Główną przyczyną bólu lędźwi jest zwyrodnienie dysków międzykręgowych (dyskopatia), co skutkuje ich uwypukleniem lub wypadnięciem z następującym uciskiem na nerwy rdzeniowe. Przyczynami zwyrodnienia i wypadania dysków są najczęściej przeciążenia kręgosłupa podczas pracy, nieprawidłowa pozycja podczas dźwigania, a także proces dehydratacji (odwodnienia) jądra miażdżystego – dyski tracą swoją sprężystość, robią się twarde i nie amortyzują ruchów kręgosłupa. Podstawową terapią b...
Witaj w świecie 97-godzinnych tygodni pracy. W świecie decyzji, od których zależy życie. W świecie nieustannego tsunami płynów ustrojowych. W świecie, w którym dziennie zarabiasz mniej niż szpitalny parkometr. Pożegnaj się więc z bliskimi i przyjaciółmi… …i witaj w świecie lekarza stażysty! Spisywana potajemnie po niekończących się dyżurach, bezsennych nocach i przepracowanych weekendach książka komika i byłego lekarza Adama Kaya Będzie bolało to szczery do bólu opis jego w...
Janne Ahonen jest żywą legendą skoków narciarskich. Niezależnie od rangi zawodów nigdy nie tracił spokoju. Fin po długiej i pełnej sukcesów karierze zdecydował się opowiedzieć o swojej fascynującej historii w oficjalnej biografii. Człowiek o kamiennej twarzy rozlicza się ze światem skoków narciarskich i wprost opowiada o kulisach słynnego lotu na 240 metrów w Planicy, wielkiej rywalizacji z Adamem Małyszem, podczas której grożono mu śmiercią, treningach w mroźnej Finlandii c...
Seria „Fantastyczne stworzenia” to bogaty zbiór podań i legend z różnych kręgów kulturowych. Każdy tom został poświęcony innym istotom – smokom i magicznym mieszkańcom lasu. Zawarte w książkach historie są krótkie, napisane przystępnym językiem i bogato zilustrowane. Każdy tom zabierze czytelnika do niesamowitego świata pełnego niezwykłych istot i niesamowitych opowieści. W „Wielkiej księdze smoczych legend” poznajemy historie smoków z całego świata. W zbiorze znajdują się op...
Lektura wraz opracowaniem to znakomita pomoc i inspiracja dla uczniów oraz nauczycieli. Tekst opatrzono wskazówkami interpretacyjnymi i hasłami ułatwiającymi nawigację po książce – dzięki nim łatwo znaleźć potrzebny w trakcie omawiania lektury fragment, zgromadzić materiały do wypracowań i ustnych wypowiedzi, zapamiętać najważniejsze informacje i utrwalić znajomość lektury. Zamieszczone na końcu książki opracowanie podporządkowano podstawie programowej. Zawiera ono ciekawy bi...
This book seeks to examine and explore an issue within the study of constitutionalism that is an extensive phenomenon that cannot be easily reduced merely to the written legal document. Now this claim is a quite obvious truth, yet the scope of uncodifiable – that is to say, those aspects of law and constitutionalism that escape or avoid being framed in codified or written form – are hard to embrace by legal science. Hence, our intention in this volume was to explore the issue...
Odkryj folklor najdzikszych miejsc na ziemi! Czy wiecie, w jaki sposób lasy podtrzymują niebo w tradycji Maorysów? A może słyszeliście, że kiedyś w Irlandii przepowiadano pogodę według…wodorostów? Albo, że starożytni Grecy wierzyli, że na górze Etna mieści się ognista kuźnia bogów? Odkryj sekrety świata przyrody dzięki bogato ilustrowanemu kompendium folkloru i mądrości z lądu, nieba i mórz. Wyjątkowa skarbnica fascynujących opowieści i starożytnych mądrości z pewnością rozbu...
Do lekarza weterynarii trafiają różne zwierzęta - jest piesek i królik, a na wyjazdach owieczka i konik. Niestety, jeż znowu nie opłacił składki i nie będzie leczony. A dlaczego królikom trzeba obcinać pazurki? Jak należy leczyć zapalenie łapy u psa? Co to właściwie jest szczepienie? Odpowiedzi na te i na wiele innych pytań znajdziesz w tej książce.
Drugi tom nowej serii, w którym Katy Hudson, autorka światowych bestsellerów z cyklu Za dużo marchewek i Fajniej jest we dwoje, wprowadza temat uważności: zauważania, odczuwania każdej chwili i zwolnienia tempa. Dlatego książka jest również dla dzieci starszych. Panna Śpieszka lubi robić wszystko szybko i kilka rzeczy naraz. Szast-prast! Rach-ciach! Jest piękny dzień, świeci słońce i panna Śpieszka postanowiła pójść popływać z panem Leniwcem. Ale pan Leniwiec robi wszystko p...
Chcesz cieszyć się dobrym zdrowiem, urodą, odnaleźć szczęście i spokój duchowy? Poznaj medycynę św. Hildegardy z Bingen, która widzi człowieka kompleksowo, nie oddzielając sfer fizycznej, psychicznej i duchowej! Medycyna św. Hildegardy popadła w zapomnienie na okres ośmiuset lat. Dopiero w XX wieku współcześni niemieccy lekarze, badając teksty świętej z Bingen, zainteresowali się jej kompleksowym widzeniem człowieka i niezwykłą jak na czasy, w których żyła, wiedzą, a przede ...
Poznajcie chłopca małego, świata bardzo ciekawego. PRZEMCIO ŁATKA się nazywa, przygoda go ciągle wzywa. Dziś do lasu się wybiera, grzybków koszyk chce nazbierać. Na przeszkodzie coś mu stanie, nim wykona to zadanie. Spotka jelenia Janusza, co spod drzewa się nie rusza. Przemcio chętny do pomocy, zrobi więc co w jego mocy, by z leśnymi zwierzętami zmierzyć się z odpowiedziami. Co jelenia tam spotkało? Czy się jemu pomóc dało? Tego wszyscy się dowiedzą, którzy Przemcia świat od...
Pająk krzyżak Henryk i mucha domowa Bzyk prowadzą spokojne życie w bukowym żywopłocie i wszystko jest po staremu: Bzyk zamęcza pająka opowieściami o słynnym Leonardo da Nici i marzy o skonstruowaniu latającej machiny, a Henryk nie zamierza opuszczać wygodnej kanapy. Codzienną rutynę przerywa zaproszenie od cioci Kasandry. Oczywiście obaj przyjaciele wiedzą, że oferta wspólnego posiłku wiąże się z ryzykiem zostania daniem głównym. Ale skoro Bzyk ma dość siedzenia na pajęczynie...
Kolejna opowieść o Krakowie, którą snuje dla czytelników Andrzej Nazar – historyk sztuki, dziennikarz, autor m.in. „Tajemnic krakowskich budowli” i „Ezoterycznego Krakowa”. Tym razem poznamy nieznane opowieści dotyczące krakowskich zabytków oraz legendy związane z historią Krakowa. Ale nie te najsłynniejsze – jak choćby ta o smoku wawelskim, czy Wandzie co nie chciała Niemca, ale właśnie te mniej znane nie tak popularne, a przecież często ciekawsze, a na pewno równie barwne. ...
Opis Obyczajów w XV-leciu międzysojuszniczym – t. III
Teatr to miejsce spotkania (1):
„Paradoks o Ogródkach”
To już rozprawa stricte teatrologiczna. Opowieść bliska „Mojemu życiu w sztuce” Konstantego Stanisławskiego, której nie obce są anegdoty rodem z „Żywotów” Józefa Szczublewskiego, a i teorie stricte estetyczne sięgające filozoficznych korzeni autora pracy „Chwyt teatralny. Zarys instrumentalnej teorii teatru”.
Kim był Jakub Szela? Rżnącym panów zdegenerowanym mordercą, oswobodzicielem chłopów, a może bojownikiem walki klasowej? W polskiej historii i kulturze mało jest postaci równie znanych i jednocześnie o tak zakłamanej historii jak on. Mimo że od prawie dwustu lat powstawały o nim niezliczone pieśni, wiersze, powieści i prace naukowe, do dzisiaj otacza go tajemnica. Przetrwały o nim trzy główne legendy. Pierwszą wymyśliła tuż po rabacji galicyjskiej wroga mu szlachta i dzięki sw...
Pierwsza, fascynująca powieść o największej polskiej malarce, Tamarze Łempickiej (1898 – 1980). Genialne obrazy i arcybarwne życie. Podróże do Włoch, Niemiec, Ameryki. Dramatyczne okoliczności wydostania się z bolszewickiej Rosji za cenę, która, jak przekonująco pokazuje Grzegorz Musiał, nie pozwoli już nigdy uzyskać spokoju. Pytanie - czy Tamarze na życiowym spokoju zależało? Na ołtarzu sztuki składała ofiary, które prowadziły do wyniszczenia. Była ona niebywałym kłębowiskie...
Na skraju tej łąki, co w tańcu wciąż gnie się, jest świat pełen cudów. Gdzie cuda są? W lesie! Dzieci w sposób naturalny zachwycają się przyrodą. Ochoczo obserwują motyle, mrówki i ślimaki; brodzą w kałużach i grzebią w piasku; zbierają liście, muszle, kasztany czy kwiaty. I zadają przy tym mnóstwo pytań. Warto tę ciekawość zaspokajać, a jeszcze lepiej podsycać, bo chłoną wiedzę jak gąbka. A że natura potrafi być tajemnicza, dziecięca wyobraźnia uruchamia się z łatwością... T...
MIĘDZYNARODOWY BESTSELLER! KAŻDY, KTO NAUCZY SIĘ MYŚLEĆ INACZEJ, MOŻE WYMYŚLIĆ SWOJE ŻYCIE NA NOWO. DROGA DO SZCZĘŚLIWEGO ŻYCIA RZADKO JEST PROSTA. ALE WYZWANIA, PRZED KTÓRYMI STOISZ, SĄ OKAZJĄ DO ZMIANY SPOSOBU MYŚLENIA I ROZWOJU. Brianna Wiest odkrywa przed czytelnikami szkodliwe wzorce myślowe i wskazuje, jak je zmienić. Zaznacza, że nie warto czekać, aż inny wszechświat zderzy się z naszym i zmieni to, czego sami nie potrafimy zmienić. Nawyki kształtują twoje samopoczucie...
Dwoje licealistów z małego miasteczka nieopodal Londynu: Josephine, wzorowa dziewczyna z tak zwanego dobrego domu, oraz Chase, chłopak, o którym można powiedzieć wiele, ale nie to, że jest ideałem. Dom rodzinny Chase'a też trudno byłoby nazwać dobrym ? jego matka od zawsze więcej uwagi poświęcała narkotykom i alkoholowi niż synowi. Josephine za chwilę wyjedzie na studia do Bostonu, by tam spełniać oczekiwania rodziny ? musi przecież być perfekcyjna. Chase... cóż, po prostu p...
Dowcipna i wzruszająca powieść o prawdziwej przyjaźni. Długo wyczekiwana kontynuacja bestsellerowego "Gofrowego serca". Lena i Kręciołek mają 12 lat i nadal się przyjaźnią. Ale kiedy ma się dwanaście lat, nic już nie jest takie proste. Nad karierą bramkarską Leny zbierają się czarne chmury. Nowemu trenerowi drużyny piłkarskiej nie podoba się dziewczyna w chłopięcym zespole. Wszystkie budowane przez przyjaciół tratwy toną, morze wyrzuca z powrotem na brzeg każdą wysłaną prz...
Czy twój pies bez problemu zostaje sam w domu? A może chodzi za tobą krok w krok i wpada w panikę, gdy próbujesz wyjść? Po powrocie zastajesz ogrom zniszczeń: pogryzione buty, rozszarpane na strzępy gazety, wygrzebaną z doniczek ziemię… Sąsiedzi mają dość nieustannego wycia i ujadania… Jeśli zachowanie psa dezorganizuje twoje życie prywatne i zawodowe, to najwyższy czas, byś nauczył go, że chwilowa rozłąka z opiekunem to nie koniec świata. Doświadczona i wykwalifikowana trene...
Lektura z opracowaniem to znakomita pomoc i inspiracja dla uczniów oraz nauczycieli. Tekst opatrzono wskazówkami interpretacyjnymi i hasłami ułatwiającymi nawigację po książce – dzięki nim łatwo znaleźć potrzebny w trakcie omawiania lektury fragment, zgromadzić materiały do wypracowań i ustnych wypowiedzi, zapamiętać najważniejsze informacje i utrwalić znajomość lektury. Zamieszczone na końcu książki opracowanie podporządkowano podstawie programowej. Zawiera ono ciekawy biogr...
Książka jest dokumentem piśmienniczym, obszernym zazwyczaj zapisem wszelkiej ludzkiej myśli. Występuje w postaci wielostronicowej publikacji o określonej liczbie stron i trwałym charakterze.
Postać dzisiejszej książki drukowanej ma formę kodeksu będącego zbiorem kartek połączonych grzbietem. Taki sposób utrwalania zapisu w momencie upowszechnienia pergaminu zastąpił wcześniejszą formę dokumentu piśmienniczego, jakim był zwój.
Według definicji Słownika języka polskiego PWN książka jest złożonym oraz oprawionym arkuszem papieru zadrukowanym tekstem o charakterze literackim, użytkowym bądź naukowym. Jednak współcześnie definicja ta powinna zostać poszerzona o książki elektroniczne będące cyfrowym odpowiednikiem tych drukowanych. Do książek elektronicznych zaliczane są zarówno ebooki, jak i audiobooki. Treść utrwaloną w formie elektronicznej można odczytać za pomocą odpowiedniego oprogramowania na laptopach, tabletach, smartfonach, a przede wszystkim na przeznaczonych do tego celu czytnikach.
E-książki odgrywają bardzo dużą rolę. Podjęty jakiś czas temu proces digitalizacji książek umożliwia dostęp do światowych zasobów wiedzy znacznie większej liczbie osób. Zbiory ksiąg to niepodważalne światowe dziedzictwo kultury, jednak ze względu na ograniczoną możliwość szybkiego dostępu do przechowywanych w księgozbiorach publikacji, a także brak możliwości jakiegokolwiek dostępu do dzieł o znacznej wartości historycznej proces digitalizacji daje szansę na udostępnianie światowych dzieł szerokiej masie odbiorców.
Okładka to wszystko, co zostało od zewnątrz trwale złączone ze znajdującym się w środku wkładem. Składa się z przedniej i tylnej okładziny (potocznie zwanej okładką), a także z grzbietu okładki. To właśnie okładka definiuje i określa ostateczny wygląd książki, gdyż determinuje między innymi sposób, w jaki łączą się ze sobą wszystkie kartki i jaka jest wewnętrzna budowa książki. Oprawy mogą być miękkie, twarde czy też zintegrowane – różnią się przede wszystkim wielkością, wagą, wytrzymałością oraz ceną. Przykładowo książki w twardej oprawie są większe, cięższe, bardziej wytrzymałe i droższe od tych w miękkiej.
