Dieta w zaburzeniach hormonalnych kobiet - kompleksowy przewodnik dla kobiet i specjalistów pracujących z kobiecym zdrowiem hormonalnym. Hormony mają ogromny wpływ na samopoczucie, płodność, cykl miesiączkowy i jakość życia kobiet. W swojej najnowszej książce Katarzyna Bednarska w przystępny i merytoryczny sposób pokazuje, jak poprzez odpowiednie żywienie i styl życia wspierać równowagę hormonalną. Katarzyna Bednarska – specjalistka żywienia dla równowagi hormonalnej Ukończył...
Polskie tłumaczenie amerykańskiego bestsellera prawniczego Letters to a Young Lawyer autorstwa prawnika-legendy Alana Dershowitza. Jako obrońca zarówno sprawiedliwych, jak i tych mniej prawych, Alan Dershowitz stał się jednym z najbardziej znanych i bezkompromisowych adwokatów w Stanach Zjednoczonych. Brał udział w głośnych procesach broniąc m.in. Natana Szaranskiego, Clausa von Bülowa, Michaela Milkena i Mike’a Tysona. W najbardziej spektakularnym procesie w 1995 r. skutecz...
Emisariusze oświecenia czy świątobliwi oszuści? Gdy myślimy o duchowości Wschodu, widzimy odzianych w biel joginów, brodatych mędrców głoszących wolność, miłość i pokój oraz kolorowych hipisów tańczących w rytm psychodelicznej muzyki. Mick Brown pokazuje, jak indyjski mistycyzm – niegdyś traktowany jako egzotyczna ciekawostka – przeniknął do kultury masowej, zmieniając nasze postrzeganie religii, ciała i umysłu. Podczas tej literackiej podróży spotykamy plejadę barwnych post...
Autorka analizuje indyjskie pisarstwo podróżnicze w języku bengalskim, skupiając się na opisach wojaży po Europie w czasach kolonializmu i zaraz po nich. Relacje z tych podróży to fascynujący zapis doświadczania świata znanego z brytyjskich podręczników szkolnych i europejskich książek upowszechnionych w Indiach w wyniku kolonialnej podległości, a niekiedy doświadczania także trudnej konfrontacji wyobrażeń z rzeczywistością. To również dowód, jak przemożny wpływ na kształtowa...
To zbiór w przeważającej części wczesnych tekstów Richarda Shustermana, w większości niepublikowanych do tej pory po polsku. Prezentowana czytelnikowi książka twórcy somaestetyki, znanego także z nowatorskich prac dotyczących estetyki pragmatycznej, poszerza obszar polskiej recepcji filozofii Shustermana o pisma zakorzenione jeszcze wyraźnie w filozofii analitycznej. To właśnie w tych esejach autor rozwija idee, które z czasem doprowadzą go do przełomowych koncepcji, łączącyc...
Przełomowe, integracyjne i praktyczne podejście do zaburzenia osobowości typu borderline Jeśli zdiagnozowano u ciebie zaburzenie borderline, możesz odczuwać wiele emocji, w tym szok, wstyd, smutek, poczucie opuszczenia, pustki czy bezradności, a nawet złość. Spokojnie, odetchnij głęboko. Jesteś w stanie sobie z tym poradzić, a pomoże ci właśnie ten poradnik. Z powodu borderline prawdopodobnie nie potrafisz regulować emocji i zachowań, które cechują duża impulsywność i chwi...
Uwierz w swoje możliwości, działaj odważnie i nigdy nie rezygnuj z marzeń!
Ta wyjątkowa książka to połączenie motywującego notatnika, kreatywnego dziennika i kolorowanki.
Znajdziesz tu inspirujące cytaty, miejsce na osobiste przemyślenia oraz piękne ilustracje do pokolorowania.
To idealna propozycja dla każdej dziewczyny, która pragnie wyrażać siebie, szuka codziennej dawki motywacji i kocha twórczą zabawę.
Czy wiesz, że kondycja Twojego mózgu zależy nie tylko od genów, lecz także od codziennych decyzji? To, co jesz, ile się ruszasz, w jakim otoczeniu żyjesz i jakie relacje budujesz z ludźmi, kształtuje Twój umysł i wpływa na Twoje zdrowie psychiczne."Mózg i umysł w równowadze. Dieta, ruch, relacje, otoczenie" to wyjątkowa pozycja, łącząca naukę z praktyką. W części I książki autor prezentuje rzetelną wiedzę z zakresu nauk biologicznych, psychologicznych i społecznych, by w częś...
Oto Mania. Po prostu Mania. Ma kręcone włosy, radosne oczy i niezliczoną liczbę pomysłów na dobrą zabawę. Jak każdy przedszkolak, Mania przeżywa różne emocje – śmieje się na cały głos, złości jeszcze głośniej, smuci dość cicho. Mańkę wraz z rodziną spotykają sytuacje bliskie każdemu dziecku – i takie, z którymi musi sobie poradzić, ale także takie, które dają mu ogrom zabawy i radości. Dzieci, czytając Manię, zobaczą jak wygląda pierwszy dzień w przedszkolu, czego nie trzeba ...
Magiczna książka z pisakiem wodnym! Zabawa bez końca z rezolutną Peppą, jej rodzinką i przyjaciółmi! Książka przeniesie najmłodszych do świata pełnego kolorów, przygód i magii! Ta wyjątkowa publikacja z pisakiem wodnym to idealna propozycja dla najmłodszych, którzy kochają bohaterów bajki Świnka Peppa! Wystarczy napełnić specjalny pisak wodą i… malować! Na stronach książki pojawią się kolorowe obrazki z ukochanymi postaciami – jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki. Po wy...
Monografia poświęcona jest funkcjom pierwszoosobowej narracji w angielskiej prozie przełomu XIX i XX wieku. Okres ten to zmierzch powieści obyczajowej, która była dominującym gatunkiem w okresie wiktoriańskim, i pojawienie się nowego typu prozy, nawiązującej do tradycji angielskiego romansu i zdominowanej przez przygodową akcję. „Nowy romans”, jak niekiedy jest określany, obecnie kojarzony głównie z literaturą popularną (literatura grozy, detektywistyczna, przygodowa, fantas...
Prezentowane karty pracy to zestaw pomysłowych i różnorodnych zadań przygotowanych z myślą o uczniach klas IV–VI szkoły podstawowej, którzy mają trudności w nauce matematyki. Dzięki pracy z publikacją uczeń pozna i utrwali: dodawanie, odejmowanie, mnożenie i dzielenie pisemne pojęcie notacji wykładniczej liczb właściwą kolejność wykonywania działań podstawowe pojęcia geometryczne, takie jak: punkt, prosta, półprosta, odcinek, łamana, proste prostopadłe i równoległe wiadomośc...
Członkowie rodziny Obrabków bardzo lubią zabierać cudze rzeczy. Po prostu nie potrafią się powstrzymać. W każdym razie tata Zbiro, mama Cela i Elka. Za to Ture lubi robić tylko to, co dozwolone, i nie bierze niczego bez płacenia. Rodzice i siostra trochę się o niego martwią. Co z tego chłopaka wyrośnie? Do szkoły Turego i Elki chodzi Misiek Gustavsson. Misiek na każdej przerwie dokucza Turemu. I wciąż się chwali, że w Biegu przez Bagna wygra nagrodę główną: srebrny puchar! A ...
To praktyczne kompendium dla pracodawców, specjalistów BHP oraz osób odpowiedzialnych za bezpieczeństwo w firmie. Publikacja omawia obowiązki wynikające z przepisów prawa, metody identyfikacji zagrożeń oraz sposoby ich oceny. Zawiera przykłady wypełnionych kart oceny ryzyka, wskazówki dotyczące wdrażania działań korygujących oraz listy kontrolne. Dzięki temu krok po kroku przeprowadzisz proces oceny ryzyka – skutecznie i zgodnie z wymaganiami prawnymi.
To kompleksowy poradnik dla osób zainteresowanych technologiami pojazdów elektrycznych – od użytkowników po przedsiębiorców i samorządy. Książka omawia podstawy działania aut elektrycznych, infrastrukturę ładowania, aspekty prawne oraz ekonomiczne korzyści. Autorzy prezentują przykłady wdrożeń, omawiają trendy rynkowe i wyzwania związane z eksploatacją, a także podpowiadają, jak przygotować się na rozwój elektromobilności w Polsce i na świecie. To praktyczne kompendium wiedzy...
Kwiecień 1943 roku. Debora Singer wyskakuje z wagonu transportującego krakowskich Żydów. Podczas próby ucieczki boleśnie skręca w kostce nogę i nie jest w stanie uciekać. Przekonana, że nie ocali życia, siada w sosnowym zagajniku, czekając na śmierć. Słyszy odgłosy obławy. Nagle nadjeżdża wojskowy motocykl. Do przestraszonej dziewczyny zbliża się esesman. Debora jest Żydówką, czyli - jest winna. Przed nią staje hauptsturmführer Bruno Kramer. W tym miejscu ta historia mogłaby ...
Seria Nowy Regionalizm w Badaniach Literackich Książka stanowi pokłosie badań nad literaturą osadniczą i postosadniczą, głównie lubuską, prowadzonych z perspektywy noworegionalnej. Tematem przewodnim jest przestrzeń ujmowana przez pryzmat „tropów topografii” i rozpatrywana w odniesieniu do powojennej polityki miejsca. Na plan pierwszy wysuwa się tu rola metaforyki przestrzennej w procesie zasiedlania Ziem Zachodnich i Północnych, wizje osadniczej arkadii i antyarkadii, sposó...
"Genialne! – G.T. Karber, autor MURDLE Bestseller „The Sunday Times” wreszcie w Polsce! Myślisz, że jesteś nieomylny? Pomyśl jeszcze raz. Przed tobą 70 zagadek logicznych, które wydają się banalnie proste! A jednak – większość osób ma kłopot z ich poprawnym rozwiązaniem. Czy podejmiesz to wyzwanie? Psychologia, statystyka, iluzje i złudzenia optyczne – to tylko nieliczne z kategorii, w których zostaniesz przetestowany. I już teraz wiemy, że popełnisz błąd! Dlaczego tak się s...
To praktyczne źródło wiedzy dla osób zajmujących się opieką nad osobami starszymi zawodowo. Publikacja łączy wiedzę z zakresu pielęgnacji, wsparcia emocjonalnego, organizacji czasu, a także przepisów prawnych dotyczących opieki. Autorzy omawiają techniki pracy, sposoby radzenia sobie w sytuacjach kryzysowych oraz zasady komunikacji z seniorem i jego rodziną. Książka zawiera praktyczne wskazówki, studia przypadków i narzędzia, które pomagają świadczyć opiekę na najwyższym pozi...
Ziemia nieobiecana to reportersko-analityczne studium wojny, którą organizacje międzynarodowe i eksperci prawa humanitarnego coraz częściej określają mianem ludobójstwa. Autorka pokazuje, że przemoc wobec Palestyńczyków nie jest efektem chaotycznych działań wojennych, lecz elementem długotrwałego, systemowego procesu – od zniszczenia infrastruktury życia, przez blokadę ekonomiczną, po kontrolę demograficzną i technologiczny nadzór. Książka odsłania architekturę oblężenia – re...
Jesteś nowy, nikogo tu nie znasz, a chciałbyś z kimś spędzać przerwy czy pokopać piłkę po szkole. Jest więcej takich jak Ty. Jak zagadać, żeby cię polubili? Przyjaźnić się, pozostając sobą? Bez najnowszego modelu komórki i najlepszych ciuchów znaleźć przyjaciół na całe życie? Zbiór opowiadań o pierwszych krokach w nowej klasie, na nowym podwórku. Bo każdy z nas chce mieć przyjaciół, przynależeć. Ten zbiór opowiadań pokazuje, że można.
Czy opowieści mogą zmieniać świat? W świecie, gdzie legendy są tylko szeptem przeszłości, pewna Bajarka otwiera księgę, by na nowo rozpalić ogień w sercach słuchaczy. Wędruj przez dwanaście niezwykłych opowieści – od lodowych pustkowi i leśnych ostępów po zgliszcza przyszłości. Poznaj kozę, która pilnowała zimy, ducha fiordu, który czekał na pokutę, diabełka, który zapragnął dobra, i proroka, który otworzył bramę. The Storyteller from the Land of Snow” to książka pełna magi...
Zakochaj się w czytaniu… Planer Romansiary to wyjątkowy produkt stworzony z myślą o czytelniczkach, które kochają romanse i pragną uczynić swoje książkowe doświadczenia jeszcze bardziej wyjątkowymi. To nie jest zwykły planer – to przestrzeń pełna emocji, tropów literackich i małych rytuałów, które łączą codzienne życie z pasją do historii miłosnych. Powstał dla czytelniczek, które nie tylko czytają romanse, lecz także nimi żyją – śledzą premiery, planują kolejne książkowe pod...
Książka jest dokumentem piśmienniczym, obszernym zazwyczaj zapisem wszelkiej ludzkiej myśli. Występuje w postaci wielostronicowej publikacji o określonej liczbie stron i trwałym charakterze.
Postać dzisiejszej książki drukowanej ma formę kodeksu będącego zbiorem kartek połączonych grzbietem. Taki sposób utrwalania zapisu w momencie upowszechnienia pergaminu zastąpił wcześniejszą formę dokumentu piśmienniczego, jakim był zwój.
Według definicji Słownika języka polskiego PWN książka jest złożonym oraz oprawionym arkuszem papieru zadrukowanym tekstem o charakterze literackim, użytkowym bądź naukowym. Jednak współcześnie definicja ta powinna zostać poszerzona o książki elektroniczne będące cyfrowym odpowiednikiem tych drukowanych. Do książek elektronicznych zaliczane są zarówno ebooki, jak i audiobooki. Treść utrwaloną w formie elektronicznej można odczytać za pomocą odpowiedniego oprogramowania na laptopach, tabletach, smartfonach, a przede wszystkim na przeznaczonych do tego celu czytnikach.
E-książki odgrywają bardzo dużą rolę. Podjęty jakiś czas temu proces digitalizacji książek umożliwia dostęp do światowych zasobów wiedzy znacznie większej liczbie osób. Zbiory ksiąg to niepodważalne światowe dziedzictwo kultury, jednak ze względu na ograniczoną możliwość szybkiego dostępu do przechowywanych w księgozbiorach publikacji, a także brak możliwości jakiegokolwiek dostępu do dzieł o znacznej wartości historycznej proces digitalizacji daje szansę na udostępnianie światowych dzieł szerokiej masie odbiorców.
Okładka to wszystko, co zostało od zewnątrz trwale złączone ze znajdującym się w środku wkładem. Składa się z przedniej i tylnej okładziny (potocznie zwanej okładką), a także z grzbietu okładki. To właśnie okładka definiuje i określa ostateczny wygląd książki, gdyż determinuje między innymi sposób, w jaki łączą się ze sobą wszystkie kartki i jaka jest wewnętrzna budowa książki. Oprawy mogą być miękkie, twarde czy też zintegrowane – różnią się przede wszystkim wielkością, wagą, wytrzymałością oraz ceną. Przykładowo książki w twardej oprawie są większe, cięższe, bardziej wytrzymałe i droższe od tych w miękkiej.
