Książki

Czy podejrzewasz u siebie objawy PCOS? Szukasz sprawdzonych metod, które pomogą ci zwalczyć zaburzenia hormonalne i stany zapalne? Z książki dowiesz się, co to jest PCOS i jakie skutki dla organizmu może powodować ta choroba kobieca. Poznasz plan żywieniowy oparty na diecie oczyszczającej, który pomoże ci przywrócić równowagę hormonalną, zrównoważyć poziom cukru we krwi, eliminując insulinooporność, a także pozbędziesz się nieregularnych miesiączek, zbędnych kilogramów i prob...

Małżeństwo zbliżającej się do czterdziestki Hanki Tokarskiej prawdopodobnie się wypaliło, a na pewno kobiety dotknął – czuje się jak uwięziony w złotej klatce kanarek. Od problemów ucieka w przeszłość, próbując poznać trudne i zaskakujące dzieje rodziny, w którą się wżeniła.Genealogiczne śledztwo daje niespodziewany wynik. Sięgając w przeszłość, Hanka odkrywa nieznane dotąd, kresowe korzenie rodu, dramatyczne powojenne losy Damazego, walkę jego żony o ocalenie i wychowanie dw...

Chorwacja to nie tylko słońce i ciepłe morze, ale także fascynująca historia i kultura. Budowali tutaj miasta Grecy i Rzymianie, ślady pozostawili Wenecjanie, Węgrzy, Turcy i Austriacy. Przez wiele stuleci Chorwacja podobnie jak Rzeczypospolita stanowiła przedmurze chrześcijaństwa walcząc z ekspansją islamu. Książka ta jest pokłosiem kilkunastu wypraw autora do Chorwacji. To kalejdoskop wydarzeń historycznych, rozmów z mieszkańcami kraju, przeplatanych osobistymi dygresjami n...

Pozycja nr 1 dla trenerów, liderów, menedżerów talentów i profesjonalistów. Wiara w siebie nie rodzi się z prestiżu ani przywilejów… Buduje się ją, gdy ktoś ma uczucie, że jest godzien dokonywania wyborów. Najbardziej rozpoznawalny podręcznik coachingu na świecie, Coaching – trening efektywności Johna Whitmore’a, został przetłumaczony na ponad dwadzieścia języków. Książka ta wprowadza czytelników w model GROW (Goal, Reality, Options, Will/Way Forward). Whitmore of...

Mrok i zło zawsze znajdują w ludzkich sercach gościnne miejsce…Łowca nagród Kelem Kleiler, który jako dziecko przeżył zagładę swojej rodzinnej wioski i śmierć wszystkich bliskich z rąk krwawych wyznawców Wurthora, Boga Pożogi Wojennej, udaremnia w miasteczku Wargendur spisek na życie władającego nim barona Nekke, przygotowany przez tajny kult bogini chaosu – Atirii. Nie dane jest mu jednak odpocząć, gdyż krótko potem z miejscowego więzienia zbiega nekromantka Damara Libnitz.K...

Mel Robbins zyskała uznanie na całym świecie dzięki książce Reguła 5 sekund, w której przedstawia skuteczną metodę radzenia sobie z prokrastynacją. W najnowszym poradniku Teoria „pozwól im” prezentuje przełomową metodę, która zainspirowała już miliony ludzi, pozwalającą na poprawę relacji z otoczeniem poprzez zaakceptowanie faktu, że każdy ma prawo do własnych wyborów, nawet jeśli nie zawsze je rozumiemy. Zdaniem autorki sekret prawdziwej wolności polega na tym, ż...

Wczesną wiosną Ben spędza z dziadkiem czas w ogrodzie. W pewnej chwili chłopiec zauważa grubiutkiego, puchatego owada. To królowa trzmieli, która właśnie obudziła się ze snu zimowego i szuka miejsca na gniazdo. Tak zaczyna się dla Bena fascynująca lekcja przyrody. Dziadek stopniowo – w rytmie pór roku – objaśnia wnukowi cykl życia trzmieli i innych zapylaczy, a chłopiec odkrywa, jak wiele wspólnego mamy z naszymi bzyczącymi przyjaciółmi. Gdy latem dowiaduje się, że ...

Daniele Menozzi (ur. 1947) to włoski historyk specjalizujący się w dziejach religii, autor licznych prac z tego zakresu. Szczególnie interesuje go kwestia wojny sprawiedliwej, której poświęcił wiele studiów, a także stosunki między Kościołem a narodem oraz między katolicyzmem a totalitaryzmem. "Kościół, pokój i wojna w XX wieku. W stronę religijnej delegitymizacji konfliktów" (2008) przedstawia toczone wewnątrz Kościoła katolickiego dyskusje dotyczące pozbawienia wojny legity...

Życie to nie bajka, gdy jesteś dziewczynką. A komplikuje się jeszcze bardziej, gdy jesteś córką wikinga! Po pierwsze – moje imię, Dagfrid. Czy nie można nazywać się jakoś inaczej? Choćby Astrid. Albo Ida?Po drugie – włosy. Wiecznie trzeba zaplatać warkocze, a jak robią się za długie, to zwijają ci je po bokach głowy i wyglądasz, jakby na uszach wyrosły dwie buły. Po trzecie – jesteś dziewczynką, więc musisz nosić sukienki, które są okropnie długie i w których nie możesz biega...

Długo wyczekiwany powrót Maciejki Gwizd! Do szkoły Tosi i Kuby wraca Maciejka Gwizd z propozycją zorganizowania Leśnej Akademii. W planie jest nocleg w leśniczówce, budowanie szałasów, samodzielne przygotowywanie posiłków, słowem: survival. Ośmiorgu odważnym uczniom przyjdzie mierzyć się z wieloma nietypowymi wyzwaniami, a przy okazji poznać zwariowanych mieszkańców Gruszkowa (w tym hodowcę ozdobnych kur), a także wpaść na trop znikających pułapek na korniki. Czy ...

Zapraszamy do Klubu gorących zbrodni! To zbiór trzynastu wakacyjnych opowieści autorstwa najpopularniejszych pisarek i pisarzy dla dzieci pod redakcją Sereny Patel oraz Robin Stevens. Chwyć okulary przeciwsłoneczne, szkło powiększające i dołącz do Klubu! Daj się wciągnąć intrygującym opowiadaniom. Przenieś się na pełne wakacyjnego chaosu lotniska, do tropikalnych kurortów, na farmę i nie tylko. Rozpocznij gorącą wakacyjną przygodę i rozwiąż wszystkie detektywistyc...

Zawirowanie społeczne, samotność i długotrwałe cierpienie – widzimy, że tego doświadcza dziecko rozwiedzionych rodziców. Ale to nie wszystko. Niezależnie bowiem w jak przyjaznych warunkach dochodzi do rozstania rodziców, dziecko – ponieważ jest owocem związku matki i ojca – ma poczucie utraty siebie, utraty sensu swojego istnienia.Andrew Root, uznany ekspert w dziedzinie duszpasterstwa młodzieży, sam będący dzieckiem rozwiedzionych rodziców, wyjaśnia, że rozwód podważa podsta...

Nadziei nie ma. Jest błoto, drony i betonowy strop piwnicy, jeśli masz dość szczęścia, i bunkier, który nazywasz blindażem, a zwykle jest marną jamą w ziemi. O co więc walczysz? Czy wierzysz jeszcze w sens tej walki? Na pierwszej linii frontu – na „nullu” – w odciętym rzeką kawałku świata, którego nie można oddać, choć się go nie ocali, Koń i jego towarzysze wypatrują światła, wiedząc, że to, które nadejdzie, będzie raczej rozpalającą niebo eksplozją. Na nullu bra...

Małgorzata Łukasiewicz przygotowała wybór ponad 40 nieznanych dotąd po polsku próz rozproszonych Roberta Walsera. Drobnych tekstów, które ukazywały się w gazetach, czasopismach, antologiach i rocznikach. Autorski pazur Walsera ujawnia się najwyraźniej w międzygatunkowej mieszance. Są tu teksty, które zapowiadają się jako omówienia książki, koncertu, spektaklu; takie, które w tytule mają słowo „list” albo „szkic”. Tyle że prozy Walsera nie dają się przyszpilić żadnym słowem. S...

Przygotuj swoje ciało do porodu i szybciej wróć do formy dzięki bezpiecznej aktywności fizycznej. Ta książka pomoże ci wzmocnić mięśnie, złagodzić ból kręgosłupa, pleców i stawów oraz poznać skuteczne ćwiczenia na stawy. Znajdziesz tu motywację do ćwiczeń, a także trening siłowy w ciąży i po niej, który poprawi twoją mobilność i kondycję. Dowiesz się, jak dbać o ciało w sposób świadomy i zgodny z jego zmieniającymi się potrzebami. Regularne ćwiczenia zwiększą twoją pewność si...

Czym jest sztuka czytania życia i ludzkich emocji? Czy wiesz, jak wykorzystać szanse dane ci przez los? W swojej bestsellerowej książce Autorka tłumaczy, jak poprzez terapię wizualizacji, medytację, pogłębienie intuicji i pozytywne myślenie możesz osiągnąć spokojny umysł, spełnić marzenia i poprawić poczucie własnej wartości. Poprzez techniki prosto ze świata rozwoju duchowego, nauczysz się oczyszczać czakry w swoim ciele i odczytywać energię życiową z otaczającej cię rzeczyw...

Odkryj naukowe strategie poprawy zdrowia dzięki aktywacji nerwu błędnego. To praktyczny przewodnik, który pomoże ci zrozumieć, jak wspierać układ nerwowy, wzmacniać odporność i skutecznie radzić sobie ze stresem, jednocześnie przywracając homeostazę organizmu. Z książki dowiesz się, jak prawidłowo oddychać, stosując skuteczne ćwiczenia oddechowe i eliminować czynniki stresogenne. Poznasz również sposoby na poprawę pracy jelit i mitochondriów za pomocą terapii naturalnych, tak...

„To nie ciemność jest, jak niektórzy uważają, przeciwieństwem światła; ona jest tylko jego brakiem. Z księgi promieniowało światło, co leży po drugiej stronie ciemności – blask fantastyczny”. Tylko jedna osoba może ocalić świat Dysku, który sunie ku nieuniknionej z pozoru kolizji ze złowróżbną czerwoną gwiazdą. Na nieszczęście tą osobą jest wyjątkowo mało uzdolniony i tchórzliwy mag o imieniu Rincewind, którego po raz ostatni widziano, jak spadał poza krawędź świat...

Kolorowanka z dziełami Józefa Chełmońskiego to wyjątkowa propozycja dla miłośników sztuki polskiej i entuzjastów kreatywnej zabawy. W zeszycie znalazło się 14 ilustracji inspirowanych reprodukcjami obrazów tego wybitnego malarza. Obok każdego zdjęcia oryginalnego dzieła znajduje się szablon do pokolorowania, który pozwala na stworzenie własnej interpretacji – wiernej pierwowzorowi lub zupełnie nowej, pełnej indywidualnych barw. To doskonała okazja, by połączyć podzi...

Koala obchodzi dzisiaj swoje urodziny. Na gości czekają już balony, gry oraz pyszne przekąski i napoje. Dzień będzie pełen emocji. Szykuje się świetna zabawa, ale w czasie imprezy warto wziąć pod uwagę również inne potrzeby gości... Do lekkiej opowieści o urodzinach autorka zręcznie wplata kilka zasad korzystania z łazienki. Maluchy dowiedzą się z książki, że nie warto czekać do ostatniej chwili z pójściem do toalety (nawet jeśli akurat świetnie się bawią). Zobaczą...

Jeśli nie zrozumiesz pokolenia Z – zginiesz!Pokolenie Z to poważne wyzwanie dla wielu firm. Osoby należące do tej generacji mają wysokie wymagania co do swojego miejsca pracy, a w życiu zawodowym cechuje je bardzo wysoki poziom pewności siebie, który Ty często odbierasz jako arogancję. Niepotrzebnie. To pokolenie inaczej rozumie kwestie związane z kierowaniem zespołem i współpracą, co nie tylko zmieni funkcjonowanie waszego działu, ale także go wzbogaci. Digital natives, czyl...

Oparta na faktach opowieść o niechcianym dziecku, jego dzieciństwie i dalszym życiu ma szanse skraść serca czytelników, podobnie jak seria „Córka cieni” Ewy Cielesz. Mały Maks zostaje porzucony przez matkę. Czasy są ciężkie, to lata trzydzieste XX wieku. Maks stara się, bez powodzenia, zaskarbić sobie przychylność kolejnych opiekunów. Ciężko pracuje na skromny kawałek chleba. Gdy los się do niego uśmiecha, trwa to zwykle krótko, lecz chłopiec nigdy nie traci wiary, że jego ży...

Życie fotografki Oliwii Głowackiej wydaje się idealne: przystojny mąż – wzięty prawnik, wymarzona i satysfakcjonująca praca, piękne mieszkanie w prestiżowej okolicy. Jednak za zamkniętymi drzwiami tego mieszkania kobieta od lat żyje w bańce manipulacji stworzonej przez męża, który stosuje wobec niej wyrafinowaną przemoc i kontroluje każdy aspekt jej życia. Część rodziny i przyjaciół Oliwii podejrzewa prawdę, ale dopiero pojawianie się nowego sąsiada sprawia, że również Oliwia...

Arcyważny i niemający precedensu na polskim rynku wydawniczym tom dzieł zebranych Maxa Blechera – artysty, który dzięki intensywności tego, co stworzył w trakcie niespełna trzydziestoletniego życia zapisał się jako jeden z najwybitniejszych pisarzy rumuńskich XX w. i jeden z najważniejszych twórców literatury europejskiej swoich czasów.Niebywałe połączenie surrealnej wyobraźni, wyrafinowanego, poetyckiego języka i okrutnej precyzji w opisie doświadczenia choroby i cielesności...