The first book to share the untold story of this unique sport, from its origins in the Victorian era to the present day.Over the past two decades, mountain, ultra and trail running has experienced a massive boom in participation, media attention and corporate consumerism. Once little more than an oddball recreation for mountain athletics romantics, the sport has become a mass activity in ways that were previously unimaginable.In Dirtbag dreams, Carl Morris offers the first co...
Wystarczy kilka minut dziennie, aby dzięki ukrytej mocy codziennych doświadczeń zbudować nowe struktury neuronowe w mózgu i całkowicie zmienić swoje życie! W toku ewolucji ludzki mózg rozwinął się w taki sposób, by szybko się uczyć i wyciągać wnioski ze złych doświadczeń. Stanowił wewnętrzny system ostrzegania przed niebezpieczeństwami. Nastawienie na wychwytywanie zagrożeń pomagało naszym przodkom przetrwać. Dzisiaj nie musimy każdego dnia walczyć o życie, ale na...
W otoczonym murami ośrodku wśród zieleni żyje grupa dzieci.Pewnego dnia w czasie testu Tokio dostaje wiadomość:„Czy chcesz wyjść poza to, co na zewnątrz?“.Zaczyna snuć domysły na temat miejsca, w którym żadne z nich nigdy nie postawiło stopy…W świecie na zewnątrz Maru i Kiruko, próbując przetrwać na gruzach Japonii, starają się dotrzeć do ”Nieba”.Zamknięte „Niebo“ i Japonia, która stała się „Piekłem“…Odkryj tajemnice rozproszone pomiędzy dwoma światami!...
• Czy każdy z nas może odkryć w sobie psychopatę? • Co sprawia, że w człowieku budzą się niebezpieczne instynkty? • Czy można być psychopatą i o tym nie wiedzieć? W fascynujący świat psychopatii zabiera nas ceniony amerykański psychiatra i neurobiolog. James Fallon, badając mózgi psychopatycznych morderców, ku swojemu zdziwieniu odkrył, że jego własny mózg wykazuje zmiany charakterystyczne dla tej grupy osób. Co więcej, dowiedział się, że kilku jego przodków w ...
Poznaj wzruszającą opowieść o Kasztance, ukochanej klaczy Marszałka Józefa Piłsudskiego! Książka nie tylko przybliża dzieciom polską historię, ale także uczy wartości takich jak empatia, lojalność i patriotyzm. Dzięki oryginalnym fotografiom z archiwów oraz darmowemu scenariuszowi zajęć dydaktycznych, jest idealnym wyborem dla rodziców, nauczycieli i młodych czytelników.Nie czekaj – zamów już dziś, by podarować wyjątkową lekcję historii i wartości!
Perfekcyjny szpieg o kryptonimie “Zmierzch” spędza swoje życie na misjach pod przykrywką, by móc spełnić swoje marzenie o lepszym świecie. Kolejna robota Zmierzchu jest niezwykle trudna: aby nie dopuścić do wojny, musi prześwietlić prominentnego polityka. Jego zadaniem jest zbliżyć się do niego w najmniej oczekiwany sposób.Aby było to możliwe, musi… założyć rodzinę!I tak oto Zmierzch znajduje dla siebie żonę i adoptuje sześcioletnią dziewczynkę. Nie wie jednak, że do swojego ...
Trace the 50-year success story of BMW’s 3-series in this luxuriously produced and stunningly illustrated volume. From its launch in 1975 with the 316, the 3-series has moved from strength to strength, defining what it means to be a performance sedan/coupe/wagon. Beloved by enthusiasts worldwide, it is the series benchmarked by all other manufacturers.Whether daily driven, tracked, or raced, BMW’s 3-series delivers the goods. BMW 3-Series 50 Years charts the 3-series’ design ...
Mija dziewięć miesięcy od czasu, kiedy seryjny zabójca Olgierd Woliński uciekł ze szpitala w Augustowie, a policja wciąż nie trafiła na jego ślad. Profilerka Julia Wigier wraca do rodzinnej Gdyni, by ostatecznie rozprawić się z przeszłością, czyli sprawą zabójstwa jej matki Kaliny Barskiej. Julia, mając dwa lata, była świadkiem tej tragedii, jednak zepchnęła wspomnienia głęboko do podświadomości. Kiedy profilerka odwiedza grób matki, spotyka tam dawnego znajomego ...
Tam, gdzie zwyczajne życie ociera się o magię. Filip Spalski jest pilotem, kocha latać, robi to całe życie. Pewnego dnia wraca do domu po długim locie przez Atlantyk i dowiaduje się, że jego żona odeszła. Nie chciała dłużej czekać – na niego, na dziecko, na wspólne życie. Filip nagle widzi, że nic mu nie zostało. Jest sam, nie ma przyjaciół ani rodziny. Wsiada w samochód i rusza przed siebie. Dojeżdża na koniec świata, do małej wioski w Bieszczadach, gdzie czas pł...
Czy Elinor nauczy się okazywać uczucia, a Marianne powściągać temperament? Kapryśna miłość i subtelny humor w najsłynniejszej XIX-wiecznej powieści wszech czasów. „Rozważna i romantyczna” to mimo upływu lat zaskakująco aktualna opowieść o dwóch siostrach, które różni prawie wszystko – Elinor kieruje się rozsądkiem i stara się zawsze zachować spokój, podczas gdy Marianne ulega porywom serca i nie boi się silnych emocji. Jane Austen pokazuje, jak każda z nich musi z...
Czternaście kobiet – czternaście intymnych i szczerych rozmów o przepaści, znad której można zawrócić. Ich świadectwa mierzenia się z depresją to opowieści o przekraczaniu siebie, niestawianiu granic, pracowaniu ponad siły i braku odpoczynku. Opowieści o zaciskaniu zębów, braniu się w garść, dawaniu sobie rady. O ignorowaniu sygnałów płynących z ciała. To historie o dbaniu o to, by wszyscy wokół byli otoczeni opieką i zadowoleni. Grzeczne, perfekcyjne, oddane córk...
A playbook for decoding unspoken rules of work culture and accelerating up the corporate ladderEvery workplace operates on a set of unwritten norms that shape its internal culture. While business schools and management programs can provide excellent training in finance, marketing, strategy, and research methods, they rarely prepare students for how to discern these unspoken rules that are crucial for career mobility. Mastering the Corporate Chess Game is a playbook for deciph...
Pierwsza książka z dwutomowego cyklu powieściowego „Kobiety bez twarzy”. Poruszająca, oparta na faktach powieść, która wciąga czytelnika w zamknięty i często niezrozumiały świat Królestwa Arabii Saudyjskiej. Autorka, arabistka przez wiele lat mieszkająca w krajach Bliskiego Wschodu, snuje opowieść zainspirowaną własnym pięcioletnim pobytem w Saudii, ukazując realia życia kobiet – zarówno cudzoziemek, jak i rdzennych mieszkanek tego konserwatywnego państwa. Poznajc...
Twórczość Wojciecha Młynarskiego jest nie do podrobienia. Trudną, czasami pozbawioną sensu rzeczywistość opisywał lekko i dowcipnie. Mistrz puenty, pisał dla największych. Jego teksty nuciła cała Polska, od „Jesteśmy na wczasach”, „W Polskę idziemy” aż po „Och, życie, kocham cię nad życie!” Nic, co wyszło spod pióra Wojciecha Młynarskiego, nie traci ze swojej aktualności – to wiersze ponadczasowe, zawsze w punkt. Każdy z nas choć raz w życiu odniósł się do słów „Rób...
Zaginięcie męża to tragedia. Ale nie dla Małgośki. Fakt, że mąż nie wrócił z wyjazdu służbowego w terminie, to nie nowość. To, że od kilku tygodni nie dał znaku życia, to żaden problem. Ważne, że przelewy przychodzą regularnie. Małgośka cieszy się chwilami wolności, pewna, że Wiesław w końcu wróci. Czas mija, a męża ani widu, ani słychu, za to coraz więcej osób zaczyna zadawać pytania. Telefon z żądaniem okupu uznaje początkowo za żart, ale kiedy znajduje pod drzwia...
W wyniku nieszczęśliwego zbiegu okoliczności Marta Witecka zatrzymuje się w nieznanym miasteczku. Postanawia wykorzystać sytuację, by zwiedzić okolice i wreszcie znaleźć mocny reporterski temat, który przyniesie upragniony sukces zawodowy. Mieszkańcy w uprzejmy, acz zdecydowany sposób próbują pozbyć się gościa. Dziennikarka czuje, że właśnie dlatego warto zostać i opisać to miejsce. Dowiaduje się o klątwie. W miasteczku może mieszkać nie więcej niż tysiąc osób. Na...
"Artur Krajewski, artysta i teoretyk sztuki, zaprasza nas do świata, gdzie sztuka staje się narzędziem do rozumienia rzeczywistości. Jego eseje to intelektualna broń przeciwko chaosowi współczesności, próba odnalezienia sensu w świecie zdominowanym przez uproszczone i fałszywe narracje." – na podstawie omówienia ze Związku Literatów Polskich w Warszawie Żyjemy w epoce, w której ignorancja przestała być jedynie brakiem wiedzy. Stała się aktywną siłą kształtującą spo...
The best sports watches of the 21st century, plus historical and technical comparisons of top models from leading brands like Bretling, Chronoswiss, Omega, and others. In this guide to modern sports watches, discover honest assessments of luxury sports models, many varieties of chronographs, GMTs, and extreme diving watches, represented by the best sports brands in the world, including Patek Philippe, Breitling, Omega, Chronoswiss, and more. But first, what exactly is...
Experience the world of fashion in a whole new way with Fashion Unfolded an enthralling pop-up book series bringing stories of legendary brands to life in three-dimension.Fashion Unfolded is a captivating pop-up book series that delves into the history, legacy and iconic creations of the world-renowned fashion brands. Each pop-up spread showcases legendary designs and celebrated pieces in an engaging three-dimensional format, brought to life through intricate paper engineerin...
Experience the world of fashion in a whole new way with Fashion Unfolded an enthralling pop-up book series bringing stories of legendary brands to life in three-dimension.Fashion Unfolded is a captivating pop-up book series that delves into the history, legacy and iconic creations of the world-renowned fashion brands. Each pop-up spread showcases legendary designs and celebrated pieces in an engaging three-dimensional format, brought to life through intricate paper engineerin...
Kolejna książka w cyklu o krowie Matyldzie i kolejna porcja przgód niezwykle sympatycznej krowy. Wszyscy korzystają z wypoczynku,przysyłąją kartki z pozdrowieniami, dlaczego więc i krowa Matylda nie ma zakosztować takich wakacji. Tyle że jej urlop to jak zwykle pasmo rozmaitych przygód. Ksiazka pięknie ilustrowana.
„Krowa Matylda jest chora” to uwielbiana przez czytelników książka o sympatycznej krowie – w zeszytowym wydaniu. Przy porannym dojeniu Matylda czuje się niemrawo i apatycznie. Ledwo trzyma się na nogach, nie ma apetytu i najchętniej zagrzebałaby się w sianie. Gospodyni wie, co się święci – Matylda się przeziębiła! Czas na herbatę z miodem i cytryną oraz regularne mierzenie temperatury! Kiedy Matylda poczuje się lepiej, dojdzie do wniosku, że bycie chorym ma też sw...
Mądra Mysz. Maszyny i pojazdy. Wielkie ciężarówki - wielbicielom serii Mądra Mysz tego tomiku rekomendować nie trzeba, zwłaszcza że towarzyszy jej wyjątkowa okazja. Seria MĄDRA MYSZ świętuje jubileusz – Maszyny i pojazdy. Wielkie ciężarówki Christiana Thielmanna to książeczka oznaczona numerem 100! Z tej okazji na pewno czekają czytelników niespodzianki. Cierpliwym zbieraczom całej serii pomaga w jej skompletowaniu specjalna żółta wkładka w każdej książeczce, gdzie są ...
Książka jest dokumentem piśmienniczym, obszernym zazwyczaj zapisem wszelkiej ludzkiej myśli. Występuje w postaci wielostronicowej publikacji o określonej liczbie stron i trwałym charakterze.
Postać dzisiejszej książki drukowanej ma formę kodeksu będącego zbiorem kartek połączonych grzbietem. Taki sposób utrwalania zapisu w momencie upowszechnienia pergaminu zastąpił wcześniejszą formę dokumentu piśmienniczego, jakim był zwój.
Według definicji Słownika języka polskiego PWN książka jest złożonym oraz oprawionym arkuszem papieru zadrukowanym tekstem o charakterze literackim, użytkowym bądź naukowym. Jednak współcześnie definicja ta powinna zostać poszerzona o książki elektroniczne będące cyfrowym odpowiednikiem tych drukowanych. Do książek elektronicznych zaliczane są zarówno ebooki, jak i audiobooki. Treść utrwaloną w formie elektronicznej można odczytać za pomocą odpowiedniego oprogramowania na laptopach, tabletach, smartfonach, a przede wszystkim na przeznaczonych do tego celu czytnikach.
E-książki odgrywają bardzo dużą rolę. Podjęty jakiś czas temu proces digitalizacji książek umożliwia dostęp do światowych zasobów wiedzy znacznie większej liczbie osób. Zbiory ksiąg to niepodważalne światowe dziedzictwo kultury, jednak ze względu na ograniczoną możliwość szybkiego dostępu do przechowywanych w księgozbiorach publikacji, a także brak możliwości jakiegokolwiek dostępu do dzieł o znacznej wartości historycznej proces digitalizacji daje szansę na udostępnianie światowych dzieł szerokiej masie odbiorców.
Okładka to wszystko, co zostało od zewnątrz trwale złączone ze znajdującym się w środku wkładem. Składa się z przedniej i tylnej okładziny (potocznie zwanej okładką), a także z grzbietu okładki. To właśnie okładka definiuje i określa ostateczny wygląd książki, gdyż determinuje między innymi sposób, w jaki łączą się ze sobą wszystkie kartki i jaka jest wewnętrzna budowa książki. Oprawy mogą być miękkie, twarde czy też zintegrowane – różnią się przede wszystkim wielkością, wagą, wytrzymałością oraz ceną. Przykładowo książki w twardej oprawie są większe, cięższe, bardziej wytrzymałe i droższe od tych w miękkiej.
