego francuskiego biznesmena, by postawić wszystko na jedną kartę, rusza w pogoń za spełnieniem marzeń i… efekty tej decyzji przerastają jej najśmielsze oczekiwania. Czy ambicja zawodowa Parnell przeważy nad kłopotliwie narastającymi uczuciami? A może okaże się, że oferowana pokusa nie jest silniejs...

Ćwiczenia grafomotoryczne z kalką! Seria zeszytów dostępna w dwóch wersjach trudności. Poziom łatwiejszy („Szlaczki z kalką”) pozwala ćwiczyć różne szlaczki, poziom trudniejszy („Alfabet z kalką”) wspiera naukę pisania i łączenia liter. Zadania z kalką to podwójna frajda: najpierw dziecko może poprawiać dany wzór na kalce, a następnie jeszcze raz przećwiczyć ruch, poprawiając szlaczki i litery na kartce. Pomiędzy stronami z kalką znajdują się także zadania takie jak...

Autorka bestsellera „New York Timesa”, To, co zostaje w nas na zawsze, zaprasza na nowy, gorący romans, który rozkwitnie w małym miasteczku między Maggie, sensacją YouTube’a, specjalistką od renowacji domów, ściśle kierującą się w życiu wskazaniami kompasu moralnego, a Silasem, seksownym architektem krajobrazu, który obrał sobie za cel skruszenie otaczającego ją muru. Czy te przeciwieństwa mogą się przyciągnąć i podnieść temperaturę... ale nie na tyle, by wszystko s...

Joanna Tan wróciła – jeszcze seksowniejsza i jeszcze bardziej zabójcza… Dostarcza swoim klientom pożądaną broń – gdzie chcą i kiedy chcą. Dla niej nie ma misji niemożliwej. Nazywają ją Gun Honey. Ale tym razem to ktoś inny zostawia broń… I to jeszcze dymiącą. A że swoim schematem działania przypomina Joannę, to właśnie ją śledczy uznają za główną podejrzaną. Joanna musi udowodnić swoją niewinność i odnaleźć kobietę, która pragnie wrobić ją w morderstwo! Komiks „Gun Honey – Kr...

Co sprawiło, że David Koresh – uznany przez siebie za nowego mesjasza – chciał poprowadzić swoich zwolenników do świętej wojny z Babilonem i zapoczątkować czasy ostateczne?28 lutego 1993 roku funkcjonariusze z agencji federalnej ATF próbowali wkroczyć na teren Mount Carmel koło Waco w Teksasie, posiadłości zajmowanej przez członków Gałęzi Dawidowej i ich przywódcę Davida Koresha. W strzelaninie, która się wywiązała, zginęło kilku agentów, co doprowadziło do długotrwałego oblę...

Prosta nauka rysowania krok po kroku!Książka zawiera 50 interesujących pomysłów na obrazki z dokładnymi instrukcjami rysowania. Każdy kolejny krok zaznaczony jest kolorem, co ułatwia śledzenie poszczególnych etapów tworzenia tych wspaniałych dzieł. Narysuj swoje ulubione zwierzęta, pojazdy i baśniowe przedmioty – z tą książką będzie to bardzo łatwe! Emily Fellah jest autorką książek dla dzieci, ilustratorką oraz bibliotekarką, która z pasją zachęca najmłodszych do czytania i ...

Druga – po „My, trans” – książka znanego dziennikarza i aktywisty Piotra Jaconia, dotycząca sytuacji osób transpłciowych. Tym razem jeszcze bardziej osobista, bo opowiadająca również historię jego rodziny – Jacoń jest ojcem transpłciowej Wiktorii.„Wiktoria„ traktuje o różnych odcieniach transpłciowości i jej codziennym obliczu. O latach po najcięższych chwilach, o marzeniach, o planach i o przeżyciach różnych osób na różnych etapach tranzycji.Książka jest też mocnym głosem w ...

Wspólnie z Puchaczem przeżyj niezapomnianą przygodę w świecie liczb! Seria będąca świetnym uzupełnieniem wiedzy zdobytej w szkole. Zeszyty ćwiczeń powstały we współpracy z MathRiders – ogólnopolską siecią szkół, prowadzącą zajęcia z matematyki. W książkach znajdują się ciekawe, angażujące, różnorodne zadania, pozwalające doskonalić umiejętności matematyczne z różnych obszarów, .: dodawania i odejmowania, mnożenia i dzielenia, długości i wagi czy też parzystości i ni...

Gęsta od emocji i niepokojącego uroku historia zauroczenia, któremu nie wolno ulec. To powinny być wymarzone wakacje. Sierpień, Włochy i zabytkowa willa z basenem w miasteczku nieopodal Neapolu. Dawno temu Klara spędzała tu z rodzicami prawie każde lato, a teraz przyjechała z mężem i córkami. Ale w tym sielankowym obrazku coś nie gra. Jakaś sprawa sprzed lat wciąż zasnuwa upalne dni. Gdy Klara była tu poprzednio, piętnaście lat temu, wydarzyło się coś, z czym ...

Leah przeżyła szkolną strzelaninę, ale straciła w niej najważniejszą dla siebie osobę w życiu – siostrę bliźniaczkę. Teraz zmaga się z traumą i nie radzi sobie najlepiej. Kiedy dotychczasowa terapeutka dochodzi do wniosku, że nie potrafi jej pomóc, na drodze Leah staje psycholog Noah Dawson. Mężczyzna słynie z niekonwencjonalnych metod leczenia, przez co uznawany jest za jednego z najlepszych. Sam jednak również ma za sobą trudną przeszłość. Leah początkowo niechętn...