Naucz się żyć w zgodzie z własnym ciałem i umysłem. Dowiedz się jak doprowadzić swój organizm do wydajniejszego i lepszego stanu. Rady zawarte w „Żyj jak geniusz” pomogą ci pokonać zmęczenie, niepokój i depresję. Jeśli z nich skorzystasz będziesz żyć dłużej i szczęśliwiej. Max Lugavere, autor bestsellera „Jedz jak geniusz”, wraca z nową książką, w której przedstawia rozszerzony program zdrowego żywienia i stylu życia. W „Żyj jak geniusz” autor zgromadził dane globalnych ba...

Szczęśliwi ludzie są na ogół zdrowi, towarzyscy, twórczy, tolerancyjni oraz mają wielką zdolność miłości i przebaczenia. Tymczasem dla tak wielu, poczucie radości pozostaje nieuchwytne. Prawdziwe szczęście jest pochodną emocjonalnej intymności, uważności i bezwarunkowej miłości do siebie samego. Anne Bérubé, szamanka i mówczyni motywacyjna, cudem przeżyła wypadek samochodowy. To doświadczenie odbiło się na zdrowiu ale także odmieniło życie. Dzięki osobistej transformacji ud...

Wykorzystaj potencjał swojego umysłu! W dzisiejszym dynamicznie zmieniającym się świecie sukces wymaga błyskotliwości. Przeciętny człowiek wykorzystuje tymczasem zaledwie około 2 procent swoich kompetencji intelektualnych. Co możemy zrobić, aby w pełni wykorzystywać potencjał naszego mózgu i zapewnić sobie większe możliwości – tak jak to robią ludzie sukcesu? W książce Bądź mądrzejszy! uznany ekspert i autor bestsellerów Brian Tracy przedstawia proste, ale skuteczne metody ak...

Koedycja ze Stowarzyszeniem Żydowski Instytut Historyczny w Polsce Książka uświetniająca 95. urodziny Mariana Turskiego – historyka i znakomitego publicysty, działacza na rzecz pamięci o zagładzie Żydów, byłego więźnia Auschwitz, ocalałego z łódzkiego getta i marszów śmierci. Ten osobisty tom to zbiór jego najważniejszych przemówień wygłoszonych między innymi z okazji rocznicy wyzwolenia Auschwitz, likwidacji łódzkiego getta, otwarcia Muzeum Historii Żydów Polskich czy Międz...

By efektywność weszła Ci w nawyk… … zarówno w obszarze zawodowym, jak i w sprawach osobistych, powinieneś pewne kwestie znawykować. Znawykować, czyli po prostu – przyjąć konkretny sposób postępowania w relacjach z innymi ludźmi, w sytuacjach związanych z rozwojem osobistym, czy też w obszarze szeroko rozumianej self-care, i tego sposobu postępowania się trzymać. By móc to zrobić, musisz poznać konkretne, dobre dla Ciebie wzorce działania i zrozumieć, dlaczego warto je wdrożyć...

„Bądź mistrzem ukrytego ja” to książka, zawierająca wiedzę, dzięki której możesz efektywnie zmienić swoje życie... Jeśli jej użyjesz. A kiedy już tego spróbujesz i poeksperymentujesz z tym, będzie jeszcze więcej do nauczenia się. Posiadanie tej książki, przeczytanie jej i postawienie na półkę nie przyda się na zbyt wiele. To nie otworzy drzwi do większych przygód, które masz przed sobą wszędzie wokoło.

„Jeśli kiedykolwiek będę Świętą - na pewno będę Świętą od »ciemności«. Będę ciągle nieobecna w Niebie - aby zapalać światło tym, którzy są w ciemności na ziemi.” (fragment książki) Matka Teresa z Kalkuty, niestrudzenie niosąca pomoc najuboższym i zapomnianym, uśmiechnięta, z przekonaniem mówiąca o Bogu – taki obraz „świętej z Kalkuty” wyłania się z tysiąca zdjęć, filmów i książek. „Pójdź, bądź moim światłem” to niezwykła historia, która do tego wyobrażenia dodaje całkiem n...

Naucz się być taką mamą, jaką była Maryja.Przejmująca książka o tym, jak wpatrywanie się w Maryję może uzdrowić i zmienić nasze życie. Śledząc w trakcie lektury poszczególne etapy życia Matki Bożej, jej ufność, otwartość i oddanie w chwilach, kiedy musiało być jej po ludzku naprawdę ciężko, odkrywamy w Niej przewodniczkę w rodzicielskich trudach i radościach. Autorka książki przywołuje kryzysy w swoim życiu, aby pokazać, jak dzięki wstawiennictwu i opiece Maryi udało jej się ...

Nowa edycja 2023–2025Zeszyt ćwiczeń do języka niemieckiego dla klasy siódmej szkoły podstawowej - Szkoła podstawowa 4-8Zeszyt ćwiczeń do języka niemieckiego dla klasy siódmej szkoły podstawowej to pełnowartościowa publikacja odzwierciedlająca podręcznik, a w niej:Zadania leksykalno-gramatyczne ściśle skorelowane z podręcznikiem.Dodatkowe ćwiczenia leksykalno-gramatyczne (Wortschatz und Grammatik FIT) z odniesieniem do podręcznika oraz udostępniony poprzez kody QR pakiet dodat...

Zeszyt ćwiczeń to pełnowartościowa publikacja, w 100% odzwierciedlająca treść podręcznika.Zeszyt ćwiczeń Deutschtour FIT zawiera:zadania leksykalno-gramatyczne ściśle skorelowane z podręcznikiemdodatkowe ćwiczenia leksykalno-gramatyczne – Wortschatz und Grammatik FIT – z odniesieniem do podręcznika oraz udostępniony poprzez kody QR pakiet dodatkowych zadań gramatycznych – Grammatik EXTRA!14 filmów gramatycznych z objaśnieniami zagadnień gramatycznych, dostępne poprzez kody QR...

Słodko, zdrowo i z kilku składników Marzysz o idealnej sylwetce, ale nie wyobrażasz sobie życia bez słodyczy? Sądzisz, że nie da się schudnąć, nie rezygnując z ulubionych deserów? A może szukasz zdrowych słodyczy dla swoich dzieci? Agnieszka Stolarczyk, autorka popularnego profilu na Instagramie, zabiera nas do swojej kuchni i pokazuje, że słodkie przysmaki mogą być zdrowe, sycące i niskokaloryczne. A dzięki zaledwie kilku składnikom bazowym możesz wyczarować pyszne i zdro...

Bike fit Phila Burta to jedna z tych książek, którą powinien przeczytać każdy, kto kocha rower i kolarstwo. I to niezależnie od tego, czy chodzi o kompletnego amatora, czy osobę, która na rowerze spędziła lata. Wiem, co mówię - kolarstwo to całe moje życie i nie wyobrażam sobie innej drogi, a jednak ta pozycja pozwoliła mi spojrzeć inaczej na wiele kwestii. Czesław Lang, wicemistrz olimpijski Poza przyspieszonym oddechem i palącymi mięśniami, jazda na rowerze nie powinna być...

Opierając się na swoim długoletnim doświadczeniu terapeutycznym, najnowszych badaniach naukowych i duchowości chrześcijańskiej, Dr Gregory Popcak wyjaśnia, jak uwolnić się od paraliżującego lęku, który wpływa na nasze ciało, psychikę oraz relacje międzyludzkie. W niezwykle praktyczny sposób prezentuje wypróbowane ćwiczenia, które pomagają zidentyfikować prawdziwe źródło lęku i świadomie odzyskać kontrolę nad rozpędzonym układem nerwowym. W profesjonalny sposób uczy, jak wyrob...

Szukasz sposobu na aktywność fizyczną, która pozwoli ci być bliżej natury? Marzysz o medytowaniu lub praktykowaniu jogi na środku jeziora? Chcesz pływać na desce z dzieckiem lub czworonożnym przyjacielem? Monika Bronicka, instruktorka i mistrzyni deski SUP, która przepłynęła na niej tysiące kilometrów, udowadnia, że SUP jest super! Dzięki pływaniu na SUP-ie: ·Poprawisz swoją koncentrację i koordynację. ·Uspokoisz swój umysł, odpoczniesz od codziennych problemów w...

Jezus zapytał ich: «A wy za kogo Mnie uważacie?» (Mt 16,16) Trzecia część serii Bóg mówi do Ciebie: bądź ze Mną, podobnie jak dwie poprzednie, narodziła się z doświadczenia. Autor od lat wędruje drogą ewangelicznego wtajemniczenia razem ze swoimi parafianami z grup biblijnych. Jest to droga odkrywania obecności Jezusa we własnym życiu. Książka ks. Leszka Matei jest zaproszeniem na tę drogę i przewodnikiem w wędrówce. Chrześcijanin jest bowiem powołany do spotkania Pana Boga ...

Możemy narzekać na pogodę i strzykanie w kościach. Ale możemy również wziąć się za siebie i czerpać z życia jak najwięcej. Ja wybieram drugą opcję. Owszem, nie jestem już pierwszej młodości, też mnie bolą stawy, czasem coś strzyknie w krzyżu. Mimo to jestem szczęśliwym człowiekiem. To dzięki regularnym ćwiczeniom, po których czuję się świetnie i rozpiera mnie energia. Wy także spróbujcie i poćwiczcie ze mną. Szybko się przekonacie, że takie codzienne czynności jak wstawanie z...

Po sukcesie Wyjdź za mąż i poddaj się Costanza Miriano proponuje nowy „podręcznik” wspólnego życia. Tym razem koncentruje się na mężczyznach. Jest to pełen humoru manifest wierzącej żony, który wyjaśnia, jak odkryć na nowo role, które mamy wypisane w sercu jako kobiety i mężczyźni, żony i mężowie, matki i ojcowie. Odpowiada na szereg ważnych pytań, takich, jak: - co to znaczy być mężczyzną? - czym jest ojcowski autorytet? - jaka jest rola Boga w małżeństwie i w wychowaniu? ...

Inspirujący poradnik dotyczący życia, zdrowia, szeroko rozumianego sukcesu i relacji międzyludzkich w dzisiejszych realiach. Autorka, 25-letnia kobieta, próbuje dotrzeć do sedna problemów nękających obecnie ludzi (zwłaszcza kobiety) i proponuje rozwiązania. Tekst jest przeplatany poradami urodowymi i zdrowotnymi, co ma uczynić z książki vademecum dla współczesnych kobiet. Książka jest ultraaktualna, napisana prostym, przejrzystym i przystępnym językiem.

Celem książki Marcina Filipowicza jest prześledzenie konstrukcji czeskiej XIX-wiecznej męskości z uwzględnieniem różnych uwikłań kulturowych czeskiego projektu narodowego. […] Problematyka czeskiej kultury XIX wieku została w niej ukazana od strony dotychczas nieprezentowanej w spójnym, całościowym tekście. To zdecydowanie duży walor książki, której Autor zdecydował się na sięgnięcie, po części, do materiału wydawałoby się już wyeksploatowanego, ale zarazem uzupełnił go o tek...

Rachel Hollis, założycielka witryny TheChicSite.com zajmującej się tematyką lifestyle oraz prezes własnej firmy medialnej, dzięki dzieleniu się radami ułatwiającymi życie i odważnym opowiadaniu o mrocznych stronach swojego życia stworzyła w wirtualnej rzeczywistości ogromne społeczeństwo. W tej wymagającej i inspirującej książce Rachel obnaża dwadzieścia kłamstw i błędnych wyobrażeń, które zdecydowanie zbyt często powstrzymują nas przed radosnym, produktywnym życiem. Kłamstwa...

ODKRYWAJ TWOJE MOŻLIWOŚCI! TA KSIĄŻKA, ZAPROJEKTOWANA W WYJĄTKOWY SPOSÓB, POZWOLI CI, CZYTELNICZKO I CZYTELNIKU, WYZNACZYĆ PLANY NA PRZYSZŁOŚĆ POPRZEZ PROSTE, ALE PEŁNE MOCY DZIAŁANIA. Dzięki tym działaniom, przez lata doskonalonym i sprawdzanym, ujawnią się wszystkie twoje marzenia, cele, pasje i plany, które nosisz w sobie. Odkryjesz swoje prawdziwe możliwości oraz to, co naprawdę zamierzasz zrobić z twoim życiem – właśnie teraz. Keith Abraham nauczy cię, jak budować wiar...

- To jest Pink. Cześć, Pinku! - Cześć. - Pink jest... - Możesz przestać o mnie mówić? Proszę. - Dobrze. Już przestaję. Widzę, że to cię złości. Faktycznie, Pink, mały niebieski stwór, który jedno ucho ma okrągłe, a drugie trójkątne, czuje, że za chwilę nie wytrzyma. Jeszcze moment i coś w nim bardzo głośno krzyknie: Nie chcę tak! Chcę sam o sobie opowiedzieć. Potrzeba DECYDOWANIA O SOBIE, potrzeba SAMODZIELNOŚCI, zdolność mówienia TAK albo NIE, kiedy chce się powiedzieć TAK...

 Publikacja Bądź na B1 składa się z dwóch części i jest przeznaczona dla osób przygotowujących się do zdawania egzaminu certyfikatowego z języka polskiego jako obcego na poziomie B1. Może ona także stanowić zbiór materiałów pomocniczych dla nauczycieli i studentów języka polskiego jako obcego. Książka składa się z ćwiczeń doskonalących poszczególne sprawności, przykładowych testów, klucza do zadań oraz transkrypcji nagrań do części Rozumienie ze słuchu. Nagrania dźwiękowe są ...