Co to jest stres oksydacyjny i jak szkodzi zdrowiu? Jak rozpoznać objawy stanu zapalnego w organizmie? Czym jest dieta przeciwzapalna i jak korzystać z jej dobroczynnego wpływu?Z tej książki dowiesz się wszystkiego, co trzeba wiedzieć o diecie przeciwzapalnej – sposobie żywienia, który wspiera zdrowie i równowagę w organizmie, a także pomaga zapobiegać otyłości. Autorka w przystępny i ciekawy sposób przedstawia ważne informacje teoretyczne na temat stresu oksydacyjnego i stan...
Na drodze do okrytego złą sławą więzienia Abashiri Sugimoto i jego towarzysze spotykają tajemniczą wróżbitkę Inkarmat, która potrafi zajrzeć w przeszłość i przyszłość. Jaki los im przepowie i co plotki o nieśmiertelnym niedźwiedziu mają wspólnego z wytatuowaną na skórze mapą?Tymczasem Hokkaido budzi się z długiego zimowego snu, odkrywając przed podróżnikami całkiem nową gamę kolorów i smaków, zaś do poszukiwania złota dołączają kolejni gracze.
W sercu dzisiejszej Zatoki Biskajskiej, na Wyspach Pradawnych, dziesięć rywalizujących królestw toczy bezustanną walkę o władzę. Pośród politycznych intryg wyrasta Casmir – ambitny i bezlitosny król Lyonesse, który pragnie umocnić swoje wpływy, wydając córkę za mąż. Suldrun, piękna i nieugięta, odmawia podporządkowania się ojcu. Za karę zostaje uwięziona w ukochanym, dzikim ogrodzie, gdzie magia splata się z niebezpieczeństwem. To właśnie tam odnajduje miłość… i rozpoczyna si...
Czasem to, co miało być katastrofą, okazuje się początkiem najpiękniejszej historii miłosnej. Dallas Bright – gwiazda NHL i ulubieniec mediów – od lat kocha jedną kobietę. Szkoda tylko, że Wilhelmina „Hemi” Reddi-Grinst, dyrektorka do spraw PR-u jego drużyny, wolałaby raczej wymazać go z pamięci. Dawno temu złamał jej serce i stał się bohaterem jej najgorszego wspomnienia. Kiedy jedno lekkomyślne zdjęcie wrzucone do sieci wywołuje medialny skandal, reputacje ich o...
Dwoje złamanych ludzi. Jeden dom na plaży. I lato, które poskładało ich w całość. Daisy Doherty zamierzała wrócić do Kalifornii na wakacje, żeby wspierać matkę po rozstaniu z mężem. Gdy rozwód nagle zostaje odwołany, plan Daisy rozsypuje się jak domek z kart – dziewczyna zostaje bez pracy, bez mieszkania i bez pomysłu, co dalej. Z braku innych możliwości trafia do domu przyjaciela swojego wujka – Harrisona Reida. Mężczyzny, którego kiedyś znała, a dziś nie potrafi...
Grzech, który rozpala. Tajemnica, która niszczy. Zemsta, która daje siłę. Do spokojnej Piwnicznej, górskiego miasteczka, w którym nic nie jest w stanie umknąć uwadze sąsiadów, przyjeżdża nowy proboszcz – ojciec Javier Arevalo. Przystojny, charyzmatyczny i zbyt pewny siebie jak na duchownego szybko staje się tematem rozmów w całej parafii. Jego urokowi trudno się oprzeć – zwłaszcza kobietom spragnionym emocji i bliskości. Pięć z nich – Sandra, Łucja, Maria, Weronik...
Trzy przyjaciółki, dwa morderstwa, jeden rozwód, a w tle kolekcja fałszywych obrazów…Na rynku dzieł sztuki pojawia się nieznana dotąd kolekcja obrazów Jacka Malczewskiego. Wkrótce okazuje się, że są to falsyfikaty, a antykwariusz, który nimi handlował, zostaje zamordowany. Motywów nie brakuje, a lista podejrzanych rośnie.W tym samym czasie trzy przyjaciółki zastanawiają się, jak zdobyć na potrzeby sprawy rozwodowej dowody na niewierność męża jednej z nich. Rozpoczynają akcję ...
Siedemnasty tom serii o awanturniku, który ciągle pakuje się w niebezpieczne przygody.Rok 1928. Czarownica Złotousta zleca Corto wywiezienie z Meksyku zrabowanych zabytków prekolumbijskich, ale jednocześnie ostrzega go, że znacznie skróciła się jego linia życia... Żeglarz trafia do kraju ogarniętego wojną domową między siłami federalnymi a katolickimi powstańcami, więc zadanie nie będzie łatwe, w dodatku sam bohater nie wie, czy ma ochotę je wypełnić. Corto spotka nie tylko o...
Nie science fiction, nie fantasy, nie historia alternatywna – lecz rzecz dzieje się w innej Europie, w innym świecie, gdzie prawa rządzące rzeczywistością bliższe są domysłom Arystotelesa na temat Formy i Materii, aniżeli teoriom Newtona i Einsteina – pisał o Innych pieśniach Jacek Dukaj. Ten niezwykły obraz świata rządzonego przez Formę, zbudowanego z pięciu żywiołów, podporządkowanego teoriom Empedoklesa i Arystotelesa, w którym nowożytna nauka jako pogląd z gru...
Książka Bessela van der Kolka jest pozycją szczególną. Stanowi kompendium współczesnej wiedzy na temat traumy, będąc jednocześnie głęboko osobistą, pełną pasji opowieścią o szukaniu dróg pomocy ludziom cierpiącym z powodu traumatycznych przeżyć. Autor – wybitny psychiatra, badacz i klinicysta – zaprasza do zrozumienia traumy i odkrywania kolejnych metod wyzwalania z jej uścisku. Śledzimy zawiłości diagnozy i odkrycia neuronauki. Przypatrujemy się sesjom terapeutyczn...
Poznaj The Answera na nowo! Każdy fan NBA zna jego tatuaże, szerokie spodnie oraz legendarne warkoczyki, a przede wszystkim pamięta genialny crossover na Jordanie. Czy ktokolwiek zdołał jednak naprawdę zrozumieć Allena Iversona? Mówili, że jest za niski na NBA. Mówili, że jest trudny i samolubny. Odpowiadał w jedyny znany sobie sposób: każdy mecz grał tak, jakby był jego ostatnim. Niezrozumiany to opowieść człowieka, który nie miał prawa wygrać. Od biedy w Wir...
Broń jądrowa najbardziej potrzebna jest państwom słabym – ale mogą ją mieć tylko państwa silne. Jej powstanie zredefiniowało świat stosunków międzynarodowych – chociaż użyto jej tylko raz, ponad 80 lat temu, do dzisiaj w jej cieniu decydują się losy państw. Mimo że jest narzędziem ostatecznego zniszczenia, wielu uważa, że jej istnienie przyczyniło się do zachowania pokoju. Rola broni jądrowej w polityce jest ogromna, ale w Polsce nie mówi się o niej prawie wcale....
Co młody muzułmanin myśli o Europie? To banda mięczaków, którzy popełniają zbiorowe samobójstwo w pogoni za multi-kulti i prawami mniejszości seksualnych. Kiedy nastał kryzys demograficzny sprowadzają imigrantów aby ich utrzymywali na stare lata. Czy ponad 20 mln muzułmanów w Rosji tworzy właśnie kalifat Putina? Jak działa Państwo Islamskie w Europie? Czym jest Mocro Maffia? We Francji, Niemczech i Wielkiej Brytanii zbudowano łącznie 7 tysięcy meczetów i muzułmańskich miejsc ...
POZNAJ DZIESIĘĆ SKOMPLIKOWANYCH HISTORII I PRZETESTUJ SWOJE DETEKTYWISTYCZNE ZDOLNOŚCI!Jako prywatny detektyw trafiasz w sam środek śledztw pełnych tajemnic, tropów i zaskakujących zwrotów akcji. Rozwiąż dziesięć niełatwych spraw – złam szyfry, pokonaj labirynty i rozszyfruj sekretne wiadomości. To wyzwanie tylko dla prawdziwych mistrzów dedukcji! Dasz radę?Gareth Moore jest doktorem filozofii i autorem międzynarodowych bestsellerów z łamigłówkami oraz ćwiczeniami do stymulow...
Feluś denerwuje się przed pójściem do dentysty, jego mama nie lubi dużych wysokości, a Gucia nieprzyjemnie łaskocze w brzuszku na widok obcego misia. Wszyscy się czegoś boimy, nieważne, ile mamy lat. I wiecie co? To całkiem naturalne! Dlatego warto nauczyć się rozpoznawać i nazywać to, co czujemy, znajdować przyczyny lęku i szukać sposobów na oswojenie go.Razem z Felusiem i Guciem odkryjemy, jak radzić sobie ze strachem w różnych sytuacjach.Katarzyna Kozłowska - pedagożka spe...
Jej sekret zatonął wraz z Titanikiem. A przynajmniej tak jej się wydawało. Elinor miała zostać idealną żoną arystokraty. Miała być posłuszna i nie zadawać pytań. Titanic dał jej coś, na co nie miała już nadziei– szansę na ucieczkę. Gdy świat uznaje ją za zaginioną, Elinor zaczyna nowe życie w Nowym Jorku. I nie może nigdy pozwolić, by przeszłość ją dogoniła. Ani mąż, którego interesował tylko jej posag. Ani jego rodzina, która odebrała jej syna. Ani prawda, ...
Każdy, kto dorasta, musi zniknąć. Wyobraź sobie miejsce, do którego dorośli nie mają wstępu, a dzieci tworzą w nim własny świat. Brzmi jak marzenie? Dla Otylii i jej przyjaciół DOM jest wszystkim: bezpieczną przystanią po globalnym kataklizmie, szkołą oraz miejscem, w którym znaleźli nową rodzinę. Czy jednak może stać się także więzieniem, którego nigdy nie zdołają opuścić? Za jego murami nawiązują relacje, uczą się żyć, ale również tracą bliskich, którzy znikają w tajemnicz...
Kolejna książka w serii Tryb czytania. Tym razem poznaj biomy, mikstury i wiele innych tajemnic. Idealna również dla dzieci, które są gotowe, by czytać samodzielnie. Tym razem młodzi fani Minecrafta odkryją niezwykłe sekrety warzenia misktur w Minecraftcie. Emmy i Birch – wraz z oswojonym wilkiem Chapsem, utkną pod ziemią i będą musieli łączyć ze sobą rzadkie składniki, by stworzyć potężne mikstury i przetrwać w mroku. Zmierzą się z zombie, szkieletami, wiedźmami o...
Trzydziestodwuletnia Jiyeon ucieka z Seulu do rodzinnego miasteczka matki. Przypadkiem spotyka dawno niewidzianą babcię, z którą straciła kontakt, gdy była jeszcze dzieckiem. Powoli odbudowują relację, spędzając czas na rozmowach, głównie o losach ich rodziny. Tak Jiyeon poznaje Miseon — swoją matkę, od której oddaliła się przez problemy rodzinne; swoją babkę, zaradną, ciężko pracującą Yeongok, wreszcie, prababkę Samcheon, po której odziedziczyła rysy twarzy. Przez...
PORYWAJĄCA POWIEŚĆ O DEMONACH HISTORII, KTÓRE W NIEMCZECH ŻYJĄ DO DZIŚ. W berlińskiej katedrze zostają odnalezione zwłoki ukrzyżowanego księdza. Na imigranckim osiedlu w niejasnych okolicznościach wybucha pożar, a w poszczególnych landach rosną nastroje separatystyczne i odżywa toksyczny nacjonalizm. Komu są na rękę pozornie niezwiązane ze sobą sprawy? Bezwzględnemu Księciu, który pragnie przywrócić do życia Imperium Germanum? Działającemu poza demokratyczną kont...
Od miłości do nienawiści dzieli zaledwie jeden krok… a jedno spotkanie może wszystko zmienić. Pamela Hall to ambitna kobieta z marzeniem o własnym wydawnictwie. Gdy wpływowy inwestor Carter White interesuje się jej projektem, wydaje się, że wreszcie los się do niej uśmiecha. Do czasu, gdy nie pojawia się na kluczowym spotkaniu. Wściekła i rozczarowana, staje twarzą w twarz z przystojnym, tajemniczym Carterem — i zamiast kłótni, dochodzi do namiętnego pocałunku. Pożą...
Miłość może ocalać. Może też zabijać. Elwira – piękna, utalentowana i odnosząca sukcesy – nie wie, że od lat jest obserwowana. Ktoś zna każdy jej nawyk, każdy gest. Ktoś, kto widział jej upadki i najbardziej intymne chwile, ktoś kogo zna i kto kocha się w niej od lat. Ktoś, kto wrócił z nową twarzą, nowym nazwiskiem… i obsesją, która z czasem przekształciła się w śmiertelny plan.Jak długo można uciekać przed przeszłością, zanim ta w końcu zapuka do drzwi?Czy Elwira dostrzeże,...
Sympatyczne zwierzaki zachęcą malucha do łączenia pierwszych słów w proste zdania! „Pierwsze zdania” to seria kartonowych książeczek dla maluszków stworzona z myślą o tym, by w prosty i przyjemny sposób wspierać ich rozwój mowy. Wesołe ilustracje ukazujące scenki z codziennego życia zachęcają najmłodszych do powtarzania słów i samodzielnego łączenia ich w pierwsze krótkie zdania. Książeczki zostały wykonane z trwałego, bezpiecznego kartonu. Seria doskonale sprawdzi się jako p...
Książka jest dokumentem piśmienniczym, obszernym zazwyczaj zapisem wszelkiej ludzkiej myśli. Występuje w postaci wielostronicowej publikacji o określonej liczbie stron i trwałym charakterze.
Postać dzisiejszej książki drukowanej ma formę kodeksu będącego zbiorem kartek połączonych grzbietem. Taki sposób utrwalania zapisu w momencie upowszechnienia pergaminu zastąpił wcześniejszą formę dokumentu piśmienniczego, jakim był zwój.
Według definicji Słownika języka polskiego PWN książka jest złożonym oraz oprawionym arkuszem papieru zadrukowanym tekstem o charakterze literackim, użytkowym bądź naukowym. Jednak współcześnie definicja ta powinna zostać poszerzona o książki elektroniczne będące cyfrowym odpowiednikiem tych drukowanych. Do książek elektronicznych zaliczane są zarówno ebooki, jak i audiobooki. Treść utrwaloną w formie elektronicznej można odczytać za pomocą odpowiedniego oprogramowania na laptopach, tabletach, smartfonach, a przede wszystkim na przeznaczonych do tego celu czytnikach.
E-książki odgrywają bardzo dużą rolę. Podjęty jakiś czas temu proces digitalizacji książek umożliwia dostęp do światowych zasobów wiedzy znacznie większej liczbie osób. Zbiory ksiąg to niepodważalne światowe dziedzictwo kultury, jednak ze względu na ograniczoną możliwość szybkiego dostępu do przechowywanych w księgozbiorach publikacji, a także brak możliwości jakiegokolwiek dostępu do dzieł o znacznej wartości historycznej proces digitalizacji daje szansę na udostępnianie światowych dzieł szerokiej masie odbiorców.
Okładka to wszystko, co zostało od zewnątrz trwale złączone ze znajdującym się w środku wkładem. Składa się z przedniej i tylnej okładziny (potocznie zwanej okładką), a także z grzbietu okładki. To właśnie okładka definiuje i określa ostateczny wygląd książki, gdyż determinuje między innymi sposób, w jaki łączą się ze sobą wszystkie kartki i jaka jest wewnętrzna budowa książki. Oprawy mogą być miękkie, twarde czy też zintegrowane – różnią się przede wszystkim wielkością, wagą, wytrzymałością oraz ceną. Przykładowo książki w twardej oprawie są większe, cięższe, bardziej wytrzymałe i droższe od tych w miękkiej.