Zdawałoby się, że dostęp do wiedzy jest dziś nieograniczony i łatwy. Jednak czasy, w których żyjemy, przynoszą więcej pytań niż odpowiedzi – z gąszczu komentarzy i linków trudno wyłuskać rzetelne informacje, samozwańczy eksperci prześcigają się w dobrych radach, a „najnowsze badania” stały się zaklęciem sankcjonującym każdą teorię. Czujemy, że wiedza coraz bardziej nas zawodzi, jednocześnie nie wiedząc, kiedy możemy zaufać naukowej prawdzie. Dziennikarz naukowy Łukasz La...
Czy zamiast skupić się na pracy, czujesz nieodpartą potrzebę, by na chwilę się od niej oderwać i zrobić coś innego? Zagrać w grę. Sprawdzić skrzynkę mailową. Przejrzeć wiadomości i rzucić okiem na najnowsze posty w mediach społecznościowych. Ale w ten sposób zadanie pozostaje niewykonane, a w Tobie wzbiera irytacja. Wpadasz w błędne koło - chcesz coraz więcej i więcej bodźców i nie ma mowy o skupieniu uwagi. Tak właśnie działa dopamina, popularnie nazywana "hormonem szczęścia...
Post to najstarsza, najtańsza i prawdopodobnie najskuteczniejsza strategia lecznicza znana ludzkości. Wszyscy nasi przodkowie praktykowali jakąś formę postu, poważanego przez wielu mędrców i w wielu kulturach za swoje korzyści fizyczne, umysłowe, emocjonalne i duchowe.W tej książce dr David Jockers zabierze cię w podróż, która pomoże ci zrozumieć historię i praktyczne zastosowanie postu, żeby poprawić jakość twojego życia i zdrowia.Zapoznasz się z faktami naukowymi nt. takich...
Richard Shepherd – wybitny brytyjski patolog – całe życie spędził blisko zmarłych.Każda przeprowadzona przez niego autopsja to unikalne śledztwo, które nie tylko pozwala odkryć tajemnicę śmierci badanej osoby, ale również poznać, z czym się zmagała i czego doświadczała na różnych etapach życia.Ofiary morderstw i nieszczęśliwych wypadków, zmarli w wyniku choroby – każde z ciał, czy to starca, czy nastolatka, ma coś do przekazania: o rozwoju człowieka, o zagrożeniach, na jakie ...
Lisa Sanders doświadczyła już chyba wszystkiego, co nieoczywiste w jej profesji.Wciąż bywa jednak zdezorientowana, analizując osobliwe przypadki schorzeń i dolegliwości, które opisuje w swojej niezwykle poczytnej autorskiej rubryce „Diagnosis”. To z niej pochodzą opublikowane w niniejszej książce zaskakujące i tajemnicze koincydencje symptomów, które zostały rozszyfrowane przez nią lub przez jej kolegów po fachu.Młody mężczyzna, spędzający swoje urodziny na Bahamach, podczas ...
Jacek Walkiewicz to psycholog, który swoją życiową misję upatruje w edukowaniu dorosłych. Tworzy programy szkoleniowe i wykłady, jest autorem cenionych książek. Ma przemyślenia - "rozmyślenia" - na tematy, które nurtują wielu z nas. Co czyni życie tak fascynującą przygodą? Czym jest mądrość i czy bycia mądrym można się nauczyć? Czy i dlaczego w życiu warto się kierować wartościami? Na te i inne pytania autor poszukuje odpowiedzi na kartach Rozmyślnika. Bazując na własnych doś...
Wszyscy zdajemy sobie sprawę, że woda jest fundamentem naszego funkcjonowania na planecie Ziemia. Nie ma co do tego żadnych wątpliwości. Nie każdy jednak wie, że najważniejszym, życiodajnym składnikiem wody jest wodór. Poziom nasycenia tym pierwiastkiem decyduje o leczniczych i profilaktycznych właściwościach tego najpopularniejszego napoju na świecie. Okazuje się, że słynne wody w Lourdes we Francji, Nordenau w Niemczech, Tlacote w Meksyku czy Nadana w Indiach zawierają niez...
Czy zdarzyło Ci się kiedyś stracić szansę na ciekawą rozmowę, ważną znajomość lub sukces zawodowy tylko dlatego, że zabrakło Ci umiejętności w zakresie komunikacji? Nieporadność w prowadzeniu rozmów może być ogromną przeszkodą w życiu osobistym i zawodowym. Wiele osób nie umie wywołać pozytywnego pierwszego wrażenia, wzbudzać zaufania czy budować relacji, przez co tracą cenne możliwości. Jest tak, ponieważ droga na szczyt prowadzi przez skuteczną rozmowę. Dzięki nowym umiejęt...
Joseph Murphy, autor książek Potęga podświadomości oraz Sztuka afirmacji. Uwolniona potęga podświadomości Bóg jest wszechobecny. Oznacza to, że istnieje w każdym ułamku czasu i w każdym skrawku przestrzeni. Nie należy o tym zapominać ani na chwilę. Praktyka Bożej obecności przez cały dzień stanowi klucz do harmonii, zdrowia, spokoju i poczucia szczęścia. Wystarczy, że będziesz widzieć Boga w każdym człowieku i we wszystkim, co napotykasz na swojej drodze, oraz że z pełną wiar...
Zdawałoby się, że dostęp do wiedzy jest dziś nieograniczony i łatwy. Jednak czasy, w których żyjemy, przynoszą więcej pytań niż odpowiedzi – z gąszczu komentarzy i linków trudno wyłuskać rzetelne informacje, samozwańczy eksperci prześcigają się w dobrych radach, a „najnowsze badania” stały się zaklęciem sankcjonującym każdą teorię. Czujemy, że wiedza coraz bardziej nas zawodzi, jednocześnie nie wiedząc, kiedy możemy zaufać naukowej prawdzie. Dziennikarz naukowy Łukasz La...
Czy doświadczasz objawów długotrwałego stresu, którymi są otępienie i wrażenie pustki w głowie, zawroty głowy występujące podczas obrotów ciała albo związane z czynnością układu przedsionkowego, mdłości i panikę? Są to oznaki nieprawidłowej pracy hormonów spowodowane nadmiarem stresu. Jeśli je odczuwasz skorzystaj z podpowiedzi cenionej terapeutki, która w tej książce proponuje naturalne, bezpieczne i skuteczne techniki odzyskania równowagi hormonalnej organizmu. Dzięki nim z...
Odkryj, co jest naprawdę ważne, i wyeliminuj to, co nie ma znaczenia Znasz zasadę 80/20? Zgodnie z nią 20 procent przyczyn czy też wkładu w przedsięwzięcie przekłada się na 80 procent uzyskanych wyników. Zbyt wiele czasu bowiem poświęcamy szczegółom, zamiast skupić się na tym, co naprawdę ważne. Przekonaj się, że kiedy wprowadzisz w życie zasadę 80/20, Twoja efektywność gwałtownie wzrośnie - w każdym aspekcie! Oto przystępny i ciekawie napisany poradnik stosowania zasady 80/2...
Wydawałoby się, że nasza cywilizacja znalazła się na szczycie rozwoju, że nigdy nie żyło się lepiej. Mamy więcej wolności, pieniędzy i łatwiejszy niż kiedykolwiek wcześniej dostęp do wyrafinowanych technologii. Możemy korzystać z edukacji i komunikacji na niespotykanym dla naszych przodków poziomie. W rzeczywistości jednak wszystko jest spieprzone, a współczesnego człowieka coraz bardziej dotyka przemożne poczucie beznadziei. Klimat się zmienia, gatunki wymierają, rządy upada...
Ta książka to destylacja mądrości neurologa z wieloletnim doświadczeniem – kompleksowy, całościowy przewodnik samopomocy przy bólach głowy. Jeśli cierpisz na bóle głowy lub powiedziano ci, że masz migrenę, to jest pierwsza książka, którą powinieneś przeczytać.Książka obejmuje mnóstwo sposobów leczenia migreny, od rygorystycznie badanych farmaceutyków przez witaminy i suplementy do praktycznych technik, takich jak akupunktura czy metoda Feldenkraisa – każdy z nich oceniony (w ...
Kiedy skończysz czytać PRZEDSIĘBIORSTWO AIDS, zrozumiesz, dlaczego wirus łączony z AIDS jest stosunkowo nieszkodliwym intruzem, którego wykorzystano w sytuacji sztucznie stworzonej przez człowieka. Poznasz prawdziwą naturę zagrożeń dla układu odpornościowego, które dotykają nas wszystkich. Zrozumiesz, dlaczego epidemia AIDS i inne epidemie, które z pewnością nastąpią, nie ustąpią, dopóki człowiek nie zmieni swojego nastawienia. Poznasz prawdę, zmienisz zdanie i uwolnisz się.W...
One of the ailments, which is almost becoming an epidemic of the modern world, is hypoadrenia, or so-called adrenal fatigue. The term epidemic is not at all exaggerated. It is likely that most of us – if not each of us – has weakened adrenal glands, as evidenced by many of the somatic symptoms we experience on a daily basis. According to Dr. Michael Lam, a medical authority on the subject, each of us probably suffers from greater weakness of these glands several times over th...
Jedną z dolegliwości, urastającą wręcz do miana epidemii współczesnego świata jest hypoadrenia czyli tak zwane wyczerpanie nadnerczy. Określenie epidemia wcale nie jest przesadzone. Prawdopodobnie większość z nas – jeśli nie każdy – ma osłabione nadnercza, o czym świadczy wiele objawów somatycznych, których doświadczamy na co dzień. Jak twierdzi autorytet medyczny w tej dziedzinie dr Michael Lam każdy z nas prawdopodobnie kilka razy na przestrzeni życia cierpi z powodu większ...
Co wiadomo o medycznej marihuanie i jej właściwościach terapeutycznych? Całkiem sporo i coraz więcej. Wyklęta przez nowoczesną cywilizację roślina wraca do łask i zmienia oblicze współczesnej medycyny. Ku przerażeniu niektórych koncernów i polityków, ale przede wszystkim dla dobra i wsparcia milionów pacjentów. Medyczna marihuana jest legalna w Polsce od 2017, a jednak wciąż mało o niej wiemy, jest trudno dostępna, a lekarze boją się ją przepisywać. Dorota Rogowska-Szadk...
Adam Stern – student psychiatrii państwowej uczelni medycznej – został zakwalifikowany do jednego z najbardziej prestiżowych programów rezydenckich w kraju. „Złoty rocznik” – tak nazwano grupę wybrańców, wśród których znalazł się Adam. Wydział pokładał w młodych psychiatrach olbrzymie nadzieje, i nie bez powodu: rekrutowali się oni z elitarnych uczelni i już na tym etapie kariery mogli pochwalić się znaczącymi osiągnięciami. Co więcej, Adam wychowywał się w rodzinie lekarskie...
Publikacja „Zdrowie Publiczne 3.0” to wnioski oraz rekomendacje płynące z obserwacji sytuacji zdrowia publicznego w trakcie pandemii, w ujęciu globalnym, i skonfrontowanie ich z istniejącym paradygmatem zdrowia publicznego (zastosowanie globalnej perspektywy pozwoliło na zminimalizowanie ilości informacji poświęconych Polsce, jednakże dla autorów stanowiła ona stały punkt odniesienia). Autorzy poruszają następujące zagadnienia: ewolucja paradygmatu i kryzys przedpandemiczny, ...
Niniejsza książka stanowi pierwszą publikację poświęconą medycynie w czasie krucjat. Skupiając się na tematyce obrażeń i leczenia chirurgicznego, Piers D. Mitchell porusza zagadnienia praktyki średniowiecznych lekarzy, problematykę działalności szpitali, tortur i kar mutylacyjnych, zabiegów chirurgicznych, flebotomii czy znieczulania pacjentów. Autor dosłownie zagląda w rany królów i biedaków, w czaszki jeźdźców i piechurów i analizuje ślady obrażeń, uważnie czytając z...
Dlatego tak łatwo nas nabrać. Czy jedzenie brokułów chroni przed nowotworami, a picie mleka – przed osteoporozą? Czy osoby szczupłe żyją dłużej, a alkohol zawsze szkodzi? Jak to jest, że bagatelizujemy wpływ używek, a boimy się szczepionek i przestrzegamy przed antybiotykami? Jacy są najwięksi zabójcy ludzi w XXI wieku i dlaczego nie o wszystkich mówi się w mediach? Czym jest polityka zdrowotna i dlaczego w medycynie tak wielkim problemem są konflikty interesów?W dziedz...
Skóra jest największym organem człowieka. Stanowi też najlepsze źródło informacji o naszym stanie zdrowia. Pojawiające się na niej pryszcze, rumienie, odbarwienia i inne zmiany skórne są sygnałem, że coś złego dzieje się w Twoim organizmie. Jeśli Twój organizm atakowany jest przez bakterie czy wirusy, skóra powinna zareagować gorączką oraz poceniem się i w ten sposób oczyścić organizm. Jeśli paznokcie rąk i nóg wrastają w tkankę miękką, odkształcają się, łamią lub zostają zaa...
Skóra jest największym organem człowieka. Stanowi też najlepsze źródło informacji o naszym stanie zdrowia. Pojawiające się na niej pryszcze, rumienie, odbarwienia i inne zmiany skórne są sygnałem, że coś złego dzieje się w Twoim organizmie. Jeśli Twój organizm atakowany jest przez bakterie czy wirusy, skóra powinna zareagować gorączką oraz poceniem się i w ten sposób oczyścić organizm. Jeśli paznokcie rąk i nóg wrastają w tkankę miękką, odkształcają się, łamią lub zostają zaa...
Zwolennicy medycyny niekonwencjonalnej sięgają po terapie naturalne, ziołolecznictwo czy leczenie energią jako elementy uzupełniające, a nawet zastępujące naukowe, sprawdzone metody leczenia. W księgarni internetowej Woblink znajdziecie szeroki wybór tytułów poświęconych leczeniu niekonwencjonalnymi metodami, a także książki o medycynie naturalnej i ziołolecznictwie.
Obserwowany w ostatnim czasie powrót do natury i próba uniezależnienia się od środków chemicznych i lekarstw sprawia, że coraz popularniejsze stają się książki o zdrowiu pisane w duchu uzdrowienia naturalnego. Nim jednak samemu sięgnie się po narzędzia tradycyjnej medycyny, warto dowiedzieć się o nich jak najwięcej. Jeśli kusi Was zagadnienie medycyny chińskiej, polecamy zapoznać się z takimi dziełami jak "Tradycyjna medycyna chińska" Georga Weidingera, "Medycyna chińska dla każdego" Edwarda Kajdańskiego czy "Holistyczna medycyna chińska na co dzień" Stevena Cardozy. Dzięki nim możecie zgłębić najważniejsze zasady tego naturalnego podejścia do holistycznego leczenia organizmu. Często stosowaną praktyką z Azji (a konkretnie z Półwyspu Indyjskiego) jest także ajurweda, w ramach której każdy pacjent traktowany jest indywidualnie i całościowo. Dobrym sposobem na zaznajomienie się z jej założeniami jest dostępna na Woblink książka Daniela Nowickiego "Ayurveda. Zdrowie i długowieczność".
Według niektórych medycyna niekonwencjonalna stanowi cenne uzupełnienie innych metod leczenia. Przysłowiowy rosół, który stosujemy zawsze gdy tylko się przeziębimy także możemy potraktować jako jeden z jej przejawów. Domowe sposoby leczenia nierzadko umożliwiają wspieranie odporności (kto z nas nie pije herbaty z cytryną, gdy zaczyna mu być zimno?), wspomaganie terapii lekami lub oczyszczenie organizmu. Zdrowie i zioła - to połączenie znane od dawna. Podręczniki zielarstwa Hildegardy z Bingen, średniowiecznej chrześcijańskiej mniszki, uzdrowicielki i mistyczki, po dziś dzień biją rekordy popularności. Jej wskazówki związane z leczeniem naturalnym znajdziecie w książkach innych autorów, m.in. w ebooku "Przyrodolecznictwo" lub w książce "Medycyna na każdy dzień" doktora Wigharda Strehlowa, który przybliża przepisy, prace i podejście do naturalnych metod odzyskiwania zdrowia świętej. Warto sięgnąć także po książkę "Odporność z natury. Naturalne i proste sposoby na zdrowie" Katarzyny Mikulskiej, ebooka "Zioła na odporność" Moniki Fijołek czy "Zioła w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej" Carrie Chauhan. Może zainteresuje Was także apiterapia - naturalna metoda wykorzystująca lecznice właściwości miodu. Działa on przeciwzapalnie, ale także wspiera układ krążenia, oddechowy oraz regenerację tkanek. Wiele na ten temat możecie dowiedzieć się na przykład z ebooka "Produkty pszczele w leczeniu chorób serca i układu krążenia" Bogdana Kędzi i Elżbiety Hołdernej-Kędzi, który na Woblink czeka na Was w formatach epub, mobi lub pdf.
Wśród niekonwencjonalnych metod leczenia naturalnego istnieje także kilka gałęzi opierających się na innych założeniach niż stosowanie ziół. Należą do nich m.in. medycyna energetyczna, czy medycyna mitochondrialna. Ta pierwsza skupia się na polach energii znajdujących się, wedle jej założeń, w ludzkim ciele oraz wokół niego. Możecie ją poznać między innymi poprzez książkę "Medycyna energetyczna" Konstantina Korotkova lub ebook "Sekrety szeptuch w samouzdrawianiu. Rosyjska medycyna naturalna i energetyczna drogą do eliminacji powszechnych chorób i dolegliwości" Vadima Tschenze. Medycyna mitochondrialna z kolei, działa poprzez trening komórek i usprawnienie pracy mitochondriów, centrów energetycznych naszego organizmu. Założenia tego nurtu przedstawia Bodo Kukliński w ebooku "Medycyna mitochondrialna. Nowatorska metoda na pozornie nieuleczalne choroby". Wśród podejść alternatywnych znajdziecie także medycynę manualną, która - jak sama nazwa wskazuje - opiera się przede wszystkim na leczeniu i diagnozowaniu schorzeń z pomocą rąk terapeuty. Podobne założenia niesie ze sobą refleksologia, skupiająca się na uciskaniu odpowiednich obszarów ciała (refleksów), które znajdują się na stopach i dłoniach. Kierunki te opisują między innymi Tse Holly w książce "Refleksologia w praktyce" czy Zdzisław Drobner w dziele "Najprostsza miękka terapia manualna kręgosłupa dla początkujących". Te i wiele innych książek o medycynie naturalnej znajdziecie na Woblink jako ebooki, audiobooki lub książki papierowe.
