Ból stawów dotyka niemal każdego. Czasem mija szybko, ale zdarza się również, że jest sygnałem poważnych schorzeń. Kiedy należy się niepokoić? Jakie choroby może zwiastować? Jak można sobie pomóc? Badania naukowe wskazują bardzo korzystny wpływ diety na przebieg leczenia. Autorki podpowiadają, o jakie składniki należy wzbogacić swoją dietę w poszczególnych schorzeniach reumatoidalnych m.in. takich jak RZS, fibromalgia, łuszczyca stawowa. Omawiają rolę suplementacji, a także p...

Na 160-ciu stronach tego albumu znajdziemy kilkadziesiąt bardzo różnorodnych makijaży, porady dotyczące pielęgnacji i wiele przydatnych wskazówek oraz tricków, dzięki którym sztuka dobrego make - upu wydaje się bardziej przystępna. W zamyśle autorki album nie tyle miał być typowym instruktażem, jak należy się malować, co raczej duchowym wsparciem, źródłem inspiracji i zachętą dla kobiet do odmiany swojego wizerunku. Książka ma staranną oprawę graficzną, zdjęcia w niej są bar...

Jeśli zechcesz dowiedzieć się mojej historii, znajdziesz ją w książce. Będziesz wiedziała, w której. W niej ukryję swoje wspomnienia, bo wiem, że nikt tam prócz Ciebie nie zajrzy. To także i Twoja historia. Wybacz matce, że nie mogłaś dowiedzieć się tego wszystkiego wcześniej. Naszyjnik należy do Ciebie. To jedyna pamiątka, jaka pozostała. Współczesny Gdańsk. Podczas remontu domu po babce Ewa znajduje ukrytą kopertę, a w niej stary naszyjnik z bursztynem oraz… tajemniczy lis...

Na Śląsku działa siatka szpiegowska wykradająca techniki produkcji z hut cynku. Do rozwiązania tej sprawy oddelegowany zostaje major Wichurski z kontrwywiadu, któremu pomaga porucznik Ewa Jasińska i kilku innych oficerów. Zaczynają od przeglądania życiorysów pracowników zakładów hutniczych. Sprawa okazuje się dużo bardziej skomplikowana niż wydawało się na początku. W lasku przy osiedlu górniczym milicjanci odkrywają długo leżące zwłoki. Czy historia szpiegowska ma jakiś zwią...

Czytelnik studiujący listy Pawła z Tarsu często myśli o autorze w błędnych kategoriach, uznając go, za przekazem Łukaszowym, wyłącznie za Żyda, który konwertował na chrześcijaństwo. Przy uważnej lekturze zostanie jednak zaskoczony licznymi odwołaniami do obrazów z życia codziennego miast greckich – w tym praktyk sportowych. Niniejsza książeczka koncentruje się właśnie na zagadnieniu sportu, ukazując w tym świetle Pawła jako człowieka o otwartym umyśle, wychowanego w wielokult...

Bajki dla dziewczynek - marzenia są kontynuacją lubianej i chętnie czytanej publikacji Bajki dla dziewczynek. Sympatyczni bohaterowie tego zestawu opowiadań dążą do realizacji swoich marzeń, a pomagają im w tym takie cechy, jak optymizm, pewność siebie i stanowcze dążenie do celu. Mały czytelnik spotka tutaj zarówno zwyczajne dzieci, jak fantastyczne stworzenia czy mówiące zwierzątka, a każda historia porusza jakiś ważny temat. Z książki można dowiedzieć się np., że czasem s...

„WYGRAĆ Z MROCZNĄ PRZESZŁOŚCIĄ” przedstawia prawdziwą historię. To opowieść o przemocy, o tym, co przeżyłam na własnej skórze i jak wpłynęło to na moje życie. Ukazuje wszystko to, co się ze mną działo na przestrzeni kilkudziesięciu lat, w których doświadczyłam przemocy fizycznej i psychicznej. Poprzez tę książkę chcę pokazać innym, że trzeba walczyć o siebie, o swoje marzenia i nie wahać się prosić o pomoc. Trzeba przestać się bać, a tym bardziej nie wstydzić się tego, co nas...

Kolejna odsłona Śladów życia.
Życie Bereniki w Nabokowie z miesiąca na miesiąc staje się coraz dziwniejsze. Do znikających przedmiotów i nieoczekiwanie pojawiających się ludzi już zdołała przywyknąć, a mimo to prawie codziennie przeżywa jakieś zaskoczenie. Kiedy letnia burza objawia skarb ukryty na terenie posiadłości, Berenika zaczyna się zastanawiać, czy spadek po znanym artyście, Maksymilianie Styksie, nie jest dobrą okazją do wyrównania życiowych rachunków.

Siedem biblijnych historii, siedem niezwykłych postaci i siedem pięknych opowieści… „Historie z Biblii. Bohaterki dla dziewcząt” to inspirująca książka o niezwykłych kobietach, których szlachetne postawy warte są naśladowania. Wśród przedstawionych biblijnych bohaterek znajdziemy odważną Miriam, wytrwałą Annę, pełną miłości Maryję i inne wspaniałe kobiety, którym wiara w Boga pomagała dokonywać właściwych wyborów. Przyjrzyjmy się im z bliska, posłuchajmy ich słów i poczujmy k...

Julek był niezwykłym bratem dla małej Irenki. Każda chwila z nim była intensywna, swoista, magiczna. W kuchni warzył tajemnicze „miszkulancje”, w tekturowym pudełku miał kawałek dżungli z prawdziwym wężem i całkiem sam, jako zaledwie dziesięcioletni chłopiec, wybrał się w podróż do… Ameryki! Dojechał tylko do Sieradza, na szczęście, bo Irenka bardzo za nim tęskniła i odliczała godziny do jego powrotu. Wrócił, i czary zaczęły się na nowo! Barwna opowieść o dzieciństwie Julk...

Wyobrażanki to ćwiczenia relaksacyjne rozwijające wyobraźnię, łagodzące napięcie i stres, pomagające wyciszyć się i przenieść w myślach w piękne, kojące miejsca; do lasu, nad brzeg morza, a nawet w kosmiczą przestrzeń. Książka składa się z krótkich opowiadań i nawiązujących do przeczytanej historii ćwiczeń z ciałem, oddechem i wyobraźnią.

Zawarta w książce wiedza jest szczególnie cenna dla osób, które zamierzają: • zainwestować na rynku nieruchomości • związać swoją karierę zawodową pośrednio lub bezpośrednio z rynkiem nieruchomości • poszerzyć lub uporządkować posiadaną wiedzę z tego zakresu. Wśród omówionych tematów: • funkcjonowanie rynku nieruchomości oraz mechanizmów finansowania inwestycji • możliwości i ograniczenia aktywności biznesowej opartej na nieruchomościach • szybkie i wstępne metody oceny efe...

Kocia miłość, kradzież cennych eksponatów, porwanie samiczki, zapchleni terroryści. Zaskakująca intryga i nieoczekiwane zwroty akcji. Trzeci tom dziko śmiesznego zwierzęcego kryminału! – Wszystko jasne. – Borsukot machnął ogonem. – Trzeba zatrzymać Pieśca. Pobiegnę teraz tylko na chwilkę do Łowcówka, na wystawę kotów w Domu Kultury. Markiza bierze dziś udział w konkursie piękności. – Mamy teraz w planach nie konkurs piękności, tylko wysłuchanie zeznań świadka Kreta. – Ale…...

„Zginę w górach” — mówiła. Dotrzymała słowa — według dokumentów sądowych zmarła 13 maja 1992 roku. Dzień wcześniej zaginęła na górze Kanczendzonga w Himalajach. Jej śmierci nikt nie widział, jej ostatniego słowa nikt nie słyszał, jej ciała nikt nie odnalazł. Na początku XXI wieku do Izby Pamięci Jerzego Kukuczki zapukała para turystów, która twierdziła, że w jednym z klasztorów w Tybecie spotkała postać przypominającą zaginioną przed laty himalaistkę... Jej odejście, tak jak ...

Myśli Papieża Polaka pomagają w rozważaniu tajemnic różańcowych w trakcie nabożeństwa zainspirowanego przez orędzie fatimskie. Nabożeństwo pierwszych sobót miesiąca to forma pomocy grzesznikom, do której praktykowania wzywali Matka Boża i Jezus w objawieniach przekazanych siostrze Łucji z Fatimy. Książka zawiera dokładne wskazówki, jak należy odprawiać to nabożeństwo oraz gotowe teksty, które stanowią ogromną pomoc w rozważaniu tajemnic różańcowych. Teksty te zostały starann...

Z nami możesz poznać niemal wszystkich członków Świętej Rodziny. Dowiesz się, jak żyli i jakich dokonali cudów. W książce "Święta Rodzina" znajdziesz sylwetki takich świętych, jak: Joachim Anna Maryja Siostry Maryi Józef Dzieci Józefa Jezus Elżbieta i Zachariasz Jan Chrzciciel Dowiesz się także, co oznacza Kult Świętej Rodziny oraz poznasz Modlitwy do Świętej Rodziny. Polecamy! Z nami ubogacisz swoje życie duchowe......

Niniejsza praca o charakterze eksploracyjnym wychodzi naprzeciw wzrastającemu zainteresowaniu problematyką współczesnego ojcostwa, szczególnie tych ojców, którzy na skutek rozpadu rodziny w zdecydowanej większości pozbawieni praw do dziecka podejmują aktywność w celu odzyskania i utrzymania kontaktów z dzieckiem. W opracowaniu podjęto próbę charakterystyki sytuacji trudnej ojców ubiegających się o prawo do dziecka po rozwodzie, jak też oceny zależności sposobów radzenia sobie...

Wspaniała zabawa i nieoceniona pomoc edukacyjno-logopedyczna. Proste historyjki o zwierzętach, które zajadają swoje przysmaki. Coś im się przykleja do zębów, coś kręci w nosie, jak mogą sobie pomóc? Trzeba trenować buzie i języki! Jeśli jesteście ciekawi, co kryje w sobie buzia, jak pracują jej mięśnie, jeśli potrzebujecie profilaktyki logopedycznej – ta książka jest właśnie dla Was! O autorce: Anna Skiba jest neurologopedą klinicznym i specjalistką wczesnej opieki logopedycz...

Król Harald wysłał swoich ludzi po pewną dziewczynę, córkę króla Eirika z Hördalandu, która nazywała się Gyda i była na wychowaniu w Valdres u pewnego bogatego gospodarza. Chciał z niej uczynić swoją nałożnicę, ponieważ była bardzo piękną i dumną kobietą. Kiedy posłańcy tam przybyli i przekazali tę wiadomość dziewczynie, odparła, że nie poświęci swojego dziewictwa, żeby wziąć na męża króla, który nie włada większym królestwem niż kilka dzielnic. - Wydaje mi się dziwnym – rze...

"Cień za tobą" to symboliczny tytuł nowej, już szesnastej książki Anny Winner, tworzącej obecnie zarówno w Sztokholmie, jak i w Lublinie. Powieść, bazująca na opowieściach i pamiętnikach, opowiada niezwykłą historię życia Maryni, która z uległej i niesamodzielnej dziewczyny przekształca się w Marynę, kobietę, która potrafi podejmować ważne decyzje o własnym losie. Przestrzeń czasowa powieści rozpościera się między rokiem 1909 a wczesnymi latami osiemdziesiątymi. Fabuła toczy ...

Ona szuka swojego miejsca w brutalnym świecie mafii. On musi ją przed nim chronić. Czy zemsta to jedyne rozwiązanie? Goran nie jest zachwycony, kiedy jego szef, jeden z bossów włoskiej mafii, przydziela mu bardzo wyjątkowe zadanie – ma lecieć do Mediolanu, aby przywieźć jego najmłodszą córkę do domu przed jej osiemnastymi urodzinami. Sytuacja staje się jeszcze gorsza, kiedy młodziutka Giusi nieświadomie zaostrza konflikt między dwiema rodzinami, upokarzając syna jednego z ry...

Mówili o niej „Czarownica” — bo gadała ze zwierzętami oraz miała kruka terrorystę, który kradł złoto i atakował rowerzystów. Ponad trzydzieści lat żyła w drewnianej leśniczówce pośrodku Puszczy Białowieskiej, bez wody i prądu. Spała w łóżku z rysiem i mieszkała pod jednym dachem z oswojonym dzikiem. Była naukowcem, ekologiem, autorką nagradzanych filmów i słuchowisk radiowych. Aktywnie działała na rzecz najstarszego lasu w Europie. Uważała, że należy żyć prosto i blisko przyr...

Jak pozostać sobą, kiedy musisz grać? Pati zgodziła się na przeprowadzkę do małego miasta nieco zbyt pochopnie i zbyt późno zdała sobie sprawę z konsekwencji. Nie potrafi żyć bez futbolu, tymczasem w Malinowie nie ma kobiecego klubu, a o męskim może zapomnieć. No, chyba że… Dzięki pomocy koleżanki z nowej klasy Patrycja zmienia się w Pawła i trafia do juniorskiej drużyny KS Torpeda. By nikt się nie domyślił, uwiarygadnia przebierankę opowieściami o dawno niewidzianym kuzynie....

TOP modelki. Notes dla genialnej kreatorki Małe stylistki znajdą tu: • sylwetki modelek, które czekają na gustowne stroje i piękną biżuterię, • dłonie modelek, które czekają na pokolorowanie i zdobienie paznokci, • twarze modelek, które czekają na fryzury i niecodzienny makijaż. „Notes dla genialnej kreatorki” to fantastyczna zabawa w małą stylistkę. Baw się modą i puść wodze fantazji! Rysuj, koloruj, ozdabiaj i naklejaj!