Książki

Ogranicz ilość cukrów prostych w diecie – odżywiaj się zdrowo! Dieta o niskim indeksie glikemicznym promuje sięganie po takie produkty, po których spożyciu nie wzrasta gwałtownie poziom glukozy. Dzięki temu unikamy napadów wilczego głodu, a uczucie sytości towarzyszy nam długo.Autorka w bardzo przystępny sposób objaśnia, czym jest indeks glikemiczny (IG) produktu, jak policzyć jego wartość w posiłkach i dlaczego powinniśmy dbać o to, by była jak najniższa. Dieta o niskim inde...

"Czy strach bywa zaraźliwy? W jaki sposób zmiany klimatu wpływają na emocje ptaków? Jaka jest różnica między strachem a lękiem? Czy duży mózg gwarantuje wyższy poziom inteligencji? ""Czego się boją ptaki?"" to niezwykła opowieść o emocjach, które decydują o przetrwaniu. Adam Zbyryt, ceniony przyrodnik i popularyzator nauki, zabierze cię w fascynującą podróż do świata skrzydlatych mieszkańców pól, lasów i miast. Jego książka to solidna porcja rzetelnej, popartej badaniami wied...

Pewnej dramatycznej nocy przed dziesięcioma laty jedną z osób nocujących w pensjonacie Górskie Zbocze obrabowano podczas snu, chociaż jej pokój był zamknięty od środka. Od tamtej pory nie widziano ani złodzieja, ani jego łupu – drogocennego naszyjnika. Ale w te święta gośćmi pensjonatu są detektywi z Biura Detektywistycznego nr 2. Przyłącz się do poszukiwań Białego Orła! Podczas lektury musisz znajdować ślady, podążać za wskazówkami, łamać szyfry i rozwiązywać zadania. Trzeba...

Dwa komiksy w jednym – i to w kolorze! Przygody Kapitana Majtasa pióra Dava Pilkeya (tego od bestsellerowego Dogmana), w nowej odsłonie! Dołącz do Kapitana Majtasa! Tym razem nasz bohater musi stawić czoło strasznej Superkobiecie, która pragnie przejąć władzę nad całym światem. A to dopiero początek kłopotów… Gdy eksperyment Melvina wymyka się spod kontroli, na scenę wkracza Zasmarkany Cyborg – i zaczyna się naprawdę lepka sprawa! Na szczęście zło nie ma szans, albowiem Kapit...

NIE KAŻDY HAPPY END ZACZYNA SIĘ OD „TAK” Po tym, jak została porzucona przed ołtarzem, każde „tak” sprawia, że ma ochotę krzyczeć. Co stanowi problem, biorąc pod uwagę, że Sloane jest redaktorką magazynu „Bride”. Kiedy wydawało jej się, że ta praca nie może być już gorsza, została poproszona o bycie druhną w ostatniej chwili... jako para lekko bezczelnego, piekielnie przystojnego drużby o intensywnie niebieskich oczach. Sloane stara się zdystansować od mężczyzny, ale ten ją j...

Powieść, która otuli cię ciepłem w zimowe wieczory! Carmen nie wie, co ze sobą zrobić. Jej ukochany wyjechał tysiące kilometrów od Edynburga, urocza księgarnia, w której z oddaniem pracuje, stała się planem zdjęciowym kiczowatego świątecznego filmu, a co najgorsze, sklepikiem zaczyna się interesować lokalny król tandety. W dodatku właściciel księgarenki nagle postanawia zrobić absolutnie wszystko, by spełnić swoje największe marzenie. Los Carmen staje się coraz bardziej niepe...

Ona zrobi wszystko, by przeżyć. On zrobi wszystko, by ją odnaleźć. Ruby od zawsze trzymała swoje uczucia ukryte głęboko w sercu. Zwłaszcza te do Seana – chłopaka, który ma nadzieję, że klasowa wycieczka do Paryża zmieni ich relację w coś poważniejszego. Miasto Świateł miało ich do siebie zbliżyć… ale ciemność czai się pod jego powierzchnią. Kiedy przyjaciółka dziewczyny wymyka się z hotelu, by spotkać się z tajemniczym francuskim chłopakiem, Ruby rusza za nią wraz z dwiema ko...

Pierwszy krok to początek każdej zmiany Każdy dzień daje nam szansę na zmianę. Ale aby była ona możliwa, musimy być uważni na siebie, na swoje potrzeby, jak i na to, co przynosi nam życie. Ten prosty i przystępny poradnik cenionej psycholożki i bestsellerowej autorki Anny Mochnaczewskiej zaprasza cię do przyjrzenia się sobie z czułością. 102 lekcje na życie to przestrzeń, w której odkryjesz, jak żyć pełniej i w zgodzie ze sobą. Bez pośpiechu i bez oceniania. Znajdziesz tu pod...

Poznajcie piękne tradycje i niezwykłe zwyczaje świąteczne! Antosia i Nikodem mieszkają z rodzicami w Sopocie. Gdy nadchodzi grudzień, każdego dnia rodzina przygotowuje się do Bożego Narodzenia, aby odkryć uroki adwentu i świątecznych rytuałów. Ta książka to coś więcej niż zbiór opowiadań. To nietuzinkowy książkowy kalendarz adwentowy, który wprowadzi młodych czytelników dzień po dniu w wyjątkową, świąteczną atmosferę. Każdy rozdział – od 1 do 25 grudnia– to krótkie, pełne cie...

Przestań sabotować samego siebie! Dowiedz się, jak odebrać wewnętrznemu krytykowi władzę nad swoim życiem i odzyskać spokój oraz pewność siebie. Często naszymi największymi wrogami w codziennym życiu jesteśmy my sami. Nasze lęki, wątpliwości i negatywne myśli blokują rozwój i nie pozwalają cieszyć się szczęściem. Psycholożka i neuropsycholożka Alba Cardalda pokazuje, jak rozpoznawać te sabotujące wzorce i zmieniać je w sposób skuteczny, tak aby budować relację z samym sobą op...

Czy myśleliście kiedyś, jakimi wartościami kierujecie się w życiu?Zofia Stanecka z empatią, czułością oraz humorem przygląda się temu, co dla ludzi jest najważniejsze. Czy na pewno umiemy być wdzięczni osobom, które bezinteresownie przychodzą nam z pomocą? Czego można się nauczyć od charakternego gąsiora? Czy mimo różnic da się dogadać z innymi? Jak być bogatym, choć nie ma się pieniędzy? Czy odwaga zawsze oznacza brak strachu? A czy spanko też może być wartością?Za...

Biblia wszystkich ekologów i ekoentuzjastów! Książka, która zmieniła sposób patrzenia na otaczający nas świat. Walden, czyli życie w lesie to arcydzieło amerykańskiej literatury będące zapisem eksperymentu Thoreau, który przez ponad dwa lata żył samotnie nad stawem Walden w stanie Massachusetts. Eseje są pochwałą życia świadomego, prostego i surowego, w bliskim kontakcie z przyrodą. Walden ogromną popularność zdobył dopiero w latach sześćdziesiątych XX ...

Kolejny tom pełnej szalonych przygód opowieści fantasy dla młodych czytelników. Grupa dzieci dociera do miasta Uru, którym opiekują się bogowie. Czy odnajdą tam złodziejkę części magicznego Kamienia? Ciągle wpadają w tarapaty albo natykają się na sekrety z odległej przeszłości, na dodatek sprowadzają z zaświatów pradawne zagrożenie. Przed bohaterami walka o ocalenie świata, a zarazem o uratowanie przyjaciół pozostawionych w Lesie Czasu!Scenarzystą opowieści jest Francuz Trist...

Ostatni tom przygodowo-fantastycznej opowieści dla młodych czytelników. Grześ doznaje wizji strasznych wydarzeń, do których ma dojść podczas ostatecznego starcia z zastępami czarnego maga. Czy wizje ukazują prawdę, czy też są ułudami mającymi go zdezorientować? Chłopiec i jego siostra Chloe znów wyruszają do XVII wieku, aby kontynuować naukę w szkole czarów i pomagać kamiennym strażnikom ostatniego portalu, jednak szybko się okazuje, że czekają ich znacznie poważniejsze wyzwa...

W mroku okupacji, gdy człowieczeństwo gaśnie, miłość staje się cichym aktem buntu. Stefania i Adam poznają się w niecodziennych okolicznościach. Ona – zagubiona panna z dobrego domu, on – ambitny inteligent. Choć Adam ratuje dziewczynę z opresji wyłącznie z poczucia przyzwoitości, ich przypadkowe spotkanie pozostawia w obojgu głęboki emocjonalny ślad. Po latach spotykają się ponownie. Stefania jest już Stellą von Ulfeldt – żoną austriackiego arystokraty i nazisty, ...

A kuku! Pola i Piotruś. Święta to urocza książeczka interaktywna z filcowymi flapami do odkrywania, stworzona z myślą o najmłodszych czytelnikach. Alex Scheffler, znany z pełnych ciepła i humoru ilustracji, zabiera maluszki w magiczną, zimową podróż do świata bohaterów – rezolutnej Poli i wesołego Piotrusia. Tym razem przyjaciele bawią się w chowanego w świątecznej, bajkowej scenerii, pełnej choinek, śnieżnych zasp i zimowych dekoracji. Dziecko, przewracając kolejn...

Wielogłowa hydra to kronika zapomnianych buntów – opowieść o solidarności ponad granicami i sprzeciwie wobec rodzącego się globalnego kapitalizmu. To książka, która radykalnie zmienia sposób patrzenia na historię: zamiast relacji elit oferuje wielogłosową narrację ludzi „z dołu” – marynarzy, niewolników, robotnic najemnych, heretyków, pracownic seksualnych i piratów. Marcus Rediker i Peter Linebaugh przenoszą czytelnika w burzliwy okres od końca XVI do początku XIX...

Jak zmienić "Mamo, nudzi mi się!" w "Mamo, chcę zrobić jeszcze JEDNĄ?" Jeśli kupujesz kolejne "edukacyjne" książeczki, które lądują w kącie, bo są nudne lub zbyt trudne, a dziecko się zniechęca i na dźwięk słowa "matematyka", przewraca oczami, to nadszedł czas na książeczkę "Łamigłówki dla Bystrej Główki" – mądra zabawa, która naprawdę wciąga! To zbiór ponad stu pomysłowych zagadek, które pokazują, że logika jest FASCYNUJĄCA i uczą myślenia, a nie wkuwania. Zamias...

Obraz człowieka, który zmienił świat na zawsze. I wrócił. Pyskaty. Pewny siebie. Niepewny siebie. Samotny. Mściwy. Budzący grozę. Nieznoszący sprzeciwu. Potrafiący okazać życzliwość, ale równie łatwo posługujący się cynizmem – zawsze wtedy, gdy może na tym zyskać. Bystry w sposób niedoceniany przez krytyków i bardziej bezwzględny, niż myślą jego współpracownicy. Produkt popkultury, który utorował sobie drogę na sam szczyt amerykańskiej polityki. Rewolucjonista burzący doty...

Olivier Marshall prowadzi w San Francisco oddział firmy ojca, lecz jego serce wciąż pozostaje w rodzinnym Carson City. Pewnego dnia zgadza się na plan, który od początku budzi w nim sprzeczne emocje. Najchętniej wypisałby się z tego szaleństwa, ale nie bardzo wie, jak to zrobić. Liczy na pomoc niebios i asystentki swojego brata, Poppy Smith. Szkopuł w tym, że kobieta uważa Oliviera za aroganckiego i zadufanego w sobie buca. Faktycznie mężczyzna z jakiegoś powodu próbuje jej d...

Praktyczny planer, inspirujący przewodnik i intymny dziennik w jednym – towarzysz codziennych chwil i momentów wielkiej odwagi Dziennik motywacyjny Gosi Ohme to twoja osobista mapa wędrówki ku przebudzeniu. Znajdziesz tu nie tylko kalendarz, afirmacje i inspirujące cytaty, ale również ćwiczenia, które pomogą ci odkryć, jak żyć w świadomy, uważny sposób. Przez 12 miesięcy będziesz przechodzić przez kolejne etapy podróży – starannie zaplanowane segmenty tematyczne, z których ka...

46 mindfulnessowych kart inspirowanych słowiańskimi wierzeniami. Pomagają zatrzymać się, uważniej spojrzeć na rzeczywistość i dostrzec to, czego naprawdę w danej chwili potrzebujesz. W talii znajdziesz 34 ilustrowane karty z wizerunkami słowiańskich bogów, demonów i świętych drzew i 12 kart afirmacyjnych, wspierających pozytywne myślenie. Do zestawu dołączona jest książeczka z opisami kart, praktycznymi poradami i zadaniami. Możesz korzystać z kart intuicyjnie: ...

Dwudziesty trzeci tom przygodowej opowieści dla dzieci o znającym język zwierząt młodym Indianinie Yakarim i jego dzielnym koniku Małym Piorunie.Do czego może służyć mokasyn? Yakari przekona się, że dzięki staremu butowi łatwiej zawrzeć znajomość z fascynującymi zwierzętami – szybkimi jak wiatr widłorogami. Chłopiec i Mały Piorun pomogą rodzinie tych płochliwych stworzeń podczas pożaru prerii, a później pomysłowy Siuks postanowi zrobić „magiczny” dowcip swoim przyjaciołom, Tę...

Jest rok 1620. Czambuły tatarskie pustoszą południowe województwa Rzeczypospolitej, paląc, mordując i zagarniając ich mieszkańców w jasyr. Kozacy zaporoscy w akcie zemsty atakują tureckie porty Morza Czarnego, niszcząc wrogie statki. Na jednej ze zdobytych galer oddział, dowodzony przez atamana Jakuba Borodawkę i kniazia Wasyla Kurcewicza, znajduje wśród galerników Jana Onufrego Zagłobę i pięćdziesiąt branek wiezionych do sułtańskiego haremu. Wśród nich jest Łucja Rahozianka,...