Przegląd składników odżywczychDzienne zapotrzebowaniePraktyczne zalecenia dietetyczneIle brukselek lub łyżek natki pietruszki trzeba zjeść, aby zaspokoić dzienne zapotrzebowanie na witaminę C? Jaki składnik mineralny jest nazywany pierwiastkiem piękności? Czy chrom pomaga przy odchudzaniu? Nowa publikacja ExpressMap Witaminy i minerały to praktyczny informator dla osób, które chcą dbać o zdrowie i świadomie się odżywiać. Zawiera m.in. przegląd składników odżywczych i opis ich...

Gertruda Poniatowska, de domo Piontek, to ekscentryczna kobieta, harpia i pirania, od której chcą trzymać się z daleka ci, których chciałaby mieć blisko. Bardzo blisko.Pani Poniatowska pija kawę tylko z porcelanowych filiżanek, uwielbia drogie buty na obcasie. Szpilki od Louboutin planuje założyć do trumny. Wszystko w jej życiu przebiega zgodnie z planem.Augustyn Poniatowski to 35 letni ukochany synek pani Gertrudy. Pani Poniatowska za nic nie pozwoli na to, aby usidliła go j...

Zeszyt ćwiczeń z języka angielskiego zawodowego dla technika reklamy zapoznaje z fachowym słownictwem z zakresu szeroko rozumianej reklamy, jej organizacji oraz sprzedaży produktów i usług reklamowych. Liczne ćwiczenia leksykalne, tłumaczeniowe oraz ćwiczenia ze słuchu umożliwiają stopniowe i dokładne poznanie fachowego słownictwa, prowadzenie rozmów sprzedażowych i redagowanie korespondencji handlowej związanej ze sprzedażą usług i produktów reklamowych. Na stronie www (wska...

"Efektywne zarządzanie żywnością. Zapobieganie marnowaniu i techniki utrwalania dla zrównoważonego spożycia" to publikacja, która w sposób syntetyczny przedstawia zagadnienia z zakresu utrwalania i przechowywania żywności w aspekcie ograniczenia marnowania żywności:Skala marnowania żywnościKonsekwencje marnowania żywnościPrzeciwdziałanie zjawisku marnowania żywnościPodstawowe i nowoczesne metody utrwalania żywnościCzynniki wpływające na trwałość, stabilność i jakość żywności ...

Zimny wiatr to powieść obyczajowa z wątkami sensacyjnymi i kryminalnymi, której akcja rozpoczyna się 12 grudnia 1981 roku, tuż po zakończeniu okupacyjnego strajku studenckiego w Collegium Novum UJ, i prowadzi Czytelnika przez pierwsze miesiące stanu wojennego, przywołując klimat tamtych dni, nastroje społeczne, radości i smutki, którymi żył wtedy Kraków, atmosferę dyskusji i konspiracyjnych spotkań oraz zapomniane już, a wtedy kultowe miejsca na mapie miasta. W życie bohateró...

"Modlitwy w chorobie" to pozycja dla wszystkich, których życie zostało dotknięte chorobą. Znajdujemy tu modlitwy do odmawiania przez samych chorych, modlitwy w intencji innych osób a także kilka modlitw w intencji opiekunów i pracowników ochrony zdrowia. Towarzyszą im biogramy świętych patronów, aby przybliżyć Czytelnikom postaci, o których wstawiennictwo proszą. Są to m.in. św. Kamil de Lellis, św. Peregryn czy św. Gerard Majella, ale też św. Antoni Padewski i św. Jan Paweł ...

Unikalny dziennik Pragniesz zagłębić się w Pismo Święte? Szukasz książki, która pomoże Ci lepiej czytać Biblię i zanotować swoje modlitwy, wnioski, przemyślenia? Sięgnij po ten unikalny dziennik, który stanie się miejscem zapisu twoich rozmów z Panem Panów, Królem Królów, twoim Tatą.Wszystko, czego potrzebujesz W dzienniku znajdziesz: przykładowy plan czytań Pisma Świętego na trzy miesiące, miejsce na wpisanie dziękczynienia Bogu za to, co czyni w twoim życiu, miejs...

Zapraszamy w odwiedziny do Rzeczowa - niezwykłego miasta, w którym każdy znajdzie to, czego potrzebuje. Produkowanie, kupowanie, sprzedawanie i dostarczanie wszelkiego rodzaju rzeczy to codzienność jego mieszkańców. Ciągły apetyt na posiadanie coraz to większej ilości przedmiotów zaspokaja bez problemu fabryka, która stanowi serce miasta. Jednak ten pozornie szczęśliwy i poukładany świat zostaje podany w wątpliwość przez Tomasza Mamwszystko - chłopca, który chociaż miał wszy...

Publikacja "Pomoc społeczna. Komentarz do ustawy" jest kompleksową i praktyczną analizą przepisów zarówno samej ustawy, jak i innych aktów bezpośrednio związanych z funkcjonowaniem całego systemu pomocy społecznej. Wskazuje, w jaki sposób należy interpretować obowiązujące regulacje oraz w jakim zakresie można je stosować. Uwzględnia najnowsze zmiany w przepisach, które weszły w życie 1 stycznia 2025 r. Dotyczą one m.in.: podwyższenia kryteriów dochodowych, nowych świadczeń ws...

Już po raz trzeci oddajemy w ręce czytelników kolejny tom z seriiCollectio Cathalogorum Gnesnensium.Tym razem publikacja poświęconajest problematyce przedstawionej na wystawie czasowej pt. Kultura muzyczna wpoczątkach państwa polskiego, którą prezentowano w gnieźnieńskim Muzeum w 2019roku.Muzyka towarzyszy człowiekowi od zarania dziejów. Zalicza się dziś douniwersaliów kulturowych. Jej obecność we wszystkich społecznościach, również upierwszych Słowian, nie budzi żadnych wątp...

Katalog wystawy "Potęga awangardy" zawiera reprodukcje 84 obiektów polskich i zagranicznych.Muzeum Narodowe w Krakowie zorganizowało wystawę "Potęga awangardy" z okazji stulecia tego ruchu. W 2016 roku, w Palais des Beaux Arts w Brukseli pokazana została wystawa "The Power of Avant-Garde. Now and then", której kuratorem jest niemiecki historyk sztuki Ulrich Bischoff. Ideą jest konfrontacja sztuki awangardowej z pierwszej połowy XX wieku ze sztuką obecnych czasów. Artysta wspó...

Książka opisuje śledztwo dziennikarskie prowadzone przez główną bohaterkę, a dotyczy ono wykorzystania seksualnego młodej kobiety przy użyciu tzw. pigułki gwałtu. Jednak równolegle narracja prowadzi czytelnika przez meandry świata mediów, ukazując pokłady manipulacji i nierzetelności dziennikarskiej.

Anna czy Julia? Którą z nich główna bohaterka czuje się bardziej? Kiedy po dłuższym czasie nieobecności przybywa do Bluszczowego Dworku, domu, w którym się wychowała, chce być Anną. Tą, którą stała się w Warszawie - niezależną, przebojową, z charakterem, radosną. Uważa, że Julia, jak w przeszłości nazywała ją rodzina zastępcza, była zakompleksiona, nieśmiała i niepewna siebie. Winą za to obarcza swoje przybrane rodzeństwo, zwłaszcza Kamila, któremu nigdy nie wyjaśniła, dlacz...

SuperQuiz CIAŁO CZŁOWIEKA to fascynujący przewodnik, który zabiera w podróż w głąb ludzkiego ciała. Wciągające ciekawostki dotyczące funkcjonowania ludzkiego organizmu czyta się jednym tchem! Ponad 160 zaskakujących pytań quizowych wciąga do emocjonującej zabawy. SuperQuiz Ciało człowieka zaspokaja naturalną ciekawość świata i rozbudza apetyt na wiedzę. Mali odkrywcy poznają zmysły, dzięki którym widzimy, słyszymy i poznajemy świat, narządy odpowiadające za oddychanie czy śpi...

Polecamy Państwu praktyczny poradnik opracowany przez doświadczonego pedagoga. Książka skierowana jest zarówno do rodziców, jak i do dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym. Omawia wiele różnych sytuacji zagrażających bezpieczeństwu i zdrowiu dzieci. Celem poradnika jest nauczenie dziecka jak powinno się zachować i jak sobie radzić w tych sytuacjach, jak ich unikać. Mamy tu na przykład omówioną kwestię pożaru, zaczepek przez osoby nieznajome, jak bezpiecznie korzystać ...

Publikacja łączy wiele funkcji. Z jednej strony jest to podręcznik akademicki, który pozwoli zdobyć lub uporządkować wiedzę o słowie w kulturze, zasadach poprawności językowej oraz regułach powstawania tekstu reklamowego. Z drugiej natomiast jest poradnikiem, który niezależnie od zajęć może spełniać funkcję kursu doskonalącego umiejętności komunikacyjne. Czytelnik z łatwością samodzielnie odnajdzie w nim logikę, a dzięki ćwiczeniom i testom będzie w stanie weryfikować pozyska...

Książka stanowi próbę monograficznego ujęcia problemu recepcji siedemnastowiecznego malarstwa holenderskiego w polskiej literaturze powojennej. O skali powziętego przez autorkę zadania świadczy to, że przedmiotem jej badań są nie tylko siedemnastowieczne obrazy holenderskie i, odnoszące się do nich, polskie utwory literackie, ale również teksty dziewiętnastowiecznych pisarzy i krytyków (najczęściej francuskich), które ukształtowały tak zwany mit Holandii złotego wieku. Autork...

Kiedy ludzie myślą o porodzie, zastanawiają się tylko nad tym, czy kobietę bardzo bolało i czy długo się męczyła – a czy ktokolwiek bierze pod uwagę uczucia dzieci? Nie wydaje mi się. A muszę Wam powiedzieć, że jest to dla nas (z pewnością mówię w imieniu wszystkich bobasów) wielka sprawa. Mam na imię Amelka i już w chwili, gdy przyszłam na świat, wiedziałam, że czeka mnie tutaj wiele wyzwań. Bardzo kocham swoich rodziców i nie wyobrażam sobie mieszkać gdzie indziej niż w mo...

Skoro nosimy pod sercem nowego człowieka, dlaczego by nie wykorzystać tych dziewięciu miesięcy na to, by wyposażyć go w świetny pakiet startowy? Kiedy już wiemy na pewno, że jesteśmy w ciąży, często wpadamy w panikę: „Co mi teraz wolno robić? Czy muszę puścić w odstawkę uwielbianą jogę? Czy mogę dalej odżywiać się tak, jak dotychczas?” Na początku wszyscy pytają, czy będzie chłopczyk, czy dziewczynka, i my same też zadajemy sobie to pytanie, ale już po pierwszym USG, na któr...

Aby schudnąć, trzeba jeść! Jestem szczerą wyznawczynią hedonistycznego odżywiania się, a nawet hedonistycznego odchudzania. Uważam zresztą, że jest to jedyna mądra metoda na odchudzanie: jedzenie smacznych potraw z zachowaniem zasad, które pomagają wygrać z nadmiernym apetytem. Moja dieta nie pozbawia organizmu żadnych środków odżywczych. Jej skuteczność opiera się na regularności posiłków, odpowiednim doborze składników i kolejności spożywania ich w ciągu dnia. Żadna z osób...

W wizerunkowej autokreacji przywódcy socjalistycznej Jugosławii, Josipa Broza Tity, oraz w akcie powołania przez niego do życia wielonarodowej federacji chorwacki performer Tomislav Gotovac dostrzegł oryginalne dzieło sztuki, którą określił mianem „paranoja Yu art”. Z perspektywy artysty eksperymentalnego polityczny kunszt marszałka (po mistrzowsku lawirującego między przedzielonymi żelazną kurtyną Wschodem i Zachodem), a także jego estetyczny zmysł i świadomość retorycznej s...

Znaleźć miłość w najmniej spodziewanym momencie. Odkryć w sobie pasję i pozwolić, by marzenia stały się rzeczywistością. Odrzucić schematy, w które wtłoczyło nas życie, i wreszcie nabrać wiatru w żagle. Otworzyć się na pojawiające się na naszej drodze możliwości i odnaleźć siebie… Nic nie zapowiadało takiego rozwoju wypadków. Pochopnie podjęta decyzja o małżeństwie postawiła 30-letnią Maję na życiowym rozdrożu. Papierowe małżeństwo, praca nie dająca prawdziwej satysfakcji, sa...

„Pieczara Pietraszki" to opowiadanie z serii „Niesamowite przygody Bety i Bita”. Kim są Beta i Bit? To rodzeństwo nieustannie pakujące się w kłopoty. Na szczęście dzięki hakerskim umiejętnościom Bita i matematycznym zdolnościom Bety zawsze udaje im się jakoś z tych problemów wybrnąć. Metody, których używają Beta i Bit, nie są zmyślone, to rzeczywiste narzędzia pracy badaczy danych. W tym opowiadaniu B&B będą wykorzystywać regresję liniową. W Epilogu można znaleźć więcej info...

W książce Magdaleny Barbaruk Don Kichote nie jest postacią papierową; przeciwnie, okazuje się bohaterem zaskakująco żywym i żywotnym, swego rodzaju lustrem, w którym nie tylko kultura hiszpańska może się bez trudu przejrzeć. Dzieje się tak dlatego, że Autorka wyprowadza swojego bohatera z przestrzeni literatury i historii i wprowadza go w domenę kultury i współczesności. Ujawnia nieprzeczuwane i nieobliczalne semantyczne potencje donkichotyzmu, czyniące z błędnego rycerza u...