TOWARZYSZĘ SOBIE Z ŻYCZLIWOŚCIĄ – ĆWICZENIA Resonant Healing Jak zmienić wewnętrznego krytyka w przyjaciela Obdarzanie siebie czułością, życzliwością, współczuciem i miłością wydaje ci się niemożliwym zadaniem? Narracja w twojej głowie podsuwa ci samooskarżenia, krytykę i wstyd? Na myśl o samotności wpadasz w panikę, bo bez aprobaty ze strony innych ludzi nie widzisz w sobie wartości? Trudne doświadczenia z przeszłości kładą się cieniem na twoim życiu, uniemożliwiając ci wy...
Najstarszy znany dokument opisujący proceder morskiego piractwa pochodzi z 1350 roku przed Chrystusem. Na glinianej tabliczce znalezionej w archiwum faraona Echnatona wyryto informację o corocznych napadach piratów z państwa Lukki, jak Egipcjanie nazywali wybrzeża Licji w dzisiejszej południowej Turcji, na północne regiony Afryki. Piractwo istniało więc od zarania dziejów, a zmieniała się tylko jego skala i środki techniczne, przede wszystkim okręty i broń. Dla niektórych lud...
Hipermobilność stawów, nazywana także wiotkością stawową, hiperruchliwością lub nadmierną ruchomością stawów, dotyczy od 12 do 24 procent Polaków. Jakiego rodzaju terapie i aktywność fizyczną powinieneś stosować, aby zwalczyć ból stawów, mięśni i kręgosłupa? Autorki, doświadczone instruktorki jogi, zaprezentują ci specjalnie opracowane ćwiczenia na stawy i masaż powięzi. Ból i kontuzje odejdą do przeszłości. Stosując zaproponowane ćwiczenia, które zaprezentowane są na zdjęcia...
Nigdy nie jest za późno, by pobiec po szczęście Cola Eliot ma 44 lata, kiedy jej dotychczasowe życie, bezczelnie i bez zapowiedzi, wywraca się do góry nogami. Porzuca ją wieloletni narzeczony z grubym portfelem, zostawiając Colę sfrustrowaną, spłukaną, z lękami, hipochondrią i 10-kilogramową nadwagą. Na szczęście ratuje ją… bieganie. I to właśnie ono, wbrew pozorom, jest głównym bohaterem tej książki, w której historia 44-latki przeplata się z cennymi poradami dla początkują...
Moc medytacji to kolejna znakomita książka Pemy Chödrön, buddyjskiej mniszki, którą pokochały gwiazdy Hollywood i miliony ludzi na całym świecie. Tym razem Pema Chödrön dzieli się wiedzą na temat medytacji i ukazuje jej wielką moc, która może mieć decydujący wpływ na nasz dobrostan. „Kiedy coś cię niepokoi – jakaś osoba lub sytuacja Cię irytują, lub dręczy cię ból – musisz pracować ze swoim umysłem, a odbywa się to poprzez medytację. Praca z naszym umysłem to jedyny sposób, d...
Autorki prezentują nową homeopatię wg Korblera, jako holistyczne uzdrawianie za pomocą przekazu informacji i wibracji. Zamiast globulek klasycznej homeopatii opartych zgodnie z zasadą podobieństwa w nowej homeopatii wykorzystuje się odpowiednie znaki i symbole jako informację energetyczną. Z książki dowiesz się, jak ich kształty odpowiednio rysowane lub nakładane na ciało, w określonych punktach akupunkturowych korzystnie wpływają na przepływ twojej energii w meridianach. Poz...
Co fruwa, bzyczy i rośnie wokół nas? Chodźmy to sprawdzić! Pięknie ilustrowany przewodnik dla młodych odkrywców i obserwatorów przyrody. Przyroda jest tuż obok nas. Wystarczy wyjść z domu i trochę się rozejrzeć. Po niebie płyną chmury, w krzakach coś szeleści, w górze śmigają ptaki, zmieniają się pory roku. A w głowie pojawiają się niezliczone pytania. Co pachnie w ogrodzie? Jak nazywa się robal, który mieszka w kałuży? Czyje odgłosy słychać w nocy? Co to za ślady na ścieżc...
Akcja powieści dzieje się na Grzbiecie Juan de Fuca, fragmencie systemu grzbietów śródoceanicznych położonym w północno-wschodniej części Oceanu Spokojnego. Potężna korporacja wybudowała tam sieć podwodnych baz w celu pozyskiwania energii geotermalnej. Obiekty obsługiwane są przez specjalnie zmodyfikowane załogi – ludzi poddanych zabiegom przystosowującym ich do przebywania pod wodą, w niezwykle trudnych warunkach olbrzymiego ciśnienia i wahań temperatury. Ryfterzy – bo tak z...
Kazi i Jase pokonali przeciwności losu. Wyszli z tej walki silniejsi i jeszcze bardziej w sobie zakochani. Czeka na nich nowe życie, w którym Ballengerowie przestaną być wyjętą spod prawa rodziną, Skalna Strażnica zostanie mianowana królestwem, a Kazi i Jase od teraz w końcu stawią czoła wszystkim trudnościom razem. Niestety ich drogę powrotną zakłóca niepokojące ostrzeżenie i wkrótce zostaną uwikłani w sieć intryg uknutych przez ich największych przeciwników. Kiedy wróg o...
Guilherme Petreca znany z wydanych w dwóch wersjach komiksów "YE" tym razem wraca z "Shamisenem". Bohaterką jego onirycznej baśni jest młoda, niewidoma dziewczyna, Haru mistrzyni gry na shamisenie - tradycyjnym japońskim instrumencie strunowym. Wędrowna wirtuozka w pobliżu traktu do Edo poznaje mitycznych yokai, mistrza Hokusaia, a wszystko to inspirowane historią legendarnego goze Haru Kobayashi. Komiks tyleż jest opowieścią o muzyce co okazją do ukazania panteonu bożków i...
Genau! plus to 5-tomowy kurs języka niemieckiego przeznaczony dla uczniów szkół branżowych pierwszego (tomy 1-3) i drugiego stopnia (tomy 4-5) oraz nowych 5-letnich techników. Kurs Genau! plus adresowany jest do uczniów, którzy rozpoczynają naukę języka niemieckiego w szkole branżowej lub w technikum oraz do tych, którzy kontynuują naukę języka niemieckiego w szkole branżowej lub w technikum. Prosta i regularna struktura każdego rozdziału oraz łagodna progresja przyczyn...
Czy trzecie tysiąclecie powinno napawać nas optymizmem czy pesymizmem? Niewielu pisarzy i myślicieli XX wieku tak przejrzyście jak C.S. Lewis uchwyciło sens współczesności, wynikający z niespełnionej obietnicy oświecenia. Peter Kreeft, jeden z najznamienitszych znawców Lewisa, wydobywa istotę jego myśli o schyłku zachodniej cywilizacji i sposobach jej odnowy. Zdaniem Kreefta Lewis, zwłaszcza jako autor Końca człowieczeństwa, jest prorokiem na nasze czasy. Wychodząc od tej ...
Detektyw Franck Sangaré, wraz z asystentką, panią Dombre, przyjeżdżają do małego górskiego miasteczka Saint-Elme. Szukają zaginionego trzy miesiące wcześniej uciekiniera. Jednak w Saint-Elme nic nie jest tym czym z pozoru mogłoby się wydawać. Proste z pozoru śledztwo zgodnie z najlepszymi regułami gatunku przybiera nieoczekiwany obrót. Brutalny, mroczny i absurdalny niczym najlepsze dzieła Davida Lyncha scenariusz Serge Lehmana wraz z wysmakowaną kreską i niesamowicie wyrazis...
Podczas obozu wędrownego na Mazurach Jajco, Pucek i Pchełka zauważają, że ich opiekun, reporter Krzysztof, dziwnie się zachowuje i coś przed nimi ukrywa. Okazuje się, że poszukuje on złota ukrytego przez Niemców na Mazurach pod koniec II wojny światowej. Młodzi przyjaciele postarają się mu pomóc, jednak nie zdają sobie sprawy, w jakim niebezpieczeństwie mogą się znaleźć. Sensacyjna, pełna dramatycznych zwrotów akcja, humor, wzruszenia pierwszej miłości - oto sposób Krzysztof...
Duchowość emocjonalna nie jest możliwa bez dojrzałości emocjonalnej. Peter Scazzero doświadczył na własnej skórze, że nie da się być dojrzałym duchowo, pozostając niedojrzałym emocjonalnie. Pomimo że piastował funkcję duchownego rosnącego Kościoła, jego życie i wiara pozostawały niezdrowe w zakresie emocji. Podobnie jak wiele osób w Kościele, tak i on rutynowo: • unikał zdrowych konfliktów w imię dbania o pokój • ignorował i tłumił emocje • wykorzystywał pracę dla Boga, aby u...
Dziesięcioletnia Julia i jej młodsza siostra próbują zaakceptować nową partnerkę ojca oraz jej dzieci. Utrudnia to wyprowadzka z Pragi (i porzucenie udogodnień miejskiego życia), do małej wioski, której mieszkańcy żyją w innym tempie. Poznając historię Julii, czytelnik zapoznaje się ze słownikiem terminów ze świata dorosłych, które przenikają do świata dzieci i mogą być zarówno źródłem zmartwień, jak i humoru. „Rozwód”, „seks” i „cyberprzemoc”, a także określenia, które dziec...
Czy miewasz wrażenie, że ktoś cię obserwuje? Albo w ciemnej uliczce słyszysz kroki, lecz gdy się odwracasz, nikogo nie ma? Czy patrząc w ciemność, widzisz czasem tajemniczy kształt i szybko zasłaniasz okno, mówiąc sobie, że coś ci się przywidziało? Helen Franklin to samotna Angielka od lat mieszkająca w Pradze i narzucająca sobie pokutę za dawne winy. Pewnego zimowego dnia spotyka jednego z nielicznych przyjaciół, który z obłędem w oczach wręcza jej tajemniczy rękopis. Helen ...
Urocza kartonowa książeczka z pomysłowymi wycięciami zaprasza dzieci do fascynującego świata drzew. Dzięki jej barwnym i pełnym humoru stronom dzieci poznają wiele zielonych jak listki ciekawostek i poczują się, jakby zaglądały pomiędzy konary drzewa. Och! Ale drzewa! Ale zabawa! Bajecznie kolorowe strony książeczki zaciekawią dzieci otaczającym je światem i pięknem przyrody i zapewnią im rozwijającą i bezpieczną rozrywkę. Do zobaczenia w zielonym królestwie drzew…
Urocza kartonowa książeczka z pomysłowymi wycięciami zaprasza dzieci do fascynującego świata pszczół. Dzięki jej barwnym i pełnym humoru stronom dzieci poznają wiele słodkich jak miód ciekawostek i poczują się, jakby zaglądały do wnętrza ula. Bzz, bzz! Ale ule! Ale zabawa! Bajecznie kolorowe strony książeczki zaciekawią dzieci otaczającym je światem i pięknem przyrody i zapewnią im rozwijającą i bezpieczną rozrywkę. Do zobaczenia w słodkim królestwie pszczół…
Jak wiele trzeba wybaczyć, by zacząć od nowa? Pola, autorka pikantnych kryminałów, mieszka w Warszawie i samotnie wychowuje córkę. W odróżnieniu od temperatury jej powieści, w życiu kobiety na próżno szukać gorących momentów. Już dawno postawiła krzyżyk na mężczyznach, uparcie twierdząc, że ci prawdziwi wyginęli niczym dinozaury. Niespodziewany urlop w Chorwacji, zorganizowany przez jej szaloną przyjaciółkę Monikę, ma udowodnić Poli, że jeszcze nie wszystko stracone. Beztros...
Rodzina Majki ma psa o imieniu Łapa. Majka i Łapa są przyjaciółkami i są do siebie podobne pod wieloma względami. Ale też zupełnie inne. Często wymieniają się sposobami na robienie różnych rzeczy. Naśladują swoje zachowania. Czasami to działa, ale nie zawsze. Ciepła i pełna humoru opowieść o codziennej relacji między małym dzieckiem a psem, w której przyjaciele z ciekawością poznają siebie nawzajem. Zabawna historia o zamianie ról, podkreślająca różnice i podobieństwa. Gwaran...
Elektryzujący thriller psychologiczny, w którym małżeńskie kłamstwa są zaledwie przedsmakiem znacznie groźniejszych sekretów Zamożni mieszkańcy waszyngtońskich przedmieść Marissa i Matthew Bishopowie wydają się idealnym małżeństwem, które ma wszystko. A przynajmniej do czasu, kiedy na jaw wychodzi niewierność Marissy… Wtedy okazuje się, że pod warstwą perfekcji kryje się związek rozdarty ciągłą pracą i brakiem intymności. Chcąc ratować małżeństwo dla dobra ich ośmioletniego ...
Poznaj naturalną moc leczniczych roślin, które wspierają odporność, redukują stres i poprawiają zdolności intelektualne. Adaptogeny to budzące coraz więcej zainteresowania nietoksyczne rośliny, charakteryzujące się wyjątkowym wpływem na ludzkie ciało i umysł – niwelują skutki stresu oraz wspomagają adaptację organizmu do niesprzyjających warunków zewnętrznych. Nie są one magicznym lekiem na wszelkie dolegliwości, lecz fundamentem zdrowia i holistycznym wsparciem tak dla ciała...
Książka jest dokumentem piśmienniczym, obszernym zazwyczaj zapisem wszelkiej ludzkiej myśli. Występuje w postaci wielostronicowej publikacji o określonej liczbie stron i trwałym charakterze.
Postać dzisiejszej książki drukowanej ma formę kodeksu będącego zbiorem kartek połączonych grzbietem. Taki sposób utrwalania zapisu w momencie upowszechnienia pergaminu zastąpił wcześniejszą formę dokumentu piśmienniczego, jakim był zwój.
Według definicji Słownika języka polskiego PWN książka jest złożonym oraz oprawionym arkuszem papieru zadrukowanym tekstem o charakterze literackim, użytkowym bądź naukowym. Jednak współcześnie definicja ta powinna zostać poszerzona o książki elektroniczne będące cyfrowym odpowiednikiem tych drukowanych. Do książek elektronicznych zaliczane są zarówno ebooki, jak i audiobooki. Treść utrwaloną w formie elektronicznej można odczytać za pomocą odpowiedniego oprogramowania na laptopach, tabletach, smartfonach, a przede wszystkim na przeznaczonych do tego celu czytnikach.
E-książki odgrywają bardzo dużą rolę. Podjęty jakiś czas temu proces digitalizacji książek umożliwia dostęp do światowych zasobów wiedzy znacznie większej liczbie osób. Zbiory ksiąg to niepodważalne światowe dziedzictwo kultury, jednak ze względu na ograniczoną możliwość szybkiego dostępu do przechowywanych w księgozbiorach publikacji, a także brak możliwości jakiegokolwiek dostępu do dzieł o znacznej wartości historycznej proces digitalizacji daje szansę na udostępnianie światowych dzieł szerokiej masie odbiorców.
Okładka to wszystko, co zostało od zewnątrz trwale złączone ze znajdującym się w środku wkładem. Składa się z przedniej i tylnej okładziny (potocznie zwanej okładką), a także z grzbietu okładki. To właśnie okładka definiuje i określa ostateczny wygląd książki, gdyż determinuje między innymi sposób, w jaki łączą się ze sobą wszystkie kartki i jaka jest wewnętrzna budowa książki. Oprawy mogą być miękkie, twarde czy też zintegrowane – różnią się przede wszystkim wielkością, wagą, wytrzymałością oraz ceną. Przykładowo książki w twardej oprawie są większe, cięższe, bardziej wytrzymałe i droższe od tych w miękkiej.
