Klasyczne już dzieło Jona Kabata-Zinna na temat praktyki uważności w walce ze stresem i cierpieniem wytrzymuje próbę czasu. To bardzo użyteczny i praktyczny przewodnik. Gorąco polecam nowe wydanie lekarzom, pacjentom i wszystkim, którzy interesują się wiedzą o tym, jak użyć potęgi skupionej świadomości w obliczu zarówno poważnych, jak i pomniejszych życiowych wyzwań. Andrew Weil, lek. med., autor książki Spontaniczne szczęście To wspaniałe, że otrzymujemy nową i zaktualizow...
Czy masz czasem wrażenie, że kurczowo trzymasz się przekonań, które tylko cię ograniczają i blokują? I że im bardziej szukasz szczęścia, tym większe jest twoje cierpienie? Jeżeli tak, to być może wpadłeś w pułapkę szczęścia. Spójrzmy prawdzie w oczy: życie jest trudne i pełne wyzwań. Dążenie do tego, by stale odczuwać szczęście, jest skazane na porażkę. Staranie się, by unikać rozczarowania, bólu, stresu i cierpienia, to pułapka, w którą sami się łapiemy. Naturalne...
Z tej książki dowiesz się, że zabić cię może: • Taniec • Brudne ręce • Seks • W zasadzie wszystko W 1518 roku kobieta zaczęła tańczyć w centrum Strasburga. Po tygodniu dołączyły do niej 34 osoby, po miesiącu kolejne 400. Wszyscy zmarli z powodu ataków serca, udarów mózgu, wycieńczenia organizmu. Zatańczyli się na śmierć. Od stuleci ludzkość była nawiedzana przez śmiercionośne plagi. Od czasów Imperium Rzymskiego, przez średniowiecze, aż po XX wiek dżuma, gruźlica, cholera ...
„Jego orgazm później” proponuje kobietom niekiedy radykalne, lecz zawsze fachowe porady dotyczące najrozmaitszych spraw, od natury męskiego pożądania począwszy, aż po skuteczne techniki seksualne. Autor kieruje całą uwagę na kwestię męskiej seksualności, wyjaśnia najbardziej powszechne seksualne nawyki i udziela fachowych odpowiedzi na najczęściej zadawane przez kobiety pytania. Jako seksuolog-terapeuta przeprowadził liczne rozmowy z mężczyznami, nie tylko na temat najlepszeg...
Inspiracją dla Castanedy było jego spotkanie i niezwykłe szkolenie u indiańskiego czarownika Juan Matusa z plemienia Yaqui, z Meksyku. Po tym, spotkaniu opublikował Nauki don Juana, a Sztuka śnienia to kolejny tom opowieści o indiańskiej, tajemniczej wiedzy, to powrót do świata czarowników, których wiedza przekazywana jest od wielu pokoleń w przekazie ustnym przez kolejnych naguli aż od czasów Tolteków, który dopiero Castaneda ujawnia. Tym razem Castaneda zajmuje się tym asp...
Podczas spaceru Mały Człowiek spotyka niezwykłą postać, która przedstawia się jako Bóg. Nie przypomina jednak boga, jakiego sobie wyobrażał – nie jest stary, brodaty ani wszechwiedzący. Przeciwnie, jest zabawny, zmiennokształtny i… nie wie nawet, czym jest omlet! Tak rozpoczyna się niezwykły dzień pełen rozmów, śmiechu i odkryć. Mały Człowiek i Bóg razem gotują, kąpią się w jeziorze, wspinają na drzewa i uczą się od siebie nawzajem. A na koniec okazuje się, że ich spotkanie m...
Dzieci pytają: Co? Jak? Dlaczego? Seria Od…do odpowiada. Gdzie na Ziemi dzień i noc trwają po pół roku? Jak powstaje chmura? Czy wszystkie płatki śniegu są takie same? Skąd się wziął węgiel? Dlaczego wulkan wybucha? Pokazujemy i objaśniamy, co i jak zmienia się w świecie przyrody. Pytajcie śmiało! dzień i noc pory roku deszcz burza tęcza śnieg lód rzeka sól kamienna bursztyn węgiel wulkan atol W serii: Od...do. Co i jak rośnie w świecie przyrody Od...do. Jak powstają róż...
NADCIĄGA BURZA. HURAGAN, KTÓRY ZMIECIE WSZYSTKO. Koniecpolska, mała wieś ukryta wśród bieszczadzkich lasów, staje się sceną dramatycznych wydarzeń. Witold Sejbert, zmuszony przez bezwzględną manipulantkę, wciąga trzy siostry, Danielę, Dorotę i Dominikę, do niebezpiecznej gry. Nieświadome intrygi nie mają szans się obronić, zaś ta, która nimi pogrywa, jest okrutna. Nie ulituje się nad żadną z dziewczyn. Los doświadcza też mieszkańców Koniecpolski: troje z nich omal nie p...
Książka, która zrewolucjonizowała myślenie o historii kobiet i kapitalizmie.Kiedy pod koniec średniowiecza rodził się nowy porządek zachodniego świata, prywatyzacji uległo wiele dóbr, które dotąd uważano za wspólne. Zmieniły się też system pracy i relacje między płciami. Nowoczesny kapitalizm nie byłby możliwy bez uprzedniego podporządkowania kobiet, które zamknięto w przestrzeni prywatnej, oraz niewolniczej pracy w koloniach. Federici analizuje szczegółowo trzy najważniejsze...
Emilia Miaris to uparta, ekscentryczna dziewczyna, która rzuciła wszystko i zaczęła studia za granicą. Aby odpocząć przed stresującymi egzaminami, zdecydowała się wyruszyć z ojcem i jego znajomymi w tygodniowy rejs wzdłuż wybrzeża urokliwej Chorwacji.Teraz jednak nie jest do końca zachwycona perspektywą wyjazdu, ponieważ kapitanem ich łodzi ma być Maksymilian Brand, przystojny, ale irytujący przyjaciel jej ojca. On uważa ją za rozpieszczoną jedynaczkę, ona jego – za arogancki...
Przełom lat dziewięćdziesiątych i dwutysięcznych był niezwykłym okresem w dziejach muzyki rozrywkowej. Do głosu dochodziło młode pokolenie reprezentowane przez boysbandy i girlsbandy z Backstreet Boys i Spice Girls na czele. To w 1999 roku listy przebojów szturmem zdobyła Britney Spears, zaliczając jeden z najbardziej spektakularnych debiutów w historii muzyki. Coraz więcej mówiono też o gwiazdach muzyki latino – Jennifer Lopez, Enrique Iglesiasie i Rickym Martinie....
Jak szybko schudnąć i przyspieszyć metabolizm? Zwiększyć poziom energii? Jak przygotować zdrowe i pyszne posiłki? Oto twoja tajna broń! Ta książka to zbiór 60 prostych, odżywczych i pełnych białka koktajli, które pomogą ci spalać tłuszcz, budować mięśnie i odzyskać witalność. Wszystko z naturalnych, świeżych składników – bez sztucznych dodatków i zbędnego cukru! Dla kogo są koktajle białkowe? Dla osób, które chcą schudnąć i utrzymać szczupłą sylwetkę. Zajętych ludzi, bo przyg...
Nowy minialbum w serii „Plakaty” poświęcony jest twórczości Stanisława Gajewskiego (ur. 1987), grafika młodego pokolenia. Gajewski studiował w Akademii Sztuk Pięknych w Warszawie, dyplom magisterski uzyskał u Zygmunta Januszewskiego i Mieczysława Wasilewskiego, a doktorski – u Lecha Majewskiego. Jego prace są eksponowane na licznych wystawach indywidualnych i zbiorowych w Polsce i za granicą, znajdują się też w zbiorach muzealnych i prywatnych. Plakaty grafika są ...
Ta niezwykła książka otworzy przed tobą drzwi do głębokiego rozwoju duchowego i osobistego. Andrew Holecek pokazuje, jak ego tworzy iluzję stabilności, podczas gdy na co dzień większość z nas mierzy się z licznymi ograniczeniami. Odwrócona medytacja to terapia, która nie skupia się na osiągnięciu spokojnego umysłu, ale na dogłębnym zrozumieniu własnego „ja”, swojego bólu, przeżyć i przeszkód, przez które nie jesteś w stanie spełnić marzeń i uzdrowić duszy. W tym celu wykorzys...
Witamy w Hartwell, spokojnym, nadmorskim miasteczku, gdzie dzięki tajemnicy sprzed wielu lat pewna kobieta zrozumie, co znaczy prawdziwa miłość… Doktor Jessica Huntington całym sercem angażuje się w problemy swoich podopiecznych z więzienia dla kobiet, ale w życiu prywatnym starannie unika związków uczuciowych. Nauczyły ją tego bolesne doświadczenia. W więziennej bibliotece odkrywa plik starych listów miłosnych i jedzie do malowniczego Hartwell, by dostarczyć je ad...
Z utęsknieniem czekasz, by zobaczyć, jak twoje bliskie relacje kwitną? Najważniejsze spośród wszystkich pytań w tej książce to: jakie, wedle Twojego życzenia, powinny być Twoje relacje? Jeśli odpowiedź jest jasna, z dużą łatwością dowiesz się, jak postępować. Wyobraź sobie, że dobrze przygotowałeś się, aby wykonać ważne zlecenie w Paryżu. Wypożyczyłeś skuter, nauczyłeś się kilku kluczowych zwrotów po francusku, jesteś tam odpowiednio wcześnie i w ręku trzymasz map...
Pokora jest kluczowym elementem rozwoju duchowego. Otwiera nas na działanie łaski i prowadzi do głębszej relacji z Bogiem. Duchowość księdza Dolino koncentrowała się wokół tej cnoty. Jego pokorna postawa wzbudzała podziw nawet u jego oponentów. Nawet jeśli wyrażał sprzeciw, robił to z ogromnym szacunkiem i dystansem do własnej osoby.
Dlatego właśnie jego wskazówki dotyczące praktykowanie pokory są tak cenne – są poparte latami życia w milczeniu i uniżeniu
Absolutnie wyjątkowa gra książkowa Radka Raka - laureata prestiżowych nagród m.in. Nagrody Literackiej „Nike” i Nagrody im. Janusza A. Zajdla, mistrza słowa, pisarza i fantasty z nieograniczoną wyobraźnią. „Dunder albo kot z zaświatu” to zwariowana i magiczna przygoda mówiącego kota pewnej nowoczesnej wiedźmy, który – niezbyt mądrym żartem – uruchamia lawinę koszmarnych zdarzeń. Gracze-czytelnicy zdecydują, jak potoczy się ta historia, wybierając drogi, którymi m...
Krótko po wojnie domowej królestwo Sokary staje się polem krwawej walki. Niebezpieczną krainą, w której można poznać, czym jest strach. To właśnie tam przygoda czeka na wyciągnięcie Twojej ręki… W Rozdartym królestwie to TY decydujesz, którą ścieżkę wybrać, na jakie niebezpieczeństwa się narazić i z którymi przeciwnikami podjąć walkę. Czy stoczysz pojedynek na śmierć i życie z czarnym rycerzem, ukradniesz skarb morskiego smoka lub uratujesz uwięzionego boga? ...
KSIĄŻECZKA KREATYWNA na temat OTACZAJĄCEGO ŚWIATA.RÓŻNORODNE I CIEKAWE ZADANIA doskonalą wiele umiejętności maluszków.Dołączona PALETA FARB jest zawsze pod ręką.Urocze ilustracje zachęcają do MALOWANIA.W książce znajdują się urocze ilustracje, które rozbudzą w dzieciach KREATYWNOŚĆ. Ograniczeniem jest tylko WYOBRAŹNIA. Maluchy pokochają MALOWANIE kwiatków i owoców, a także DEKOROWANIE drzew listkami – wszystko to za pomocą własnych… paluszków!Do książki dołączono PALETĘ FARB,...
Książeczka z ruchomymi elementami dźwiękowymi– zawiera ELEMENTY DŹWIĘKOWE, które maluszek może przesuwać.Wspiera wszechstronny rozwój dziecka – pobudza ZMYSŁY WZROKU, SŁUCHU I DOTYKU, rozwija WYOBRAŹNIĘ PRZESTRZENNĄ.Prezentuje DŹWIĘKI wydawane przez ZWIERZĘTA LEŚNE.Zawiera proste i krótkie TEKSTY.Książka zapoznaje dzieci ze zwierzętami mieszkającymi W LESIE. Mali czytelnicy znajdą w niej proste i krótkie TEKSTY. Wyróżnikiem publikacji są PRZESUWANE ELEMENTY DŹWIĘKOWE, dzięki ...
Urocza kartonowa książeczka DOTYKOWA dla MALUSZKA – na okładce i na każdej rozkładówce WKŁADKA SENSORYCZNA. Różne FAKTURY wkładek zapewniają przyjemne WRAŻENIA SENSORYCZNE.ZABAWNE ILUSTRACJE i SYMPATYCZNE WIERSZYKI angażują do zabawy i poznawania świata zwierząt. Urocza książeczka dla maluszków o ZWIERZĄTKACH DOMOWYCH. Dzięki niej dziecko DOTKNIE zwierzątek, przekona się, jakie są MIĘCIUTKIE, a także pozna ich NAZWY. Książka zawiera wesołe WIERSZYKI, które sprawią małemu cz...
KSIĄŻECZKA KREATYWNA ze ZWIERZĘCYMI BOHATERAMI.RÓŻNORODNE I CIEKAWE ZADANIA doskonalą wiele umiejętności maluszków.Dołączona PALETA FARB jest zawsze pod ręką.Urocze ilustracje zachęcają do MALOWANIA.W książce znajdują się urocze ilustracje, które rozbudzą w dzieciach KREATYWNOŚĆ. Ograniczeniem jest tylko WYOBRAŹNIA. Maluchy pokochają MALOWANIE kotków i ptaszków, a także DEKOROWANIE zwierzaków cętkami czy plamkami – wszystko to za pomocą własnych… paluszków!Do książki dołączon...
Książka jest dokumentem piśmienniczym, obszernym zazwyczaj zapisem wszelkiej ludzkiej myśli. Występuje w postaci wielostronicowej publikacji o określonej liczbie stron i trwałym charakterze.
Postać dzisiejszej książki drukowanej ma formę kodeksu będącego zbiorem kartek połączonych grzbietem. Taki sposób utrwalania zapisu w momencie upowszechnienia pergaminu zastąpił wcześniejszą formę dokumentu piśmienniczego, jakim był zwój.
Według definicji Słownika języka polskiego PWN książka jest złożonym oraz oprawionym arkuszem papieru zadrukowanym tekstem o charakterze literackim, użytkowym bądź naukowym. Jednak współcześnie definicja ta powinna zostać poszerzona o książki elektroniczne będące cyfrowym odpowiednikiem tych drukowanych. Do książek elektronicznych zaliczane są zarówno ebooki, jak i audiobooki. Treść utrwaloną w formie elektronicznej można odczytać za pomocą odpowiedniego oprogramowania na laptopach, tabletach, smartfonach, a przede wszystkim na przeznaczonych do tego celu czytnikach.
E-książki odgrywają bardzo dużą rolę. Podjęty jakiś czas temu proces digitalizacji książek umożliwia dostęp do światowych zasobów wiedzy znacznie większej liczbie osób. Zbiory ksiąg to niepodważalne światowe dziedzictwo kultury, jednak ze względu na ograniczoną możliwość szybkiego dostępu do przechowywanych w księgozbiorach publikacji, a także brak możliwości jakiegokolwiek dostępu do dzieł o znacznej wartości historycznej proces digitalizacji daje szansę na udostępnianie światowych dzieł szerokiej masie odbiorców.
Okładka to wszystko, co zostało od zewnątrz trwale złączone ze znajdującym się w środku wkładem. Składa się z przedniej i tylnej okładziny (potocznie zwanej okładką), a także z grzbietu okładki. To właśnie okładka definiuje i określa ostateczny wygląd książki, gdyż determinuje między innymi sposób, w jaki łączą się ze sobą wszystkie kartki i jaka jest wewnętrzna budowa książki. Oprawy mogą być miękkie, twarde czy też zintegrowane – różnią się przede wszystkim wielkością, wagą, wytrzymałością oraz ceną. Przykładowo książki w twardej oprawie są większe, cięższe, bardziej wytrzymałe i droższe od tych w miękkiej.
