Ta książka to doskonała recepta na zdrowie! Nie zrealizujesz jej w żadnej aptece, ale możesz osobiście realizować ją w codziennym życiu. Oto trzy wspaniałe i niezastąpione lekarstwa: ruch, prawidłowe oddychanie i relaksacja. Wskazania: całe życie Zażywać: codziennie Przeciwwskazania: brak Skutki uboczne: brak Efekty: zdrowe, spełnione życie Do zobaczenia na ścieżce zdrowia! Książka należy do bardzo nielicznych publikacji dotyczących jogi napisanych ...

Andrzej Januszewski (ur. w 1969). Poezja wyważona, świadoma swej siły. Osadzona w codzienności, przefiltrowana jednak przez ironiczną lecz delikatną refleksję, niekiedy bardzo błyskotliwą. Książka ilustrowana interesującymi grafikami Pauliny Poczętej. Sprzedawca mięty to ósmy tomik poety. Poprzednio ukazały się Usprawiedliwienie (1995), Drapieżność (1996), Ars moriendi (1999), Gorzko (2005), Pralnia (2011), Spojrzenia z oddali (2014) i Wieczne pretensje (2017)....

[Jest] to interesujące poznawczo studium społeczno-kulturowe poświęcone losom syryjskich uchodźców. Materiał empiryczny do publikacji Autorka zbierała w 2017 roku w Libanie [...]. Uczyła języka angielskiego w mieście Zahle w szkołach dla uchodźców z Syrii. Na podstawie materiałów zbieranych metodycznie w trakcie pobytu, głównie wywiadów jakościowych, powstało studium terenowe o dużym potencjale informacyjnym, poglądowym i wizualnym (oprócz tekstu kanałem przekazu informacyjne...

Zaktualizowana i poszerzona, jednotomowa edycja bestsellerowego, bogato ilustrowanego wydawnictwa poświęconego udziałowi Polaków w zdobywaniu najwyższych gór świata - Himalajów i Karakorum! Do rąk czytelników trafia publikacja uzupełniona o wydarzenia z ostatniej dekady (lata 2008 - 2018). Książka opowiada o najważniejszych wyprawach, podczas których dokonano pierwszych wejść na niezdobyte wcześniej szczyty, złotych latach polskiego himalaizmu zimowego, osiągnięciach Polaków ...

„Starostowie w Drugiej Rzeczypospolitej byli urzędnikami państwowymi, z czego wynikało, że o miejscu ich służby formalnie decydowały władze centralne, a dokładniej – minister spraw wewnętrznych. Jednocześnie kompetencje starostów powiatowych jako stojących na czele administracji samorządowej szczebla powiatowego były ścisłe związane ze środowiskami lokalnymi – mieli oni w swym ręku podstawowe instrumenty wpływu na życie społeczno-ekonomiczno-polityczne podległego powiatu, roz...

Pewno, z piętnaście lat temu, odczuwałbym inne wiersze z tego tomiku. Bo jest on trochę odbiciem różnych okresów w życiu autora. Ja trafiłem na to „moje na dziś”. I powiedzmy, gdy czytając poezję trafiamy na słowa, które są bliskie naszym uczuciom; więcej – nie tylko oddają to co czujemy ale dają nam szanse szerzej spojrzeć na siebie – no to już jest poezja. Dlaczego? Bo napisana przez kogoś tak jakby słyszał lepiej nas samych.

Jak to działa? Sport Dlaczego buty biegaczy mają kolce? Co to jest olimpiada? Jeśli nurtują cię podobne pytania, to świetnie trafiłeś! Książka "Jak to działa? Sport" zawiera odpowiedzi na kilkadziesiąt pytań dotyczących dyscyplin sportowych, od popularnej piłki nożnej po sporty motorowodne. W sposób jasny i prosty wyjaśniamy to, co z pozoru skomplikowane. Pomagają w tym zabawne ilustracje. "Jak to działa? Sport" to kopalnia odpowiedzi na arcytrudne pytania.

Podręcznik dostarcza wszystkich niezbędnych informacji pozwalających pisać sprawnie, zachowując zasady obowiązujące w polskiej typografii. Czytelnik dowie się, jak powinien wyglądać tekst od strony formalnej oraz jak taki wygląd osiągnąć za pomocą Worda czy innego procesora tekstu. Dowie się też co należy zrobić przygotowując tekst dla wydawnictwa, czy też na potrzeby publikacji elektronicznych

Nominowana do Nagrody Literackiej Nike autobiograficzna opowieść Janusza Głowackiego – pisarza cenionego w kraju, który na początku lat.80. znalazł się na emigracji. Brawurowa gawęda o barwnym życiu artystycznym PRL-u, mimo siermiężnych czasów, a potem życiu w mitycznym Nowym Jorku, który przyszło Głowackiemu poznawać z perspektywy imigranta. Pełna niepowtarzalnego humoru, ironii i absurdu książka o powikłanych losach artysty, często krytyczna, a nawet bolesna w konstatacjach...

Autorzy badają proces migracji, pracy i życia uczonych przybyłych do Polski z zagranicy, zatrudnionych na pełnym etacie w Krakowie – w jednej z polskich „dolin krzemowych”. Zajmują się krakowskim światem akademickim, analizując strony internetowe uczelni i przeprowadzając wywiady pogłębione w dwóch kontekstach: światowych migracji wysoko wykwalifikowanych specjalistów i strukturalnej złożoności współczesnych fal migracyjnych, a także całej zbiorowości cudzoziemców zatrudniony...

Synekura
Niejeden żyje z tego,
Że jest czyimś kolegą.

Najnowszy tomik świetnego humorysty i obserwatora Janusza Sipkowskiego. Jest do śmiechu i do pomyślunku.

Małgorzata Januszewska ma trzy pasje: eksploruje wyczarowane przez naturę krainy, prowadzi warsztaty kreatywne i przenosi myśli na papier, tworząc dla dużych i małych. Co jest ważniejsze?Nie potrafi stwierdzić - wyciąganie pierwiastków algebraicznych jest dla niej obce. Wie tylko, że od znieczulicy dzieli ją 180o, które może pokonać - dialogiem. Dialog ten, w postaci poezji i prozy, dostrzeżono na 15 ogólnopolskich i 2 międzynarodowych konkursach literackich w latach 2013-15:...

SINGIEL oznacza osobę żyjącą w pojedynkę z własnego świadomego wyboru lub z przyczyn losowych. Singlami mogą być zarówno panny i kawalerowie, jak i osoby rozwiedzione, owdowiałe czy przebywające w separacji, jeśli tylko nie żyją w trwałym związku. Taką definicję podaje Wikipedia. A co kryje się za pojęciem singiel w Kościele? Czy w kontekście wiary właściwym określeniem jest: człowiek samotny? Czy istnieje w ogóle „powołanie do samotności”? Co kieruje ludźmi do podjęcia życia...

"Król Maciuś Pierwszy" to opowieść o chłopcu, który został królem. Mimo dobrych chęci, doprowadza do chaosu w kraju. Powieść porusza zagadnienia dotyczące władzy, współpracy, odpowiedzialności i umiejętności ponoszenia konsekwencji za własne czyny.

Lęk jest częstą dolegliwością-warto więc poznać jego objawy, zarówno te, które uderzają w naszą psychikę, jak i dolegliwości somatyczne z nimi związane. Poznanie to ma na celu zrozumienia jego przyczyn, jak i lepsze radzenie sobie z nimi. Mam nadzieję, że pomocna w tym będzie niniejsza książka oparta na mym wieloletnim praktycznym doświadczeniu. Osobom dotkniętym lękami, a także ich rodzinom i najbliższym, chciałem przekazać w niej podstawowe informacje na temat lęku w oparci...

Kiedy po ponad dwudziestu latach od śmierci mojego ojca, Eryka Lipińskiego, szperałam w przepastnych szufladach jego pracowni wciąż kryjących jakieś tajemnice, natknęłam się na makietę książeczki O piesku dziwaku. W środku znajdował się spolszczony przez Janusza Minkiewicza i zilustrowany przez mojego ojca znany angielski wierszyk z serii Nursery Rhymes Old Mother Hubbard and Her Dog. Ilustracje, pożółkłe i zniszczone, naklejone były na jeszcze mocniej dotkniętą upływem czasu...

Jaki to pojazd? Atlas dla dzieci przedstawia ponad 60 najbardziej znanych pojazdów – i takich które można spotkać codziennie na ulicy, i tych budowlanych, wojskowych czy kosmicznych. Oprócz informacji o wyglądzie, historii i wykorzystaniu pojazdów znajdziesz tu również ciekawostki oraz mnóstwo zdjęć. Dzięki atlasowi rozpoznasz m.in. awionetkę, drezynę czy pojazd księżycowy.

Król Maciuś Pierwszy w serii Kolorowa Klasyka to najpiękniejsze kolorowe wydanie tej powieści na rynku! Książka zawiera wspaniałe, barwne ilustracje, jej atutem jest duża, ułatwiająca szybkie czytanie czcionka. Edycja na szlachetnym papierze, bardzo trwała i estetyczna. Prawie każdy mały chłopiec marzył kiedyś o tym, by zostać królem. Poznajcie Maciusia - dziesięciolatka, który musiał zasiąść na tronie swojego kraju i zmierzyć się z wyzwaniami, jakie przyniosła ze sobą władz...

Przez cały okres okupacji hitlerowskiej i sowieckiej konspiracyjny ruch ludowy nie tylko organizował do walki chłopów i ludowców, ale równocześnie rozbudzał aspiracje i przygotowywał ich do pracy i działalności w przyszłej, niepodległej Polsce. Jednak pierwsze dni i miesiące upragnionej niepodległości niosły z sobą terror i bezprawie nowych władz. Od samego początku organy represyjne ZSRR prześladowały, więziły i wywoziły na wschód żołnierzy i działaczy Państwa Podziemnego. N...

60. rocznica Kongresu PSL z 1946 roku wyzwala refleksje o szczególnej sile. Dla ludowców-działaczy PSL Stanisława Mikołajczyka jest to piękny sen o potędze ruchu ludowego, który chcieliby urealnić i przenieść do rzeczywistości. Dla obecnych działaczy Stronnictwa może stać się źródłem inspiracji w szukaniu siły i motywacji do działania we współczesności.

Regionalne i lokalne środki społecznego przekazu są szczególnie istotnym segmentem w przypadku zdecydowanej większości narodowych systemów medialnych. W wielu krajach, zwłaszcza zaś tych, które charakteryzuje wieloetniczny, wielonarodowościowy czy też wielowyznaniowy charakter struktury społecznej (jak np. USA), stanowią one wręcz podstawę ich medialnej struktury. Także w krajach hegemonicznych narodowościowo i etnicznie media masowe działające na poziomie innym, aniżeli ogól...

W książce tej znajdziesz odpowiedź na pytanie, jak żyć, gdy nadciśnienie zostanie rozpoznane przez lekarza. Dowiesz się, jak się odżywiać, w jaki sposób wypoczywać, aby zminimalizować zagrożenia związane z chorobą lub odwrócić jej zgubne skutki.

Porty morskie są wielofunkcyjnymi punktami transportowymi o złożonej strukturze własnościowej i organizacyjnej. Na ich obszarze prowadzi działalność wiele podmiotów, wykonujących szeroki wachlarz usług i świadczeń. Z punktu widzenia nadawców i odbiorców ładunków handlu zagranicznego oraz właścicieli środków transportowych port morski jest miejscem, w którym realizowane są procesy produkcyjne, wymagające specyficznych umiejętności i doświadczenia. Stanowią one bowiem niezwykl...