Dlaczego warto jeść warzywa? Bo stanowią doskonałe, naturalne źródło witamin i minerałów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu ludzkiego. Zawierają dużo wody i błonnika pokarmowego, co sprawia, że są niskokaloryczne. Pełnią ważną rolę w profilaktyce wielu chorób. Ta książka zawiera informacje o dobroczynnym wpływie warzyw na zdrowie, ich leczniczych właściwościach, zastosowaniu w medycynie, kuchni i kosmetyce. Każdy, komu drogie jest własne zdrowie i osób mu bl...
Najistotniejsze zagadnienia z gramatyki angielskiej przedstawione w atrakcyjnej formie ułatwiającej efektywną naukę, wytłumaczone w prosty, zrozumiały sposób. Z książki korzystać mogą zarówno osoby początkujące, jak i bardziej zaawansowane, traktując ją jako repetytorium gramatyczne. Jest ona cenną pomocą dla studentów uczęszczających na lektorat języka angielskiego, maturzystów, słuchaczy szkół językowych i samouków.
W świecie, który coraz dłużej pozwala nam żyć, ale coraz trudniej zachować pełnię sprawności, książka Lecha Tkaczyka przychodzi jako odpowiedź na jedno z najważniejszych pytań współczesności: jak zadbać o swój mózgw wieku dojrzałym, aby pozostać sobą - aktywnym, samodzielnym, obecnym i twórczym?"MÓZG SENIORA. Jak być sprawnym intelektualnie" to nie tylko poradnik, ale kompletny program wspierający zdrowie umysłowe osób - oparty na nauce, empatii i codziennym doświadczeniu. Ks...
Książka "Święty Papież Jan Paweł II - ZAMACH. Biografia niezwykła" to poruszającai dogłębna opowieść o jednym z najważniejszych wydarzeń w historii Kościoła katolickiegoXX wieku - zamachu na życie papieża Jana Pawła II 13 maja 1981 roku. Autor, Lech Tkaczyk,z niezwykłą precyzją, nowymi faktami,literackim wyczuciem i reporterską dokładnością kreśli wielowymiarowy portret świętego Papieża Polaka w kontekście dramatycznych wydarzeń, które wstrząsnęły światem.To nie tylko dokumen...
W niniejszej monografii omówiono wiele zagadnień z zakresu pedagogiki przedszkolnej. Poruszono szeroką problematykę badawczą, dokonano analiz z zakresu prakseologii, dydaktyki, wychowania, opieki czy społecznego funkcjonowania. Odnosząc się do tematyki tomu, można podkreślić jego kompleksowy charakter. Wskazana różnorodność pozwoliła na stworzenie płaszczyzny do wymiany poglądów przedstawicieli różnych środowisk. [...]Pracę tę adresujemy przede wszystkim do trzech grup odbior...
Współczesna choreografia zajmuje w Polsce niewygodną pozycję sztuki marginalizowanej. A jednocześnie wywrotowo zużytkowuje własną odmienność i upomina się o to, co zostaje zepchnięte na peryferia przez neoliberalny system podporządkowany ideologii normy. W Błaznujących ciałach Alicja Mller pisze właśnie o emancypacyjnej i światotwórczej sprawczości najnowszych praktyk choreograficznych. Negują one struktury, które są opresyjne wobec inności, i afirmują to, co dopiero nadchodz...
Rob Nixon opowiada o długotrwałej, systemowej przemocy, której ofiarami padają ubodzy, wykluczeni, pozbawieni władzy mieszkańcy Ziemi. Najczęściej nie jest ona w ogóle postrzegana w jako przemoc. Umyka naszej uwadze. Stosują ją aktorzy zglobalizowanego, neoliberalnego kapitalizmu, dążąc do akumulacji kapitału, w miejscach skrytych przed wzrokiem opinii publicznej: dawnych koloniach, krajach globalnego Południa, obszarach zamieszkanych przez ludność rdzenną, zgettoizowanych dz...
Cukrzyca bez strachu` to znakomity poradnik dla chorych na cukrzycę, a także dla ich bliskich i opiekunów. Zawiera podstawowe informacje o chorobie, jej objawach, sposobach radzenia sobie z nią na co dzień. Omówiono w niej m.in. następujące zagadnienia: rodzaje cukrzycy, objawy, grupy ryzyka, zapobieganie chorobie, wysiłek fizyczny, zalecane formy aktywności, higiena, samokontrola, zapobieganie powikłaniom.
Wkrocz do świata groteski i absurdu!Kim jest Kościejek? Czy Farmazon odnajdzie miłość? Co dzieje się w afrykańskim jeziorze? Czy Gustaw stworzy dzieło swojego życia?Na te i wiele innych pytań odpowiedzi znajdziecie w antologii "Niedobrzysko".Opowiadania nie tylko bawią, przerażają, przekraczają granice absurdu, zakrzywiają znaną nam rzeczywistość. Czytając między wierszami, dostrzec można w nich drugie, a nawet trzecie dno. To historie, które na długo zostają w pamięci, a po ...
Maria Skłodowska-Curie, podwójna noblistka i Polka wszech czasów, oraz Warszawa, jej rodzinne miasto, są bohaterami najnowszej książki Zbigniewa Grochowskiego, cenionego w kraju pasjonata historii. Książka charakteryzuje się nie tylko uzasadnioną fascynacją jej autora uczoną i dziejami stolicy, ale także ciekawą i bogatą treścią, wymagającą ogromnego wysiłku w zbieraniu i porządkowaniu źródeł. Publikację polecam miłośnikom działalności naukowej Marii Skłodowskiej-Curie i hist...
"Mamo, nie płacz już więcej. Za rok będziesz tulić maleństwo. Będziesz mieć drugą córkę, a ja - siostrę.Zobaczysz, obiecuję. Będę z wami. Choć nie tu, to tam. I pamiętaj, proszę - jedyne, czego teraz potrzebuję,aby nie przestać istnieć, to zobaczyć, jak znowu się pięknie uśmiechasz"."DWA GOŁĘBIE to prawdziwa, aż nieprawdopodobna historia o ścieżkach losu, która rozdziera serce, zmienia spojrzenie, a w efekcie - wywołując katharsis - uzdrawia.Książka jest intymną opowieścią ma...
Spis treści:Wstęp (Mikołaj Piotr Borkowski)Nota redakcyjnaSłowniczekBibliografia Mihly Lajos JeneyPARTYZANT, CZYLI SZTUKA PROWADZENIA POMYŚLNIE WOJNY PODJAZDOWEJ WEDŁUG ZWYCZAJU WIEKU TERAŹNIEJSZEGODo CzytelnikaI. O korpusie partyzantaII. O przymiotach, które partyzant mieć powinienIII. O wybieraniu rekrutów, ich stroju i broniIV. O wybieraniu koni i ich narzędziuV. O mustrzeVI. O subordynacyjiVII. O bezpieczeństwie, które zachować trzeba podczas marszów sekretnychVIII. O wyb...
Borka i Sambor dotarli aż do roku 1025 prosto na koronację pierwszego króla Polski! Ale zanim staną pod katedrą w Gnieźnie, czeka ich jeszcze jedna niezwykła przygoda z tajemniczym jajem, żmijem i odwieczną magią Goplany. Dziękujemy, że wędrowaliście z nami przez świat dawnych Słowian! Każda przygoda kiedyś się kończy, ale to, co poznamy i przeżywamy, zostaje z nami na zawsze. Borka i Sambor odkrywali przeszłość, pokonywali strach i pomagali innym z odwagą, przyjaźnią i ci...
Marco Polo Switzerland Map: the ideal map for your trip Let the Marco Polo Switzerland Road Map guide you around the Switzerland. Discover quaint mountain villages, shimmering lakes, high peaks, stunning waterfalls and exquisite cities with this highly durable, detailed, touring map of Switzerland. It folds away easily and is always on standby to help when you''re stuck. Perfect touring map - the scale is 1 : 300 000 ideal to help you tour the region by car or c...
"Camino. Wędrówka duchowa" to wyjątkowy przewodnik po wewnętrznej drodze, prowadzącej przez kolejne etapy rozwoju duchowego, modlitwy, milczenia i spotkania z Bogiem w głębi serca. Camino to droga dająca odnaleźć ciszę i pokój serca. Z tą lekturą możesz wyruszyć w najważniejszą podróż swojego życia. To wyjątkowy przewodnik po wewnętrznej drodze, prowadzącej przez kolejne etapy rozwoju duchowego, modlitwy, milczenia i spotkania z Bogiem w głębi serca. Autor z perspektywy dośw...
Lidia budzi się z bliznami, których nie pamięta. Każda z nich to znak. Każda to pytanie. Wyrusza w drogę nie wiedząc, dokąd zmierza. Towarzyszy jej Wędrowiec, który widzi więcej, niż mówi. Przed nią wybór, który zmieni wszystko. Czy z blizn zrodzi się nowa tożsamość? A może zawsze byłaś Córką Króla tylko zapomniała?
Nic nie dopełnia świątecznej atmosfery tak, jak wspólne kolędowanie! Ten wyjątkowy zbiór to efekt wieloletniej pracy nauczycielki gry na fortepianie, która z potrzeby chwili i z pasji przygotowała aranżacje kilkunastu najpiękniejszych kolęd i pastorałek. Publikacja została stworzona z myślą o pianistach na różnych poziomach zaawansowania zarówno dla osób rozpoczynających swoją przygodę z instrumentem, jak i tych, które opanowały już podstawy gry na fortepianie. W zbiorze...
"O kobiecości" autorstwa Jadwigi Pulikowskiej to refleksyjna książka, która porusza temat współczesnej roli kobiety w społeczeństwie. Autorka analizuje, jak presje społeczne i ekonomiczne wpływają na postrzeganie kobiecości, szczególnie w kontekście tradycyjnych ról, takich jak bycie żoną i matką. Pulikowska przywołuje argumenty dotyczące wartości pracy domowej i jej wpływu na społeczeństwo, podkreślając, że często jest ona niedoceniana, zarówno społecznie, jak i prawnie. Ksi...
"Pseudopoeta" zaczął powstawać w 2022 roku jako kolekcja przemyśleń na temat cierpienia po zakończeniu pierwszej miłości i długiego procesu powrotu do "zdrowia". Przelewanie myśli na ekran telefonu działało na Autora terapeutycznie. Jak sam mówi, dobrze się bawił, pisząc kolejne wersy, nazywając je później wierszami, a siebie pseudopoetą."Pseudopoeta" to zbiór 40 wierszy, które przedstawiają ciemną stronę miłości. To gorzko-ironiczna opowieść o złamanym sercu, w której podmio...
"Żelazny uchwyt szarych uczuć" ukazuje złożoność ludzkich emocji, które zresztą swoimi wierszami Autorka pragnie pobudzić u Czytelnika, uczulając go na to, by więcej uwagi poświęcił sprawom dziejącym się w jego otoczeniu, by dostrzegł niebezpieczne zatracenie tego, co w życiu najważniejsze i najwartościowsze, na rzecz pogoni za dobrami materialnymi. Przedstawienie swoistej dynamiki uczuć ma w zamyśle nieść nadzieję, że emocjonalna płynność w gruncie rzeczy rysuje horyzont poz...
"Oswajanie cienia" to poetycki wszechświat utkany z ognia, ciała i światła. Autorka prowadzi czytelnika przez kolejne galaktyki istnienia - od głodu bliskości po kosmiczne zjednoczenie z Jednią. Jej wiersze pulsują namiętnością, duchową przemianą i kobiecą siłą rodzącą się z ciemności. To poezja głęboka, sensualna i metafizyczna, w której życie i śmierć, pragnienie i spełnienie, ciało i duch splatają się w jedno - jak światło w czarnej dziurze.To książka, która nie daje się o...
Podróż przez te wiersze to jak wędrówka po zakątkach duszy, gdzie każda zwrotka otwierała nowe drzwi, a każde słowo maluje obraz pełen harmonii, miłości i refleksji. Tu kończy się wędrówka, ale nie opowieść.Każda chwila zawarta w tej książce jest zaproszeniem do zatrzymania się, wsłuchania w ciszę, dotknięcia światła ukrytego w codzienności. To historia, która nie ma końca, bo z każdą kolejną lekturą otwiera inne przestrzenie - w świecie i w nas samych.Niech te słowa będą jak...
"Zapiski z gwiazd" to poetycka podróż przez światło, ciało i ciszę - intymny zapis duchowego przebudzenia i zmysłowego zachwytu nad istnieniem. Wiersze pulsują rytmem natury, przenikają się z kosmosem i dotykają granicy między "ja" a "wszystkim".Autorka prowadzi czytelnika od zmysłowego doznania po mistyczne zjednoczenie, gdzie słowo staje się światłem, a cisza - pełnią. To poezja kontemplacji i ognia, w której miłość, natura i świadomość łączą się w jedno.Tom "Zapiski z gwia...
Książka jest dokumentem piśmienniczym, obszernym zazwyczaj zapisem wszelkiej ludzkiej myśli. Występuje w postaci wielostronicowej publikacji o określonej liczbie stron i trwałym charakterze.
Postać dzisiejszej książki drukowanej ma formę kodeksu będącego zbiorem kartek połączonych grzbietem. Taki sposób utrwalania zapisu w momencie upowszechnienia pergaminu zastąpił wcześniejszą formę dokumentu piśmienniczego, jakim był zwój.
Według definicji Słownika języka polskiego PWN książka jest złożonym oraz oprawionym arkuszem papieru zadrukowanym tekstem o charakterze literackim, użytkowym bądź naukowym. Jednak współcześnie definicja ta powinna zostać poszerzona o książki elektroniczne będące cyfrowym odpowiednikiem tych drukowanych. Do książek elektronicznych zaliczane są zarówno ebooki, jak i audiobooki. Treść utrwaloną w formie elektronicznej można odczytać za pomocą odpowiedniego oprogramowania na laptopach, tabletach, smartfonach, a przede wszystkim na przeznaczonych do tego celu czytnikach.
E-książki odgrywają bardzo dużą rolę. Podjęty jakiś czas temu proces digitalizacji książek umożliwia dostęp do światowych zasobów wiedzy znacznie większej liczbie osób. Zbiory ksiąg to niepodważalne światowe dziedzictwo kultury, jednak ze względu na ograniczoną możliwość szybkiego dostępu do przechowywanych w księgozbiorach publikacji, a także brak możliwości jakiegokolwiek dostępu do dzieł o znacznej wartości historycznej proces digitalizacji daje szansę na udostępnianie światowych dzieł szerokiej masie odbiorców.
Okładka to wszystko, co zostało od zewnątrz trwale złączone ze znajdującym się w środku wkładem. Składa się z przedniej i tylnej okładziny (potocznie zwanej okładką), a także z grzbietu okładki. To właśnie okładka definiuje i określa ostateczny wygląd książki, gdyż determinuje między innymi sposób, w jaki łączą się ze sobą wszystkie kartki i jaka jest wewnętrzna budowa książki. Oprawy mogą być miękkie, twarde czy też zintegrowane – różnią się przede wszystkim wielkością, wagą, wytrzymałością oraz ceną. Przykładowo książki w twardej oprawie są większe, cięższe, bardziej wytrzymałe i droższe od tych w miękkiej.
