Kompleksowy plan odchudzania na 90 dni Słowa „odchudzanie" i „dieta" większości z nas kojarzą się z męką i wyrzeczeniami. A może czas powiedziećAdios! takiemu sposobowi myślenia? A przy okazji nadprogramowym kilogramom, niechcianym fałdkom, ospałości i wymówkom. Dietetyczka Katarzyna Błażejewska-Stuhr oraz trenerzy Ada Jakimowicz i Marcin Markiewicz udowodnią, że w ciągu zaledwie 90 dni można zgubić nadprogramowe kilogramy i zyskać radość życia. Rozpocząć nowy etap życia, w k...

Ciepła opowieść o niespodziewanym macierzyństwie i trudnych życiowych wyborach Pola jest szczęśliwa – właśnie skończyła 28 lat, realizuje się zawodowo, ma kochającego męża. Poukładane życie do góry nogami wywracają dwie kreski… na teście ciążowym. A przecież nie tak to sobie wyobrażała! W dodatku, lekarze podejrzewają, że dziecko może mieć wadę genetyczną. Musi dokonać najbardziej dramatycznego wyboru w życiu kobiety. Wyboru, którego musi dokonać samodzielnie. Czy uda jej się...

Juhuu, jesteśmy na zimowisku w górach! Będziemy szaleć na nartach i snowboardzie! Jest tylko jeden problem: nie umiem jeździć, a w dodatku mam chyba najstarszy model nart na świecie! Spotkamy nie tylko zakręconych górali, ale i… niedźwiedzia! Czy te ferie zamienią się w kompletną katastrofę?

Czy w rozmowie handlowej dopasowujesz się do kultury swojego partnera, czy raczej narzucasz swoją? Czy wiesz, co dzięki temu zyskujesz? A może coś tracisz? Autorka zestawia podstawy zwyczajów biznesowych w różnych krajach z technikami rozmów handlowych oraz przykładami zachowań przy stole negocjacyjnym. Dowiesz się, w którym kraju Twoje pierwsze zdanie powinno być przesadnie zawyżone, a gdzie zachować tylko niewielki margines, by nie wyjść na ignoranta. Poznasz sposoby bronie...

Mieszkający z niezbyt sympatycznym kotem Adam traci intratną posadę na rzecz nudnej i pozbawionej perspektyw pracy w firmie ubezpieczeniowej. Problemy z regulowaniem rachunków sprawiają, że decyduje się na podnajem jednego z pokoi. Lokalem zainteresowana jest Agnieszka, nauczycielka samotnie wychowująca córkę Anię. Okazuje się, że Adam w osobie Agnieszki zyskuje nie tylko lokatora, ale też kompana do skutecznego podreperowania dziury w domowym budżecie… Kiedy uczciwe sposob...

"Tajemnica błękitnej alkowy" to historia bardzo klimatyczna jak stare domy, które skrywają przeróżne sekrety. Autorka stworzyła fabułę opartą na prawdziwych wydarzeniach sprzed ćwierć wieku. Napotkany gdzieś po drodze opuszczony, stary dom stał się inspiracją do powieści owianej magią minionych lat. Takie domy kryją wiele tajemnic, dobre bądź złe wspomnienia, przeżycia zaklęte w datach, przedmioty i meble, będące milczącymi świadkami zdarzeń oraz pamiętniki w pustych szuflada...

Bohaterami książki jest grupka nastolatków, którą poza przyjaźnią łączą też różne trudne sytuacje i problemy, z którymi muszą sobie radzić wspierając się nawzajem.

Współczesna rzeczywistość biznesowa wyznacza nowe trendy dla środowisk pracy i zarządzania zasobami przedsiębiorstw, wymuszając dostosowanie się do nowych, niestabilnych warunków. W książce skoncentrowano się na zagadnieniu stresu menedżerskiego, przedstawiając go teoretycznie oraz w odniesieniu do przeprowadzonych badań empirycznych. Autorka dokonuje prezentacji następujących obszarów: • rola menedżerska w kontekście wybranych koncepcji stylów kierowania • wymagania stawian...

Nowa seria autorki bestsellerowego Anioła do wynajęcia Życie Konstancji już raz legło w gruzach. Dzięki własnej sile i determinacji stanęła na nogach. Jest panią dużego majątku, ale trzyma się na uboczu, wiedzie spokojne, choć samotne życie. Jej powiernicą jest stara ochmistrzyni Pelasia. Kiedy po wielu latach do jej dworu przyjeżdża Jan, Konstancja jest przekonana, że stoi za tym coś więcej niż chęć spotkania się z dawną miłością. Z niezwykłą siłą wracają wspomnienia i uśp...

Wbrew tytułowi ta książka nie jest pomocą szkolną, choć jako taka może być z powodzeniem wykorzystywana na zajęciach z języka polskiego czy religii. Publikacja skupia się na innym, nieszkolnym znaczeniu słowa „lekcja”: fragment tekstu biblijnego czytany na Mszy Świętej lub zamieszczony w brewiarzu. Autorka książki Magdalena Tytuła analizuje rozmaite tematy podejmowane w Księdze Ksiąg i wokół tych motywów tak splata fragmenty Biblii, by w krótkich opowieściach dotrzeć do sedna...

„Fuj” – Zuzka z obrzydzeniem wrzuca do zlewu kożuch z mleka. To żadne wydarzenie, raczej migawka z życia. Co innego, gdyby wiedziała, że podróż Kożucha przez kanalizacyjną dżunglę wcale nie wieszczy końca, ale jest początkiem przygody – bezkresnej jak Morze Białe okalające niewielką wyspę. Ile tajemnic może zmieścić się w zakamarkach jednej „rozwałkowanej kropki”, gdzieś na końcu białego świata? Razem z Kożuchem i jego osobliwymi przyjaciółmi wkraczamy do miejsca, o którym Zu...

Czasami jedynym sposobem poradzenia sobie z przeszłością jest ucieczka. Cynthia bardzo się stara by uciec od przeszłości, miasta, rodzinnego domu i wszystkich, którzy przypominają jej o tragedii sprzed lat. Dzieciństwo Cynthi naznaczone zostało tragiczną śmiercią jej rodziców w czymś, co przez lata uważane było za wypadek. Teraz, kiedy porwana zostaje jej siostra, Cynthia nie tylko musi wrócić do znienawidzonego domu, ale i zmierzyć się z przerażającą prawdą. Jej świat leg...

“Nie ma dymu bez ognia”, “nie ma miłości bez zazdrości”, “do tanga trzeba dwojga”... Do tych niekwestionowanych prawd można dodać jeszcze jedna: “czereśnie zawsze muszą być dwie”. Magdalena Witkiewicz nie zawodzi swojego szerokiego grona czytelniczek, “Czereśnie muszą być dwie” to kolejna historia, o tym jak bardzo ludzie potrzebują siebie nawzajem i jak ich losy mogą spleść się jako niespodziewana konsekwencja podejmowanych decyzji. Wzrusza, bawi, zmusza do refleksji dzięk...

Zaginięcie dwójki dzieci spada na z pozoru idealne małżeństwo Mielczarków jak grom z jasnego nieba. Ucieczka? Rodzice są pewni, że porwanie. Policja natomiast sugeruje, że Ada, od lat zmagająca się z nerwicą natręctw, mogła zrealizować „fantazje” i skrzywdzić brata. W nowym thrillerze psychologicznym autorka „Białych róż dla Matyldy” serwuje czytelnikom potężny ładunek emocjonalny i zaskakujące zwroty akcji. Trudno oderwać się od tej historii. A potem trudno o niej zapomnieć...

Monografia jest twórczym rozwiązaniem problemu zarządzania konsumpcją odpowiedzialną, umiejscowionego w obszarze zarządzania rozwojem zrównoważonym i trwałym oraz nowego, modelowego ujęcia tego procesu. Autorka podjęła ambitną próbę nowego podejścia do procesów konsumpcji od strony podmiotowej - cech zachowań człowieka występującego w roli konsumenta, ujęcia nawiązującego bezpośrednio do świadomości człowieka oraz do jednej z najważniejszych kategorii - jego odpowiedzialności...

Publikacja przeznaczona jest dla młodszych przedszkolaków. Zawarte w niej ćwiczenia zachęcają dziecko do mówienia o najbliższym sobie otoczeniu: rodzinie, zabawkach i przyrodzie. Dziecko podczas wykonywania zadań rozwija spostrzegawczość, uczy się dostrzegać podobieństwa i różnice oraz rozwija sprawność manualną podczas kolorowania i przyklejania naklejek. Zadania dostosowane do możliwości percepcyjnych dzieci trzyletnich pomogą w rozwijaniu kreatywności i będą inspiracją do ...

Grę memory przygotowano dla dzieci w starszym wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym oraz dla starszych uczniów ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi. Można ją wykorzystywać podczas zajęć rewalidacyjnych (np. jako nagrodę po wykonaniu przez dziecko żmudniejszego zadania), a także w czasie edukacyj­nych zabaw w domu. Ta prosta i dobrze znana gra pamięciowa może posłużyć również jako atrakcyjne narzędzie terapeutyczne. Bawiąc się, dziecko jednocześnie ćwiczy: - umie...

Publikacja zawiera 100 kart pracy z ćwiczeniami na koncentrację. Koncentracja to umiejętność, którą powinien posiadać każdy uczeń. Bez niej żadne dziecko nie może efektywnie się uczyć i uczestniczyć w lekcjach. Ważne jest więc, aby wszyscy uczniowie, a szczególnie ci, którzy mają problemy z koncentracją, systematycznie wykonywali różnego rodzaju ćwiczenia kładące nacisk na usprawnianie tej umiejętności. Zadania znajdujące się w tej publikacji zostały przygotowane dla dzieci w...

W książce „Po nitce do kłębka” opracowano 30 przysłów i powiedzeń polskich. Na początku uczeń „poruszając się” po diagramie zgodnie ze strzałkami, „zbiera” litery i zapisuje je na liniach – w ten sposób dowiaduje się, jakie przysłowie lub powiedzenie będzie poznawał. Następnie wykonuje zadania dotyczące jego znaczenia, sytuacji, w których możemy go używać, i przykładowych zastosowań. Ćwiczenia umieszczone w tej książce mogą być wykorzystywane przez nauczycieli i terapeutów po...

Seria Doskonały Wzrok opracowana została dla dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym. Może być wykorzystywana przez nauczycieli podczas zabaw przedszkolnych lub zajęć lekcyjnych i korekcyjno-kompensacyjnych, przez terapeutów w czasie terapii pedagogicznej, a także przez rodziców, dziadków i starsze rodzeństwo w trakcie zabaw edukacyjnych w domu. Materiały z teczki „Ułóż figury“ składają się z: 16 kart z kartonikami do pocięcia (łącznie 96 kartoników), 50 ...

Szlaczki zamieszczone w tej książce wyróżniają się tym, że dziecko kreśląc je, nie odrywa ołówka od kartki. Tego typu szlaczki kształtują płynność ruchów ręki oraz koordynację wzrokowo-ruchową, czyli zdolności bardzo potrzebne podczas nauki pisania. Na każdej stronie znajduje się jeden szlaczek. Uczeń ćwiczy jego rysowanie w pięciu stopniowo zmniejszających się liniaturach. Na początku kreśli szlaczki łatwe, najbardziej popularne; na końcu książki pisze już wzory literopodobn...

ŻYCIE JEST PEŁNE NIESPODZIANEK I ZWROTÓW AKCJI. MUSIMY TYLKO W TO UWIERZYĆ.Technika Kintsugi, sztuka naprawy porcelany, przypomina nam o tym, jak bardzo krucha jest miłość. Ale jeżeli bardzo się staramy, to wszystko można posklejać na nowo.Oto fragment mojej historii, kawałek świata, o którego istnieniu nie miałam pojęcia. To także opowieść o kilku innych osobach, dzięki którym jestem, jaka jestem. Kiedyś ktoś pokazał mi, że można wyjść ze swojej skorupy i zacząć żyć inaczej....

Tej zimy zejdzie lawina... śmiechu! Kornelia Trzpiot, dość leciwa dama, podczas wieczerzy wigilijnej oznajmia rodzinie, że do szczęścia, zarówno doczesnego, jak i wiekuistego, potrzebny jest jej wyłącznie herb. Nikt z osób zebranych przy stole nie zdaje sobie sprawy, że jest to głęboko przemyślana strategia naprawiania relacji rodzinnych, uknuta przez Kornelię i jej przyjaciela proboszcz w noc przed pierwszymi roratami. Rodzina bowiem stara się ukryć przed seniork...

Zaczęło się od poplamionej spódniczki różowego słonia. Skończyło na znalezieniu trupa. Gdy Daniela Nieszczęście opuściła krakowski akademik i udała się do domu krewnej, nie sądziła, że znajdzie tam swoje dwie kuzynki (żywe) oraz ciotkę (martwą). Na pewno nie spodziewała się też, że wszystkie trzy staną się głównymi podejrzanymi w sprawie o morderstwo. Kto zabił starszą panią w jej własnym salonie? Gdzie znikł cenny naszyjnik ze szmaragdami? I czy trzy Nieszczęścia zdołają doj...