Książki

Bella jest podekscytowana, że może towarzyszyć mamie podczas wyprawy badawczej na Antarktydę. Ekspedycja ma zbierać informacje o życiu pingwinów. Podczas eksploracji jednej z wysp, dziewczynka odkrywa pingwina z jasnobrązowym upierzeniem zamiast typowego czarnego. Zanim jednak Bella zdąży zbadać sprawę, dostrzega stary statek przybijający do wyspy. Po chwili jednak statek znika! Bella jest przekonana, że jej się to przywidziało, dopóki nie wpada na chłopca o imieniu...

Piękno pęka. A ze szczelin wyziera mrok.Nikodem, wrażliwy i spokojny osiemnastolatek, na co dzień zmaga się z burzą niespokojnych myśli. Od pewnego czasu dręczą go także wyrzuty sumienia – był świadkiem prześladowania jednej z uczennic i nie stanął w jej obronie. Dlatego gdy Liwia nagle przestaje pojawiać się w szkole, postanawia ją odnaleźć.Okazuje się jednak, że dziewczyna zniknęła bez śladu.Po kilku dniach niespodziewanie wraca, ale… odmieniona. Pewna siebie i charyzmatycz...

Pola uwielbia zimę. Z niecierpliwością czeka, aż będzie mogła skakać w zaspy, śmigać na sankach, mknąć po stoku narciarskim czy rzucać się śnieżkami. Juhu! Ale stop! Pola nie chce się zmienić w śniegowego bałwana podczas wesołej zimowej zabawy. Na szczęście zna Śniegowy Poradnik Zimowy i jego zasady. Oto one: 1. Jeśli cię czeka w śniegu zabawa, właściwa odzież to jest podstawa. 2. Uwaga na dach! Może być krach! 3. Nie mknij jezdnią na pazurki. Nawet pustą! Nawet z górki! 4. Z...

Jeśli zdarza Ci się żyć „obok” partnera, a jednocześnie czuć się zupełnie sama—ta książka jest dla Ciebie. To opowieści o braku dotyku i czułości, o ciałach, które domagają się uwagi, i o pytaniach, które wracają codziennie: „Czy coś jest ze mną nie tak?”Według Narodowego Testu Zdrowia Polaków 2024 aż 31% dorosłych nigdy nie uprawia seksu. To nie jest książka o seksie. To książka o jego braku—i o tym, jak potrafi zmienić człowieka oraz związek.Sięgnij po nią, jeśli w pewnym m...

To szczere, autobiograficzne świadectwo wychodzenia z kryzysu. Od wczesnego macierzyństwa i małżeństwa naznaczonego przemocą oraz wstydem, przez depresję, lęk o byt i doświadczenie onkologiczne, aż po stopniowe odzyskiwanie granic, godności i wolności. Przez całą opowieść powraca myśl, że po drugiej stronie strachu czekają spokój, miłość i wolność. Krótkie, aforystyczne przerywniki nadają rytm lekturze i tworzą bezpieczne miejsca na oddech i refleksję.To nie tylko historia. T...

To nie poradnik. To szczery, emocjonalny pamiętnik kobiety, która przez piętnaście lat powtarzała ten sam schemat w kolejnych relacjach z siedmioma mężczyznami. Prawdziwa opowieść, bez upiększeń — oparta na doświadczeniu, które może okazać się zaskakująco bliskie także Tobie.Znajdziesz tu to, co uniwersalne: rozczarowania i nadzieję, głód miłości i ból, wzloty i upadki. A przede wszystkim — jedno odkrycie, jeden „sekret”, który potrafi przewrócić myślenie o związkach do góry ...

„Na styku sztuki i życia. Wnętrza pełne inspirujących opowieści” to kolejny tom serii „BLACK LABEL”, autorstwa twórców magazynu „LABEL”, zabierający czytelników w fascynującą podróż po najpiękniejszych domach świata. Album prezentuje starannie wyselekcjonowane wnętrza mieszkalne, w których sztuka nie jest dodatkiem, lecz sercem każdej przestrzeni.Od egzotycznej rezydencji w Indiach, przez pełne temperamentu domy w Brazylii i Hiszpanii, wyrafinowane wnętrza w Wielkiej Brytanii...

To ilustrowany przewodnik dla kobiet, które chcą obudzić energię życia w ciele i przełożyć ją na codzienną, piękną obecność. Znajdziesz tu praktyki inspirowane Tantrą — proste ćwiczenia, refleksje i prawdziwe historie, które pokazują, jak te metody realnie zmieniają relację z ciałem, seksualnością i bliskością.Krok po kroku:-uwolnisz się od ograniczających przekonań,-oswoisz i ucieleśnisz własny erotyzm,-nauczysz się wracać do ciała, kiedy w głowie jest chaos,-poczujesz więce...

„Jak zbudować życie, które naprawdę pokochasz” to workbook, który pomoże Ci przejść przez świadomą, realną zmianę. Jeśli czujesz brak jasności, spójności i kierunku — a nawet trudno Ci nazwać własne pragnienia — znajdziesz tu proste, skuteczne narzędzia, by to uporządkować.Nie jest to klasyczny poradnik motywacyjny. To praktyczny przewodnik oparty na dziesięciu etapach świadomego życia: pełen pytań, ćwiczeń, refleksji i technik, które odsłaniają wewnętrzne blokady i pokazują,...

Zawiera ponad 50 pozycji jogiBestsellerowy autor New York TimesaWykorzystuj swój potencjał i lepiej zrozum siebie dzięki przełomowemu przewodnikowi po filozofii i praktyce jogiTradycja jogi nie ma nic wspólnego z jakąkolwiek religią, bazuje natomiast na doświadczeniach, które są udziałem każdego człowieka. W tym systemie "życie w świetle" polega na życiu w sposób świadomy, z daleka od ignorancji i cierpienia. Wielu ludzi doświadcza tak rozumianego życia w świetle - tylko że n...

Niektóre potwory nie kryją się w ciemności – one siedzą przy twoim stoleW podmiejskim lesie zostaje odnalezione ciało czteroletniej dziewczynki. Wkrótce giną kolejne dzieci. Policja rozpoczyna śledztwo, lecz błądzi po omacku – społeczność milczy, media podsycają panikę, a morderca wciąż pozostaje o krok przed wszystkimi.Jego historia zaczęła się dawno temu – w dzieciństwie, które odcisnęło na nim trwały ślad. Dziś jego psychopatyczne skłonności łączą się z obsesyjną potrzebą ...

Co sprawia, że niektóre produkty stają się hitami? O ich sukcesie ― lub też jego braku ― decyduje mnóstwo czynników: zespół, zarządzanie, technologia, projekt, sposób realizacji, cena, wyczucie czasu, wreszcie szczęście. I najważniejsze: produkt i klient muszą do siebie pasować niczym dwa klocki LEGO.Ta książka to dziesięć zwięzłych rozdziałów, z których każdy zawiera jedną kluczową lekcję. Dowiesz się, jak określić fundament swojego pomysłu, wyróżnić go na tle konkurencji, w...

„Nocne światełka Elli” to czarująca opowieść autorstwa Lucy Fleming – o przyjaźni, która ogrzewa serce, o empatii, co rozjaśnia mrok, i o marzeniach, które – choć wydają się niemożliwe – potrafią się spełnić, gdy dzielimy się dobrem.Ella to niezwykła dziewczynka o puchatych czułkach i pierzastych skrzydełkach. Każdej nocy lata pośród gwiazd, zbierając drobne, migoczące światełka. Rozdaje je tym, których serca potrzebują otuchy, ciepła i wsparcia. Choć sama niesie światło inny...

Jeśli dobrze przyjrzysz się tańczącym liściom wielkiego dębu, być może zauważysz malutką twarzyczkę z burzą rudych włosów… To Dębinka.Dębinka jest najmniejszą dziewczynką w całym lesie – pełną radości i ciekawości świata. Mieszka wysoko wśród gałęzi, gdzie dni płyną na zabawach z przyjaciółmi, podwieczorkach z robaczkami i szaleństwach pośród kwiatów.Ale gdy liście zaczynają się złocić, a wiatr niesie zapach jesieni, wszystko się zmienia. Rodzina Dębinki musi opuścić koronę d...

Miłość potrafi doprowadzić na skraj obłęduAfra, ciekawa świata studentka, wyrusza wraz z bliskimi w podróż po Rumunii. W trakcie zwiedzania kraju Draculi, odkrywa wszechobecne piękno, zgłębia historię, a także… własną duszę.Przypadkowe, nocne spotkanie z tajemniczym Tobiasem wywołuje w niej lawinę uczuć, których nigdy by się po sobie nie spodziewała. Mimo że mężczyznę otacza aura mroku, jest w nim coś niebezpiecznie magnetycznego – coś, co przyciąga Afrę.Wkrótce dziewczyna pr...

Opowieść o dobroci, przyjaźni i mądrej trosce o siebie. W zimowym lesie, wśród saren, wiewiórek i zajączków, rozgrywa się ciepła historia o małym koźlaku Miko, który uczy się, czym jest prawdziwe dobro. Bohaterowie tej pełnej uroku opowieści pokazują, że dzielenie się z innymi przynosi radość, ale też że warto pamiętać o sobie – bo tylko wtedy możemy naprawdę pomagać.Książka łączy bajkową narrację, piosenki o empatii i współpracy oraz mądre piosenki o równowadze i samoopiece....

Szukasz sposobu na wolność finansową, niezależność i spełnianie marzeń? Poznaj praktyczny poradnik, który w kilku prostych krokach pokaże ci, jak planować budżet domowy, efektywnie oszczędzać pieniądze i inwestować w rozwój osobisty. Ta książka pomoże ci uporządkować finanse osobiste i odzyskać spokój dzięki stabilności finansowej.Odkryjesz skuteczne strategie wychodzenia z długów, poprawisz zdolność kredytową i zwiększysz dochody.W efekcie nauczysz się świadomego planowania ...

Poznaj praktyczne techniki treningu oddechowego i ćwiczenia hipoksyjne, które realnie zmniejszają stres i poprawiają jakość snu. Dzięki jasnym instrukcjom nauczysz się, jak prawidłowo oddychać, wyciszyć układ nerwowy i zwiększyć własną odporność na codzienne napięcia. Oparta na najnowszych badaniach książka daje skuteczne narzędzia do budowania spokoju, energii i równowagi psychofizycznej. Autor – doświadczony lekarz i naukowiec – w przystępny sposób dzieli się wiedzą, którą ...

Czujesz się przytłoczony, dopada cię niepokój, stany lękowe i brak motywacji? Depresja i wypalenie to nie wyrok – często wynikają z ukrytych czynników, które można wyeliminować. Autor, naturopata i ekspert w zakresie rozwoju osobistego, ujawnia prawdziwe przyczyny depresji, pokazuje skuteczne sposoby na stres i podaje praktyczne narzędzia, by poprawić zdrowie psychiczne. Dowiesz się, jak dieta dla mózgu, zmiana nawyków i praca nad sobą mogą zmniejszyć zaburzenia emocjonalne i...

Nie liczy się tylko to, co jesz — liczy się to, co wchłaniasz. Ten poradnik, oparty na badaniach, uczy, jak zwiększyć przyswajanie witamin, minerałów i składników odżywczych, by wzmocnić odporność, obniżyć stany zapalne i odzyskać energię. Dowiesz się, jak mikrobiom, naturalne probiotyki, łączenie produktów oraz pory suplementacji (witamina C, witamina D) wpływają na efekty, jak budować dietę na odporność i jak dobrać najlepsze witaminy dla mężczyzn oraz najlepsze witaminy dl...

Dobra Nowina opowiedziana na nowoNie byli świętymi. Byli ludźmi – głodnymi, zmęczonymi, zazdrosnymi i pełnymi wątpliwości. A jednak wystarczyło, że On przemówił, by porzucili swoje łodzie, domy, przeszłość… i poszli. Bo z Nim wszystko nabierało sensu.Przesłanie ożywia Ewangelię. To opowieść o Jezusie – proroku z Nazaretu, który nie przybył, by zadowalać tłumy, lecz by głosić słowo zdolne poruszyć sumienia i odmienić serca.Znane postacie powracają tu jako osoby z krwi i kości:...

Na gruzach czterech świeżo podbitych państw okrutny Dion Hergraves próbuje zbudować imperium obejmujące w przyszłości cały kontynent.Nie kieruje nim wyłącznie żądza władzy. Uwierzył w odkrycie przez pewnego żeglarza drugiego kontynentu, na którym trwają przygotowania do najazdu na ich ziemie. Podobno czasu na przygotowanie obrony jest mało.Jedyny ocalały król, stary i ślepy Achtenberg z Ekki, próbuje zorganizować zamach na Diona w przekonaniu, że kiedy go zabraknie, podbite j...

Autorka w przystępny sposób omawia zagadnienia związane z przygotowaniem i realizacją zamierzeń budowlanych przez inwestora w świetle obwiązującego prawa budowlanego, prawa zamówień publicznych, ustawy o ochronie przeciwpożarowej oraz innych ustaw. Prezentuje również zagadnienia związane z budowlami ochronnymi i schronami.W książce przedstawiono szereg obowiązków dla zarządzających obiektami, m.in. w zakresie:• przeglądów technicznych i konserwacji budynku (w tym instalacji i...

The kind of fame and success The Rolling Stones have achieved in their 60-plus year career is without parallel; their most famous riffs and catchiest lyrics are indelibly engraved in our collective memory. With their mesmerizing on- and off-stage presence, the Stones set the standard for how a rock band should sound, pose, pout, and behave. They were the first to instinctively understand that what you looked like was as important as the music, and that photography had a vital...