Książka omawia: podstawy fizjologii wysiłku fizycznego; bioenergetykę ruchu; skurcz mięśni szkieletowych i jego kontrolę; adaptacje układów oddechowego i sercowo-naczyniowego do wysiłku fizycznego; nerwową i hormonalną kontrolę wysiłku fizycznego; żywienie i środki wspomagające a wydolność wysiłkową; trening zwiększający wydolność; wysiłek a stres środowiskowy; bilans energii, skład ciała i zdrowie; choroby, ćwiczenia fizyczne i zdrowi...

Leksykon może być pomocny każdemu czytelnikowi zainteresowanemu współczesnym życiem międzynarodowym. Autorzy położyli akcent na "współczesność", ale w kilku przypadkach sięgnięto do niezbyt odległej przeszłości, gdyż to, co dzieje się współcześnie, ma swe źródła w przeszłości, zasadniczo okresu ostatnich pięćdziesięciu lat.

Zeszyt ćwiczeń do pierwszej części podręcznika Vitamine przeznaczonego dla dzieci od 7 roku życia.
Zeszyt ćwiczeń zawiera płytę CD audio z nagraniami piosenek oraz miniportfolio
Niezbędny dodatek do podręcznika. Pomaga uczniom utrwalić przerobiony materiał oraz samodzielnie, krok po kroku doskonalić się w rozwijaniu poszczególnych kompetencji językowych.

Miłość nie zna odkładania to zbiór myśli św. Ojca Pio na każdy dzień, wybrane z pełnego czterotomowego włoskiego wydania Epistolario, nie przetłumaczonego jeszcze nigdy w całości na język polski. Ilustrowane pięknymi nastrojowym zdjęciami myśli i porady Stygmatyka to drogowskazy, które pomogą nam lepiej przeżyć każdy kolejny dzień. Książka może być również znakomitym prezentem dla bliskiej osoby, zwłaszcza w nadchodzącym 2018 roku, w którym mija 50 lat od śmierci Świętego z P...

Dawno, dawno temu było sobie licho, jedno z najgorszych – diabeł we własnej postaci! Pewnego dnia, będąc w jednym ze swoich wyjątkowych nastrojów, wyczarowało ono zwierciadło, w którym wszystko, co piękne i dobre, znikało, a wszystko, co brzydkie i złe, stawało się jeszcze gorsze. „Królowa Śniegu“ to kolejna wersja baśni napisana na podstawie utworu H. Ch. Andersena, a przepięknie zilustrowana przez serbską artystkę. Książka zachwyci nie tylko piękną historią, ale przede wsz...

Najnowsza książka dwójki młodych autorów, twórców wielokrotnie nagradzanych Wielkich Marzeń. Tym razem zajęli się literami alfabetu, które dzięki ich niezwykłej wyobraźni zamieniają się w prześmieszne postaci opowiadające swoje historie, dzielące się marzeniami i problemami.
Książka wiosną tego roku ukazała się we Francji.

Do ciotusieńki dobrodziejki s.Małgorzaty Borkowskiej OSB to książka bibelot, z piękną szatą graficzną. Ma postać listów siedemnastowiecznej benedyktynki, która wyjeżdża do nowo założonego klasztoru w Orszy, a potem na skutek zawieruch dziejowych wędruje po różnych miastach dawnych Kresów Rzeczpospolitej. Autorka, wybitna tłumaczka i znawczyni historii życia zakonnego, znakomicie przedstawiła zarówno realia klasztornego życia w XVII w., jak i duchowy rozwój bohaterki, boryka...

Podręcznik przeznaczony dla klas 7 i 8 szkoły podstawowej, nastawiony na praktyczne opanowanie umiejętności rozumienia i mówienia. Pełna adaptacja na język polski. Mocne strony serii Décibel: różnorodne sytuacje komunikacyjne, interdyscyplinarna tematyka, strategie skutecznego uczenia się języka, gry i zabawy utrwalające umiejętności językowe, dwa zadania praktyczne i dwa projekty końcowe w każdym rozdziale, weryfikacja sprawności mówienia po każdym ...

Stany Zjednoczone w 1970 roku. Joe jest niegroźnie wyglądającym starszym facetem, który jeździ wozem kempingowym po wielkich pustyniach amerykańskiego Zachodu. Tylko że Joe tak naprawdę wcale nie jest taki niegroźny. To były mafioso, a nie świętoszek, za jakiego moglibyście go wziąć. Joe jest pierwszym świadkiem koronnym w historii, królikiem doświadczalnym biorącym udział w programie ochrony świadków, zwanym WITSEC, który znajduje się w fazie eksperymentalnej. Ma zeznawać pr...

Charelle Clark nie może sobie poradzić ze śmiercią Sofie – brutalnie zamordowanej przyjaciółki. Gdy przez przypadek Charelle odkrywa prywatne zapiski kobiety, postanawia sprawdzić, nad czym pracowała w ostatnich dniach życia. Tak właśnie trafia do Devine – małego miasteczka w stanie Teksas. Na jej drodze staje dwóch mężczyzn. Jednym z nich jest Dexter McCoy, samotnik mieszkający na ranchu. Widok nieznajomej przypomina mu o kimś, kogo bardzo dobrze znał. Drugi to Hunter Palme...

Drugi tom historii Cole’a i Kaylee! Cole i Kaylee rozstają się. Pojawiły się między nimi bariery, które są nie do pokonania: brak wzajemnego zaufania, skrywane sekrety i niedomówienia. Z tak wielkimi przeszkodami nie mieli szans. Żadne z nich nie chciało odpuścić. Tymczasem Kaylee grozi niebezpieczeństwo. Okazuje się, że Javier Ramiro od pewnego czasu bacznie ją obserwuje i tylko czeka na okazję, żeby zadać cios. A teraz dziewczyna jest bez ochrony, ponieważ nie ma przy nie...

Kaylee Evans, dziennikarka z Vancouver, otrzymuje zlecenie napisania artykułu o bezdomnych w swoim mieście. Aby lepiej poznać to środowisko, kobieta upodabnia się do ludzi mieszkających na ulicy. Gdy ubrana w stare, zniszczone rzeczy, niosąc kubek z ciepłym napojem, wpada na biznesmena Cole’a, jej życie wywraca się do góry nogami. Mężczyzna bardzo szorstko reaguje, kiedy bezdomna kobieta brudzi jego śnieżnobiałą koszulę. Nie dość, że obraża Kaylee, to jeszcze jej grozi. Ich...

Cameron Johnson – rozgrywający szkolnej drużyny futbolowej – nigdy nie musiał zabiegać o względy płci przeciwnej. Nie przejmował się również uczuciami innych. By utrzymać swoją reputację, był skłonny zniszczyć psychicznie. I nawet się nie zawahał.Leah Collins po trzech latach wraca do Berkeley. Zadra w postaci narcystycznego sąsiada wciąż uwiera niczym drzazga wetknięta głęboko pod skórę, przez co ma ochotę zrezygnować z największego marzenia, jakie posiada – z uczelni, na kt...

Nowy Meksyk w 1970 roku. Po wyjściu z więzienia Chuck spotyka się z Kat – ukochaną, która grzecznie na niego czekała. Jadą do opuszczonego miasteczka na pustkowiu, żeby zgarnąć ukryty przez Chucka łup, i snują plany o wystawnym życiu. Tyle że nic nie idzie zgodnie z planem. Zbyt wiele osób interesuje się tymi pieniędzmi, w tym duch starego poszukiwacza złota, który nawiedza wymarłe miasto i chętnie sięga po broń… Matz i Philippe Xavier („Wąż i kojot”, „Tango”) powracają z no...

Najsłynniejsze dzieła klasyki duchowości chrześcijańskiej poświęcone Jezusowi i Maryi będą doskonałą pomocą w modlitwie i medytacji oraz praktycznym poradnikiem codziennego życia duchowego.

Angielskie wydanie popularnej książki, która w przystępnej i atrakcyjnej formie opisuje dzieje Krakowa. Książka opisuje tysiąc lat z historii Krakowa od czasów przedhistorycznych do roku 1989. Lekka w lekturze, bogato ilustrowana przez Ignacego Czwartosa, uwzględnia najnowszy stan badań historycznych. A History Of Krakow For Everyone to pasjonująca gawęda, urozmaicona ciekawostkami, anegdotami i cytatami z tekstów źródłowych. Pozycja niezbędna dla wszystkich miłośników Krako...

Napisane zapewne ok. połowy VI wieku Elegiae Maksymiana należały przez pewien czas do kanonu średniowiecznych lektur szkolnych jako tekst odpowiedni zwłaszcza dla młodszych uczniów. Zalecano je szczególnie z uwagi na ich specyficzny walor edukacyjny: w sposób dokładny, nawet przejmujący opisują bowiem udręki i nieszczęścia starości. W Akademii Krakowskiej był Maksymian czytany jeszcze w XV wieku. Co zaś najbardziej niezwykłe, gdyż zadecydował o tym zbieg okoliczności, to on w...

Wolisz znosić jajka czy mieć długą szyję? W grze „Ewolucja” rozwijasz swoje gatunki zwierząt w zmiennym ekosystemie. Wobec ciągłego braku pożywienia i zagrożenia atakiem drapieżników twoje gatunki będą musiały się adaptować, aby przetrwać. Ewolucja to ciekawa, średnio ciężka gra z mocną interakcją, która spodoba się zarówno zaawansowanym graczom, jak i tym, którzy dopiero zaczynają poznawać bardziej skomplikowane gry planszowe. Celem gry jest zdobycie jak największej liczby ...

Zaintrygowana pytaniami przyjaciół, zastanawiałam się jak określić tę publikację, bo mimo wspomnień i dygresji, wcale nie jest biografią, receptury kulinarne nie zrobiły z niej poradnika kucharskiego, nie jest też kolejnym przewodnikiem po świętach żydowskich, choć opowiadam pokrótce o tych, które zainspirowały mnie do namalowania reprodukowanych, w tym również nie albumie, obrazów. Zdecydowałam więc, że jest to po prostu moja książka autorska.

W błędzie jest ten, kto myśli, że książka ta jest o tradycyjnych słodyczach. Owszem, jest, ale o słodkościach rozpieszczających duszę, a nie ciało. Oto solidna porcja magicznych pralinek, które mają posłużyć za małe drogowskazy na krętych ścieżkach naszego życia. Isabel Mauro zabiera nas w kolejną bardzo przyjemną podróż – tym razem w głąb siebie, odkrywając czasami nam samym nieznane zakątki naszej duszy.

Siedmioro dzieci, Młot Thora i zastęp Walkirii – jedyni, którzy przeciwstawią się zniszczeniu świata. Kiedy trzynastoletni Matt Thorsen, Fen i Laurie Brekke – współcześni potomkowie Thora i Lokiego – odkrywają, że ich przeznaczeniem jest wziąć udział w bitwie przeciwko apokalipsie, sądzą, że wiedzą co ich czeka. Muszą zebrać innych potomków bogów, pokonać gigantycznego węża i ocalić świat. Żaden problem – prawda? Wcale nie! Ich przyjaciel Baldwin zostaje uwięziony a Matt, F...

Współczesna dramaturgia ukraińska. Od A do JA stanowi antologię ośmiu sztuk w wyborze i przekładzie Anny Korzeniowskiej-Bihun. O wyborze dramatów zdecydowały dwa główne kryteria – chęć umieszczenia problemu wojny w szerszym kontekście społecznym i politycznym (dramaturgia po Euromajdanie rozwija się pod wpływem bodźców, których nigdy wcześniej nie doświadczała) oraz uniwersalność i potencjał sceniczny. W niniejszej publikacji znalazły się utwory istotne w kształtowaniu się dy...

Zapiski z pewnej nocy są próbą odpowiedzi na pytanie o tożsamość, podróżą przez ludzkie pragnienia oraz emocje, gdzie świadomość przenika ułudę a rzeczywistość zwmienia się w fikcję.